Põlvamaa TEHA

Põlvamaa TEHA Põlvamaa TEHA koondab ja jagab infot haridusasutes heaolu loomise võimaluste kohta.

21/11/2025

🧡Iga tere on nagu väike sillake inimeste vahel, võiksime neid ehitada iga päev rohkem.

🧡Meie peaprodutsent Sandra Liiv pani terepäeva puhul teretamisvõimalused ritta ja sündis luuletus „100 võimalust, kuidas Eestis tere öelda”.

Ütle “Tere!” kohe hommikul ärgates
end väsinult peeglist märgates.
Võid öelda täitsa neutraalselt
lihtsalt “Tere” normaalselt
või põhjalikult võtta ette,
ühe “Tere!” rohke retke.

Niisiis läheb lahti!
Täna võtan “Tereks!” mahti:
iseenda kehale-meelele,
kortsule, naerukurrule,
lapsepõlve armile-murrule.

Ütlen “Tere!” mõttega,
käe viipe või heasüdamliku pilguga,
napilt moka otsast poetades,
arglikult pooltuttavale järele sosistades.

Ütlen “Tere!” kohe uksest väljudes
oma naabrit kusagilt kaugemalt silmates.
Ütlen “Tere!” ka järgmisele naabrile,
tema koerale-kassile või väiksele lapsele.
Postiljonile, kui satud teele vara,
saad virkalt äratuseks hõigata ka “Tere!”

Kui asud teele sõiduvahendiga,
Oleks viisakas tedagi tervitada.
Tere kontsad, tõuks või ketsid,
Jalgratas, bussid, autod,
Pealinnas ühistranspordi tervitamiseks võimalusi retsilt.

Täitsa normaalne on öelda “Tere!”
selge kõlava häälega,
Teisele liiklejale,
poes teenindajale,
kohviku ettekandjale,
rongis piletimüüjale,
jõusaalis, tervise- või matkarajal
spordisõbrale,
Perearstikeskuses vastuvõtu töötajale,
õele, arstile, isegi teisele patsiendile.
Töökohal koristajale, maja haldurile,
kolleegile, ülemusele,
võhivõõrale ja tuttavale.

Kui kahtled, kas öelda “Tere!”,
siis igal juhul ütle ikka.
Võid öelda täitsa neutraalselt
lihtsalt “Tere” normaalselt
või siis tõesti hästi põhjalikult võtta ette,
ühe “Tere!” rohke retke.

Viimased päevad liitumiseks huvi üles näitamiseks. Põlvamaal on sel perioodil samuti laienemine juba plaanis ❤️❤️❤️
20/11/2025

Viimased päevad liitumiseks huvi üles näitamiseks. Põlvamaal on sel perioodil samuti laienemine juba plaanis ❤️❤️❤️

⏳ 𝐕𝐞𝐞𝐥 𝐯𝐚𝐢𝐝 𝟏𝟎 𝐩ä𝐞𝐯𝐚!

Koolid, kes soovivad alustada süsteemse kiusuennetusprogrammi KiVa rakendamist juba 2026. aasta septembrist, 𝐬𝐚𝐚𝐯𝐚𝐝 𝐥𝐢𝐢𝐭𝐮𝐦𝐢𝐬𝐚𝐯𝐚𝐥𝐝𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚 𝐤𝐮𝐧𝐢 𝟑𝟎. 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐧𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓.

KiVa annab koolile läbimõeldud tegutsemisviisid ja praktilised materjalid, mis toetavad turvaliste ja hoolivate suhete kujundamist.
Programmi toel:

✔️ saavad koolid igal aastal põhjaliku õpilaste ja personali küsitluse andmestiku;

✔️ koostatakse rakendusnäitajate raport, mis aitab näha arengukohti ja edusamme;

✔️ on olemas mentortugi, mis toetab kogu rakendusprotsessi;

✔️ leiab kaasaegset õpikäsitlust toetavad tunnikavad, mis aitavad arendada sotsiaal-emotsionaalseid pädevusi ja koostöisust klassiruumis.

Kui soovid, et sinu koolis kasvaks põlvkond, kelle igapäevasesse kooliellu kuuluvad turvalised suhted, hoolivus ja koostöö, siis nüüd on õige hetk liituda.

