Biore Tervisestuudio

02/02/2026

🦠 Viirused on liikvel – toeta oma keha targalt. 🚚 TASUTA TRANSPORT alates 20 €
Kehtib praegu kogu e-poes. Smartposti ja Omniva pakiautomaati kuni 4.veebruarini.

Veebruaris ei jää haigeks mitte „juhuslikult“. Külm, väsimus ja stress teevad immuunsüsteemi haavatavamaks. 👉 Hea uudis: keha saab ennetavalt toetada.

🌿 Viiruste hooajal on eriti olulised:
Pau D’Arco Seleeniga – looduslik viiruste ja bakterite vastane tugi. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/pau-darco-with-selenium-sipelgapuu-koor
Minor B Form – spetsiaalselt viirusperioodiks loodud kompleks. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/minor-b-form-viirused
FluGone – kiirabi külmetushaiguste ja põletike puhul. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/minor-b-form-viirused
Tsink – üks immuunsüsteemi võtmemineraale. VAATA ➡️ Https://tervisepood.biore.ee/et/a/tsink-60tbl

29/01/2026

Motivatsioon ei kao tavaliselt laiskusest, vaid siis, kui elu tempo on olnud liiga kiire ja ootused endale liiga kõrged. Talv on loomulik aeg aeglustamiseks – keha vajab rohkem taastumist, mitte pidevat pingutust.

On täiesti okei, kui vahel ei jaksa. Närvisüsteem vajab rahu, mängulisust ja rõõmu. Jalutuskäigud värskes õhus, ujumine, saun ja lihtsalt olemine aitavad hoida tasakaalu.

Alusta päeva enda positiivse häälestamisega ja ära unusta ka sooja vett või taimeteesid 💧

Kui tunned, et keha vajab lisatuge, võivad abiks olla teadlikult valitud tooted:
✨ Multivitamiin – Ultimate Max
Toetab immuunsust ja energiataset ajal, mil keha vajab rohkem tuge.
👉 https://tervisepood.biore.ee/et/a/ultimate-max-vitamiinide-ja-mineraalide-kompleks-60tbl

🐟 Omega-3
Oluline ajule, südamele, närvisüsteemile ja liigestele. Aitab kehal stressiga paremini toime tulla.
👉https://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=omega-3

⚡ B-kompleks B Prime Direct
Toeks väsimuse, madala tuju ja vaimse kurnatuse korral.
👉 https://tervisepood.biore.ee/et/a/b-prime-direct-30-coralclub

🌙 Õhtune rahu ja uni
Viva – meeleolu ja emotsionaalse tasakaalu toetamiseks. 👉 https://tervisepood.biore.ee/et/a/viva-narvisusteem-uni
Nervotonin – lõõgastumiseks ja rahulikuks uneks. 👉 https://tervisepood.biore.ee/et/a/padma-nervotonin-tiibeti

Terviserutiin ei pea olema täiuslik – piisab, kui see on toetav ja järjepidev. Väikesed sammud loevad 💚

29/01/2026

GRIPP, ,gripp, gripp!
Täiesti uus laine ja juba niimoodi, et Rakveres läks reaalkool 2 päevaks pausile.
Oleme ise nendest viiruste lainetest puutumata jäänud või kergelt põdenud, kasutades teatud ravimtaimede, vitamiinide mineraalid kompleksse. Küsisin AI käest , mida siis tema oma avarustest leiab ja sain sellised toredad vastused. Hämmastav, et leidis üles just need tooted, mida ise ka soovitame, kuigi paljud arvavad, et tegema ei peaks midagi ja PauDarco on mõttetu kraam. Oleme selle tõhususes veendunud juba pea 20 aastat ja selle aja jooksul pole õieti mingeid viirushaigusi põdenud. Muidugi on meil veel oma salaravi, mis on hobustele kasulikuks tunnistatud aga see toimib ülikiiresti, kuigi kõik teaduspõhised selle toimet ei kinnita.
Aga siin siis AI poolt jagatud soovitused.

