Somnus OÜ

Somnus OÜ Ole endaga hea ja aita ennast kui vaimne tervis on halvenenud!

Me ei pea jõudma kõikideni. Jõudes Sinuni ongi peamine, mida saan soovida!Nii on suurem sisemine jõud aidata, kasvõi Sin...
30/11/2022

Me ei pea jõudma kõikideni.

Jõudes Sinuni ongi peamine, mida saan soovida!

Nii on suurem sisemine jõud aidata, kasvõi Sind - ole üks ja Sa muudad maailma!

Sina oled kaotanud rohkem kui sõnadesse mahub aga armastus jääb südamesse edasi - isegi peale surma.

Ole endaga hell kui leinad. Leinaks ei tohi olla määratud aega, see kõik on nii ettemääramatu ajaga.
Me ei pea jõudma kõikideni.

Ära kao varjuderiiki...

https://youtu.be/XZ4O4RMfBYc

Loo jagamiseks on nõusoleku andnud Andrus Albrecht esinejanimega Bonzo.

Bonzo ja Tõun - Mees ja JumalBonzo,Andke tagasi maa,PlaanB Productions, 2005Mees ja Jumal(Toomas Suuman) Suvepäeval, liivaluitel, merekalda peal.Mees ja Juma...

Leia see aeg ja loe:
22/10/2022

Leia see aeg ja loe:

Täna, 10. oktoobril tähistatakse ülemaailmset vaimse tervise päeva!

Päeva eesmärgiks on vaimse tervise olulisusest teadlikkuse tõstmine. Lisaks sellele on käesoleva aasta tähtpäev pühendatud vaimse heaolu ja terviseabi üleilmseks prioriteediks muutmisele.

Miks peaks kättesaadav vaimse tervise abi olema globaalne prioriteet?

👉 WHO andmetel elab tavapopulatsioonides vaimse tervise murega iga kaheksas inimene. Põgenike seas kannatab vaimse tervise probleemi all iga viies inimene.
👉 Tervise Arengu Instituudi poolt läbi viidud Eesti rahvastiku vaimse tervise uuringu järgi on psüühiline häire diagnoositud igal neljandal täiskasvanul.
👉 Samas eelistab ⅔ uuringule vastanutest vaimse tervise abivajaduse ilmnemisel abi otsimise asemel ise hakkama saada.

Peamisteks kitsaskohtadeks abi otsimisel on vastanute sõnul:
👉 tervishoiusüsteemist tulenevad piirangud: pikad järjekorrad, plaanilise ravi piirangud, teenuste hind;
👉 inimesest endast tulenevad piirangud: vähene usk teenuse kasulikkusesse ning teadmatus, kuhu murega pöörduda.

Vaata täpsemalt ülemaailmse vaimse tervise päeva infomaterjale:
https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2022

Loe Eesti rahvastiku vaimse tervise uuringu kokkuvõtet ja täismahus aruannet: https://www.sm.ee/uudised/uuring-levinuimad-vaimse-tervise-probleemid-depressioon-ja-arevushaired

Ei tea, kust vaimse tervise ja abi kohta infot leida? 🤔
Hea veebilehekülg, millest alustada: https://peaasi.ee/millal-poorduda-abi-saama/

25/08/2022

Sa tunned, et vajad abi...

Sinu elus on juhtunud midagi, mida ei saa ega taha enam arutada oma lähedastega. Näib nagu mitte keegi ei kuula Sind...

Sa vajaks abi, et saada aru, miks Sa näed korduvaid unenägusid...

Sul on tekkinud sügav masendus, lootusetus...

Sa ei saa enam iseendast aru aga saad aru, et enam nii ei saa jätkata...

Sa oled kinni jäänud kellegi või millegi leinamisse...

Helista julgesti telefonil: 58119712 või kirjuta somnus.tagel@gmail.com

Registreeri endale aeg vastuvõtule!

Oleme aina edasi täiustuv liik- homo sapiens. Ometigi oleme silmitsi endiselt nii paljude saladustega oma keha ja tervis...
27/06/2022

Oleme aina edasi täiustuv liik- homo sapiens. Ometigi oleme silmitsi endiselt nii paljude saladustega oma keha ja tervise osas.
Me kõik oleme inimestena erinevad- seda teame me kõik. Oma kehalt ja vaimult ainulaadsed.

Mis aga teeb meid sellisteks nagu me oleme?

Võttis kaua aega, enne kui meie, inimesed, mõistsime, et oleme need, kes oleme, tänu ajule. Kuid isegi tänu teadusele on endiselt palju saladusi, mis puudutab aju ja sellega meie poolt nimetatud mõisteid“ hing, iseloom, tunne, unenäod, südamevalu, jne“. Asjad mida on raske mõõta või kaaluda.
Kuid miks mitte tunda huvi, mida meie aju teeb?

Või omada teadmisi iseenda jaoks:
• Et kiirusagar asub pealael ning tänu sellele tunneme, kui keegi näiteks meie põske silitab.
• Oimusagar asub oimu taga ja see on oluline mälu, lõhna ja kuulmise jaoks jne.
• Kuklasagar on määrav, et saaksime näiteks näha jne.
• Otsmikusagar vastutab, et kõikidel on kontroll liigutuste üle jne. Otsmikusagar asub piirkonnas, mida kutsutakse prefrontaalne ajukoor. Piirkond, kus moodustub isiksus ja võime plaane teha jne.
• Ajukoor aga teeb meist matemaatikud, luuletajad ja heliloojad-aga see ei pruugi alati nii minna jne.
• Prefrontaalne ajukoor- tema roll on kokku siduda komplitseeritud funktsioonid nagu mälu, intellekt ja tunded jne. Just oskus kombineerida mälu, intellekti ja tundeid loob aluse isiksusele, südametunnistusele ja teistel funktsioonidele, mis on iseloomulikud just inimestele.

Lisaks saada vastuseid küsimustele, kuhu salvestuvad ajus emotsioonid ja tunded? Ja veel tuhandeid-tuhandeid küsimusi.

Kui Sa oled otsimas vastuseid, oma küsimustele, et enda igapäevast elu paremini taluda, toime tulla, siis alusta iseendast. Õpi ennast tundma nii anatoomiliselt kui vaimselt.

Eelnev kirjutatud tekst on vaid minimaalne osa sellest, mida võiks Sa teada iseenda kohta, et edasi areneda, kusagile jõuda ja realiseerida unistusi. Sul on võimalus palju enamaks kui Sa astud raamidest välja, kuhu Sa ise ennast surud. Õpi, loe ja ole elu suhtes uudishimulik!

Helista julgesti, registreeri omale aeg vastuvõtuks:

Telefon: +372 58119712 (Kui kõnele kohe ei vasta, siis helistan tagasi!)

Vastuvõtt toimub Uus tn 2, II korrus, Põlva

Address

Uus Tn 2
Põlva
63308

Telephone

+37258119712

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Somnus OÜ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Somnus OÜ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram