Julgus Olla Mina

Julgus Olla Mina ⭑ Tööriistad ja kursused lastele ja naistele julgema ja enesekindlama elu loomiseks ⭑

Julgus Olla Mina eesmärk ei ole toetada vaid Naisi nende julgema, enesekindlama ja oma unikaalsusest tuleneva elu loomis...
30/08/2023

Julgus Olla Mina eesmärk ei ole toetada vaid Naisi nende julgema, enesekindlama ja oma unikaalsusest tuleneva elu loomisel.

Väga oluline roll kogu ettevõtmisel on keskenduda sellele, mis toetab lapsi ja noori nende arengus. Kogu Julgus Olla Mina tegevus ja teenuste/toodete valik põhineb päris elu kogemusel – täpsemalt sellel, mida oleme oma praktikas nii Eestis kui välismaal õpetajana töötades näinud, et lapsed ja sealjuures pered vajavad.

Osates tähelepanu pöörata juba varases eas nii lapse vaimse, emotsionaalse kui füüsilise heaolu loomisele, on meil võimalus ka ennetada suurt hulka ebakindlusi, piiravaid takistusi, teraapiakülastusi ja traumatööd täiskasvanueas. Kõik see ikka eesmärgil, et oma elu veelgi enam nautida, südamest rõõmustada ja elada elu, mida päriselt soovime. Tihti aga hakkavad inimesed „endaga tegelema“ ja sellele mõtlema hilja (mis on samuti suhteline), aga mõte mis tihti selle juures saadab on midagi sellist, et „oleks ma varem teadnud“ või „oleks ma varem oma elu elama hakanud“.

Õpetajatöö ja elukogemus on näidanud meile väga selgelt kohad, millele tuleb laste arengus tähelepanu pöörata. Ei ole võimalik lapsi ainealaselt „õpetada“ või neid kuidagi „arendada“ enne, kui emotsionaalne, vaimne ja muidugi füüsilise tasandi baasvajadused on kaetud. Lihtsalt öeldes - kui kodus on asjad paigast ära, enamjaolt vanemate omavaheline suhe ning ema minapilt, siis sellel on otsene mõju lapsele, tema turvatundele ja tema minapildi kujunemisele.

Seepärast näen ka, et ainult tööst lapsega siinjuures ei piisa. Kodu on lapse peamine õpetaja ehk töö kogu perega on sealjuures sama oluline, kui lapse individuaalne toetamine.
Just sel põhjusel oleme loonud kursused lisaks lastele ka naistele, pakkudes seda, mis on praktikas toiminud meie peal.

Koostöös oma imelise sõbranna Hannaliisaga, kellega meie teed niisama ristunud ei ole, oleme loonud oma kogemuse, tunnetuse ja parimate teadmiste juures esimese enesearengu veebikursuse 8-12 aastastele lastele/noortele „Reis ümber Minu“.

Kui juba kasvatusteaduste magistrantuuris õppides anti meile ülikooli poolt luba teha magistritöö ühiselt, siis see koostöö jõud on meid tänaseks viinud selleni, et oleme juba aasta aega füüsilises ruumis lastele „Reis ümber Minu“ kursust läbi viinud. Üle-eestilisest huvist inspireerituna oleme nüüd pannud kõik teadmised ka veebikursuse vormi, et kursus oleks lihtsasti kättesaadav ja läbitav palju enamatel peredel olenemata asukohast ja ajast.

„Reis ümber Minu“ ehk 9 – nädalane reis Sinu lapse sisemaailmasse, mille eesmärk on julgustada last märkama oma unikaalsust ning seeläbi tõsta tema enesekindlust. Kogu kursust on võimalik läbida lapsel nii individuaalselt kui koos perega.

Täpsem info: https://julgusollamina.ee/lastele/
Link kursuse ostmiseks: https://julgus-olla-s-site.thinkific.com/courses/REIS-UMBER-MINU
*Kõikidele augusti- ja septembrikuus ostu sooritanutele kursuse hind -20% ehk vaid 59 eurot.

