Olle Selliov, psühholoog

18/11/2025

Rae Valla sotsiaalameti kutsel viisin täna läbi vestlusõhtu, mis oli suunatud meestele. Fookuses oli vaimne tervis ja kõik sellega seonduv. Mõnusas turvalises ja usalduslikus arutelus möödus aeg lennates ning lahkudes hõikas üks osaleja: "Nädala pärast siis näeme!"

Tuleb tunnistada, et meeste gruppide läbiviimine on olnud üks minu seni täitumata soove, mis täna sai lõpuks teoks. Kogemus oli minu jaoks väga rikastav: veendusin taaskord, kui suur ressurss peitub grupis ja avastasin üllatusega, kui mugavalt end grupijuhi rollis tundsin. Olen tänulik Rae Vallale ja Olga Luptovale, kes mulle selle ülesande usaldasid.

Foto: Olga Luptova

04/09/2025

Mitmed koolid on otsustanud alustada tänavu koolipäeva hiljem kui kell 8. Kas muutus rakendub valutult või toob kaasa lisapingeid nii lastele kui vanematele, räägime kell 7.35 Tallinna Reaalkooli psühholoogi Olle Sellioviga. Saatejuhid on Margit Kilumets ja Sten Teppan.Saate toimetaja on Liis ...

03/09/2025

Uus kooliaasta on alanud ja ka sel õppeaastal on toe saamiseks võimalik helistada koolipsühholoogide nõuandeliinile ☎️1226.

KES VÕIVAD HELISTADA?
✅️Õpilased ja tudengid, kes vajavad tuge või nõu.
✅️Kooliõpilaste ja lasteaialaste vanemad, kes soovivad abi või tuge lapse kasvatamise, toimetuleku ja heaolu küsimustes.
✅️Õpetajad ja teised lastega töötavad spetsialistid, kes soovivad leida lahendusi tööalastele keerulistele olukordadele.

Koolipsühholoogide nõuandeliin ☎️1226 on
🔹️KIIRE JA TASUTA - pole vaja muretseda kulude ega ootamise pärast
🔹️ANONÜÜMNE - vestlused jäävad konfidentsiaalseks
🔹️PROFESSIONAALNE - telefonile vastavad kutsetunnistusega koolipsühholoogid

07/01/2025

Äsjaalanud aasta on vaikselt tuure üles võtmas ning tõenäoliselt on nii mõnigi andnud uueks aastaks ka uued lubadused.
Vaata, kas mõni Sinu antud lubadustest on suunatud ka vaimsele enesehoolele?

See minu aastatetagune loetelu on endiselt asjakohane, kuna klientidega tehtavas töös on mul kõige sagedasemad teemad seotud kõrge ärevuse, meeleolulanguse ja hävitava enesekriitikaga. Leebe ja õiglane vaade iseendale võiks olla aga esimene oluline samm muutuste esilekutsumisel.

PS! Olen oma uues kabinetis suurendamas koormust ja võtan vastu ka uusi kliente - nii üksikisikuid kui paare/peresid.
Kui näed võimalust minu pakutavaid teenuseid mõnele sõbrale või tuttavale soovitada, siis olen siiralt tänulik.
Minu kodulehelt leiab rohkem infot ning lingi kohtumiste broneerimiseks: http://sellavio.ee/

Soovin, et alanud aasta tooks kõigi jaoks kaasa suuremat rahulolu nii iseenda kui oma eluga!

10/12/2024

18/11/2024

Olin külaliseks Tervisekassa taskuhäälingu episoodis, kus kõnelesime e-sigarettide suitsetamisega seotud arusaamadest ja müütidest ning nende mõjudest noore vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Arutlesime ka selle üle, kuidas toetada noori, et ennetada veipimise harjumuse kujunemist – seda nii lapsevanema kui kooli vaatenurgast. Samuti käsitlesime sõltuvuse tekkemehhanisme ja taustategureid ning jagasime teavet selle kohta, kuidas ja kust abi leida.

Ümberringi vaadates jääb tunne, nagu oleks e-sigarettide tarvitamine viimaste aastate jooksul suurenenud – tihti näeme veipivaid inimesi bussiootepaviljonides, kaubanduskeskuses või autoroolis. Arvamused ja teadlikkus e-sigarettide suitsetamise kahjulikkusest on varieeruv. Samuti on muretteki...

01/07/2024

Mul on suur rõõm teatada, et asun nüüdsest oma erapraksisega Sellavio Suhteteraapia uues asukohas ja võtan vastu ka uusi kliente. Kabinet asub Tallinna südalinnas aadressil Narva mnt 7 (Triumph Plaza) viiendal korrusel. Ruumi number on 516 ja selle värskest sisekujundusest annavad aimu juuresolevad pildid.

Kui tunned, et oled raskustes või mures iseenda, oma pereliikme või peresuhete pärast, siis aegasid vastuvõttudeks saad broneerida aadressil: http://sellavio.setmore.com või kirjutades mulle: olle@sellavio.ee

Rohkem infot: https://www.sellavio.ee/

30/12/2023

Mis meie noorte hinges ja südames toimub ning kuidas neid aidata? „Kohati on peret sessioonile kaasata keeruline. Kui vanemad ootavad, et psühholoog teeks lapse korda, ei tekigi neil endil mingit vajadust oma käitumist muuta,“ tunnistab koolipsühholoogina töötav ning pereterapeudi väljaõpet läbiv Olle Selliov.

Mis meie noorte hinges ja südames toimub ning kuidas neid aidata? „Kohati on peret sessioonile kaasata keeruline. Kui vanemad ootavad, et psühholoog teeks lapse korda, ei tekigi neil endil mingit vajadust oma käitumist muuta,“ tunnistab koolipsühholoogina töötav ning pereterapeudi väljaõ...