Massaaž Alla

09/07/2024

Новинка! Лимфодренажный массаж ног - улучшает отток лимфы, мышечный тонус, снимает отеки, способствует лучшему кровотоку. Этот массаж можно одновременно комбинировать с массажем живота или лица.

10/11/2022

https://t.me/karmatsky_timofey/1284

20/09/2022

Добрый вечер)! Завтра 21.09 есть свободное время на массаж : 14:30, 16:00, 17:30 , жду всех желающих!

23/05/2022

Всем добрый день, до 5.06 жду всех желающий на массаж ( антицеллюлитный особо популярен 😉). Так же напоминаю, что можно приобрести подарочную карту 🌺🌞

26/12/2021

Это видео поможет вам полюбить свои ноги, бедра и ягодицы!Почему не работают мази и крема от целлюлита? Откуда вообще берется целлюлит? Как можно убрать целл...

15/12/2021

Друзья!Наступает время подарков и приятных сюрпризов! Предлагаю в подарок близким/друзьям/коллегам подарочные карты на массаж ❄️☃️🎄

02/11/2021

Рецепт растительной противопаразитарки:

🌿 Полынь (3 доли)
🌿 Гвоздика молотая (3 доли)
🌿 Чабрец (2 доли)
🌿 Пижма цветы (1 доля)
🌿 Спорыш (2 доли)
🌿 Мята перечная (1 доля)

Все перемешать, утром 2 столовые ложки смеси залить 0,5 литра кипятка, настоять 40 мин, процедить, пить равномерно в течение дня (можно запивать водой).
🗓2 недели пить – 2 недели перерыв.
❗Минимум 3 месяца, либо до исчезновения симптомов.

26/10/2021

Сода опасна для желудка?
⠀
Постоянно возникают одни и те же вопросы - можно ли пить соду при заболеваниях желудка, при гастритах, при язве, при заболеваниях кишечника и т. д.
⠀
Типа сода плохо влияет на слизистую, она нейтрализует желудочный сок, она накапливается в организме и ухудшает здоровье…🤦‍♂️
⠀
Чтобы понять, что сода - это не опасное вещество в принципе, как таковое, просто наберите в гугле "буферные системы крови" или "бикарбонатная буферная система" и вы увидите, что бикарбонатная буферная система является основной в крови, и, что очень важно, в межклеточной жидкости, то есть гасит различные кислоты в крови и в межклеточном пространстве, поддерживая оптимальный рН💯
⠀
Организм сам делает гидрокарбонат, он ему нужен.
Поэтому, с биохимической точки зрения, дополнительный прием соды улучшает работу буферных систем👍
⠀
Теперь про влияние соды на жкт.
Утром натощак в желудке нет сока. Среда нейтральная. Поэтому, если выпить содовую воду натощак, то никаких химических реакций в желудке не будет. Эта вода просто усвоится как есть и все💯
⠀
Если утром, натощак после содовой воды начинается отрыжка, бурление или дискомфорт, то это значит, что в желудке есть сок и происходит химическая реакция с выделением углекислого газа🔥
⠀
Откуда взялся сок утром в желудке?
Его там не должно быть
⠀
Например:
⠀
✅ Из-за позднего ужина, который не переварился полностью
⠀
✅ Из-за еды ночую
⠀
✅ Из-за поверхностного сна или частых просыпаний ночью, когда жкт не воспринимает этот процесс как полноценный сон и продолжает функционировать, как и днем
⠀
✅ Из-за постоянных мыслей о еде вечером, ночью и во время просыпания под утро. Любые мысли о вкусной еде дают вегетативную реакцию и выработку пищеварительных соков
⠀
Подумайте о лимоне - и сразу выделяется слюна, ну и желудочный сок, естественно, тоже😋
⠀
Поэтому, если все делать правильно, то никаких проблем с содой нет👍
⠀
Никакие заболевания жкт сода вызвать не может и ничего ухудшить тоже, может только улучшить активность буферных систем, и это хорошо
А проблемы с жкт из-за плохого кровоснабжения и постоянных стрессов 💯
⠀
Ну а если вы не любите соду, не беда, есть и другие методы ❤️
В онлайн-курсе "Детокс" я рассказываю разные способы ощелачивания, а также способы очищения организма от токсинов и паразитов. Подходит для тех, кто хочет провести профилактику, так и для детоксикации при более серьезном состоянии.
Подробнее о курсе: http://karmatsky.com/detox?utm_source=tg