📩 𝐄𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐢𝐭𝐮𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚𝐨𝐭𝐥𝐮𝐬 𝟑𝟎. 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐤𝐬 𝐣𝐚 𝐥𝐢𝐢𝐭𝐮 𝐣𝐮𝐛𝐚 𝐣ä𝐫𝐠𝐦𝐢𝐬𝐞 𝐊𝐢𝐕𝐚 𝐥𝐞𝐧𝐧𝐮𝐠𝐚.

Loome koos koolikeskkonna, kus iga laps saab rahus õppida, kasvada ja olla tema ise. 🩷

👉 https://kiusamisvaba.ee/kiva-programm/liitu/

Viimased vabad kohad:
20/11/2025

Viimased vabad kohad:

Osale tasuta koolitusel "Vaimne tervis ja turvalisus koolikeskkonnas"! 🧠✨

📅 25.11.2025 – 28.04.2026
📍 Tallinna Ülikool, Narva mnt 25

Koolitusel õpid märkama ja mõistma õpilaste vaimse tervise probleeme, saad oskused esmaseks sekkumiseks ning teadmised, kuidas toetada nende terviklikku arengut. Räägime ka õpetaja enda vaimse tervise hoidmisest ja läbipõlemise ennetamisest. 🌱

👩‍🏫 Ootame osalema üldhariduskooli õpetajaid, kellel on kehtiv töösuhe EHIS-es.
📚 Koolitusel toimuvad loengud, seminarid ja külastused (sh Tallinna Perekeskus ja Laste vaimse tervise keskus).

👉 Registreeru varakult ja panusta turvalisema ning toetavama koolikeskkonna loomisse!
https://www.tlu.ee/koolitused/vaimne-tervis-ja-turvalisus-koolikeskkonnas-4

Täna, 20. novembril, tähistame ülemaailmset lastepäeva!🌟🌍See on oluline tähtpäev, millega tõstetakse esile laste heaolu ...
20/11/2025

Täna, 20. novembril, tähistame ülemaailmset lastepäeva!🌟🌍

See on oluline tähtpäev, millega tõstetakse esile laste heaolu ja õigusi. See päev on pühendatud laste rõõmule ja nende õnneliku elu tagamisele.

Lastepäev ei ole ainult tähtpäev kalendris, vaid ka meeldetuletus sellest, kui oluline on luua igale lapsele turvaline, hooliv ja toetav keskkond, kus saab areneda, õppida ja unistada. 💫

VEPAs usume, et iga laps väärib võimalust elada ja õppida keskkonnas, mis soodustab arengut ja õnne ning seda iga päev.🌱

20/11/2025
19/11/2025

📅 6. novembril toimus noorteseire andmeseminar “Noortega töötaja roll noorte vaimse ja füüsilise tervise toetamisel”.

Kogunesime, et arutleda, kuidas noorte tervisega seotud uuringud toetavad noortega töötajaid, et paremini mõista ja ennetada terviseriske ning toetada noorte vaimset ja füüsilist heaolu. 🧠✨

Täpsemalt saime kuulda järgmist:

📍"Seksuaalharidus koolis ja selle seosed õpilaste teadmiste ja hoiakutega: noorte seksuaaltervise uuringu tulemused" - Liilia Lõhmus

📍"Uimastite tarvitamine koolinoorte seas: tubakatoodete, alkoholi ja narkootiliste ainete tarvitamine Eesti 15–16-aastaste õpilaste seas" - Sigrid Vorobjov

📍"LGBTQI+ noorte vaimse tervise abi ja toe otsimise kogemused" - Eke Allikvere

Paneeldiskussiooniga liitusid Eesti Noorsootöötajate Kogu juhatuse liige ja Tartu Ülikooli Viljandi kultuuriakadeemia nooremlektor Eilika Mätas ning Noorfield MTÜ tegevjuht Mait Sander Nõlvak.

Seminari modereeris Erkki Kubber ChangeMakers’ist.

🗣️Seminaril arutleti, kuidas noorsootöötajad ja huvitöötajad saavad koolides ja noortekeskustes märgata terviseriske, toetada noori otsustusprotsessides ning suunata neid turvaliste ja tervislike valikute poole. Samuti käsitleti, millist tuge vajavad LGBTQI+ noored, kuidas ennetada uimastite tarvitamist ning edendada seksuaalharidust ja teadlikkust noorte seas. Paneelarutelus tõdeti, et koostöö spetsialistide, koolide ja kogukonna vahel on võtmetähtsusega, et noorteni jõuaks õigeaegne info, tugi ja teenused.

