Loovjooga

25/09/2025

🌿😴 Lõdvestu, puhka ja naudi sügavat und 🌙💤
Käes on sügis 🍂, ja mis võiks olla parem, kui üks teadlik yin jooga rännak, mis aitab sul kerguses uinuda ja kogeda igapäevaselt sisemist rahu!
Olen koondanud teile väikese ülevaate, miks yin jooga on nii väga armastatud praktika, milles peitub see maagia:
https://www.loovjooga.ee/post/yin-jooga-ja-meditatsioon

23/09/2025

Ilusat alanud sügist sulle! 🍂
Pööripäev avas tee uuele tasandile – suhetes, valikutes ja loomises.
Kolmapäevane yin-jooga rännak toetab sind sellel ümberhäälestumise teekonnal, et äratada sügavam ühendus iseendaga ja lubada uutel loomistel kerguses avalduda.
Kehas paneme kõlama kolme elemendi väe – metalli, maa ja vee.
Ruumi toetavad õlide segud bergamot – sügavalt tasakaalustav, tujutõstev ja sisepingeid leevendav ja Calmer – rahustav segu, mis aitab maandada ja leevendada pingeid.

Osalemiseks palun kirjuta mulle või lisa osalus siin: https://fb.me/e/4VLNl3c1l . 🙏
Riietu mugavalt ja kihiliselt, et tunneksid end kogu praktika vältel hoituna ja soojalt.

Armastusega,
Anna 🤍
www.loovjooga.ee

20/09/2025

Oleme muutuste lävel – Neitsi noorkuu ja päikesevarjutus (21. september) ning sellele järgnev sügisene pööripäev (22. september) avavad meile korraga kaks energeetilist väravat.
See on eriline hetk, kus väline vaibub, sisemine selgus kasvab ja meie teadvus avaneb uutele võimalustele.

🌑 Päikesevarjutus ja noorkuu toovad nähtavale mustrid, mis on valmis lahustuma, et saaksime lasta minna kõigel, mis meid enam ei teeni.
🍂 Metalli energia, sügise arhetüüp, aitab luua korda ja struktuuri, eristades olulist ebaolulisest, toetades puhastumist ja sisemist selgust.
☀️ Pööripäev avab tee, mis võib suunata meid täiesti uuele tasandile suhetes, valikutes ja loomises.
See aeg äratab sügavama ühenduse avades ruumi uutele värsketele ideedele ja loovusele. See on justkui ümberhäälestumine.

✨ Pühapäevasel joogarännakul toetume metalli selgusele ja varjutuse transformatsioonile, et joonduda oma sisemise tarkusega.
Rännakut toetab Align õlisegu, mis aitab luua selgust ja joondatust ning vabaneda segadusest ja liigsest koormast.

Oled südamest oodatud looma koos uut ruumi kergusele, selgusele ja uutele algustele. 🙏

Osalemiseks palun kirjuta mulle või märgi osalus siin: https://fb.me/e/jXLtd8R7M.

Armastusega,
Anna 🤍
www.loovjooga.ee

15/09/2025

🍂 Sügis on maagiline aeg ja just praegu hakkame end valmistama ette lähenevaks pööripäeva joondumiseks.
Valmistudes päikesevarjutuseks ja pööripäeva joonduseks toimub sügav puhastus ja selginemine, et avada ruumi uuele ning suunata keha ja hinge koostöös uutele, sisemist tõde toetavatele radadele. 🙏
Kehas toome tähelepanu oma keskteljele ehk seljale. Vabastame pinged nii seljast kui ka keha külgedelt ning toetame rühi tasakaalu, aidates kaasa selja paindlikkuse ja tugevuse taastamisele.
Toetust loovad kõik joogaõlid ja erksa ning sooja aroomiga segu Brave, loomaks julgust ja usku: kõik on võimalik. ✨

Osalemiseks palun kirjuta mulle või märgi osalus siin: https://fb.me/e/6O1oknB6K.

Oled südamest oodatud! 🙏

Armastusega,
Anna 🤍

🤍 𝐒𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬𝐭 𝐧ä𝐝𝐚𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐬𝐚𝐚𝐛 Loovjooga 𝐲𝐢𝐧 𝐣𝐨𝐨𝐠𝐚 𝐣𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐬𝐢𝐨𝐨𝐧𝐢 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐢𝐬𝐞𝐞𝐧𝐝𝐚𝐠𝐚 𝐤𝐨𝐡𝐭𝐮𝐝𝐚 𝐤𝐚 𝐤𝐨𝐥𝐦𝐚𝐩ä𝐞𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐤𝐞𝐥𝐥 𝟏𝟖-𝟏𝟗.𝟑𝟎!

Anna on oma hinge ja südame kutsel loonud Loovjooga praktika, kus põimuvad yin jooga, meditatsioon ja energiatöö. See on rännak ja ruum, kus keha ja meel saavad aega pehmelt avaneda, rahuneda ning loomulikult terveneda.