06/10/2021

https://vk.com/wall-202267462_1250

Как быстро успокоиться при панической атаке, снять стресс и просто расслабиться? Дышать по Виму Хофу. Я и сам практикую такое дыхание и в своих видео не раз упоминал...

05/10/2021

Плоскостопие, косточки, ножки иксами, косолапость и прочие структурные видоизменения ступней, коленей и бедер - это очень распространенная ситуация🦶
⠀
Причины могут быть разные, но есть одна, самая распространенная, которая есть у всех в той или иной степени - это состояние малого таза, положение тазовых костей, мышцы и связки таза, приводящие/отводящие мышцы бедра🦵
⠀
То есть простые и понятные структурные элементы. Положение таза меняет центр тяжести, меняется вектор давления на колени и ступни. Поэтому они начинают менять свое положение и структуру, подстраиваясь под таз📌
⠀
Лечить отдельно ступню или колени малоэффективно. Стельки и прочее - это как костыли, облегчают и снижают нагрузку, но не устраняют причину🤔
⠀
Психическая первопричина изменений в опорно-двигательном аппарате - это конфликт самообесценивания. Но, психика психикой, а физику никто не отменял. Если меняется тонус мышц или залипают фасции, то структура будет реагировать 💯
⠀
Поэтому, при всех структурных изменениях нижних конечностей рекомендуется:
⠀
✅ Привести в порядок малый таз, мочевой пузырь, матка, влагалище, прямая кишка и убрать спайки, подойдет обычная висцералка
⠀
✅ Проработать мышцы и связки малого таза. Самый простой, прямой и эффективный способ - трансвагинально и ректально. 22-24 октября в Москве будет семинар «Женское здоровье, органы малого таза» запись на сайте https://karmatsky.com/seminars
⠀
✅ Проработать нервы крестца тем же способом
⠀
✅ Улучшить тонус приводящих мышц бедра, подойдут любые упражнения на сведение бедер, например, сжимание большого мяча + приседания плие
⠀
✅ Расслабить мышцы и расправить фасции наружной поверхности бедра, например, проглаживать с нажимом скребком гуа-ша + банки на наружную поверхность бедра
⠀
✅ привести в тонус мышцы стоп и голеней, например, перекаты с пятки на носок много раз в день до ощущения легкой усталости и тепла в ступнях
⠀
✅ ношение удобной мягкой обуви, типа беговых кроссовок, чтобы обувь подстраивалась под ступню, а не наоборот
⠀
✅ хвалить свои ноги, ступни и косточки
⠀
✅ насыщать рацион белком и минералами, чтобы было из чего строить соединительную и мышечную ткань
⠀
Скорость обновления тканей и расслабления мышц у всех разная, поэтому тут потребуется терпение и дисциплина.

Подробнее по этим действиям в курсе «Опорно-двигательный аппарат» https://karmatsky.com/musculoskeletal_online

И для девушек семинар «Женское здоровье, органы малого таза» 22-24 октября https://karmatsky.com/women-health

29/09/2021

Всем привет)! С 30.09 буду в Силламяэ! Ещё есть свободное время . Звоните,пишите!💐

24/09/2021

https://vk.com/wall-202267462_1195

Эфир про волосы спасен! 🙏 Огромная благодарность нашему подписчику, который сохранил эфир про волосы из instagram.