Pirita Kiropraktika Kliinik

30/11/2019

Teki alt välja ja liikuma! ⛸🛷🥌

04/09/2019

🤓 Kiropraktik Martin Heinmets annab head nõu koolikoti valikul (esimene saatelõik):

Osa: 72, Hooaeg: 1, 2019, Eile, 18:45

27/11/2018

Peter õpetab! ©Family Guy (Fox).

26/11/2018

Kiropraktik Martin Heinmets jagab häid nõuandeid, mida kerge kaelavalu ja -kanguse puhul rakendada, head vaatamist!

Kiropraktik Martin Heinmets näitab harjutusi, mille abil kange selja ja kange kaelaga toime tulla.

12/11/2018

Alternatiividest

Ma olen tavaliselt väga rahulikult suhtunud peaaegu kõigesse, mida minu patsiendid lisaks minu poolt soovitatud skeemidele endaga veel ette võtavad. Tegelikult ju ei ole väga vahet - kui inimene soovib uskuda imekreemi, -plaastrisse ning hirmsasti tahab seda kasutada, siis on ju alati see võimalus olemas.

Rahulik suhtumine lõppeb, kui need alternatiivid kahjustavad nahka ning tekitavad mitteparanevaid haavandeid, mis võivad viia amputatsioonini reiest.
Allolev pilt on stiilinäide kaaniravist arterite lupjumise puhul.
Kahjuks ei paranda kaanide kasutamine verevarustust, nagu ei eemalda ka veenilaiendeid mitte kuidagi - vastupidi, kui enne oli tegemist 200-300 m klaudikatsiooniga, siis nüüd on tegemist rahuolekuvalu ning need haavandid on võrdsustatud gangreeniga.

Kaane patsiendile müünud tegelane enam patsiendiga tegeleda ei taha ja kogu otsustamine ongi patsiendi asi. Seega - kasutagem oma pragmaatilist mõtlemist ning konsulteerigem enne alternatiivide kasutamist vähemalt oma perearsti/õega.

08/11/2018

07/11/2018

Milline au on ka sel aastal osa saada legendaarsest Macau Grand Prix'st! Ainult üks nädal jäänud - siinkohal väike trenniklipp ettevalmistusest!

With its tight corners, high speeds and uncompromising crash barriers, the Macau Grand Prix is famously known as one of the most demanding circuits in the world. First Formula 3 winner of Macau GP, back in 1983, was world-renowed Ayrton Senna.

https://en.wikipedia.org/wiki/Macau_Grand_Prix

09/03/2018

https://www.youtube.com/watch?v=M04f7hdBWko

Rogue athlete Hafthor Julius Bjornsson not only wins the Rogue Elephant Bar Deadlift with his 1041 lb. pull, he set a new world record on the bar. last year ...

11/01/2018

Wow.

04/12/2017

Ega me alati kliinikus tööd raba, tihtipeale teeme ka liikumist ja tervist puudutavaid koolitusi! Igasugune töö, istuv, liikuv, seisev või lendav, hõlmab endas vähem või rohkem ühetüübilisi liigutusi. Kas, kui palju ja mil viisil igapäeva töö kellegi tervist mõjutab, on juba iseenesest mitmetahuline küsimus. Siiski, suure tõenäosusega tuleb teadlik liikumine, harjutuste või põhimõtete näol, paljude ametikohtada juures kasuks! Parimat!

14/11/2017

Kui joogas esineva sarvangasana või populaarseks muutunud kätel ja pea peal seismise tervislikkuse (ja vajalikkuse) üle keskmise inimese treeningplaanis võiks plussida ja miinuste näol arutleda, siis antud noormehe näite puhul võime ilmselt ühel meelel olla, et tegu on äärmusliku harjutusega:

Sometimes when I do backflips, people ask me something like "Aren't you afraid of landing on your head?" This is my response. ...Actually, after thinking abo...