Kristiina Tervisetuba

22/02/2026

Uue nädala vabad ajad massaaži! 🇪🇪

👐 Klassikaline massaaž, spordimassaaž, kupumassaaž, rasedate massaaž, aroomimassaaž, lõõgastav näomassaaž, Tai jalatallamassaaž, triggerpunktiteraapia.

‼️Klientide lemmik: klassikaline massaaž + pea- või näomassaaž
(90min / 70€)

🌿Näomassaažis kasutan loodusliku kosmeetikasarja Yon-Ka tooteid. Protseduur algab näopuhastusega, kus kasutan mõnusa sametise tekstuuriga puhastuspiima. Lisaks kasutan Yon-Ka näospreid, mis värskendab ja toniseerib nahka ning valmistab selle ette näomassaažiks.

🫶Olemas ka (e-)kinkekaardid! Ükskõik, kas tegemist on sünnipäeva, aastapäeva või lihtsalt sõbraliku žestiga, on massaaži kinkekaart suurepärane viis näidata oma lähedastele, kui palju te neist hoolite.

🧘‍♀️Terve keha on elu alus!
📩kristiina.massaaz@gmail.com
🌐https://kristiinamassaaz.simplybook.it

17/12/2025

Jõulukink olemas? 👀

Pakkides kingipakki massaaži kinkekaardi, toetad oma lähedaste tervist ja heaolu! 🫶

✨Massaaži kinkekaart on eriline, meeldejääv ja tervislik!
✨Kinkekaardile saab valida konkreetse summa ehk rahalise väärtuse või teenuste valikust sobiva teenuse.
✨Olemas ka e-kinkekaardid (pdf-formaat)
✨Kinkekaardi kehtivusaeg on 6 kuud.

Ükskõik, kas tegemist on sünnipäeva, aastapäeva või lihtsalt sõbraliku žestiga, on massaaži kinkekaart suurepärane viis näidata oma lähedastele, kui palju te neist hoolite!

02/11/2025

Kas tõesti 1 teelusikas kaneeli õhtul enne magama minekut aitab kaalu langetada?

Kuidas aru saada, et sotsiaalmeedia mõjuisikute toitumissoovitused ka paika peavad?

Teaduse propageerija Aigar Vaigu teeb selgeks, kuidas infomüra seest õige tarkus välja raalida.

Oluline on olla info suhtes kriitiline: otsida allikaid; veenduda, et jagatud info on tõenduspõhine, usaldusväärne ja mis on autori(te) erialane kvalifikatsioon.

Aigar Vaigu. Kuidas aru saada, et sotsiaalmeedia mõjuisikute toitumissoovitused ka paika peavad? Teaduse propageerija Aigar Vaigu teeb selgeks, kuidas infomüra seest õige tarkus välja raalida.

01/09/2025

Armsad sõbrad 🌿✨

Soovin teile kõigile ilusat teadmistepäeva! 📚Olgu see sügis täis uusi avastusi, häid mõtteid ja lennukaid ideid.

Ka minu jaoks algab sellel sügisel uus ja põnev peatükk – alustan õpinguid Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledžis tervisejuhi erialal 🎓. Ootan põnevusega, milliseid uusi teadmisi ja kogemusi see tee mulle toob, et pakkuda teile tulevikus veelgi rohkem väärtust ja tuge tervise ja heaolu teekonnal!

Ja ärge muretsege, massaaž jääb endiselt minu südameasjaks ning olen teie jaoks jätkuvalt olemas! 🫶

Aitäh teile kõigile, kes olete mind seni toetanud ja innustanud 💕 Teie energia ja usaldus on olnud mulle suureks toeks!

27/06/2025

Massaaž = üks mõnus suvine tervisevitamiin – su kehale ja vaimule 💆‍♀️✨.
Aga kas teadsid, et see pole lihtsalt tänapäevane heaolutrend?

👐 Massaaž on iidne terviseviis, mida on kasutatud juba tuhandeid aastaid. Inimesed on ajast aega usaldanud puudutuse jõudu keha ja vaimu tasakaalu taastamiseks.

Tänapäeval, kui tempo on kiire ja puhkamist jääb väheks, on massaaž loomulik viis laadida end uuesti – ilma ekraanideta, ilma mürata.

☀️ Suvi on mõnus, aga kiire – just seetõttu vajab Sinu keha teadlikku puhkust.
Massaaž:
🌿 leevendab pingeid
🌿 tõstab heaoluhormoonide taset
🌿 aitab Sul olla kohal, hetkes
🌿 taastab energiavarud

📅 https://kristiinamassaaz.simplybook.it
📩 kristiina.kraaner@gmail.com
📞 +372 58551218

05/05/2025

Kevad on ideaalne aeg kepikõnni treeningute alustamiseks!

👉Esmaspäeval, 5. mail algab Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Terviseradade eestvedamisel kepikõnni nädal, mille raames annavad kogenud treenerid 27 tasuta kepikõnni tundi. Treeningutele on oodatud nii algajad kui aktiivsed liikumisharrastajad.

💪Kepikõnd on suurepärane treening, mis sobib igas vanuses ja füüsilises vormis inimestele ning pakub tervislikku ja värskendavat viisi looduse nautimiseks.

Esmaspäeval, 5. mail algab Eesti Kepikõnni Liidu ja Eesti Terviseradade eestvedamisel kepikõnni nädal, mille raames annavad kogenud treenerid 27 tasuta kepikõnni tundi. Treeningutele on oodatud nii algajad kui aktiivsed liikumisharrastajad.  Kepikõnd on jõukohane ja kasulik liikumisharrastus...

02/05/2025

✨Aitäh armas Katrin .photos fotoshoodi eest! Pildistasime minu armsas ja hubases massaažitoas. See on mu teine kodu- paik, kus saan rahulikus rütmis teha tööd, mida südamest armastan.

Need pildid sündisid soovist jäädvustada mind keskkonnas, kus ma tegutsen – kohas, kus iga detail on hoole ja armastusega paika pandud, et mina ja minu kliendid tunneksime end hoitult, turvaliselt ja päriselt hästi. 💆‍♀️💛

21/04/2025

💆‍♀️ Selle nädala vabad ajad | Tondi 1

22.04 / 12:45, 14:45
23.04 / 14:00, 15:15

✨ Klassikaline massaaž, spordimassaaž, kupumassaaž, rasedate massaaž, aroomimassaaž, lõõgastav näomassaaž, Tai jalatallamassaaž, triggerpunktiteraapia.
‼️Klientide lemmik: klassikaline massaaž + pea- või näomassaaž
(90min / 70€)
🌿Näomassaažis kasutan loodusliku kosmeetikasarja Yon-Ka tooteid. Protseduur algab näopuhastusega, kus kasutan mõnusa sametise tekstuuriga puhastuspiima. Lisaks kasutan Yon-Ka näospreid, mis värskendab ja toniseerib nahka ning valmistab selle ette näomassaažiks.
🫶Olemas ka (e-)kinkekaardid! Ükskõik, kas tegemist on sünnipäeva, aastapäeva või lihtsalt sõbraliku žestiga, on massaaži kinkekaart suurepärane viis näidata oma lähedastele, kui palju te neist hoolite.
🧘‍♀️Terve keha on elu alus!
🌐https://kristiinamassaaz.simplybook.it
📩kristiina.massaaz@gmail.com