Doulastuudio "Väiksed sammud"

06/11/2025

Neljapäev on joogapäev.

24/10/2025

22/10/2025

Kristina on meie stuudios juba 25. oktoobril ja tema eriliseks, tervendavaks kõhuteraapiaks on veel üks vaba aeg - kell 15.00.
Luba endale soe ja avav kogemus.

17/10/2025

Beebiootuse väljakutsetega on hõlpsam toime tulla sügiseses mõnusas naisteringis, kus pehmed venitused ja hingamisharjutused aitavad kehal valmistuda sünnituseks ning sooja teetassi kõrval aetud naistejuttudest saab tugi enesekindlusele emana.

07/10/2025

B-vitamiinid on kehale kõige omastatavamad just kompleksina toetades head und, tugevaid närve ja kauneid juukseid/küüsi/ nahka. Kui võtad B.vitamiine juurde, siis on oluline jälgida, et need oleksid hästi imenduvas metüülvormis. Pudelikesest jätkub tarvitajale umbes 50 päevaks.

24/09/2025

Täna vastab küsimustele arendavate mängude spetsialist Irina palis, kellelt saab nõu, kuidas lapsega mängida nii, et laps mängu ja lustimise ajal ka hoogsalt edsi areneks!
Mine piilu instagramist, mida arvas minu küsimuste peale Irina!
https://www.instagram.com/p/DO_BD15jLpo/?img_index=1

20/09/2025

Naisteringid alustavad.
Naistering saab kokku toetseks naiseks olemisele. Jagame mis meie elus toimub, kuulame inspireerivat muusikat tantsumeditatsiooni ajal ja jagame inspiratsiooni. Ring on avatud kõigile naistele, kes kutset tunnevad, meil on mõnus ja hoitud nagu ikka.

16/09/2025

🍂 Ootad beebit? Tule sügisesse beebiotusjooga tundi – hingame, venitame veidi, jagame ootust ja valmistume sünnituseks koos. 🤍
Stuudios on olemas kõik vajalik, nii et kaasa pole vaja midagi võtta. Ka registreerimine pole praegu vajalik, tule lihtsalt kohale ja vaata, kas joogatund sobib Sulle ja beebile ootusajal toeks.