Praktikat juhatab Anna õrnalt, luues silla nii kehalise kui ka vaimse tasandi vahel. Tunni lõpuks koged sisemist tasakaalu ja rahutunnet, samal ajal paraneb keha paindlikkus ja liigeste liikuvus.

🩵 Oled südamest oodatud yin-jooga rännakutele nüüdsest:
🤍 igal kolmapäeval kell 18
🤍 igal pühapäeval kell 17
Tunnid leiavad aset hubases ja helges Elujõusaalis Viimsis.

Samuti on võimalus tulla 1:1 eratundi just Sulle sobival ajal. 🪶

Täpsem info: https://www.loovjooga.ee/yinjooga

𝐓𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢𝐬𝐢𝐝𝐞:

"Sinu joogatunnid on tõeliselt armsad, südamlikud ning lõõgastavad. Koosolemise õhkkond on rahustav, sealt puuduvad kiirustamine ja argimured. Joogatund ise pakub suurepärast võimalust olla kohal ja keskendunud. Aitäh sulle!"
/Helen/

“Loovjooga tunnis ei märkagi, kuidas aeg möödub ja sealt lahkudes olen kui uus inimene." /Lissi/

“Yin jooga on väärt kogemus oma kehaga suhtlemisel. Imelise treeneriga trenniaeg viib välja argimõtetest ning toob oma kehaga kerguselisse kontakti, et märgata ja aidata neid kohti kehas, mis vajavad suuremat tähelepanu. Peale trenni saabub tasakaalu ning rahutunne. Ja nii nädalast nädalasse. Olen tänulik!" /Inge/

“Väga meeldis, täpselt mulle ja täpselt see, mida ootasin sellelt tunnilt." /Ketlin/

“Parim joogatund, kus mina käinud olen. Imeline hoitud ruum, rahulik tempo, ilu, toetav juhendaja, rahu, helgus, kergus. Aitäh loomise eest!" /Jaana/

"Sinu tunnid toetasid mind meeletult palju väga keerulistel aegadel ning aitasid mu sisemisel naisel taas esile tulla ja tasakaal saavutada. Olen sulle südamest tänulik! Aitäh, et oled nagu sa oled ja teed seda, mis sa teed!" /Eti/

13/09/2025

🧘🏼‍♀️✨🎶 Yin jooga on nagu soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi kutsudes meid aeglustuma ja kuulama oma keha. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine. Helid ulatuvad sinna, kuhu sõnad ei ulatu.

Helidevõluriks rännakul on armas Veronika Ilves .

Väikegrupi eriline õhtu – ainult 10-le 😇
Lähemalt blogis 👇

Inimene on kui vikerkaar peites enda olemuses ilu, harmooniat ja ebamaist meloodiat.Yin jooga aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi. Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine – helid ulatuvad sinna, kuhu sõnad ei ulatu.

12/09/2025

🧚‍♀️ Meie seekordne rännak loob hoitud ruumi, et kogeda ja aktiveerida praana liikumist läbi südameliinide.
Stimuleerime energiavoolu läbi käte, rindkere ja ülaselja. Asendite ajal hingame teadlikult oma südameruumi, lõdvestume ning vabastame kehas nähtavale tulevad emotsioonid ja nende taga peidus olevad pinged.
Praktikat toetab särav südame avaja Ylang-Ylangi eeterlik aroom.

Osalemiseks palun kirjuta mulle või märgi oma osalus siin: https://fb.me/e/3riAWicKR.

Oled südamest oodatud! 🙏
Armastusega,
Anna 🤍
Foto: Mariliis Nellis

05/09/2025

Meie selle nädala tund langeb kokku võimsa täiskuuvarjutusega. 🌔 Varjutused avavad soodsa ruumi, et lasta lahti mineviku kiindumustest ja vabastada kõik see, mis enam ei teeni.
Täiskuud seostatakse joogamaailmas mõistuse ning alateadlike emotsioonide ja mõtetega.

🌿 Häälestus, mis saadab meid rännakul, avardades vaadet iseendale ja oma elule: Mida ma olen valmis endas päriselt vabastama ja lõpule viima, et luua ruumi uuele? 🙏 (Võid kaasa haarata ka märkmiku ja pliiatsi, et nähtavale tulevat enda jaoks kirja panna).

🌿 Kehas keskendume rännakul emotsionaalse pinge vabastamisele vaagnast, puusadest ja ristluust. Teekonda toetab õlide kuningas – viiruk, üks kõrgeima vibratsiooniga eeterlikest õlidest.

Osalemiseks kirjuta palun annaviljakainen@hotmail.com või märgi oma osalus siin: https://fb.me/e/cVnyr95ND .

