Психологическое консультирование. Olga Zobnitseva.

Психологическое консультирование. Olga Zobnitseva. Сопровожу из (•)А в (•)В. Мы учтём (•)С и боковой ветер.

Матча, пазл, любимый сын.Мне красиво и вкусно.
03/05/2025

Матча, пазл, любимый сын.
Мне красиво и вкусно.

Ад и Рай. Противоположности.Приветствую! Зобницева на связи.Мир дуален. Нравится это кому-то или нет — это факт.И у кажд...
05/12/2024

Ад и Рай. Противоположности.

Приветствую! Зобницева на связи.

Мир дуален. Нравится это кому-то или нет — это факт.

И у каждого эта дуальность личная.
Я восхищаюсь моими учителями. Не всеми, конечно. Было и 🤦‍♀️. Но в основном — восхищаюсь. Великие люди. Опытные, мудрые, толковые, красивые, воспитанные. И это мой Рай. У меня есть хорошая карма — не побоюсь этого слова здесь — на великолепных учителей. И я стремлюсь к этому Раю.

Но есть и Ад. Я знаю их фамилии, имена. Я слышу, как ими восхищаются. И я присаживаюсь от ужаса.

Знаете, о чем я думаю в первую очередь?
О том, что если вот это их Рай, то где же их Ад?

Ведь я прекрасно понимаю: если они учатся у них, восхищаются ими, хотят быть на них похожи — то это их Рай. Но для меня-то это Ад.

Как мой Ад может для них быть Раем?

И какое счастье, что я об этом могу вот так открыто написать. Ведь я им никогда не скажу этого. Я не боюсь — просто не люблю обижать и расстраивать людей.

Поэтому остаюсь с моими мыслями наедине, а мой канал помогает мне ими делиться.

Интересно!
Мой Рай для кого-то тоже является Адом. Где эти люди? Покажитесь! Я хочу вас знать, видеть, слышать. Но вас пока нет. Не знаю, по какой причине.

Смею ли я надеяться на то, что мой Рай — это Рай? Не знаю.

Дуальность.
Я вообще-то писала про дуальность.

Спасибо вам из Ада. Я знаю, что я не хочу к вам. Но вы для кого-то Рай.

И с этой дуальностью нам жить!

16/11/2024

В изменения надо верить. Без веры не бывает движения вперед. Мы часто думаем, что изменить что-то слишком сложно или уже поздно, но правда в том, что изменить можно все. Абсолютно все. Но для этого нужно поверить, что перемены возможны.

Начните с малого: с одной новой мысли, с одного небольшого действия. Каждый шаг, даже самый крошечный, приближает вас к тому, кем вы хотите стать и какой хотите видеть свою жизнь.

Да, будет трудно. Да, будут сомнения. Но изменения не происходят в одно мгновение. Это процесс, в который нужно вовлечься, жить им, дышать им. Важно помнить: если вы верите в перемены, вы уже на полпути. Осталось только продолжать.

И какой первый шаг вы сделаете уже сегодня? И почему первый шаг? Какой шаг следующий?

18/10/2024

Колобок. Испекли его бабушка с дедушкой для радости, но только вышел он из печи, как тут же покатился по свету. Катится Колобок, песни поет, в глазах искорки, в голове тысячи идей. Не мог он ни на одном месте усидеть, вечно его куда-то тянуло. Сидит бабушка у окна, смотрит вдаль и вздыхает: «Ох, неспокойный у нас Колобок, такой, что ни минуты на месте не пробудет. Все б ему что-то новое, да сразу и все.»

Катился Колобок мимо заячьей норы. Заяц ему кричит: — Колобок, Колобок, куда так спешишь? А Колобок отвечает: — Ой, Заяц, ты не поверишь, столько всего нужно сделать! Хочу стать художником, музыкантом, спортсменом и, может быть, еще космонавтом. Время-то уходит, а я даже ни одного дела толком не начал!

Заяц усмехнулся: — Знаешь, Колобок, беготня по всем сторонам — дело не хитрое. Надо бы остановиться, сосредоточиться.

Но Колобок уже и не слушал. Покатился дальше, успев по пути придумать идею нового бизнеса — как продавать звезды с неба. И так ему хотелось все и сразу, что никакого отдыха он не знал.

Вот и к волку подкатился. Волк по-хитрому прищурился: — Колобок, да ты опять мимо всех целей катишься, да еще и мимо успеха. Сколько бы дел не начал, если не закончишь — толку-то?

