Tervenemine Läbi Teadliku Puudutuse

24/08/2025

✨ Kas massaaž on pelgalt lihaste “mudimine” või midagi enamat?

Jah, MER liigub sügavamale sinu olemusse – sinna, kus kehas on salvestunud aastatepikkused pinged ja lood.

See ei ole lihtsalt massaaž, vaid kohtumine enda looga Sinu kehas.

💆‍♀️ Kui tunned, et oled valmis endas peituvate lugudega kohtuma siis kliki kodukale:

👉 https://tltp.ee/mer-teraapiline-massaaz/

❓Kas omad MER teraapilise massaaži kogemust?

04/06/2025

✨Suve südames, Soome metsade ja mere vahel, koguneme hingama, tundma ja päriselt kohal olema.
Mul on rõõm jagada, et olen osa Põhjamaade suurimast teadliku elu festivalist – Natural High Healing Festivalist! 🌿💫

See neljapäevane elamus viib meid loovuse, vabaduse ja südame radadele – ilma aineteta, koos eheduse ja rõõmuga.
Seal kohtuvad rännakud ja ruumid, puudutused ja praktikad. Ja mina olen seal – oma hoitud kohalolus, töötoas ja voolamises.

📅 3.–6. juuli 2025
📍 Uusikaupunki, Soome
💫 www.naturalhighfestival.com

Kui tunned, et su süda kutsub – tule! Kohtume festivalil🧡

29/05/2025

Tule kuula Mirjam Hakkaja tarkusi☺️

Kohtume minu FB ajajoonel ( Regina)👇

https://www.facebook.com/share/1Zk5yNk2a7/?mibextid=wwXIfr

21/05/2025

⚡️"Häbi on nagu varjud meie elus – sageli peidus, kuid mõjutavad meid sügavalt. Milline "vari" on sind kõige kauem saatnud ja kuidas oled püüdnud seda murda?”⚡️

JAGA ENNAST KOMMENTAARIDES🙏

KUULA SAADET:
🎙️Spotifys: https://shorturl.at/MKBIk
🎙️Soundcloudis: https://shorturl.at/pLSvl
🎥Saade VAADATAV SIIT: https://shorturl.at/CfIZ4

Heia-heia!🥳
UUS SAADE ON TEIE EES!

🎧KUULA SAADET:
Spotifys: https://shorturl.at/MKBIk
Soundcloudis: https://shorturl.at/pLSvl
🎥Saade VAADATAV SIIT: https://shorturl.at/CfIZ4

Jälgi Ausad Naised podcasti instagrami:
📷 Instagram: www.instagram.com/ausadnaised/
ja Youtube: https://www.youtube.com//videos

👩‍💻 Saatejuht Elis Liivaru
🌐 Koduleht: www.elisliivaru.ee
📷 Instagram: www.instagram.com/elisliivaru/

Bodhana kohta leiad infot: https://www.tltp.ee/

Külla on tulnud Bodhana Regina, kes on pühendunud somaatiliste praktikate jagaja, kelle südames tuksub kirg elu müstiliste ja seletamatute tahkude avastamise vastu iseendas. Tema teekond teadliku eneseavastuse radadele on viinud teda sügavale keha ja meele vaheliste seoste mõistmiseni.

Kunagi oli ta see, kelle keha tarkus kadus mõttemüra taha, avaldudes kurnatuse ja valuna, tühjuse ja emotsioonitusena. Sel hetkel küsis ta endalt- mis mõte on sellisel elul? Kuid tänu inspireerivatele õpetajatele nagu Ma Ananda Sarita, Satyarthi Peloquin ja Dorothe Trassl, on ta õppinud kuulama oma keha ja elama armastavamalt ning teadlikumalt.

Tema missioon on luua turvaline ja maandatud ruum, kus inimene saab taasühenduda häbivabalt oma kehaga, märgata mis on oma aja ära elanud ning aeg see endast vabaks anda ja leida tee tagasi oma ehedaima olemuse juurde.
Täna on tema fookus luua ja hoida tasakaal selles patriarhaalses ühiskonnas nii, et naistena julgeksime rohkem valida iseennast - koos meile omase naiselikkusega.

