25/06/2025
🌧️ "Vihmaga valutavad liigesed rohkem" – Juhus? Ei pruugi olla. 🌧️
Füsioterapeutidena kuuleme seda sageli ja teadus pakub sellele mitmeid selgitusi.
Miks võivad liigesed niiske ja vihmase ilmaga rohkem tunda anda?
🌀Siin on 5 võimalikku põhjust:
1️⃣ Õhurõhu langus enne vihma võib põhjustada liigeseid ümbritsevate kudede paisumist, millega võib kaasneda surve- või ebamugavustunne.
2️⃣ Kõrgem õhuniiskus võib suurendada liigeskapsli turset ja muuta liigesevedeliku paksemaks – see teeb liigese jäigemaks ja valulikumaks, eriti kui seal on juba põletik.
3️⃣ Külm ja niiske ilm võib põhjustada lihaste ja sidemete pinguldumist, mis muudab liigesed jäigemaks ja tundlikumaks.
4️⃣ Vähem liikumist halva ilmaga võib süvendada liigesejäikust ja vaevusi.
5️⃣ Meeleolu ja ootused – halb ilm võib vähendada valu taluvust ning kui valu oodata, siis tuntakse seda sageli tugevamalt.
🌀 Kokkuvõttes: ilm ei pruugi valu põhjustada, kuid see võib mõjutada seda, kuidas me oma liigeseid tajume ja kui hästi need toimivad
