What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

Massöör Ivi Juknaite

Home
Estonia
Paide
Massöör Ivi Juknaite

Olen kutseline massöör ja omandanud massööri kutse Eesti Massaaži ja teraapiakoolis. Tegutsen igapäevaselt Paides, Pärnu 52 ja Türil, Viljandi 11.

21/02/2026

Hea massaažisõber!🌷

Kevad ärkab🌱… ja ka Sinu keha igatseb kergust.
Päike paitab põski, loodus sirutub valguse poole – luba ka endal vabaneda talvisest pingest.

Tule massaaži, et:
✨ leevendada lihaspingeid
✨ turgutada vereringet
✨ taastada keha tasakaal
✨ kogeda sügavat lõõgastust ja meelerahu

Massaaž on hetk ainult Sulle – aeg maha võtta, hingata sügavalt ja lasta kehal ärgata koos kevadega.

Kevadised ajad on avatud 🌿
Broneeri sobiv aeg mugavalt online
🔗 https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite
ja kingi endale kergus, mida oled väärt
(hinnad 30–65 €):

Tasumisvõimalused: sularaha, arve, töötaja tervisekindlustus, Stebby.

Ootan Sind oma hubases massaažitoas:
🌱 Paides, Pärnu 52
🌱 Türil, Viljandi 11

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi 🫶
°
°
°

12/02/2026

Hea massaažisõber!

Kui tunned, et keha vajab värskust ja meel veidi vaikust, siis oled väga oodatud massaaži 🫶 See on aeg, kus saad end laadida, lõõgastuda ja kevadele kergemalt vastu minna.

Avatud on märtsi ajad.
NB! Õhtused ajad tasub broneerida aegsasti, kuna need täituvad kiiresti.

Sobiliku massaažiliigi ja aja saad mugavalt valida veebis
(hinnad 30–65 €):
🔗 https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite

Tasumisvõimalused: sularaha, arve, töötaja tervisekindlustus, Stebby.

Ootan Sind oma hubases massaažitoas:
✨ Paides, Pärnu 52
✨ Türil, Viljandi 11

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi 🫶
°
°
°

10/02/2026

Minu käest on tihti küsitud, millal mida kasutada?
Head läbilugemist 📜

❄️ KÜLM või KUUM?🔥

Õige valik aitab paranemisele kaasa, vale võib seda hoopis aeglustada 👀

❄️ KÜLMRAVI
Kasuta, kui on:
• värske vigastus
• turse
• nikastus või venitus
• äge valu

👉 Vähendab turset, leevendab valu ja põletikku
⏱ 10–15 min, 2–3× päevas

🔥 KUUMARAVI
Kasuta, kui on:
• lihasjäikus
• krooniline valu
• pinges lihased
• vanad vigastused

👉 Lõõgastab lihaseid, parandab liikuvust
⏱ 15–20 min, 1–2× päevas

⚠️ NB!
Värske vigastuse ja turse korral ära kasuta kuuma – see võib olukorda hullemaks teha.

💡 Kiirnipp:
Turse või uus vigastus → ❄️ KÜLM
Pinges ja jäigad lihased → 🔥 KUUM

Kui kahtled, küsi nõu minult 💆‍♀️🤍

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi
°
°
°

09/02/2026

Oluline info läbilugemiseks ja teadmiseks!

MASSAAŽ on NÄIDUSTATUD ✅
..kui Sul esineb:

* lihaspinged, lihaste valulikkus
* liigesliikuvuse vähenemine
* vale kehahoiak, halb rüht
* pingepeavalu
* aeglane vere ja lümfiringlus
* verevarustushäired
* aeglustunud soolteperistaltika
* vedelike ja jääkainete kogunemine organismi
* naha väsinud ilme, kortsude tekkimine ja naha kuivus
* raskendatud hingamine
* immuunsüsteemi nõrkus
* kerge vererõhu tõus
* enesetunde langus, masendus
* unehäired
* närvilisus, mõõdukas stress
* tähelepanuvõime langus
* vaimne tasakaalutus
* väsimus vaimsest tööst
* rasedus (al teisest trimestrist)

