14/03/2026
«Женское Здоровье» с WOLK AirStudio - четыре последовательных осознанных двухчасовых занятий по субботам в 16.00 .
Первое занятие уже 28 марта.
Здоровье Женщины проявляется в ее походке, отражается в ее фигуре и сиянии ее глаз.
На Курсе:
- упражнения Женской практики, в малоамплитудных движениях находим согласованность работы своего тела.
- дыхательные упражнения, цель которых наладить паттерн дыхания, гармонизировать работу верхней и нижней диафрагмы.
- техника МФР (миофасциальный релиз) тела, как более глубокая работа с мышечными волокнами и миофасциальной пленкой, определяет триггерные зоны (зоны напряжения) разгружает их, увеличивает эластичность тканей.
- Аэройога.
- по желанию рисование Мандал, которое позволит сбалансировать тонкие тела (по ведическим знаниям таких тел у человека несколько) и со-настроить Их с телом физическим.
- формат Flow
Курс ведет Ольга Волк
Стоимость 85 Евро
Каждое занятие цельное, стоимость одного занятия 25 Евро
Вопросы пишите. Регистрация на Нашем сайте
AirStudio.ee
