Meelerand - Hüpnoterapeut Külli Rand

Home
Estonia
Põltsamaa
Meelerand - Hüpnoterapeut Külli Rand

Hüpnoteraapia, hüpnoos, life coaching

28/11/2025

🌱 Mis punktis Sina praegu oma elus oled?

Vahel on hea korraks seisma jääda ja endalt küsida:

✨ “Kuidas ma päriselt ennast tunnen?”
✨ “Mis minu elus praegu toimib… ja mis enam mitte?”
✨ “Kas on midagi, mida ma sügaval sisimas soovin teistmoodi?”

Kui oled rahulolematu ja võib-olla teinekord tunned isegi näiteks ka kadedust mingite inimeste osas, siis oleks aeg muutuseks...

Ja muutus algab alati ausast vaatest iseendale.

Kui sa ei ole millegagi rahul, siis sa saad seda alati samm-sammult muutma hakata! Pidev sügav rahulolematus võib meid viia lõpuks sügavasse auku koos ärevuse, depressiooni jms...

Olen ise olnud korduvalt selles kohas ning tihti lasknud endal seal liiga kaua podiseda... Nüüd püüan teadlikumalt ka ennast tihedamalt teiste kõrval analüüsida, et hoida end koguaeg nö ree peal! Siiani mul see ikka aeg-ajalt kuidagi vajub muude tegemiste kõrval samamoodi ära, aga küll siis elu mulle seda jälle mingit moodi meelde tuletab...😏

Kui sa oled selles kohas, et soovid muutust, siis:

🌿Tee kindel sisemine OTSUS, et nüüd on aeg midagi teha teisiti!
🌿Pane see eesmärk endale paberile kirja
🌿Kirjuta üles samm-sammuline plaan, kuidas selleni jõuda.

Kas see on alati kerge? Kindlasti mitte!
Kas see on seda vaeva väärt? Igatahes! :)

🌀Kui sa tunned, et soovid sellele teele asuda koos kellegi abiga, siis olen Sulle hea meelega coachi ja hüpnoterapeudina toeks! Aitan sul plaani paika panna, leida üles ka võimalikud takistused ja siis soovi korral ka hüpnoosis selle muutuse soovi alateadvusesse kinnistada!

✨Muutused on päriselt võimalikud!

Mõnusat nädalavahetust!
💛

Külli

21/11/2025

🤍Olen siiani nii tänulik ja justkui üles tõstetud! Otsustasin eile pärast küllaltki väsitavat koolituspäeva kosutada oma hinge imearmsa poeedi Stella Terna luulerännaku õhtul. Stella põimis väga armsalt selle õhtu oma isiklike kogemuste, luuletuste ja nö märkamiste jagamisega, millele võiks veidi rohkem pidevalt tähelepanu tuua!

✨Eks igaüks noppis sellelt õhtult just teda puudutavad teemad üles, aga mulle jäi eriti eile kõlama tema luuletus „Vabavoolu veele”, milles ta jagab enesetervendusest mõtteid ja märkamisi...
On asju, millest lihtsalt tuleb teinekord lahti lasta, et õnn saaks tulla ning sa oleks siis valmis ka seda õnne vastu võtma!

🌀Mul on tulnud seansile mitmeid kliente sooviga, et hüpnoosi abil ka oma alateadvuses teha rahu oma vanade ja purunenud suhetega, et saaks õnnelikumalt edasi elama hakata. Nad on ise juba eelnevalt saanud selle taipamise, et sellega peaks tegelema... Samuti on olnud vastuvõtul kliente, kellega vesteldes saan mina selle märkamiskoha luua, et ehk oleks aeg minevikuga rahu teha... Jah, me ei saa minevikku kuidagi olematuks teha, aga saame sellest lahti lasta!

✨Lisaks tuletas Stella kõigile meelde ka enesearmastuse olulisust, millest saab kõik alguse! Me kipume seda kahjuks tihti ära unustama...

Hoiame ja armastame siis lisaks teisetele ikka ka iseennast ning laseme vanadest ja rusuvatest asjadest lahti, et uus ja parem saaks tulla!