Looduslikud vahendid gripi korral
Parimad kombinatsioonid gripi ajal
Haiguse alguses:

✔ Andrographis
✔ Elderberry
✔ C-vitamiin
✔ Tsink
D3 5-10000iü 3 esimest päeva

Tugeva gripi ajal:

✔ Pau d’Arco-/lastele tilkadena 20-40 tilka päevas /
✔ Oreganoõli
✔ Propolis
✔ Ingver + kurkum
D3 5-10000iü 3 esimest päeva

Taastumiseks:

✔ Korditseps
✔ Reishi
✔ D-vitamiin
✔ Magneesium

1. Pau d’Arco (Tabebuia impetiginosa)

Toime:

Viirusevastane

Antibakteriaalne

Seenevastane

Immuunsust tugevdav

Põletikuvastane

Kasutus:

Tee või kapslid

Toetab organismi viirusinfektsiooni ajal

Hea gripi, külmetuse ja nõrgenenud immuunsuse korral
Vaata siit-parim on koos Seleeniga
https://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=paudarco

2. Andrographis (Andrographis paniculata)-eriti võimas just ovidi korral

Üks parimaid looduslikke gripivastaseid taimi

Toime:

Viirusevastane

Palavikku alandav

Kurguvalu ja nohu leevendav

Lühendab gripi kestust (uuringutega kinnitatud)

Kasutus:

Parim võtta gripi esimeste sümptomite ilmnemisel

Kapslite või tinktuurina

3. Korditseps (Cordyceps sinensis / militaris)

Toime:

Tugevdab immuunsust

Suurendab energiataset

Toetab kopse ja hingamisteid

Aitab kiiremini taastuda pärast haigust

Eriti hea:
✔ nõrkuse
✔ pika taastumise
✔ kurnatuse korral
https://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=korditseps

4. Must leeder (Elderberry / Sambucus nigra)

Tõestatud gripivastane toime

Takistab viiruste paljunemist

Lühendab gripi kestust

Alandab palavikku

Leevendab köha ja nohu

Parim vorm: siirup või ekstrakt

5. Küüslauk (Allium sativum)

Toime:

Looduslik antibiootikum

Viirusevastane

Immuunsust tugevdav

Kasutus: toorelt, kapslitena või siirupina

6. Oreganoõli

Väga tugev looduslik viiruse- ja bakterivastane aine

Sisaldab karvakrooli ja tümooli

Toimib hingamisteede infektsioonide korral

Kasutus: lahjendatult, lühiajaliselt

7. Echinacea (Punane päevakübar)

Toime:

Tõstab immuunrakkude aktiivsust

Lühendab haiguse kestust

Parim võtta haiguse alguses
Vaata seda siit
https://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=siilk%C3%BCbarhttps://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=siilk%C3%BCbar

8. Kurkum (Curcuma longa)

Toime:

Tugev põletikuvastane

Antioksüdant

Toetab immuunsüsteemi

Koos musta pipraga toime tugevam
https://tervisepood.biore.ee/et/a/ecosh-kurkumiin-95-piperiin-liigese

9. Ingver

Toime:

Soojendav

Köha ja kurguvalu leevendav

Põletikuvastane

Tee või värske juur

10. C-vitamiin

Toime:

Toetab immuunsüsteemi

Lühendab haiguse kestust

Parim võtta suuremates annustes haiguse alguses

Annus: 500–2000 mg päevas

11. Tsink

Toime:

Pärsib viiruste paljunemist

Lühendab külmetuse ja gripi kestust

Annus: 15–30 mg päevas (lühiajaliselt)

12. D-vitamiin

Toime:

Tugevdab viirusvastast kaitset

Vähendab raskete infektsioonide riski

Annus: 1000–5000 IU päevas

13. Propolis (Taruvaik)

Toime:

Antibakteriaalne

Viirusevastane

Kurku ja suuõõnt kaitsev

14. N-atsetüültsüsteiin (NAC)

Toime:

Vedeldab röga

Kaitseb kopse

Toetab immuunsust

Hea köha ja bronhiidi korral
https://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=nac

15. Adaptogeenid (taastumiseks)

Reishi – immuunsus ja stressitaluvus

Ashwagandha – taastumine ja närvisüsteem

Rhodiola – energia ja vastupidavus

Hooli endast ja aita oma kehal terveks saada ja terve olla!
Tervis on Sinu enda kätes ja peas!
Vajadusel helista 5017960 ja küsi soovitusi.
Oleme Sinu jaoks olemas.

https://tervisepood.biore.ee/et/a/pau-darco-with-selenium-sipelgapuu-koor

Aktiveerib immuunsüsteemi tööd. Toimib efektiivselt antioksüdantide kompleksina. Toidulisand Seleen ja C-vitamiin tugevdavad sipelgapuu koore toimet ning suurendavad organismi vastupanuvõimet haigustekitajatele.

