Evolu Electronics Estonia

31/03/2025

Tunned, et energia on otsas või lihtsalt ei tunne end päris hästi? Siin on viis lihtsat nippi, mis aitavad sul end kiirelt paremini tunda!

🥤 1. Alusta päeva klaasi veega
Kohe pärast ärkamist joo klaas (toasooja) vett. See paneb keha käima ja äratab seedimise üles. Kui tahad veele natuke särtsu juurde anda, lisa klaasi sidruniviil.

🚶‍♀️ 2. Tee iga päev vähemalt 10-minutiline jalutuskäik
Kasvõi väike tiir ümber maja aitab mõtteid selgeks saada ja annab energiat. Pane näiteks lemmiklugu kõrva mängima ja lihtsalt naudi hetke.

😴 3. Maga vähemalt 7–8 tundi
Hea uni on parim asi, mida oma kehale pakkuda saad. Lülita enne magamaminekut telefon välja ja loo endale rahulik õhturutiin, mis aitab kergemini uinuda.

🍓 4. Söö rohkem värvilisi toite
Mida rohkem värve taldrikul, seda rohkem kasulikke vitamiine saad. Lisa hommikusmuutisse marju või lõunasööki avokaadot ja paprikat.

🧘‍♂️ 5. Hinga ja lõõgastu
Võta iga päev paar minutit, et lihtsalt rahulikult hingata ja hetkeks aeg maha võtta. Kui nina hästi läbi ei käi, proovi Evolu inhalaatorit – see aitab hingamist kergendada ja toob kiire leevenduse.

Mis on sinu lemmik tervisenipp? 👇❤️

18/03/2025

💨 3 märki, et sinu nebulisaator vajab välja vahetamist 💨

Kas oled märganud, et sinu nebulisaator ei tööta enam nii hästi kui varem? 😬 Kui jah, siis võib olla aeg see välja vahetada! Nebulisaator on oluline abivahend hingamisteede haiguste leevendamisel, kuid nagu kõik seadmed, kulub see ajapikku. Kui ignoreerid hoiatusmärke, võib ravi tõhusus väheneda.

👉 Siin on 3 selget märki, et sinu nebulisaator vajab välja vahetamist:

🚨 1. Aur on ebaühtlane ja nõrgem kui varem
Kui märkad, et nebulisaator ei tekita enam korralikku auru, võib see olla märk sellest, et kompressor on nõrgenenud või ummistunud, või et õhuvool ei ole piisavalt tugev. Kui puhastamine ei aita, tasub uus seade soetada.

🦠 2. Seadme osad on määrdunud või kahjustunud (ja puhastamine ei aita)
Pidev kasutamine jätab oma jälje – bakterid ja jäägid võivad koguneda seadme sisemusse, isegi kui puhastad seda regulaarselt. Kui märkad ebameeldivat lõhna, pragusid või hallitust, on aeg investeerida uude nebulisaatorisse.

⏳ 3. Nebulisaator töötab aeglasemalt või teeb ebatavalisi helisid
Kui nebulisaator hakkab tegema valju suminat või klõbinat või kui töötamine võtab rohkem aega kui tavaliselt, on seade ilmselt oma aja ära elanud.

👉 Kui vajad uut ja usaldusväärset nebulisaatorit, leiad selle Evolu e-poest!

➡️ Külasta www.evolu.ee ning vali välja sobiv mudel! 😍

07/03/2025

Kas mõõdad oma vererõhku õigesti? 🩺

Paljud teevad seda valesti ja saavad seetõttu ebatäpseid tulemusi. Aga ära muretse, siin on mõned lihtsad nipid, et mõõtmine läheks õigesti:

✔️ Võta rahulikult. Enne mõõtmist istu paar minutit vaikselt. Kui jooksid just trepist üles või jõid kohvi, oota natuke, sest muidu võivad numbrid valetada.
✔️ Istu õigesti. Selg vastu tooli, jalad kindlalt põrandal ning ära hoia neid risti. Küünarvars peaks olema toetatud lauale nii, et käsi oleks südame kõrgusel.
✔️ Mansett õigesse kohta. Pane see umbes 2 cm küünarnukist kõrgemale ja veendu, et see pole liiga lõtv ega liiga pingul.
✔️ Ära räägi ega liigu. Just, isegi telefonis rääkimine või väiksed liigutused võivad tulemusi mõjutada.