А Колобок в ответ: — Волк, ты просто не понимаешь! Жизнь коротка, а столько всего хочется попробовать! Я вчера пробовал стать писателем, сегодня — художником. В следующий раз стану фокусником!

Волк посмеялся: — Колобок, уж не поддавайся ты иллюзиям. Бросишься на все, а добьешься — ничего.

Но и волка Колобок слушать не стал. Покатился он дальше, и чем дальше катился, тем больше новых идей появлялось у него в голове, но ни одну не мог довести до конца.

Встретил Лису. Лиса, хитрая была, сразу поняла, что у Колобка-то беда с вниманием, СДВГ. Подошла к нему поближе и говорит: — Колобок, ведь если так и дальше пойдет, сгоришь ты, как свечка. Беготня твоя — не путь к самореализации, а путь в никуда.

Колобок аж замер: — Да как же так? Я же хочу развиваться, учиться, все успеть!

А Лиса ему отвечает: — Мечты хорошие, но вот твоя голова — как вихрь. Не делаешь одно дело, сразу другое хватаешь. Вечно везде опаздываешь, вечно устаешь. Знаешь, Колобок, тебе не учиться без конца нужно, а лечиться. Ты лучше разберись, как успокоить свой ум. Научи его слушаться, сосредоточиться. Иначе всю жизнь будешь кататься, и так ничего и не добьешься. Понимаешь?

Колобок остановился. В первый раз задумался. Может, и правда? Сколько он уже катится, а жизнь все бежит мимо. Может, не в учебе дело, а в том, чтобы научиться управлять своими мыслями и планами?

И пошел Колобок к мудрецу за советом, чтобы разобраться, как вылечить свою вечную суету, СДВГ. Да только с тех пор и перестал кататься по свету бесцельно. Научился жить осознанно, справляться со своими мыслями и стремлениями.

Мораль такова: не мечись по жизни в поисках самореализации. Лечи свою нервную систему, разбирайся с проблемами. Сила — не в бесконечной учебе, а в том, чтобы разобраться в себе и наладить свою жизнь.

Call now to connect with business.

14/10/2024
13/10/2024
«Детские травмы». В психологии много различных техник для работы с клиентами. Порой хорошо работать с картами. Трактовка...
12/10/2024

«Детские травмы».

В психологии много различных техник для работы с клиентами. Порой хорошо работать с картами. Трактовка картинок хорошо помогает в прароботке запросов.

МАК - обожаю.
Упражнение:
«Мои стратегии выживания».
Цель упражнения: работа с актуальным состоянием; исследование стратегий поведения в стрессовой ситуации.

При столкновении с стрессовой ситуацией у каждого человека образовывается его Выживающее Я. Это не настоящая Я.
Его единственная задача заключается в том, чтобы оградить сознание от контакта с травматическим опытом. При этом у него отсутствуют способности к саморефлексии и осознанности.
После травмы это новообразование никуда не девается, оно продолжает развивать и совершенствовать стратегии, которые помогают человеку не осознавать травму. Распознание этих стратегий является одной из задач психотерапевтической работы с травмой.

Выберите 3 карты, как ответ на вопрос: «Какие стратегии выживания я использую в стрессовых ситуациях?»

Дайте названия этим стратегиям, подробно расскажите о каждой из них.

12/10/2024
12/10/2024

Конкретные шаги для завоевания доверия:
Создайте качественный и последовательный контент
Регулярность — это ключ.
Определите график публикаций и придерживайтесь его. Ваш контент должен быть полезным и релевантным для аудитории, решать их проблемы.

Будьте прозрачными
Делитесь процессами работы, рассказывайте о себе, показывайте закулисные моменты. Прозрачность в действиях и общении — это первый шаг к доверию.

Используйте социальные доказательства
Отзывы, кейсы и истории успеха клиентов — мощные инструменты для создания доверия.

Работайте с инфлюенсерами, их рекомендации укрепляют репутацию.

Будьте искренними и подлинными
Люди чувствуют фальшь, поэтому будьте собой. Делитесь не только успехами, но и сложностями. Это создаёт больше доверия.

Взаимодействуйте с аудиторией
Отвечайте на комментарии, сообщения, участвуйте в обсуждениях. Чем больше вы вовлекаетесь в диалог, тем сильнее укрепляется доверие.

Покажите свою экспертность
Проводите вебинары, мастер-классы, делитесь опытом. Показывайте свою компетентность в своей нише, чтобы аудитория знала, что вы эксперт.

