Füsioterapeut Heleene Ilves

05/03/2024

Tule minu juurde teraapiasse!

☎️58136991
💬heleene@ilvesteraapia.ee või FB messenger
🌐 www.ilvesteraapia.ee

27/02/2024

Miks tulla beebiga võimlema?
👶soodustab lapse füüsilist ja vaimset arengut
✌️aitab õppida beebidel tunnetama oma keha
💖aitab kaasa lapse ja vanema vahelise sideme loomisele
💪boonusena saab natuke trenni ka lapsevanem

🌐 https://www.ilvesteraapia.ee

Pakun füsioteraapia teenust Sauel. Samuti beebide võimlemine, grupivõimlemine, kinesioteipimine.

16/02/2024

Millal pöörduda füsioterapeudi poole?
▪ taastumiseks pärast traumat, operatsiooni või haigust
▪ erinevate liiges- ja lihasprobleemide korral (nt liigese kulumine, lihaspinged)
▪ krooniline valu (nt. alaseljavalu, kaela- ja õlavõõtme valu)
▪ rasedusaegsete vaevuste vähendamiseks, pärast sünnitust
▪ lastele eakohaste oskuste arendamiseks ja õpetamiseks
▪ pärast pausi uuesti treeningutega alustamisel ja treeningkoormuse ülevaatamiseks
▪ elukvaliteedi säilitamiseks kõrge eani - iseseisev toimetulek, liikumine

Lisainfo ja broneerimine:
☎️58 136 991
🌐 www.ilvesteraapia.ee
💬 FB messenger

Pakun füsioteraapia teenust Sauel. Samuti beebide võimlemine, grupivõimlemine, kinesioteipimine.

25/01/2024

Tere!
Olen füsioterapeut Heleene Ilves ning võtan vastu Sauel, aeg kokkuleppel.

Teisipäeviti kell 10 on beebide võimlemine grupis.
Sobilik vanusele 3 kuud kuni 1 aasta.
Ühte gruppi mahub 6 vanemat oma beebiga. Vajalik on enne end registreerida. Tund kestab 40 minutit. Kaasa võtta beebile tekk vms, mõni mänguasi.

Teisipäeviti kell 15 on täiskasvanute füsioteraapia grupis.
Sobilik kõigile. Tundi mahub 6 inimest, vajalik registreerimine.
Tund kestab 45 minutit ning selle jooksul teeme liigesliikuvus- ja lihasjõudlust arendavaid harjutusi, tunni lõpus venitus- ja lõdvestusharjutusi.
Kaasa oma võimlemismatt ja vesi. Selga mugavad trenniriided.

Hinnakiri:
Esmane füsioteraapia seanss - 60 eurot, 1 tund
Korduv füsioteraapia seanss - 50 eurot, 1 tund
Beebide võimlemine grupis - 12 eurot kord, tunni kestvus 40 min
Täiskasvanute füsioteraapia grupis - 15 eurot kord, tunni kestvus 45 min
Kinesioteipimine - 20 eurot, 30 min

Lisainfo ja registreerimine läbi FB messengeri või telefoni teel 58 136 991