Jooga Tabasalus

23/02/2026

🌞Tervitused õitsvate mandlipuude alt!
Järgmine joogatund Tabasalu Tantsusaalis on pühapäeval, 1. märtsil, algusega 12:00. Liigume kevadele vastu kasvavale kuule kohaste aktiivsete asanatega, tunni eesmärkharjutus on suur pitsat ehk maha mudra. Kohtumiseni!

Harku valla elanikud - poliitikavaba
Harku valla elanikud

15/02/2026

Nüüd on pühapäevaste joogatundidega väike vaheaeg - kuni kevadekuu märtsini, mil tunnid jälle regulaarselt toimuma hakkavad.
Kohtumiseni 1. märtsil!🌞
Harku valla elanikud - poliitikavaba

11/02/2026

🧚‍♀️Kes tunneb sügavamat huvi meditatsiooni vastu, siis siin on väärt võimalus oma teadmisi avardada. Kasuta see ära!

Meie head õpetajad Hanna ja Karina on taas tulemas meile jagama jooga parimaid õpetusi :) - planeeri oma aega ja tule osalema!
Registreeru reg.eestijoogayhing@gmail.com
infot saab Riina Klemet +372 5236797

06/02/2026

Pühapäevases 12:00 Tabasalu Tantsusaali joogatunnis keskendume oma keha erinevate külgede aistimisele. Fookus on pööretel ning väljahingamisel ja sellele järgneval pausil. Tule kindlasti tundi, sest veebruaris on see viimane pühapäevane võimalus lasta jooga imelisel väel endast läbi voolata. 15. ja 22. veebruari pühapäevad jäävad vahele, seejärel kohtume juba 1. märtsil - kevadjoogas.

Tabasalu elanikud

30/01/2026

🌕 Pühapäevane joogatund Tabasalu Tantsusaalis on mõjutatud täiskuu vibratsioonidest. Täiskuu kõrghetk on 2. veebruaril kell 00:09. Täiskuuaeg on mõnikord närviline, energiad liiguvad intensiivsemalt, asju juhtub, aga see on ka hea aeg asjade otsustavaks ärategemiseks ja väe kogumiseks. Kehalisel tasandil toetab aeg aktiivset tegevust tervise edendamiseks ja igasugu hädadest lahti saamiseks. Asanate tegemise kaudu liigume oma meele mõjutamisele.
Jooga eesmärgiks on vaigistada meelt. Viime end jooga seisundisse, mis tähendab meele rahustamist, et ta ei hüppaks pidevalt ühelt mõttelt teisele, ühelt probleemilahendamiselt järgmisele … püüdleme tegelikult mõteteta oleku, vaikse kirka meele poole. Kui sul on õnnestunud saavutada joogaseisund, siis oled saavutanud ühenduse oma „sisemise minaga“, kes teab, kuidas asjad tegelikult on.
Tule ja tõsta külmal talveajal oma sisemist soojust joogaga. Kohtumiseni 1. veebruaril Tabasalu Tantsusaalis algusega 12:00.
Lisainfo: 5043573

27/01/2026

23/01/2026

❄️ Pühapäeva, 25. jaanuari Tabasalu Tantsusaali 12:00 joogatunni kontseptsioon:
🌿 Noorekuu joogatund viib meid tarmukalt talvekuude eesmärkide poole. Tund algab seisuasenditest ning liigub läbi pöördega kolmnurga paadi ja vibu asana kombinatsioonini, soovi korral ka turiseisu või leebema tagurpidiasendi variatsioonini.
🌿 Tee kõike kaasa enda keha vastu lugupidavalt ja hoolivalt, ilma võistlusmomendita, pingutades parajalt ja lõõgastudes piisavalt.
🧚‍♀️ Loomulikult on kõige tähtsam – asanaid teha alati õige hingamisega. Usalda alati ainult iseenda sisetunnet, mida rohkem seda julged teha, seda paremini hakkab tööle intuitsioon. Jooga imeline vägi voolab sinust läbi ja jätab oma jälje! Nagu Ristkivi ütles: Ka sisaliku tee kivil jätab jälje, kuigi me seda ei näe.
🌿 Tunni lõpus on tasakaalustav nadi shodana hingamine. Lõpetame maandatuna, tasakaalus, selge meelega ja sisemine nägija, universumi kadumatu osa, saab ümbritsevat vaadelda mustriteta.

Video: Freepik

20/01/2026

Jooga on side.
Hingamine on meie õpetaja. Meele ja keha ühendus. Tasakaal. Rõõm olla siin ja praegu.
Tule pühapäevajoogasse Tabasalu Tantsusaali 12:00.

17/01/2026

15/01/2026

10/01/2026

🧚‍♀️ Joogatundidega alustamisel päris uues kohas on kõige keerulisem koht, kuidas leida üles need inimesed, kellest hakata gruppi kasvatama. Minul on eelmised kogemused Tabasalus joogatunde anda Lillepere keskuses - mida enam ei eksisteeri, endises hea saaliga kohas - ja Avasalu heaolusaalis Kallaste keskuses - mida samuti enam pole, kuna ei leidunud piisavalt kliente ja hea saal sulgus. Niisiis panustan hetkel palju Tabasalu (ja ümbruse) (jooga)inimesteni jõudmisesse.
🩵💛🧡 Pildil olev info ja tekst on aastast 2020 Harku Valla Teatajast, tegelikult pole aga suurt muutunud: jooga on vägivallatu töö kehaga, mille eesmärgiks on jõuda meeleni. Et sisemine nägija saaks maailma vaadelda filtriteta. Võibolla minu tunnid vaid muutunud veel selgemaks-sügavamaks. Igal asanal, mis teeme, on oma otstarve ja tähendus.
🧘‍♀️ Tule ja proovi joogat Tabasalu Tantsusaalis, homme, pühapäeval, algusega 12:00. See on hea viis talvisel ajal sisemist soojust kasvatada ja saada paremaks-tervemaks-vabamaks inimeseks.
🔥 Kohapeal on olemas matid ja joogaplokid, kaasa võid võtta oma pleedi mugavama lõpulõdvestuse jaoks.
❄️ Talvised joogatunnid jätkuvad pühapäeviti, juhul kui saame kokku vajaliku hulga osalejaid.
🌞🧘‍♂️ Registreerimine ja lisainfo 504 3573 või siinsamas sõnumites-kommentaarides.