Claritas

Claritas Vaimse tervise keskus

🤍🇪🇪
23/02/2026

🤍🇪🇪

ATH-st räägitakse palju, aga tihti kaasnevad sellega ka müüdid 🧠✨
23/02/2026

ATH-st räägitakse palju, aga tihti kaasnevad sellega ka müüdid 🧠✨

Tule osale ja saa uusi teadmisi ATH kohta!
20/02/2026

Tule osale ja saa uusi teadmisi ATH kohta!

Lubage tutvustada — Claritas vaimse tervise keskuse psühholoog Mirjam.Mirjam on nõustamispsühholoog, kes on omandanud ma...
19/02/2026

Lubage tutvustada — Claritas vaimse tervise keskuse psühholoog Mirjam.

Mirjam on nõustamispsühholoog, kes on omandanud magistrikraadi Tallinna Ülikoolis (2020). Ta on läbinud tunnetekeskse paariteraapia väljaõppe ning kognitiiv-käitumisteraapia algväljaõppe ning täiendanud end töötervishoiu ja tööpsühholoogia valdkonnas.

Psühholoogitööd alustas Mirjam 2020. aastal haiglasüsteemis. Töötamine töötervishoius on andnud talle põhjalikud teadmised töökeskkonna ohuteguritest, tööstressist ja läbipõlemisest. Oma töös väärtustab ta tervikpilti – inimese kogemuse, suhete ja sisemaailma mõistmist.

Mirjami poole võib pöörduda ärevuse ja depressiooni sümptomite, madala enesehinnangu, tööstressi ja läbipõlemise korral. Samuti pakub ta tuge paarisuhte raskuste seljatamisel ning aitab paremini toime tulla neuroerinevustega neurotüüpilises maailmas. Tema fookuses on tööstress, neuroerinevused ja kiindumussuhetega seotud mured.

Teraapiatöös on Mirjam vahetu ja aktsepteeriv, pidades oluliseks turvalise keskkonna loomist ning koostööd. Teda motiveerib võimalus olla kliendile toeks tema elukvaliteedi suurendamisel.

Vabal ajal tegeleb Mirjam juba üle kaheksa aasta jõutreeninguga – liikumine aitab tal hoida nii keha kui ka vaimu tasakaalus.

ATH ei ole lihtsalt hajameelsus — sageli tähendab see igapäevast võitlust keskendumise, ajaplaneerimise ja ülekoormustun...
17/02/2026

ATH ei ole lihtsalt hajameelsus — sageli tähendab see igapäevast võitlust keskendumise, ajaplaneerimise ja ülekoormustundega.

Kui tundsid ennast ära, siis tea, et sa pole sellega üksi. 💛

Meie psühholoog Ted Edward Õunap käis Väike Vanker podcastis rääkimas vaimse tervise abist, abi otsimisest ning nõustami...
12/02/2026

Meie psühholoog Ted Edward Õunap käis Väike Vanker podcastis rääkimas vaimse tervise abist, abi otsimisest ning nõustamise ja teraapia erinevustest. 🎙️🧠

KĂĽlasta linke kommentaarides ja saa teada, millal ning kust abi leida!

Sõbrapäev võib mõne jaoks olla rõõmus ja kerge, agateise jaoks võib see olla päev, mis toob esile igatsuse või üksinduse...
11/02/2026

Sõbrapäev võib mõne jaoks olla rõõmus ja kerge, aga
teise jaoks võib see olla päev, mis toob esile igatsuse või üksinduse. Mõlemad kogemused on okeid sotsiaalne võrdlus on loomulik, aga see ei määra sinu väärtust.

Meie tähelepanu katkestatakse kogu aeg, sageli märkamatult.Iga märguanne hoiab aju valmisolekus, isegi siis, kui midagi ...
31/01/2026

Meie tähelepanu katkestatakse kogu aeg, sageli märkamatult.
Iga märguanne hoiab aju valmisolekus, isegi siis, kui midagi kiiret tegelikult ei ole

Vahel ei ole puhkus see, mis teeb rahulikuks.Mitte sellepärast, et me ei oskaks puhata,vaid sellepärast, et oleme harjun...
30/01/2026

Vahel ei ole puhkus see, mis teeb rahulikuks.
Mitte sellepärast, et me ei oskaks puhata,
vaid sellepärast, et oleme harjunud oma väärtust mõõtma läbi tegevuste

Päeva jooksul teeme rohkem otsuseid, kui arvame.Iga väike valik võtab natuke energiat, isegi kui me seda ei märka ...
29/01/2026

Päeva jooksul teeme rohkem otsuseid, kui arvame.
Iga väike valik võtab natuke energiat, isegi kui me seda ei märka

Me väldime mõnda tunnet, sest kunagi tundus nii turvalisem, aga need tunded ei kao — nad ootavad, kuni me peatume ja kuu...
27/01/2026

Me väldime mõnda tunnet, sest kunagi tundus nii turvalisem, aga need tunded ei kao — nad ootavad, kuni me peatume ja kuulame ❤️

Vahel ei ole tühjus märk ükskõiksusest, see on märk väsimusest ja väsimus vajab hoolt, mitte survet🤍
23/01/2026

Vahel ei ole tühjus märk ükskõiksusest, see on märk väsimusest ja väsimus vajab hoolt, mitte survet🤍

Address

Tammsaare Tee 56
Tallinn
13415

Website

https://forms.gle/Aa86ekQKXJq8VSGp7

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Claritas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Claritas:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category