Mõnusat nädalavahetust!
💛

Külli

11/11/2025

✨ Käisin eelmise nädala esmaspäeva õhtul ühes väikeses lasteaias esmakordselt rääkimas läbipõlemisest ja selle ennetamisest.

Kui keegi oleks mulle 4 aastat tagasi öelnud, et ma midagi sellist kunagi teen, oleks ma selle inimese ilmselt oma suurte hirmude tõttu välja naernud :D. Mina kõigi ees rääkimas ja minu tehtud slaidid suurel ekraanil - oh ei ! :D

Kuigi jaa, pean ütlema, et kui mulle see ettepanek ja kutse tehti, tahtsid kohe vanad mõttemustrid ennast taas kuskilt automaatselt läbi pressida, et mina ju küll sellega hakkama ei saaks, see on ju nii hirmus ja kes küll olen mina midagi sellist tegema...? Aga õnneks sain ma sellele kohe jälile ja sisendasin endale, et see on tegelikult väga tore mõte! Olen ise kunagi ka lasteaias töötades läbipõlemisega lähedalt kokku puutunud, mu tutvusringkonnas ja klientide seas on inimesi, kes on läbipõlemist kogenud ning teema on mulle tõesti hingelähedane.

Mind oli seekord kuulamas 17 toredat naist ning oli väga meeldiv õhtupoolik. Lõpetuseks tegime ka lõõgastava ühismeditatsiooni, mis nii mõnegi naise emotsioonidel lasi turvaliselt välja tulla...✨🩵

Olen ääretult tänulik selle kutse ja võimaluse eest ning olen hea meelega valmis sellel teemal vestlema minema ka mujale, kuna ka tagasiside oli väga positiivne! ☺️🤍

10/10/2025

🌿 Täna tähistatakse ülemaailmset vaimse tervise päeva.

Hea meeldetuletus korraks peatumiseks ja sügavalt sisse hingamiseks, et siis endalt küsida - kuidas ma ennast päriselt tunnen?

Me kõik kogeme vahel stressi, ärevust, väsimust või kurbust – ja see on täiesti normaalne. Oluline on märgata, kuulata ja hoolida, et siis vajadusel peatuda ja enda emotsioonide ning tunnetega ka tegelda.
Seda võiks ja peakski tegema iga natukese aja tagant, et hoida ennast tasakaalus ja soovitud kursil.

Võta täna hetk, et:
✨ hingata sügavamalt,
✨ puhata süümepiinadeta,
✨ rääkida kellelegi, kuidas sul päriselt läheb,
✨ või lihtsalt niisama olla.

Hoolimine algab väikestest sammudest – enda vastu lahkemast mõttest, teise kuulamisest või naeratusest möödujale.

01/09/2025

🍂 𝟏. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐨𝐧 𝐤𝐚̈𝐞𝐬 – 𝐣𝐚 𝐤𝐨𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐮𝐮𝐞𝐝 𝐫𝐮̈𝐭𝐦𝐢𝐝 𝐣𝐚 𝐦𝐮𝐮𝐭𝐮𝐬𝐞𝐝.
Mõne jaoks tähendab see lihtsalt rahulikuma tempo algust, teise jaoks aga suuri elumuutusi – näiteks lapse iseseisvat elu ja kodust lahkumist.

Olen oma blogisse kirja pannud ausad mõtted, kuidas ma ise sügise algust läbi elan, ning jagan praktilisi samme, mis aitavad sellel üleminekuajal rohkem rahu ja tasakaalu leida.

✨ Kuidas võtta sügis vastu pehmelt ja teadlikult?
✨ Kuidas ennast toetada, kui laps kolib kodust välja?
✨ Millised väikesed sammud aitavad igapäevaelus uut rütmi luua?

👉 Loe blogist: https://meelerand.ee/blogi/sugis-kui-uus-algus-muutused-rutmid-ja-elumuutustega-leppimine

✨ Muutused ei pea olema rasked – need võivad olla loomulikud ja voolavad, just nagu aastaajavaheldus. Kui lubame endal koos loodusega muutuda, leiame ka ise rohkem tasakaalu ja rahu.

Kaunist teadmistepäeva kõigile!

Külli
💛

Address

Põltsamaa

Website

http://www.meelerand.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meelerand - Hüpnoterapeut Külli Rand posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Põltsamaa?