Держите слово
Если что-то пообещали — выполните. Ваши слова и действия должны совпадать. Конгруэнтность — один из главных аспектов доверия.

Признавайте ошибки
Ошиблись? Признайте это и исправьте. Люди ценят тех, кто может взять на себя ответственность.

Заботьтесь о своей аудитории
Проявляйте искреннюю заботу о потребностях своих подписчиков. Это увеличивает лояльность и доверие.
И будет вам счастье, ой, доверие аудитории.
#зобницева

Распространенная ошибка — слишком увлечься созданием контента и забыть о продаже. Контент важен, но он должен приводить ...
10/10/2024

Распространенная ошибка — слишком увлечься созданием контента и забыть о продаже. Контент важен, но он должен приводить к действию — покупке или записи на консультацию.

Напоминать о своих услугах нужно регулярно, ненавязчиво, но систематично.
Например, после полезного поста добавьте призыв: «Если это вам откликается — записывайтесь на консультацию, я помогу решить вашу проблему». Также можно демонстрировать кейсы и отзывы довольных клиентов.

Важно не стесняться говорить о том, что у вас есть продукт или услуга. Люди приходят за решением проблем, и если вы об этом не напомните, они могут даже не догадываться, что вы — тот, кто может помочь.

Задача — рассказать вам, чем я могу быть полезна. И я действительно могу. Поверьте, я классный психолог с отличным образованием и глубокой личной проработкой.

Один из важнейших показателей профессионализма психолога — это его собственная личная работа, чтобы не проецировать свою историю на клиентов.

Я консультирую в областях психологии, коучинга и SMM.

Кстати, пока писала этот текст, совершила несколько ошибок. Хотите узнать, какие?

Распространенная ошибка — слишком увлечься созданием контента и забыть о продаже. Контент важен, но он должен приводить ...
10/10/2024

Распространенная ошибка — слишком увлечься созданием контента и забыть о продаже. Контент важен, но он должен приводить к действию — покупке или записи на консультацию.

Напоминать о своих услугах нужно регулярно, ненавязчиво, но систематично.
Например, после полезного поста добавьте призыв: "Если это вам откликается — записывайтесь на консультацию, я помогу решить вашу проблему". Также можно демонстрировать кейсы и отзывы довольных клиентов.

Важно не стесняться говорить о том, что у вас есть продукт или услуга. Люди приходят за решением проблем, и если вы об этом не напомните, они могут даже не догадываться, что вы — тот, кто может помочь.

Задача — рассказать вам, чем я могу быть полезна. И я действительно могу. Поверьте, я классный психолог с отличным образованием и глубокой личной проработкой.

Один из важнейших показателей профессионализма психолога — это его собственная личная работа, чтобы не проецировать свою историю на клиентов.

Я консультирую в областях психологии, коучинга и SMM.

Кстати, пока писала этот текст, совершила несколько ошибок. Хотите узнать, какие?

Работать с холодной аудиторией тяжело. Но что делать? Без действия аудиторию не прогреешь. Нужно действовать. Строить ли...
09/10/2024

Работать с холодной аудиторией тяжело. Но что делать? Без действия аудиторию не прогреешь. Нужно действовать. Строить личный бренд. Без него никуда. Любой успешный кейс — это прежде всего личный бренд человека или компании.

Холодная аудитория не реагирует на контент, не отвечает на вопросы, не приходит на эфиры. И самое болезненное — они не приходят на эфиры. Эксперту и так страшно: опыта нет, тема сырая, придут или не придут, осудят или поддержат, что скажут?

Что делать? Надо начинать и продолжать, раз за разом, день за днем, нарабатывать опыт. В этом процессе важна постоянность. Я мало знаю людей, кто вложил годы, десятилетия в работу и остался совершенно неизвестным. Но знаю много стартапов, которые погибли, потому что просто остановились.

Возможно, поможет принятое решение — раз и навсегда, на всю оставшуюся жизнь: развивать личный бренд. Если начать изучать истории создания личных брендов, становится понятно, сколько работы за этим стоит. День за днем, год за годом, неделя за неделей. Без опускания рук и разочарования. И на каком-то этапе аудитория начнет прогреваться, интересоваться, а потом и станет амбассадором бренда.

Но работать с холодной аудиторией действительно тяжело. Очень.

Address

Puhangu
Põhja-Tallinn
10319

Telephone

+3725572454

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологическое консультирование. Olga Zobnitseva. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психологическое консультирование. Olga Zobnitseva.:

Share