26/01/2026

Kui kõht annab märku… kuula teda 💛
Kui kõht kipitab, kõrvetab või valutab, on kogu päev rikutud.

Magu vajab rahu, järjepidevat hoolt ja häid looduslikke abilisi 🌿
🐝 Eksootiliste mesilaste taruvaik aitab:
- rahustada mao limaskesta
- leevendada põletikku ja kõrvetisi
- toetada maohaavandite paranemist
- tasakaalustada seedimist loomulikul viisil

Taruvaik moodustab maole õrna kaitsekihi ning aitab ka Helicobacter pylori vastu – just see bakter on sageli püsiva maovalu taga.

Biore Tervisestuudio soovitab:
🐝 Taruvaigu tinktuur – kiire ja tõhus tugi tundlikule maole. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/taruvaigu-tinktuur-25-ml-vitateka
🧄 Must küüslauk taruvaiguga – õrn, kuid võimas kooslus seedimise rahustamiseks. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/must-kuuslauk-musta-kuuslaugu-ja-taruvaigu

⏰ Viimased päevad soodushinnaga! Kui magu on hädas, vajab tuge ka maks.
Artishokk, VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/coral-artichoke-maksale
Takjajuur, VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/burdock-root-takjajuur
Võilill– sinu seedimise heaks, VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/ecosh-voilille-juure-ekstrakt-organismi-puhastamine

👉 Astu läbi meie e-poest ja vali oma kehale tugi juba täna
Kuula oma kõhtu. Loodus aitab, kui talle võimalus anda.

26/01/2026

22/01/2026

Täna oli meil väga huvitav ja uusi teadmisi, kogemusi jagav üritus Lifewave innovaatilistest plaastritest, mida kasutame juba pea 3 aastat. Minul endal on päris palju kogemusi nendega ja täna ma poleks nii hea tervise ja energia tasemega, kui neid poleks mu ellu tulnud. Tänud Kairit Zavjalova ja Garita Ploom-Kubja oma teadmisi, kogemusi jagamast ja kõigile kohaletulnutele! Hoolime ise endast ja vastutame oma hea tervise eest!

22/01/2026

Meie keha on imeline – ta oskab ennast puhastada, parandada ja tasakaalu hoida. Aga ainult siis, kui me talle natukenegi appi tuleme. Tänapäeva maailmas satub meie organismi paratamatult rohkem koormust kui varem – raskemetallid, kiirgus, keskkonnasaaste… Kõike me muuta ei saa, aga toetada saame küll 💚

Täna räägime joodist, kilpnäärmest ja vetikate väest 🌿

🦋 Kilpnääre on väike, aga ülivõimas juhtimiskeskus.
Tema vajab joodi, et ainevahetus, energia ja hormoonid oleksid tasakaalus. Kui kehas on joodipuudus, võib kilpnääre kergemini siduda ka seda, mida me sinna ei tahaks – näiteks radioaktiivset joodi. Seepärast on oluline, et kehas oleks piisavalt puhast ja looduslikku joodi, rahulikult ja järjepidevalt.

🧲 Raskemetallid – nähtamatud, aga koormavad.
Elavhõbe, plii, alumiinium ja teised võivad ajapikku koguneda verre, organitesse ja luudesse. Keha püüab neist vabaneda, kuid üksi on tal seda raske teha. Siin tulevad appi vetikad, mis seovad liigse ja aitavad selle kehast loomulikul teel välja viia.