💡 Siit ka väike nipp: kui tahad olla kindel, et saad võimalikult täpsed numbrid, mõõda vererõhku paar korda ja võta keskmine tulemus.

Kui sul pole veel head vererõhumõõtjat või tahad olemasoleva uuema vastu välja vahetada, siis vaata Evolu vererõhuaparaate, neid on lihtne kasutada ja täpsed tulemused on garanteeritud! 👌

👉 Vaata lähemalt siit: https://evolu.ee/

Hoia oma tervist ja mõõda vererõhku õigesti! 💚

Medical goods, medical equipment on the Internet, medical goods store, blood pressure monitors, inhaler, nebulizers, blood pressure monitor, medical goods store, rehabilitation, prevention, puloximeters, thermometers, digital thermometers, goods for moms, goods for health

28/02/2025

Kas sa tead, kuidas oma terviseseadmeid õigesti kasutada? 🤔

Meil kõigil on kodus kraadiklaas, vererõhuaparaat või inhalaator, aga kas sa oled kindel, et kasutad neid õigesti? Vale mõõtmistehnika võib anda täiesti valed tulemused ja tekitada asjatut paanikat.

⚠️ Levinud vead, mida paljud teevad:
❌ Mõõdad vererõhku kohe pärast kohvi joomist või trenni tegemist? Siis võib see olla tavapärasest kõrgem. Oota vähemalt 30 minutit ja proovi enne mõõtmist lõõgastuda.
❌ Mõõdad kehatemperatuuri kohe pärast sooja teki all olemist? Kaenlaalune võib olla liiga soe ja näit vale. Oota natuke ja alles siis kasuta kraadiklaasi.
❌ Unustad inhalaatori otsikut pesta? See kogub baktereid! Pese see pärast igat kasutuskorda, et vältida mikroobide levikut. Vastasel juhul võid endale karuteene teha.

👉 Kui järgida õiget mõõtmistehnikat, annavad Evolu seadmed – olgu selleks vererõhuaparaat, inhalaator või kraadiklaas – täpse ja usaldusväärse tulemuse.

💬 Kas oled mõnda neist vigadest teinud? 👇

14/02/2025

Sõbrapäev! Täna on see päev, kui naeratused on laiemad, kallistused tugevamad ja šokolaad maitseb veelgi paremini. 🍫💖

Kas sina oled juba kellelegi armsa sõnumi saatnud? Kui ei, siis nüüd on viimane aeg! Ja kui tahad kinkida midagi, mis toob rõõmu ka pärast tänast päeva, siis piilu Evolu e-poodi 🎁👉 www.evolu.ee

Evolu meeskond soovib sulle meeleolukat ja sooja sõbrapäeva! ❤️

10/02/2025

💖 Sõbrapäev koputab uksele! 💖

See on parim aeg näidata oma lähedastele, kui väga sa neist hoolid!

Lilled ja šokolaad on toredad, aga mis oleks, kui kingiksid midagi, mis päriselt ka head teeb? Midagi, mis toetab tervist ja heaolu. Näiteks:

✨ Inhalaator, mis on ideaalne abiline külmetushaiguste hooajal, leevendab hingamisteede vaevusi ja aitab kiiremini taastuda.
🌡 Kontaktivaba termomeeter. Nii mugav ja kiire viis temperatuuri mõõtmiseks, eriti (väike)lastega peredele.
🩺 Vererõhuaparaat, mis hoiab tervise kontrolli all ja annab südamerahu igas vanuses kasutajale.

Need kingitused näitavad, et hoolid oma lähedaste tervisest ning soovid neile parimat. Tutvu nende ja teiste tervist toetavate toodetega lähemalt: evolu.ee 🎁✨

04/02/2025

🎉 Evolu e-pood on lõpuks avatud! 🎉

Eriti magusad pakkumised, ägedad tooted ja palju avastamisrõõmu! 😍 Oleme kaua oodanud, et sinuga jagada mugavamat ostuelamust ja parimaid hindu.

