Kirsika sünergia jooga / yoga synergy

13/02/2023

🤍Parim kingitus on aeg. Sõbrale, kallimale, iseendale🤍
Vaata võimalusi 👉 app.stebby.eu/pos/kirsimeres.o./services

07/02/2023

🌿Veebruaris tunnid veel 7., 14. ja 21. kuupäeval!🌿
28.02 tundi ei ole :)

01/02/2023

J*p, mu pea kasvab rohelisest taimest välja!🪴😃 Aga tegelikult on nii, et eile käisin Robin Juhkentaliga Raadio 2s joogast rääkimas. Muuhulgas kõnelesime sellest, kas jooga on ainult super-spirituaalsetele inimestele ja kuidas teha nii, et järgmisel päeval peale trenni ei oleks keha valulik.
Palju jäi rääkimata, aga midagi sai ikka jagatud ka! :)
Kes tahab teada, kuidas asi praktikas välja näeb, tuleb teisipäeval kl 17:45 Sünergia jooga /Yoga Synergy Reconnect Studiosse✨

ERR

31/01/2023

Mis sa arvad, mis asanat me täna avastame? Väike vihje pildil✨

06/01/2023

Mitmed on küsinud, kas kuukaarti on ka võimalik osta - nüüd on! Näiteks Stebbys, kus saad valida 1-korra-pileti ja 4-korra-pileti vahel 👉 app.stebby.eu/pos/kirsimeres.o./services
Ja kohtume siis juba teisipäeval kl 17:45 Reconnect Studios, et aasta mõnusalt voolama panna!😊
✨Lisainfo: Sünergia jooga /Yoga Synergy

11/12/2022

✨Igal teisipäeva õhtul ootan Sind siin, mõnusas pesas, pehmelt liikuma, ühenduma ja hetkes olemist kogema✨

05/12/2022

Dünaamilised joogatunnid, mis sobivad nii algajatele, kui pakuvad põnevust ka juba kogenumale tegijale. Tule katseta!🙃

20/11/2022

Kuidas muuta keha tugevaks liigselt pingutamata ja painduvamaks ülevenitusteta? Sünergia jooga annab vastused, kuidas luua jätkusuutlik ja terve keha!

15/11/2022

Today is SYNERGY YOGA class at 17.45-19.00
But who is leading the class?
Her name is Kirsika and she is a young, devoted, cultural organizer and yoga teacher(holding the diploma on the image ;) ). Kirsika sünergia jooga / yoga synergy

ABOUT HERSLEF SHE SAYS:

I have practiced yoga for 7 years. Last year I felt that I wanted to deepen my practice because I knew, for example, how the Warrior II looked like but I wasn’t sure if I did it right with all the body actions needed to make the pose more beneficial. Therefore, I decided to take yoga teacher training.
By coincidence, I found Stefan Camilleri’s Yoga Synergy school in Sri Lanka and took 200h teacher training in Lanka Yoga at the end of 2021.
I had never experienced yoga like this before – the practice was challenging but in ease, developing strength and flexibility without hurting myself. No painful wrists nor back, no sore neck nor shoulders after the practice… Synergy Yoga had everything I had been searching for!

As I gathered so much eye-opening knowledge about yoga, I suddenly felt an urge to share everything I had learned. After graduation I stayed in Sri Lanka and taught yoga at Jackie’s guesthouse in Mirissa, at Surfers surf camp in Weligama and at Lanka Yoga, where it all had started.
In Estonia I have taught yoga in Tartu, Viljandi and at Hektor hotel in Tallinn. As far as I know, I am the first Synergy Yoga teacher in Estonia and I would love to spread this beautiful yoga practice around here!

07/11/2022

Dünaamilised ja intelligentsed liikumised aitavad vältida mõttetut füüsilist tressi meie kehades. Ja nii me loomegi jätkusuutliku keha jooga sünergia abil! 🌿

26/10/2022

🌿Sünergia jooga teeb keha tugevamaks ilma suure pingutuseta, painduvamaks venitust tundmata ja suurendab vereringet pulssi tõstmata. Loomulikult hingates väldime hüperventilatsiooni ja mitte ülemõeldes oleme hetkes.
Ilusad printsiibid, mida rakendada nii joogamatil kui igapäevaelus.🌿
✨Tunnid teisipäeviti kl 17:45-19:00 Niine 11 Loomemajas Reconnect Studios

24/10/2022