MASSAAŽ ON VASTUNÄIDUSTATUD ⛔
..kui Sul esineb:

* kasvaja, igasugune kasvajaprotsess või kahtlus (viib vähirakud laiali)
* äge südamepuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime – reuma, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik, arütmia)
* äge neerupuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime)
* äge maksapuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime)
* liiga kõrge või madal vererõhk (lubatud on spetsiaalne ravimassaaz)
*tromboosi või emboolia oht (gangreeni-, insuldioht)
* põletikulised haigused (toob kaasa ägenemise – näiteks gripp, palavik)
* antibiootikumiravi ajal (pärsib taastumist)
* mädased põletikud ja – haavad
mõned nahahaigused (kontaktdermatiit, seened – oht massöörile)
* luupus, sidekoe kärbumine
* emfüseem ehk kopsuhaigus
* veenipõletikud
* verejooksud
* kilpnäärmehaigused
* afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress)
* raseduse katkemisoht
* ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused)
* suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas
* joobeseisund (ebaadekvaatne muude vastunäidustuste osas)
* üldine kurnatus (lubatud õrn silumine, keelatud lisakoormus)
* vahetult peale traumat või operatsiooni
* tuberkuloos jt nakkushaigused

Alati tuleb massööri teavitada, kui Su terviseseisund on muutunud.

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi
°
°
°

08/02/2026

✨Minu 1️⃣0️⃣0️⃣ päeva järjepidevust ✨

Uued harjutused õlavöötme ja abaluu piirkonnale 🫶✨

Harjutused on inspireeritud Tai Chi ja Qi Gong'i liikumistest, mis aitavad kiirendada lümfivoolu, leevendada pingeid, vähendada puhitust ja põletikku, parandada tuju ja enesetunnet ning laadida keha kiiresti energiaga.

Tehke kaasa 🤩

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi °
°
°
°

30/01/2026

Hea massaažisõber!

Tule massaaži, et end tasakaalustada ja laadida uue energiaga. Massaaž on hetk ainult Sulle – rahu, kerguse ja heaolu taastamiseks, aidates vabastada kehasse kogunenud pingeid ja vaigistada mõttemüra.

Avatud on veebruari ja märtsi ajad.
NB! Õhtused ajad tasub broneerida aegsasti, kuna need täituvad kiiresti.

Sobiliku massaažiliigi ja aja saad mugavalt valida veebis
(hinnad 30–65 €):
🔗 https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite

Tasumisvõimalused: sularaha, arve, töötaja tervisekindlustus, Stebby.

Ootan Sind oma hubases massaažitoas:
✨ Paides, Pärnu 52
✨ Türil, Viljandi 11

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi 🫶
°
°
°

24/01/2026

✨Uus harjutus✨

Arvutiga töötaja - siin on midagi Sinu 💖 ülakehale. Harjutus kaasab abaluud, õlavöödet, kaela ja ka jalgu.

Proovi järgi 🥰
°
°
°

22/01/2026

Armsad naised 🥰

Koondan siia ühte kohta kõik heaolu massaažipakettide kirjeldused.

❄️ TALVE-TASAKAAL ❄️

Hoolitsus, mis pakub kehale sügavat soojust ja lõõgastust.

🔹 lamades kõhuli soojal infrapunamatil 🔥 lõõgastame ülakeha – selja, turja ja kaela ning vabastame pingetest ka jalad
🔹 teeme mõnusa jalatalla massaaži 👣
🔹 selili pöörates asetame kõhule soojendava infrapunavöö 🔥
🔹 lõpetame hellitava näomassaažiga 🤍

🍂 SÜGISE-SUMEDUS 🍂

Rahustav ja sügavalt lõõgastav hoolitsus kehale ja meeltele.

