Claritas

Claritas Vaimse tervise keskus

Keha ja meel käivad käsikäes – hoolitsedes ühest, toetad alati ka teist. 💚 Tasakaal sünnib siis, kui annad aega nii liik...
06/09/2025

Keha ja meel käivad käsikäes – hoolitsedes ühest, toetad alati ka teist. 💚 Tasakaal sünnib siis, kui annad aega nii liikumisele, unne kui ka oma mõtetele. 🌿

Suvi võib lõppeda, aga sinu kasv ja energia ei pea hääbuma. Küsimus on vaid selles, millise loo sa sügisesse kaasa võtad...
28/08/2025

Suvi võib lõppeda, aga sinu kasv ja energia ei pea hääbuma. Küsimus on vaid selles, millise loo sa sügisesse kaasa võtad. 🌌

Stressi all sööme tihti mitte nälja, vaid tunnete pärast. Teadlik märkamine aitab ringi katkestada. ✨
21/08/2025

Stressi all sööme tihti mitte nälja, vaid tunnete pärast. Teadlik märkamine aitab ringi katkestada. ✨

Enda eest hoolitsemine ei ole egoism. See on hoolimine ka oma lastest. Kui oled puhanud ja rõõmus, oled kohal, naerad ro...
14/08/2025

Enda eest hoolitsemine ei ole egoism. See on hoolimine ka oma lastest. Kui oled puhanud ja rõõmus, oled kohal, naerad rohkem ja näed oma lapsi päriselt.

Alusta väikestest rõõmuhetkedest. Täida ennast, sest sinu energia on kogu pere süda. ❤️

Järgmist sisu ootab su aju juba enne, kui silmad ekraanile jõuavad. Me elame ajastul, kus dopamiin juhib meie tähelepanu...
06/08/2025

Järgmist sisu ootab su aju juba enne, kui silmad ekraanile jõuavad. Me elame ajastul, kus dopamiin juhib meie tähelepanu, tundeid ja lõpuks ka valikuid.

Kui argipäev tundub korraga liiga vaikne või tühi, siis tea – see on okei. Sa kogesid palju, su meel vajab aega, et järe...
31/07/2025

Kui argipäev tundub korraga liiga vaikne või tühi, siis tea – see on okei. Sa kogesid palju, su meel vajab aega, et järele jõuda. Vaikus ei ole tühjus, vaid võimalus uuesti hingata. 💫

Me oleme kogu aeg teistele saadaval, aga iseendale kadunud.Püüame saavutada, parandada, tõestada… aga millal me viimati ...
19/07/2025

Me oleme kogu aeg teistele saadaval, aga iseendale kadunud.
Püüame saavutada, parandada, tõestada… aga millal me viimati lihtsalt olime?
Mitte tööversioon, mitte projekt – vaid lihtsalt inimene.
Võib-olla on aeg küsida, kellele me kogu seda elu elame. Ja miks.

Positiivne psühholoogia ei tähenda “kõik on hästi”, vaid oskust näha valgust ka keerulisel ajal.Alusta väikeste sammudeg...
10/07/2025

Positiivne psühholoogia ei tähenda “kõik on hästi”, vaid oskust näha valgust ka keerulisel ajal.
Alusta väikeste sammudega! Näiteks kolme hea asjaga päevas. ✍️💛

Mida tähendab, kui aju plagieerib iseennast?
28/06/2025

Mida tähendab, kui aju plagieerib iseennast?

Pühad kaasnevad tihti kohustusega, et olla kõigile alati olemas! Naudi pühi, kuid hoolitse ka enda tervise eest!
22/06/2025

Pühad kaasnevad tihti kohustusega, et olla kõigile alati olemas! Naudi pühi, kuid hoolitse ka enda tervise eest!

Mehed ja kiire elutempo…
13/06/2025

Mehed ja kiire elutempo…

Juuni on meeste vaimse tervise kuu.Me räägime liiga harva sellest, mida mehed tegelikult tunnevad. Mehed kannatavad sage...
03/06/2025

Juuni on meeste vaimse tervise kuu.
Me räägime liiga harva sellest, mida mehed tegelikult tunnevad. Mehed kannatavad sageli vaikides, sest ühiskond on õpetanud neid olema „tugevad“, mitte avatud. Iga mees väärib turvalist ruumi, kus olla tema ise.💙

Address

Tammsaare Tee 56
Tallinn
13415

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Claritas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Claritas:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category