Väekaid, teadlikke ja hoitud loomisi meile!🙏

Armastusega,
Anna 🤍

30/08/2025

Saaremaa metsade rüpes on paigad ja ruumid, kus aeg peatub ja naiseks olemise jõud saab vabalt ja audentselt voolata. 🤍

Sügav kummardus .kivi.om , kes juhtis meid läbi jooga ja rännakute ning kelle kohalolek tõi iga hetke sügava rahu ja teadlikkuse. Ja imeline 🫶, andes sellele kõigile turvalise ja hoitud ruumi. 😇

Südamest tänusõnad kallile , kes hoidis meid puhta ja imemaitsva toidu ning hooliva energiaga maanduses. 🤤
Soojad kallistused hingehoidjale Kaidi Kaidi 🙏, kelle toetus alati olemas ja tunda oli.
Naiste tiivad tõi maale – pehmelt, väekalt ja kaunilt. 🪽✨💫

Aitäh, et loote ja võimaldate koos luua! 🙏

📸 Mariliis Nellis 🫶

30/08/2025

Armas hing 🤍

Sel pühapäeval toetume rännakul vee elemendi tarkusele - neerude ja põie meridiaanide avamisele, et vabastada hirmu, kurnatust ja liigseid pingeid.
Vee elemendi kahe meridiaani koostöös saab juhtida ja eemaldada n-ö vanu mälestusi, mida endas kanname.
Mõlemad meridiaanid on seotud meie autonoomse närvisüsteemiga ja seeläbi ka alateadvusega, mille kaudu pääseb meie kõige sügavamate mälestusteni.
Lubades kehal olla meie teejuht ja suunata meid teadlikult enda sisemise tarkuse juurde saame endas vastu võtta rahu.

Vee elementi toetab ja hoiab eeterlike õlide segu Blue Lotus ehk Sinine Vesiroos – rahu, mis voolab kehasse nagu vesi ise.

Osalemiseks registreeru siin https://fb.me/e/5KS03BVMl või saada mulle sõnum.

Saagu meie rännak olema pehme, hoitud ja voolav. 🌊

Armastusega,
Anna 🤍

21/08/2025

🙏 Sel pühapäeval rändame yin joogas Neitsi tähemärgi noorkuu energiates, luues teadlikku kooskõla ja uut algust. ☀️
Praktikas toetame end läbi Maa elemendi asendite, mis aitavad vabastada liigsest ülemõtlemisest ja kahtlustest iseendasse ning oma teekonda.
Toetust pakub teiste seas fookust loov õlisegu Align- rahulik ja tasakaalustav segu aitab endas enam harmooniat leida ja suurendab eneseusaldust.
Osalemiseks saad registreeruda siin https://fb.me/e/7EMbtq8iP või kirjuta mulle.

🧚‍♀️Ja veel on kohti tänasele erisündmusele:
Juba täna õhtul kell 19 ootab sind eriline kogemus: yin jooga ühineb Tiibeti ja kristallkausside helidega, mida loob imelise käega Veronika Ilves.
Ürituse detailid leiad siit: https://fb.me/e/5PNT8L4vv , osalemiseks palun registreeru kirjutades mulle. 🙏
Võimsaid loomisi meile ja näeme peagi saalis – ikka pehmelt, hoitult ja kohal olles. 🌿

Armastusega,
Anna 🤍

17/06/2025

Neljapäeval tähistame pööripäeva ja valguse saabumist läbi tule elemendi praktika. ✨
Lõdvestume teadlikult südamesse ja toetame kehas sisemise sära äratamist, rõõmu lubamist ja südame avanemist. 🔥
Tuli kannab endas valgust, soojust, kergust ja avatust kinkides meile ruumi, kus hingame helgemalt. 🌿
Meid saadab Ylang-Ylangi toetav aroom – südame avaja, sensuaalne ja kirglik.

Anna palun oma osalemisest märku, kirjutades annaviljakainen@hotmail.com või registreeru siin: https://fb.me/e/75Ottnkfz . 🙏

Armastusega,
Anna

12/06/2025

☯️ Kui meie tunne ja südametahe ühtib eluvooluga, liigume elus usalduses ja pingutuseta edasi.
Luba endal usaldada – nii eluvoolu kui ka oma kehatarkust. 💚

Selle nädala praktika kutsub sind sügavale lõdvestusse, et toetada keha, meele ja emotsioonide omavahelist tasakaalu.
Sinu füüsiline keha on justkui emotsionaalne kaart, mis juhatab sind pinge, stressi ja valu sügavamate põhjusteni.

Loome ruumi vabanemiseks emotsioonidest, mis on seotud süütunde, ebakindluse või möödunud kogemustega – mis sind enam ei teeni. Praktikas keskendume südameühenduse meridiaanidele ning alakehale, et toetada energia liikumist ja sisemist kergust.

Tundi saadab magus noot Thinker’ist – aroom, mis aitab tuua selgust ja loob keskendumiseks toetava ruumi.

Osalemisest anna palun märku kirjutades annaviljakainen@hotmail.com või registreeru siin: https://fb.me/e/75Ottnkfz . Kohtume pühapäeval 15.06 algusega kell 17.

Tule ja kingi endale ruum, kus taastuda, vabastada ja helgemalt hingata.
Sinu keha teab, kuhu liikuda, tuleb vaid kuulata. 🙏

Anna

https://www.loovjooga.ee/yinjooga