päikesetõusud ja -loojangud on alati minu suured lemmikud olnud. võttes selle hetke, et päeva alustada või lõpetada korr...
21/07/2023

päikesetõusud ja -loojangud on alati minu suured lemmikud olnud. võttes selle hetke, et päeva alustada või lõpetada korraks peatudes, saad aru, kui palju suurem on loodus ja elu meist ning kui tühised on mōned argiprobleemid. aitab igapäeva tegevustest välja zoomida ja näha avardunumat pilti. samal ajal mõistes kui palju lihtsust, ilu ja võimalusi on igas hetkes 🕊️

meie sees on nii palju väge, et see võib kohati olla isegi hirmutav.tasapisi liikudes ja endale aega andes õpime seda tu...
11/07/2023

meie sees on nii palju väge, et see võib kohati olla isegi hirmutav.

tasapisi liikudes ja endale aega andes õpime seda tundma ja märkama.

julgustan Sind sellesse alistuma. Võtma vaikset aega iseendale ja sellele protsessile, et ennast ja endas peituvat väge veel enam tundma õppida.

see viib kohta, kuhu ratsionaalne mõistus ei küündi 💫

LASEN LAHTI HARJUMUSEST KONTROLLIDA🕊️🕊️🕊️
08/05/2023

LASEN LAHTI HARJUMUSEST KONTROLLIDA
🕊️🕊️🕊️

USALDAN END ARMASTAMISSE 🕊️🕊️🕊️
08/05/2023

USALDAN END ARMASTAMISSE
🕊️🕊️🕊️

LOON RUUMI UUELE🕊️🕊️🕊️
08/05/2023

LOON RUUMI UUELE
🕊️🕊️🕊️

SÕLTUVUS OMA MÕTETEST JA TUNNETESTTihti oleme harjunud mingil kindlal viisil mõtlema ja end tundma ilma, et märkaksime, ...
02/05/2023

SÕLTUVUS OMA MÕTETEST JA TUNNETEST

Tihti oleme harjunud mingil kindlal viisil mõtlema ja end tundma ilma, et märkaksime, millest see tuleneb. Nii nagu 90% meie mõtetetest on iga päev samad, mis loob ühtede ja samade mõtete tsüklit, on ka meie tunnete protsessid sarnased.

Tunded on sõltuvust tekitavad ja kui oleme HARJUNUD end mingil viisil tundma, siis on sellest harjumusest raske välja astuda. Õnneks saab aga nii tunde kui mõtte protsesse ise suunata ja nendest takistavatest programmidest välja astuda. Nii nagu iga teise harjumusega - vajab see teadlikku lähenemist ja järjekindlat praktiseerimist.

Kui palju võtad Sina aega enda käitumise ja tunnete analüüsimiseks?

✍️Lihtne tööriist:
Jälgi oma mõtteid ja tundeid mingi kindel ajavahemik mitmel järjestikusel päeval - kasvõi 15-20 minutit ning pane need märkmikusse kirja. Mis on Sinu sisekõne? Millest kõige enam mõtled? Mida endale ütled? Kas Sinu mõtted on Sind toetavad või pigem takistavad? Lisaks mõtetele pane kirja ka tunded.

Seeläbi saad tasapisi teadlikumalt hakata märkama, missugune programm Sind alateadlikult juhib.
🌙🌙🌙
Head katsetamist!

“Reis ümber Minu” lastele suunatud grupiprogramm alustab uue grupiga juba nädala pärast (28. märts)✈️Gruppi ootame lapsi...
22/03/2023

“Reis ümber Minu” lastele suunatud grupiprogramm alustab uue grupiga juba nädala pärast (28. märts)✈️

Gruppi ootame lapsi vanuses 9-12a.

Kursuse kestvus: 28.märts - 30.mai. Kokku on 9 kohtumist (v.a vaheaeg).

Mida annab "Reis ümber Minu" lapsele?
Kursuse eesmärk on julgustada last märkama oma unikaalsust ning seeläbi tõsta tema enesekindlust. Kogu kursuse käigus harjutame iseenda kuulamist ja analüüsimist. Keskendume tunnete ja emotsioonide märkamisele ja nende mõistmisele. Kasutame mängulisi, praktilisi käed-külge tegevusi. Lisaks selgitame välja lapse praegused soovid ja unistused ning võimalused nende poole liikumiseks.

9-nädalase reisi vältel koostab laps endale portfoolio (reisi passi), kuhu igal kohtumisel lisame vastavad tehnikad ja tegevused, mida oleme katsetanud.

Täpsema info saamiseks/registeerimiseks kirjuta: julgusollamina@gmail.com

Ootame uusi sõpru meiega rändama🌍

Jane ja Hannaliisa

Address

Kesklinn
Tallinn

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Julgus Olla Mina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Julgus Olla Mina:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram