Toitumisnõustaja Kätlin Talumaa

05/08/2025

Hommikusöögiks kaerahelbepuder rohkete värskete marjadega, spinatipannkook aedviljadega ja joogiks vaarikatee💗

02/07/2023

Lõunaks ahjus valmistatud köögiviljad kana ja salatiga😋💗

15/03/2023

Siin minu viimaste päevade lõunasöögid🙂
Lisa kommentaaridesse oma
lõunasöögist pilte💓

12/03/2023

Ilusat pühapäeva! Hommikusöögiks omlett köögiviljageda, juurde rukkileib kergelt marineeritud kiludega. Joogiks ingveri tee 💗.

07/12/2022

Täna köögis valmis Tofu toorjuustukook mooniseemnete ja maasikatega😋
Maitse oli oivaline💗

21/11/2022

Täna õhtul valmistasin vegantoidu😍 Köögiviljakotlette, mille koostises: porgand, peet, juurseller, kikerherned, kaerahelbed, päevalilleseemned, sibul, küüslauk, vürtsköömen, sriracha kaste, kaerakreem, pärmihelbed ja maitseürdid. Lisandiks gravy kaste, närtsinud punase kapsa ja marineeritud õuntega. Garneeringuks suhkruherned, tüümiani ja redisega. Väga maitsev tuli😋

15/09/2022

Tänane lõunasöök😋 Keedetud kartul, peet, hautatud hapukapsas porgandiga, ahjulõhe, värske kurgi hapukooresalat tilliga, murulauk.

11/09/2022

Ilusat pühapäeva ning vanavanemate päeva!😍
Täna valmistasin sidrunikooki mis on gluteenivaba, laktoosivaba, kaseiinivaba, vegan. Koostisosad: sidrunimahl ja koor, vanilje, oliivõli, õunaäädikas, taimnejook ( kookosejook), roosuhkur, gluteenivaba jahu Schäri mix it, küpsetuspulber. Peale glasuur-sidrunimahl, vanilje, tuhksuhkur😋

14/07/2022

Astelpaju-banaanismuuti😍

12/07/2022

Tänane lõunasöök pannil küpsetatud kartulid, kanafilee, brokoli, paprika, edamame ubadega. Juurde hapukoore redise salat tilliga, punane peedi ja värske kurgiga. 😋

12/07/2022

28/06/2022

Tervislik vahepala kuuma suvepäeva😋❤