Merimetsa Hambakliinik

Home
Estonia
Tallinn
Merimetsa Hambakliinik

Meie multidistsiplinaarsest kliinikust leiad vastuse igale hambaravi puudutavale küsimusele ja spetsialisti iga mure lahendamiseks.

Kontakttelefonid:
+372 640 5500; +372 5692 3641

Tegevusluba nr 11023990

23/02/2026

Head Vabariigi aastapäeva! 🇪🇪 Kas kiluvõileib on hammastele kasulik? Tegelikult võib see tõesti nii olla, eriti siis, kui süüa teadlikult ja mõõdukalt.

Kilu sisaldab fosforit, kaltsiumi ja D-vitamiini. Kõik need toitained aitavad kaasa tugevate ja tervete hammaste säilimisele. Kui süüa kilu koos pehmete luudega, saab organism lisaks ka väärtuslikku kaltsiumi. D-vitamiin toetab kaltsiumi imendumist, mistõttu on rasvane kala meie toidulaual eriti hinnaline.🐟

Tasub aga meeles pidada, et leib ja teised süsivesikuterikkad toidud võivad suus põhjustada happerünnakut. Pärast sööki on hea loputada suud veega, võtta tükk juustu 🧀 või närida ksülitooliga närimiskummi. Nii säilib suu tasakaalus ja hambad püsivad tervemad 🦷

Naudi homset pidupäeva, hinda traditsioone ja hoia oma naeratus säravana!

20/02/2026

Kas oled märganud, et su hammaste pind on kare või igemed veritsevad hambapesu ajal?🩸Need võivad olla märgid hambakivist, nähtamatust vaenlasest, mis ohustab su suutervist rohkem kui arvata oskad.

Hea uudis on see, et hambakivi on võimalik ennetada ja eemaldada. Varajane hooldus aitab vältida suuremaid probleeme ja hoida naeratuse terve.😊

👉Tule kontrolli: www.mhk.ee

18/02/2026

Eile oli vastlapäev ja ka Dr. Merimets käis liugu laskmas.🛷 Vaata, kuidas tal läks!😊 Jälgi Dr. Merimetsa soovitusi ka meie Instagrami ja TikToki kanalites:

Instagram: https://www.instagram.com/merimetsahambakliinik/
TikTok: https://www.tiktok.com/

17/02/2026

Head vastlapäeva!🎉Täna võid end kindlasti ühe maitsva vastlakukliga premeerida - see käib ju päeva juurde!😋

Aga ära unusta pärast ka oma hammaste eest hoolt kanda. Närimiskumm (ksülitooliga) või tükike juustu pärast sööki aitavad neutraliseerida happerünnakut suus ning hoiavad hambad tugevate ja tervetena.🧀Pikka liugu!

13/02/2026

Meie kliinikus on iga päev nagu sõbrapäev!💙

Merimetsa Hambakliinikus töötavad inimesed on omavahel tihedas koostöös ning toetavad ja usaldavad üksteist nagu head sõbrad. Selline meeskonnavaim võimaldab meil pakkuda sulle läbimõeldud, terviklikke ja parimaid ravilahendusi.

Sõbralikkus, hoolivus ja professionaalsus on lahutamatu osa meie igapäevatööst. Soovime sulle imelist sõbrapäeva! 💐

www.mhk.ee

11/02/2026

Saa tuttavaks meie naeratuste tiimiga!😊 Kui sa kardad hambaarsti, siis dr. Helen Vetkat ei ole kindlasti põhjust karta. Ta on rahulik, hooliv ja äärmiselt kogenud – just selline arst, kelle juurde tulles võib ärevuse vabalt ukse taha jätta.

🦷 Üle 20 aasta kogemust
🎓 Lõpetanud Tartu Ülikooli hambaravi eriala 2003. aastal
🏥 Töötanud alates 2006. aastast Merimetsa Hambakliinikus
📚 Täiendanud end järjepidevalt nii Eestis kui ka välismaal
💡 Spetsialiseerunud restauratiivsele hambaravile – hammaste tervise taastamine minimaalse sekkumisega
🤝 Eesti Hambaarstide Liidu liige alates 2003. aastast

Dr. Vetka jaoks on oluline, et patsient tunneks end hoituna ja mõistetuna. Tema juures saad professionaalset abi inimlikul moel – rahulikult, sõbralikult ja kaasaegseid ravimeetodeid kasutades.

👉 Kui otsid hambaarsti, kelle juurde minna ilma hirmuta, on dr Helen Vetka suurepärane valik. Tee broneering www.mhk.ee.

09/02/2026

Dr. Merimets kummutab kolm levinumat müüti hambaimplantaatide kohta!💥 Vaata videot ja saa teada, kuidas asjad tegelikult on.😉

03/02/2026

Elus võib juhtuda igasuguseid õnnetusi. Põhjuseks võib olla trauma, õnnetus või on tulnud hammas mõnel muul põhjusel eemaldada. Taoline olukord mõjutab sageli nii enesekindlust kui ka igapäevast toimetulekut rohkem, kui esialgu arvatakse.

Hambaimplantaat on kaasaegne ja pikaajaline lahendus, mis aitab taastada nii naeratuse, normaalse mälumisvõime kui ka hea enesetunde. Meie põhjalikus juhendis selgitame lihtsalt ja arusaadavalt, mis on hambaimplantaat, kuidas see toimib ning kellele see sobib.

Kui see teema on olnud sul või su lähedasel juba mõnda aega mõttes, tasub kindlasti end paremini kurssi viia.

👉 Loe lähemalt meie kodulehelt: https://mhk.ee/teenused/ -1-5-implantatsioon

30/01/2026

Naeratus on üks esimesi asju, mida teised märkavad.
Kui hambad on terved, on ka enesekindlus suurem.

💙 Oleme siin, et sinu naeratus oleks loomulik, tugev ja muretu.
Broneeri aeg ja hoolitse oma hammaste eest juba täna.

29/01/2026

Puuviljad on osa tervislikust toitumisest, kuid nende happelisus võib hambaid mõjutada. Selleks, et saaksid puuvilju muretult süüa, on oluline hoida oma hambad heas korras.

💡Regulaarne hambakontroll aitab avastada võimalikud probleemid varakult ja hoida hambad tugevad ning terved.

👉 Soovitame käia vähemalt kord aastas hambaarsti juures. Nii saad ka edaspidi muretult puuvilju nautida.

28/01/2026

Keele pinnale koguneb rohkem baktereid, kui arvatagi oskad.

👉 Keele puhastamine aitab:
- vähendada halba hingeõhku
- parandada suuhügieeni
- toetada igemete tervist

💡 Piisab paarist õrnast tõmbest.
Väike harjumus, kuid mõju on suur!

27/01/2026

Sidrunivesi võib kehale kasulik olla, kuid see seab ohtu Sinu hambad.

⚠️ Sidrun:
• nõrgestab hambaemaili
• muudab hambad tundlikumaks
• langetab suu pH-taset

💡 Kui jood sidrunivett või ükskõik millist happelist jooki, võta appi kõrs ja loputa suu pärast puhta veega.
Hambapesuga tasub oodata vähemalt 30 minutit.

Address

Vabaõhumuuseumi Tee 1; Laeva Maja II Korrus
Tallinn
13521

Website

https://mhk.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Merimetsa Hambakliinik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Merimetsa Hambakliinik:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?