Avasta kohe 👉 www.evolu.ee

📣PS! Avamise puhul leiad poest palju häid pakkumisi! 📣

Mis sulle e-poes kõige rohkem silma jäi? 👇😊

31/01/2025

5 nippi, kuidas hoida vererõhku kontrolli all 💪🩺

Kõrge vererõhk võib märkamatult kahjustada südant ja veresooni. Siin on viis tõhusat nippi, mis aitavad sul vererõhku kontrolli all hoida.

Toitu tervislikult 🥗
Vähenda soola tarbimist ja rikasta oma menüüd puu- ja köögiviljadega. Eelista täisteratooteid ning väldi küllastunud rasvu.

Ole füüsiliselt aktiivne 🚶‍♀️
Regulaarne kehaline koormus, nagu kõndimine, ujumine või jalgrattasõit, aitab hoida vererõhku normis. Püüa liikuda vähemalt 30 minutit päevas.

Väldi liigset alkoholi ja suitsetamist 🚭
Alkoholi liigtarbimine ja suitsetamine tõstavad vererõhku ning kahjustavad veresooni. Piira alkoholi tarbimist ja loobu suitsetamisest.

Õpi stressi maandama 🧘‍♂️
Krooniline stress võib tõsta vererõhku. Leia endale sobivad lõõgastusmeetodid, nagu jooga, meditatsioon või lihtsalt rahulik jalutuskäik looduses.

Jälgi regulaarselt oma vererõhku ⏱️
Kodune vererõhu mõõtmine aitab sul oma tervist paremini jälgida. Usaldusväärne abiline on Evolu vererõhuaparaat, millel on suur ja selgelt loetav LED-ekraan ning mis salvestab kuni 90 mõõtmistulemust, võimaldades jälgida vererõhu muutusi aja jooksul.

Hoolitse oma südame tervise eest ja alusta juba täna! ❤️

Kas sul on veel nippe või kogemusi vererõhu kontrolli all hoidmiseks? Jaga neid kommentaarides! 👇

23/01/2025

3 põhjust, miks sul võiks Evolu inhalaator kodus olemas olla 🤔💨

Kas oled mõelnud, et üks väike abivahend võib pakkuda nii palju kasu? Siin on kolm head põhjust, miks inhalaator võiks ka sinu kodus oma koha leida:

1️⃣ Leevendab köha ja nohu sümptomeid. Olgu selleks tüütu köha või kinnine nina, inhalaator aitab sul kergemini hingata ja enesetunnet kiiremini parandada. 🌬️✨

2️⃣ Sobib krooniliste hingamisteede haiguste raviks. Kui peres on keegi, kes vajab hingamisteede tuge pikemaajaliselt (nt astma, bronhiit), on inhalaator asendamatu abimees. 💕

3️⃣ Kogu perele kasulik. Lapsed, täiskasvanud, isegi vanavanemad – see on universaalne abiline, mida saavad kasutada kõik pereliikmed. 👨‍👩‍👧‍👦💡

Pole vahet, kas tegemist on hooajalise külmetusega või kroonilise vajadusega – inhalaator aitab sind ja sinu peret hoida tervena ja õnnelikuna. 🌟

Kas sinu kodus on juba inhalaator olemas? Kui mitte, siis nüüd tead, miks see võiks seal olla! 😉

🛒 Evolu inhalaatorid leiad kõikidest hästivarustatud apteekidest ja e-poodidest üle Eesti!

19/01/2025

Mis on need töötavad nipid, mida teie peres alati viiruste vastu võitlemiseks käiku lähevad? 🍋🧄

Kas lemmikuks on vana hea kuum tee meega või näiteks sibulaga tehtud võlukunst? Või on teil mõni hoopis vähem levinud trikk, mida põlvest põlve edasi antud? 🛁🍯

Kirjuta kommentaaridesse, millised rahvatarkused sinu jaoks töötavad – olgu see midagi täiesti klassikalist või hoopis üllatavat! 😏

Ja kuigi rahvatarkus on asendamatu, on mõnikord vaja ka tänapäevaseid abilisi. Evolu inhalaator aitab hingamise korda saada ja kontaktivaba termomeeter aitab saada olulist infot haiguse kulgemisest. 🤍

Mis sinu lemmik nipp on? Räägi kommentaarides kaasa! 👇