Mõnusat kuulamist!✨

Elis

17/05/2025

Olen Müstika ajakirjas! ✨
Räägin tantrast ja enesearengust läbi erinevate õpetuste. Mine haara endale ka värske ajakiri

12/05/2025

Viimase kümne aasta jooksul olen investeerinud üle 70 000 euro oma sisemaailma kaardistamisse – õppides õpetajate käe all nii Balil, Peruus kui Euroopas. Mitte selleks, et kuhjata teadmisi, vaid et ellu ärgata, tajuda, mäletada, kes ma tegelikult olen.

Seda teekonda ma ei hoia endale. Ma loon ruumi neile, kes tunnevad kutset sügavamale. Pehmusesse. Tõesse. Kehasse.

5.–8. juunil Muhumaal toimub Armastuse Rännak: Keha ja Hinge Tervendus – retriit, mis ei paku sulle valmis retsepte, vaid toetab sind omaenda sisemise tarkuse äratamises.

Kui tunned, et on aeg päriselt kohtuda iseendaga, siis kohtume Muhus. Registreerimine on avatud veel lühikest aega

11/05/2025

Täna tutvustan teile Muhu retriidi kõike pidusemat päeva 🤭
Hommikul viime emotsioonid üles ekstaatilise tantsuga 💃 ja peale seda tutvustan teile midagi mida on raske isegi massaažiks nimetada aga kuna minu õpetajad nii teda nimetanud on siis jätkan sama joont.

07/02/2025

On aeg lasta välja oma sisemine kuninganna!
🌀 Tunned, et su naiselik vägi on kuskile kadunud?

Olen ka seda tundnud. Aastaid tagasi hoidsin end tagasi – hirm, kahtlused ja elukogemused olid mu väge vähendanud. Aga kui hakkasin ennast päriselt tundma, avastasin, et minu sees on võimas, vaba ja julge naine – ja ta tahab lennata.

Kutsun sind 10-päevasele rännakule “Naiseliku väe taassünd”, kus avame samm-sammult oma naiseliku väe.

💫 Alustame 20. veebruaril!

Kas oled valmis?
💬 Kirjuta kommentaaridesse "Olen valmis" ja ma saadan sulle lingi registreerimiseks

05/02/2025

Kui sa mõtled oma elule, siis millal oli viimane hetk, kus tundsid end päriselt vabana? Ilma kohustusteta, ootusteta, lihtsalt sina ise?

Naiselik energia on loomult voolav ja metsik, aga tihti surume selle alla – harjumuste, kohustuste, hirmude või ühiskonna normide pärast. Aga kui laseksime endal lihtsalt olla, mis juhtuks?

💬 Jaga kommentaarides oma hetke – millal tundsid end täiesti vabana? Ja kui tunned, et su sõbranna vajab meeldetuletust, et see tunne on tema sees olemas, märgi ta siia. 💕

04/02/2025

Kas oled tundnud, et oled ajapikku endasse tõmbunud? Et midagi sinu sees tahaks lennata, aga miski hoiab tagasi?

Ma tean seda tunnet. Olen ise kogenud, mida tähendab olla lukus – nii kehas kui hinges. Pikka aega ei lubanud ma endale tõelist avatust, sest hirm ja ebakindlus varjutasid mu sisemist väge. Alles siis, kui otsustasin sellele otsa vaadata ja teha teadliku valiku avaneda, hakkasin taas tundma, kui palju väge naises tegelikult on.

💫 Naiselikkus ei ole ainult pehmus ja voolavus, vaid ka julgus, eneseteadlikkus ja turvatunne enda sees. See on oskus tunda oma keha, kuulata oma vajadusi ja lasta oma loomulikul väel särada – hirmu ja piiranguteta.

🌀 Seepärast kutsun sind 20. veebruaril algavale 10-päevasele väljakutsele! See on teekond, kus astume samm-sammult enda sisemise tarkuse ja väe poole. Nende päevade jooksul loome koos ruumi, kus saad:

✨ Avada ennast turvaliselt ja armastavalt
✨ Märgata ja vabastada hirme, mis sind tagasi hoiavad
✨ Õppida, kuidas taasühenduda oma kehaga ja kuulata selle sõnumeid
✨ Lubada endal tunda rohkem elu, rõõmu ja kergust

Kui tunned, et see kutse puudutab sind, siis oled väga oodatud! Liitu siin: https://shorturl.at/cuQTw
Ootan sind avatud südamega. ✨