🔸 spetsiaalse PINO sooja küünlavaha massaažiga lõõgastame lihaseid ja rahustame meeli
🔸 teeme tõhusa peamassaaži
🔸 lõpetame hellitava näomassaažiga 🧡

✨ SUVE-SÄRA ✨

Kergust ja värskust andev hoolitsus, mis ergutab keha ja meeli.

✨ lõõgastame pingetest selja, turja ja kaela ning viime kehasse kergust aroomiõlidega
✨ teeme mõnusa peamassaaži
✨ masseerime strateegilisi piirkondi (jalad, kõht) kupuga
✨ lõpetame hellitava näomassaažiga 💛

🍃 KEVADE-KERGUS 🍃

Keha ergutav ja vormiv hoolitsus, mis toetab kevadist uuenemist.

🍃 poputame kupuga üle kogu keha
🍃 masseerime ANESI Lab Silhouette Aminofirm 2.0 trimmiva ja pinguldava kreemiga
🍃 lõpetame hellitava näomassaažiga 💚

Sobiva aja saad mugavalt broneerida veebis
🔗
https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi 🤍
°
°
°

21/01/2026

✨Uus harjutus ✨

Üks mu lemmikumaid 🫶
°
°
°

20/01/2026

Head massaažisõbrad Türil!

Kõik tehtavad muudatused on suunatud Türi massaažitoa teenuse jätkumisele ja heade klientide hoidmisele 🤍

Alates veebruarist pakun Türi massaažitoas massaaže enamjaolt üks kord nädalas, ajavahemikus 11:30–19:30.
Palun jälgi jooksvalt graafikut.

NB! Peagi avan märtsikuu töögraafiku, et saaksid aegsasti valida endale sobiva kuupäeva ja kellaaja.

Sinu heaolu on mulle väga oluline – nagu ka sinu regulaarne massaažirutiin.

Seetõttu palun broneeri oma aeg aegsasti 🙏, et Türi massaažitoas saaks teenus jätkuda.

Kui Türil sobivat aega ei leia, oled alati südamest oodatud ka Paide massaažituppa 🤗

Mugav veebibroneerimine:
🔗 https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi 🫶
°
°
°

17/01/2026

✨Paide massaažituba juba 200 päeva ✨

Südamest suur aitäh kõigile, kes on nende päevade jooksul minu juurde tee leidnud – teie usaldus, tagasiside ja kohalolu on olnud suurimaks väärtuseks ja innustuseks.

Paide massaažituba on olnud minu jaoks kasvamise, õppimise ja sügavate kohtumiste paik ning olen väga tänulik, et mind siin nii soojalt vastu on võetud.

Olen endiselt rõõmuga avatud uutele kui ka olemasolevatele klientidele – olete väga oodatud, kui tunnete, et vajate puhkust, soojust, hoolt ja tasakaalu. 🤍

Massaažiaja saad omale mugavalt valida veebis
🔗
https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite

Tänutundega ja ikka kergust soovides!
Teie massöör Ivi🤍
°
°
°

14/01/2026

Hea massaažisõber!

Tule päikeseteraapiasse, lase soojus kehasse ja meelerahu südamesse. Massaaž on hetk vaid Sulle – rahu, kerguse ja heaolu taastamiseks.

NB! Õhtused ajad tasub broneerida aegsasti, sest need täituvad kiiresti.

Sobiliku massaažiliigi ja aja saad mugavalt valida veebis
(hinnad 30–65 €):
🔗 https://broneerimine.timma.ee/customergroup/massoorivijuknaite

Tasumisvõimalused: sularaha, arve, töötaja tervisekindlustus, Stebby.

Ootan Sind oma hubases massaažitoas:
✨ Paides, Pärnu 52
✨ Türil, Viljandi 11

Ikka kergust soovides!
Massöör Ivi 🫶
°
°
°

Address

Pärnu 52
Paide

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

+3725284285

Website

https://kergusviiv.wordpress.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massöör Ivi Juknaite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Massöör Ivi Juknaite:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Paide?