13/08/2022
💫 El exceso de colesterol en la sangre puede traer nefastas repercusiones en nuestra salud.
Tener el colesterol alto es consecuencia de nuestro estilo de vida y, aunque hay personas más propensas que otras, alimentarse correctamente y llevar una vida activa son esenciales para mantenerlo los niveles.
📌 Por tanto, hay una serie de alimentos que debemos restringir o evitar, ya sea para mantener el colesterol dentro de los límites saludables como para bajarlo cuando ya padecemos hipercolesterolemia:
1️⃣ Carnes rojas
2️⃣ Fiambres, embutidos y carnes procesadas
3️⃣ Casquería y vísceras.
4️⃣ Lácteos enteros
5️⃣ Mantequilla.
6️⃣ Huevos
7️⃣ Mariscos
8️⃣ Amasados de pastelería
👉 En ConsultAMedic sabemos cómo cuidar de tu salud.
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