📺 Seminari saab järelevaadata siit: https://www.youtube.com/live/JmNOb0-TfRA?si=XcfjtnXoFFUW8S9_

Tegevusi rahastatakse Euroopa Sotsiaalfondist kaasrahastatud programmi „Noorsootöö meetmed noorte tööturule sisenemise toetamiseks ja NEET-staatuses noortele tugimeetmete pakkumiseks“ raames.

🤸🏼 Seikluste Laeka järgmine teema on istumis- ja ekraaniaja vähendamine.See teema on oluline, sest laste liikumisharjumu...
18/11/2025

🤸🏼 Seikluste Laeka järgmine teema on istumis- ja ekraaniaja vähendamine.

See teema on oluline, sest laste liikumisharjumused on aastate jooksul muutunud – õues olemist on vähemaks jäänud ning aktiivne vaba aeg on asendunud ekraaniajaga.

🌿 Värskes õhus liikumine igas ilmas mõjub hästi nii vaimsele kui füüsilisele tervisele, üldisele elukvaliteedile ja enesehinnangule. Kui laps saab piisavalt õues liikuda, magab ta paremini, on väljapuhanum ja rõõmsamas tujus.

❄️ Kuigi väljas on juba päris külm, tasub end soojalt riidesse panna ja koos lapsega kvaliteetaega veeta. Minge näiteks metsarajale jalutama, parki mängima või, kui teie kodukohas lund on, kasvõi kelgutama. 🤗

18/11/2025

👉Kutsume testima ja tagasisidestama uusi eneseabiprogramme!

💡Tervise Arengu Instituut koostöös Nobel Digitaliga ootab testima uute depressiooni ja ärevuse eneseabiprogrammide kasutajakogemust. Soovime teada, milline on kasutajate tagasiside programmi materjalidele, nende rakendatavusele ja sellele, kas sisu on kergesti tarbitav. Uuringu tulemused aitavad kujundada selgemaid, toetavamaid ja kättesaadavama sisuga programme vaimse tervise toetamiseks.

Ootame osalema vähemalt 18-aastaseid inimesi, kellel on võimalus ja huvi osaleda järgmistes tegevustes:

✅ Novembri lõpus nädala jooksul iga päev 1h eneseabiprogrammi materjalidega tutvumine (videod, lugemismaterjalid, harjutused) endale sobival ajal.
✅ Detsembri alguses lühikesel veebi-intervjuul osalemine, kus jagad oma muljeid ja soovitusi, et saaksime programmid veel paremaks muuta.

Testimisel ei koguta vaimse tervisega seotud andmeid ning depressiooni või ärevuse diagnoosi olemasolu ei ole oluline. Sinu tagasisidet kogutakse isikustamata kujul ning kasutatakse vaid programmide täiendamiseks!

👉 Anna enda osalemissoovist teada registreerudes järgneval lingil: https://shorturl.at/12q0Q
Võtame sobivate kandidaatidega ühendust hiljemalt 24. novembril!

Mida lapsele öelda ja kuidas teda aidata, kui arvad, et ta võiks vajada abi? 👇- Kõige olulisem on hetk, kui laps proovib...
18/11/2025

Mida lapsele öelda ja kuidas teda aidata, kui arvad, et ta võiks vajada abi? 👇

- Kõige olulisem on hetk, kui laps proovib rääkida, et temaga on midagi juhtunud.
- Kui näed, et lapsel on mure, julgusta teda rääkima juhtunust oma sõnadega.
- Kuula last tähelepanelikult. Tunnusta teda loo rääkimise eest.
Ütle lapsele, et ta pole juhtunus süüdi.
- Usu last. Sageli võib lapse väärkohtleja olla talle tuttav inimene, pereliige, naaber või sõber. Laps ei pruugi alati aru saada, et ta oli ahistamise või kiusamise ohver.
- Lastele tuleb teada anda, et sõbra väärkohtlemiset rääkime ei too talle kaasa kiusu ega stigmatiseerimist (nt kõrvalejäämine võistlustelt, suhtumise muutus treenerite poolt jms).

Kui tekib kahtlus, et laps võib abi vajada, tasub helistada lasteabitelefonil 116 111. Lisainfo: www.lasteabi.ee.

Address

Kesk Tn 20
Põlva
63308

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Põlvamaa TEHA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Põlvamaa TEHA:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram