Hinge Harmoonia MTÜ

14/02/2026

Sõbrapäeva 💕lugemine…
Sageli võtame oma lähisuhteid enesestmõistetavana:
“Kui tihti me vaatame, kuid tegelikult ei näe”
“Kui tihti me kuulame, kuid tegelikult ei kuula”
“Kui tihti me usaldame oma isikutaju, kuid tegelikult ei taju.”
Suhteid saab alati muuta, kui oled valmis ennast muutma.
Ainult armastades õpime armastama 💞
Lahku minna ikka jõuab, õnn vaid veidi mõistmist nõuab…
🙏🏻Karmen selle asjaliku artikli eest!🫶🏼
Toredat sõpruse- ja armastusepäeva!❣️

Ootus, et hea suhe sünnib ja püsib ilma vaeva nägemata, on ebarealistlik. Lähedus, mõistmine ja usaldus on protsessid, mida luuakse ja hoitakse teadlikult panustades, vahel ka pingutades, kirjutab psühholoog ja pereterapeut Karmen Maikalu.

12/02/2026

Emotsionaalne- ja füüsiline tervis on mõjutatud sellest, milliste kiindumusstiilidega me elame.
Dr. John Bowlby on kiindumusteooria looja- see on psühholoogiline teooria, mis uurib inimeste emotsionaalseid sidemeid ja kiindumussuhteid teiste inimestega. Selle teooria kohaselt kujunevad need sidemed varases lapsepõlves ning mõjutavad inimese käitumist ja suhteid kogu elu jooksul.
Vajadus sõltuda ühest erilisest inimesest- teadmine, et kui me “hüüame”, siis on ta meie jaoks olemas- ei kao kunag, see vajadus jääb püsima sünnist surmani.
Kiindumusstiilide üle arutlevad toredasti Rita Rätsepp ja pereterapeudist kolleeg Kairi Lenk.🙏🏻
Head kuulamist!😊

Delfi Taskus on põnevad saated alati sinuga!

07/02/2026

Järjekordne suurepärane Plektrummi saade ja erakordselt paeluv saatekülaline🙏🏻

“Inimeseks olemise kunst- läbi õnnelikkuse.”

🔹Maailm on muutunud ja haridus võiks selle muutusega sammu pidada.
🔹Õpetaja isiksus ja autentsus on see, mis määrab. Pole vaja püüda olla noortepärane õpetaja vaid jääda iseendaks.
🔹Hariduse roll võiks olla see, mis aitaks inimesel maailmas hakkama saada, elus iseendaga, tööturul, oma perega, riigiga…
🔹Inimese suurim vaenlane on tema närvikava.
🔹Ära otsi turvatunnet vaid õpi toime tulema määramatusega.

Pille Valk “ Väikesed õnnehetked”- on väga tore kultuurisoovitus 👏🏼
Märgake neid pisikesi õnnehetki igas oma päevas 🫶🏼
Head kuulamist!

Peatselt ilmuva inimarengu aruande järgi on üheks Eesti hariduse väljakutseks inimeseks olemise kunst. Mismoodi kujutleda haridust, mis aitaks inimestel elada õnnelikumalt? "Plekktrummi" külaline on Eesti inimarengu arua..

24/01/2026

"Vaimsest tervisest räägitakse palju, aga inimestel on ka tööriistu vaja, et osata oma tervist toetada. Et kui ma juba oskan märgata, mis minuga toimub, siis kuidas ma ennast vajadusel aidata saan."

"Emotsionaalses mõttes on peamine, mida me heade lähisuhete jaoks vajame — nii laste kasvatamisel kui ka paarisuhtes, silmast silma suhtlemine, arutlusruum ja aeg," toob Parksepp välja. "Head lähisuhted on omakorda tähtsaim kaitsev tegur, mis aitab toime tulla elumuredega ja ennetada paljusid psüühikahäireid.”

Psühhiaater Madis Parksepp rääkis portaalile Eeter antud intervjuus, et eestlased usuvad pigem tablettide imejõusse kui iseenda suutlikusse oma elustiilis vajalikud muudatused teha. Parksepp tõdes, et aina enam hääbuva silmast silma suhtlemise tõttu kaotame ajap**ku oskuse luua ja hoida läh...

11/01/2026

Inimesed arenevad suhetes teiste inimestega.
“Kõige olulisemad on lähisuhted. Kui meil on vähemalt üks lähedane inimene, kellele saame ennast avada ja keda me usaldame, on lihtsam elu tõmbetuultes vastu pidada.” 🙏🏻 T. Lehtsaar 😊

Religiooni- ja suhtlemispsühholoog Tõnu Lehtsaar rääkis portaalile Eeter antud intervjuus, et paljudel on täna jalad maa küljest lahti ja lähisuhted põhjustavad pigem traumasid, kui toovad ellu igatsetud hingerikkust. Lehtsaare sõnul on tähenduslikus ja sügavas suhtes kõige olulisem aust...

09/01/2026

Eesti Puuetega Inimeste Koja ajakiri Sinuga ilmub aastast 1994. Alates juunist 2020 saab ajakirja lugeda ka veebiajakirjana. Uuendatud ajakirjast leiab lugemist puuetega inimesi ja nende lähedasi puudutavatest teemadest, põnevatest sündmustest ja olulistest persoonidest.

09/01/2026

Suurepärane koolitus 🤓

Tallinnas on 24. jaanuaril alustamas intensiivne laupäevane Gordoni suhtlustreeningu grupp, mida viib läbi koolitaja Sheila Kolk.
Sheila oskab oma koolitustel luua ruumi, kus inimesed tunnevad end hoituna, kuulduna ja julgevad olla päriselt nemad ise. Varasemate Gordoni suhtlustreeningul osalejate sõnul on Sheila:

🌿 Avatud ja soe – päikseline, siiras ja inimlik
💬 Avameelne ja julge jagaja – toob koolitusse päris elu lood ja kogemused
🤍 Empaatiline ja toetav – vahetu suhtlusviis loob turvalise ja positiivse õhkkonna
🧠 Tark ja pädev – tugev teadmistebaas, tõenduspõhine lähenemine
🌱 Kogenud koolitaja – professionaalne, samas väga inimlik
✨ Karismaatiline ja särav isiksus – haaravad teemakäsitlused ja kõnetavad näited
🤝 Keskkonna looja – oskab luua ruumi, kus inimesed julgevad end avada

Osalejad on öelnud, et Sheila koolitustel on lihtne olla, turvaline õppida ja kaasa mõelda.

Kui otsid Gordoni suhtlustreeningut, kus lisaks oskustele leiad ka soojust, sügavust ja ehedat kontakti, siis oled väga oodatud🧡

Registreerumine: sinamina.ee/koolitused

Rohkem infot sündmuses:
https://www.facebook.com/events/882252707519486

23/12/2025

Arvo Pärt on öelnud, et iga nooti 🎼tuleks esitada nii, nagu oleks rohuliblel õie 🌺 staatus!
Kas me ei võiks iga oma päeva pühitseda samasuguse tähendusega🤔
Olgu meil helgust ja selgust, lahkust ja avatust, kohalolu ja märkamist, julgust eristuda ja jääda igas olukorras ♥️iseendaks.
Soovin kōigile vahvat pühadehelgust!🎄🎅🏼
Hoidke ja hellitage ennast, et jätkuks energiat teha uuel 💫2026 a seda, mis paneb silma särama ja südame 💖rõõmustama….