Mänguterapeut Elsi

12/04/2026

Laps vajab rahulikku täiskasvanut...

12/04/2026

2 päeva täis mudimist ja uusi kogemusi. Savis on väge.

04/04/2026

Piirid vs reeglid

31/03/2026

Kui mängul pole piire...Mänguasjad ja tegevused võimaldavad luua maailma, kus fantaasial pole piire.
(Pilt on taasloodud)

28/03/2026

Tunded ei ole ohtlikud

Paljud on üles kasvanud sõnadega: „Ära nuta“, „Aitab küll“, „Ole nüüd tubli laps“. Meie vanemad ei öelnud seda pahatahtlikkusest – see oli nende viis meid lohutada ja maailma eest kaitsta. Kuid täna, oma lapsi kasvatades, tunneme me sageli, kuidas lapse nutt tekitab meis endis seletamatut ebamugavust või isegi ärevust.

See on põlvkondade pärand. Meil on raske lapse nutuga toime tulla, sest meile endile polnud see lapsena lubatud. Me proovime murda mustrit, aga see on emotsionaalselt väsitav töö.

Neuroteadlane dr Jill Bolte Taylor on välja toonud olulise fakti: bioloogiliselt kestab emotsionaalne reaktsioon (kemikaalide vabanemine ja taandumine kehas) umbes 90 sekundit.

Kui me ei suru seda emotsiooni alla ega proovi seda kohe „ära parandada“, kestab see „laine“ tegelikult üsna lühikest aega. Nutt on lapse viis see pinge kehast välja lasta. See ei ole rünnak vanema vastu. Nutt on puhastusprotsess.

Mida Sa saad teha sellel hetkel?

Kui laps nutab, ei vaja ta loogilisi selgitusi ega keeldu. Ta vajab Sinu kohalolu.

1. Ütle endale vaikselt: „See on lihtsalt emotsioon. See on okei. Ma olen temaga.“

2. Sa ei pea midagi ütlema. Mõnikord piisab vaid lähedusest, vaiksest paitusest või kinnitusest: „Ma näen, et Sul on praegu väga raske. Ma olen siin.“

3. Me ei pea nuttu lõpetama. Me peame selle lapsega koos ära tundma. Alles siis, kui laine on möödas ja laps on taas rahunenud, on aeg rääkida, seletada ja oma mõtteid jagada.

Sellega, et Sa lubad oma lapsel nutta ja oled talle toeks, õpetad Sa talle midagi hindamatut. Sa õpetad talle, et tunded ei ole ohtlikud ja need on alati mööduvad.

See, et Sul endal on vahel raske lapse nuttu taluda, on täiesti inimlik. See on märk sellest, et Sa teed suurt sisekaemust ja muudad oma pere ajalugu.

19/03/2026

Luba tunda tundeid

Lapse aju ei ole veel bioloogiliselt võimeline end suurte emotsioonide hetkel iseseisvalt reguleerima. Kui laps on endast väljas, juhib tema käitumist “aju emotsioonide keskus” ning loogiline mõtlemine lülitub ajutiselt välja.

Siin on kolm põhjust, miks tunnete lubamine ja käitumise piiramine on teaduspõhiselt parim valik:

• Emotsionaalne regulatsioon: Kui me ütleme lapsele “ära ole vihane”, õpetame talle, et tema sisemine kogemus on vale. See tekitab stressihormoonide (nagu kortisool) lisandumist. Tunnete valideerimine (“Ma näen, et oled vihane”) aitab aga aktiveerida närvisüsteemi rahunemisprotsessi.

• Aju areng: Piiride seadmine (“Ma ei luba sul lüüa”) pakub lapsele vajalikku turvalist raamistikku. Laps õpib seoseid emotsiooni ja sotsiaalselt aktsepteeritava käitumise vahel. See on vundament impulsikontrolli tekkimisele.

• Turvaline kiindumussuhe: Teadusuuringud kinnitavad, et lapsed, kelle tundeid aktsepteeritakse (isegi kui käitumist piiratakse), arenevad emotsionaalselt vastupidavamaks. Nad teavad, et nende side vanemaga on tingimusteta.

👉 Pea meeles: On suur vahe tunde ja teo vahel. Viha on bioloogiline reaktsioon ja okei, aga löömine on käitumine, mis vajab suunamist.

☝️ Kuidas seda praktikas teha?
Kasuta peegeldamist: “Ma näen, et sa oled praegu väga vihane ja see on okei – kõik tunded on lubatud. Aga minu töö on hoida meid kõiki turvaliselt, seega ma ei luba sul lüüa. Otsime koos teise viisi, kuidas see viha välja elada.”

Nii jääb side lapsega alles, kuid piirid on paigas. ❤️

14/03/2026

Oli üks inspireeriv päev🤩

13/03/2026

Mänguteraapia konverentsil 🤩

09/03/2026

Ekraaniaeg tasakaalu.

18/02/2026

Sõnu polegi vaja

Neuroteadlase Antonio Domasio sõnul on lugude jutustamine kui sõnatu mittekeeleline protsess, mis on aluseks sõnalisele väljendusele💬. See baseerub aju loomupärasel võimel enda keskkonnaga suhtestudes kogetut sorteerida, valida, kokku panna ja integreerida. 🧠

Mänguteraapia annab imelise võimaluse nende lugude jagamiseks sõnu kasutamata🧚‍♂️. Mänguasjadest ja mängust saavad lugude sõnad ja keel, mille kaudu oma sisemaailma jagada.

.