Glossus - Time Timer - visuaalne ajataimer kooli, koju ja töö juurde

14/04/2026

Kasutajaga Meditsiiniuudised – jõudsin äsja tema iganädalasse kaasamisloendisse, kuna olen üks tema suurimaid panustajaid! 🎉

06/04/2026

Kas oled kurvameelne? Asjad ei tekita enam nii palju rõõmu kui varem? Või oled märganud endas ebamäärast ärevust, rahutust või kalduvust muretsemisse kinni jääda?

Oleme teinud kättesaadavaks tasuta eestikeelseid depressiooni ja ärevuse eneseabiprogrammid🧠, mis põhinevad Soome Mielenterveystalo programmidel ning on kohandatud Eesti kasutajatele.

Eneseabiprogrammid sisaldavad teavet depressiooni ja ärevuse olemuse kohta ning pakuvad praktilisi harjutusi enesetunde toetamiseks ja parandamiseks. Programmid on suunatud eelkõige inimestele, kellel esinevad kerged või mõõdukad sümptomid.

Ligipääs on läbi Digiriigi Akadeemia platvormi. Kasutamiseks on vajalik sisselogimine. Digiriigi Akadeemia keskkond on kasutajasõbralik ning ei eelda varasemat kogemust.

☝️Programmidega lähemalt tutvumiseks logi sisse https://digiriigiakadeemia.ee/, vali "kõik kursused" ja pane otsingusse "eneseabiprogramm". Seejärel vajuta "alusta".

Eneseabiprogrammide alguses saad teha samuti testi, mis hindab kalduvust ärevusele või depressioonile.

Depressiooni ja ärevuse varajane märkamine ning sobivate toetusvõimaluste kasutamine aitab ennetada sümptomite süvenemist ja toetab taastumist.

06/04/2026

Soomlased otsivad kasvanud ATH-diagnooside arvu põhjust. Artikli link on kommentaariumis.

28/03/2026

Viib mõtted mujale ja parandab keskendumist!

"Hea une harjutus" aitab psühholoogi juhendamisel viia raadiokuulajad paremasse unerütmi.

22/03/2026

https://klassikaraadio.err.ee/1608912542/hea-une-harjutus-igav-peastarvutamise-harjutus?fbclid=IwY2xjawQshFxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEewMqx1dEz_VA6Mp0ZSNSt2fMBy6latIp99iPoqccE3eERPFxh6klwGOT_Ep8_aem_HVpzPOFTn50WTZeehjP3yA

"Hea une harjutus" aitab psühholoogi juhendamisel viia raadiokuulajad paremasse unerütmi.

08/03/2026

https://www.facebook.com/reel/1130940949109176

26/02/2026

⏳ Muuda aeg nähtavaks!
Miks eelistavad koolitajad ja juhid üle Euroopa Time Timerit? Sest see pole lihtsalt kell – see on fookuse ja enesekontrolli tööriist.

✅ Suurem keskendumine töötubades.
✅ Sujuvam koostöö meeskondades.
✅ Aja väärtustamine igas tegevuses.

Kui aeg on silmaga nähtav, muutuvad tulemused püsivaks. 🚀

👉 Uuri lähemalt: www.glossus.eu

26/02/2026

Kas sinu laps on 𝗹𝘂𝗴𝗲𝗺𝗮 õppimas – või kohe alustamas? 📖

"Lugemaõppimise ABC" aitab sul mõista, kuidas lugemisoskus kujuneb ja kuidas last toetada nii, et õppimine mööduks mänguliselt ja rõõmsalt. 😊

Saad kaasa konkreetsed võtted ja ideed, mida kodus koos lapsega katsetada.

Link koolituse infoga kommentaaris.

25/02/2026

https://www.tai.ee/et/valjaanded/nutiseadmete-kasutamine-soovitused-haridusasutustele-lapsevanematele-ja-noortele

Kõik inimesed, sealhulgas lapsed ja noored, elavad oma igapäevaelu üha enam digikeskkonnas, mistõttu on oluline, et nad oskaksid uute oskustega toime tulla ja oleksid digimaailmas sama palju kaitstud kui füüsilises maailmas.

12/02/2026

Time Timer pole lihtsalt taimer, vaid visuaalne tööriist, mis aitab aega "näha". Taimerit saab edukalt kasutada

1. Üleminekuteks: aitab valmistuda seansi või mängu lõpuks.

2. Rutiiniks: asendamatu abimees õigel ajal kodust väljumisel.

3. Ekraaniajaks: selge piir tehnoloogia kasutamisel.

💡 Nipp: Kui ajaline surve tekitab lapses ärevust, jaga tegevused väiksemateks osadeks ja seadista taimer vaid ühe ülesande kaupa.

Hea uudis! Nüüd saad Time Timeri alla laadida ka telefonirakendusena, kus saad valida lemmikvärve ja märguandeid.