✨ Looduslikud abilised igapäevaseks tasakaaluks:
✔️ Laminaaria / Mirra jood – õrn ja looduslik joodiallikas kilpnäärme toetamiseks. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/mirra-jood-laminaaria-puhastus-kilpnaare-ainevahetus-nahk-raskemetallid-100tbl-toidulisand
✔️ Kelp – aitab hoida mineraalide tasakaalu ja toetab energiataset. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/kelp-pruunvetikas-jood-kilpnaare-hormoontasakaal-seedimine-puhastamine-60tbl-toidulisand
✔️ Chlorella – tuntud raskemetallide siduja ja keha puhastaja. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/chlorella-180
✔️ Spirulina (CoralClub) – puhtast keskkonnast pärit vetikas, mis toetab maksa, verd ja immuunsust. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/premium-spirulina-mineraalid-vitamiinid-b12-vasimus-taimetoitlus-200tbl-toidulisand

🌱 Keha ei vaja imesid, vaid järjepidevat hoolt. Natuke iga päev. Õiged toitained, puhas vesi ja looduslik tugi aitavad kehal teha seda, milleks ta loodud on.

21/01/2026

Turmaliin ja infrapuna, Pemf ja Photon üheskoos, Healy lisaks võngutama, nii saab hoida tervist voos.

19/01/2026

Ilu algab seest – toida oma keha, et nahk, juuksed ja küüned taas säraksid ✨

Talv teeb kehale väikese vingerpussi – nahk kisub kuivaks, juukseid jääb kammile rohkem ja küüned murduvad. See pole kapriis, kullake. See on keha viis öelda, et seestpoolt oleks veidi tuge vaja.

💛 Ilu ei sünni ainult kreemist. Ilu algab seest.

Meie talvised ilunipid seestpoolt :
✔️ Vedel kollageen – aitab nahal püsida pringim, juustel ja küüntel tugevamaks kasvada. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/hair-skin-and-nails
✔️ Solgar Skin, Nails & Hair – kui tahad kõike korraga ja korralikult. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/solgar-skin-nails-and-hair
✔️ Biotiin (B7) – kui juuksed langevad ja küüned ei kasva. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/biotiin-b7-10000ug-500ml-1
✔️ Raud (BoostIron) – kui oled väsinud, kahvatu ja juukseid jääb palju ära. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/santegro-boostiron-raud-60tbl

Keha vajab toitaineid nagu suppi – siis jaksab ka väljast särada ✨
Veidi hellust ka väljast:
🌿 Takjajuure sari juustele – toidab, tugevdab ja kaitseb talvise kuivuse eest. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/search?page=1&q=ELFA+PHARM
💚 Kastoorõli – küüntele, kätele, kulmudele ja ripsmetele. Vanaema kuldvara, mis töötab päriselt. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/kastooroli-nahale-ja-juustele-100-m

15/01/2026

Talv võtab jõu kontidest ja selguse mõtetest? ❄️

Kui hommik algab väsimusega ja kohv enam ei aita, tasub vaadata sügavamale – looduse enda tarkuse poole 🍄

Mitte kiire särts, vaid päris tugi seestpoolt.
Raviseened aitavad taastada vastupidavust, hoida mõtte selge ja immuunsuse tugevana – tasa ja targu.

✨ Meie lemmikud praeguseks ajaks:
🍄 Korditseps – kui jaks on otsas ja taastumine venib. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/ecosh-korditseps-cordytseps
🍄 Chaga – immuunsuse ja soolestiku tugev tugi.
👉 Ecosh CHAGA -10% VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/ecosh-must-passik-must-kuuslauk
👉 Black Stuff Chaga VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/mikrobioomi-heaoluks-30-kpsl.

🍄 Trutovik (kasekäsn) – seedimise ja maksa hea sõber. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/fungo-si-trudovik-lehise-tael-60tbl
🍄 Lisitski (kukeseen) – õrn, puhastav tugi ka lastele. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/lisitski-kukeseene-ekstrakt
🍄 Maitake – eriti naistele -10% 💗 hormoonide ja kehakaalu tasakaaluks. VAATA ➡️ https://tervisepood.biore.ee/et/a/maitake-grifola-frondosa-naise-ilu-tervis

Kui tunned, et keha vajab rohkemat kui kohvi ☕
Vaata Biore Tervisestuudio raviseente valikut ja anna kehale päris tugi.

14/01/2026

„Appi! Mu kõht on niiii täis, et ei jõua enam liigutada ka. Ja kell on juba üheksa õhtul, nii et ei peagi enam liigutama. Uni tikub kah juba peale …“ Kui nii juhtub sageli ja pika aja jooksul, siis see on kuritegu oma keha vastu. Miks? Lihtsalt öeldes ei lammutata hilisõhtust sööki en...