Hinge Harmoonia MTÜ

16/03/2026

👇 Tahad oma teismelist paremini mõista?

Kutsume lapsevanemaid koolitusõhtutele, kus räägime teismeea muutustest, vanemluse väljakutsetest ja sellest, kuidas hoida häid suhteid oma noorega.

📅 24. märts, 31. märts, 7. aprill, 14. aprill. 2026.
🕕 18.00–20.00

Eesti Diakoonia peretöö keskus: Maakri 29, Tallinn

Koolitaja: Lii Lilleoja, pereterapeut ja kasvatusnõustaja

✉️ Registreerimine: info@perekeskus.eu

Kohtade arv on piiratud. Tallinna elanikele on osalemine tasuta.

🙏🏻 Jaga kuulutust sõbraga, kes seda just hetkel väga vajaks 😇

04/03/2026

“Once a year, go somewhere you’ve never been before” ~Dalai lama

14/02/2026

Sõbrapäeva 💕lugemine…
Sageli võtame oma lähisuhteid enesestmõistetavana:
“Kui tihti me vaatame, kuid tegelikult ei näe”
“Kui tihti me kuulame, kuid tegelikult ei kuula”
“Kui tihti me usaldame oma isikutaju, kuid tegelikult ei taju.”
Suhteid saab alati muuta, kui oled valmis ennast muutma.
Ainult armastades õpime armastama 💞
Lahku minna ikka jõuab, õnn vaid veidi mõistmist nõuab…
🙏🏻Karmen selle asjaliku artikli eest!🫶🏼
Toredat sõpruse- ja armastusepäeva!❣️

Ootus, et hea suhe sünnib ja püsib ilma vaeva nägemata, on ebarealistlik. Lähedus, mõistmine ja usaldus on protsessid, mida luuakse ja hoitakse teadlikult panustades, vahel ka pingutades, kirjutab psühholoog ja pereterapeut Karmen Maikalu.

12/02/2026

Emotsionaalne- ja füüsiline tervis on mõjutatud sellest, milliste kiindumusstiilidega me elame.
Dr. John Bowlby on kiindumusteooria looja- see on psühholoogiline teooria, mis uurib inimeste emotsionaalseid sidemeid ja kiindumussuhteid teiste inimestega. Selle teooria kohaselt kujunevad need sidemed varases lapsepõlves ning mõjutavad inimese käitumist ja suhteid kogu elu jooksul.
Vajadus sõltuda ühest erilisest inimesest- teadmine, et kui me “hüüame”, siis on ta meie jaoks olemas- ei kao kunag, see vajadus jääb püsima sünnist surmani.
Kiindumusstiilide üle arutlevad toredasti Rita Rätsepp ja pereterapeudist kolleeg Kairi Lenk.🙏🏻
Head kuulamist!😊

Delfi Taskus on põnevad saated alati sinuga!

07/02/2026

Järjekordne suurepärane Plektrummi saade ja erakordselt paeluv saatekülaline🙏🏻

“Inimeseks olemise kunst- läbi õnnelikkuse.”

🔹Maailm on muutunud ja haridus võiks selle muutusega sammu pidada.
🔹Õpetaja isiksus ja autentsus on see, mis määrab. Pole vaja püüda olla noortepärane õpetaja vaid jääda iseendaks.
🔹Hariduse roll võiks olla see, mis aitaks inimesel maailmas hakkama saada, elus iseendaga, tööturul, oma perega, riigiga…
🔹Inimese suurim vaenlane on tema närvikava.
🔹Ära otsi turvatunnet vaid õpi toime tulema määramatusega.

Pille Valk “ Väikesed õnnehetked”- on väga tore kultuurisoovitus 👏🏼
Märgake neid pisikesi õnnehetki igas oma päevas 🫶🏼
Head kuulamist!

Peatselt ilmuva inimarengu aruande järgi on üheks Eesti hariduse väljakutseks inimeseks olemise kunst. Mismoodi kujutleda haridust, mis aitaks inimestel elada õnnelikumalt? "Plekktrummi" külaline on Eesti inimarengu arua..

24/01/2026

"Vaimsest tervisest räägitakse palju, aga inimestel on ka tööriistu vaja, et osata oma tervist toetada. Et kui ma juba oskan märgata, mis minuga toimub, siis kuidas ma ennast vajadusel aidata saan."

"Emotsionaalses mõttes on peamine, mida me heade lähisuhete jaoks vajame — nii laste kasvatamisel kui ka paarisuhtes, silmast silma suhtlemine, arutlusruum ja aeg," toob Parksepp välja. "Head lähisuhted on omakorda tähtsaim kaitsev tegur, mis aitab toime tulla elumuredega ja ennetada paljusid psüühikahäireid.”

Psühhiaater Madis Parksepp rääkis portaalile Eeter antud intervjuus, et eestlased usuvad pigem tablettide imejõusse kui iseenda suutlikusse oma elustiilis vajalikud muudatused teha. Parksepp tõdes, et aina enam hääbuva silmast silma suhtlemise tõttu kaotame ajap**ku oskuse luua ja hoida läh...

11/01/2026

Inimesed arenevad suhetes teiste inimestega.
“Kõige olulisemad on lähisuhted. Kui meil on vähemalt üks lähedane inimene, kellele saame ennast avada ja keda me usaldame, on lihtsam elu tõmbetuultes vastu pidada.” 🙏🏻 T. Lehtsaar 😊

Religiooni- ja suhtlemispsühholoog Tõnu Lehtsaar rääkis portaalile Eeter antud intervjuus, et paljudel on täna jalad maa küljest lahti ja lähisuhted põhjustavad pigem traumasid, kui toovad ellu igatsetud hingerikkust. Lehtsaare sõnul on tähenduslikus ja sügavas suhtes kõige olulisem aust...