Osteopaatiline vastuvõtt - Marina Kiisler

Osteopaatiline vastuvõtt - Marina Kiisler Pehmete manuaalsete tehnikatega taastan keha liikuvust ja kergust. Küsi julgelt, kui on küsimusi! Osteopaatia sobib igas vanuses. Olete oodatud!

Olen tudeng-osteopaat ja alustasin iseseisvat tööd klientidega kevadel 2022. Tasakaalustan jäsemete struktuure, liigeseid, kõõluseid, fastsiakette, luude pinget, sh koljuluud, hambumust, seedeelundkonda, väikevaagna organeid jne. Osteopaatia eesmärk on taastada vereringe pingestatud struktuurides, mis annab kehale võimaluse toimida efektiivsemalt ja suuremas kerguses. Olen töötanud beebidega, lastega ja igas vanuses täiskasvanutega, sh erinevas seisundis pensionäridega. Osteopaatia sobib keha toetamiseks nii akuutses valuseisundis kui ka krooniliste haiguste korral. Teadlikult lähenedes saab toetada keha mistahes diagnoosidega. Keha kui terviku toimimise parendamine toetab keha iga üksiku funktsiooni toimimise taastumist. Näiteid olukordadest, kus saan abiks olla: jäikus, kangus, seljavalud, liigeste valud, peavalud, armide taastumise toetamine, sh keisrilõige ja kõik teised operatsioonid, haiguse tüsistustest taastumine (ka pikk covid), traumade järgselt, ravimite kasutamise lõpetamise perioodil (arstiga kooskõlastatult), hambumuse tasakaalustamiseks, viljatuse korral, ärevuse, vaimse pinge korral jne. Kui on küsimusi oma seisundi ja osteopaatia sobivuse kohta, siis võib kirjutada postkasti. HINNAKIRI
korraline vastuvõtt kuni 50 minutit - 50 eurot
pikem vastuvõtt, soovitatav esimese visiidina ja sügavamate seisundite puhul 1 tund 15 minutit - 65 eurot
lapsed kuni 18a (30-60minutit), 40 eurot

Vastuvõtt toimub aadressil Tõnismägi tn 3a (Tõnismäe Stuudio).

SAPIPÕIS. Lisatud pildil on Eestis Tervisestatistika andmebaasist päritud andmed sapipõie eemaldamise kohta laparoskoopi...
19/02/2026

SAPIPÕIS. Lisatud pildil on Eestis Tervisestatistika andmebaasist päritud andmed sapipõie eemaldamise kohta laparoskoopiliselt ja avatud operatsiooniga. Julgustan kõiki tegelema ja prioritiseerima seedesüsteemi probleeme aegsasti nii, et saaks vältida mistahes organite eemaldamist nii palju kui see on vähegi võimalik. Kahjuks on väga väike teadlikkus sellest, et ka sapipõie koolikutega või muude sapipõie või sapiteede düsfunktsioonidega saab osteopaadiga koostöös keha olulisel määral toetada. Igal organil on oma põhjus, sapipõie probleemid on seedesüsteemi nõrkuse näitaja ning eemaldatud sapipõiega süsteem küll valutab võibolla vähem, kuid seda kahjuks seetõttu, et see muudetud ühe väga olulise meeskonnaliikme võrra vaesemaks. Süsteem tervikuna kaotab palju sellest operatsioonist, sest rasvade seedimiseks vajalikku kontsentreeritud sappi kehas enam ei kogune. Olete selliste probleemidega oodatud vastuvõtule!

AKNE. Eestis on inimeste osteopaatia teadlikkus kahjuks nii madal, et ainult selle teemaga küll keegi naljalt osteopaadi...
18/02/2026

AKNE. Eestis on inimeste osteopaatia teadlikkus kahjuks nii madal, et ainult selle teemaga küll keegi naljalt osteopaadi juurde ei tule. See võib kooruda kuskilt jutu seest. Ometi oleks täiesti adekvaatne akne teemaga osteopaadi abiga tegeleda!

Mis toimub füsioloogiliselt aknelises piirkonnas? Stagnatsioon, limiteeritud vereringe ja lümfiringe, mis põhjustavad põletikku. Täpselt need teemad, millega osteopaat tegeleb. Seejuures kui määrida tugevatoimelisi kreeme ilma, et süveneks probleemi füsioloogiasse, võib olukorra keha jaoks hoopis võimendada (loe: põletik kolib nähtavalt nahapealsest piirkonnast kuskile sügavamale ja jääb seal märkamatult uut stagnatsioonipesa ehitama).

Mida teeks osteopaat? Kindlasti nagu alati sõltub kõik individuaalsest keha mustrist, kuid vaikimisi tuleks kontrollida probleemse piirkonna liikumispiiranguid (nt näo puhul kolju luudevahelisi pingeid), seedesüsteemi(sh maksa), mida mõjutab suurel määral roidekaare ja diafragma liikumine ja kindlasti ka hormonaalsüsteemi organeid, sh ajuripatsit, kõhunääret, neerupealseid, munasarju. Edasine on üsna individuaalne.

Ehk siis vahetult tänase aknega ei tee osteopaat midagi, küll aga põhjustega, miks keha aknet tekitab. Akne on ainevahetushäire ja sellel on kehamustris terviklikud juured, mille tasakaalustamiseks on osteopaadil kindlasti võtteid ja tehnikaid!

Foto allikas: https://skinkraft.com/cdn/shop/articles/Evidence-Based_da7356eb-733b-4e43-802b-fb7e4a2f070a_1024x1024.jpg?v=1647528304

OSTEOPAATILINE TÖÖ RASEDATEGA. Kirjutasin eile keisriarmidest ja teadsin kohe, et tuleb kirjutada ka tööst rasedatega. M...
11/02/2026

OSTEOPAATILINE TÖÖ RASEDATEGA. Kirjutasin eile keisriarmidest ja teadsin kohe, et tuleb kirjutada ka tööst rasedatega. Ma ei arva, et iga rase naine peab tingimata olema osteopaadi jälgimisel, see on sügavalt sisetunde küsimus. Kuid kui raseduse ajal avaldub probleeme, siis osteopaat on üks spetsialist, kellel on päriselt võimalus pehmel moel lisasekkumisteta abiks olla.

Läbi erinevate probleemide näitab keha välja oma kitsaskohti. Raseduse ajal võivad tulla üles varasemalt aktuaalsed probleemid, sest keha on tavapärasest suurema koormuse all. Kui naisel on oma kehaga hea suhe, ta võtab oma keha signaale kuulda, siis see igal juhul soodustab nii raseduse kui sünnituse pehmet kulgemist.

Osteopaat töötab ettevaatlikult kehaga raseduse kõigis faasides. Osteopaadi eesmärk on luua rohkem pehmust ning ruumi erinevatele organitele ja anatoomilistele struktuuridele, et säilitada head talitlusvõimet. Alates sellest, et rahustada hormonaalsüsteemi ja seedesüsteemi hommikuiivelduse korral kuni lõpuraseduse erinevate muredeni, sh ka esilekutsumisele suunatult või üle tähtaja läinud rasedana on osteopaatiline vastuvõtt väga näidustatud ning pehmet sünnitust toetav.

Lisan postitusele foto loomulikust sünnitusest, et tasakaalustada eelnevat keisriarmidega seotud juttu. Lapsed sünnivad nii, nagu nad sünnivad, iga lugu on unikaalne ja imetlusväärne ning osteopaat leiab alati viisi, kuidas toetada. Siiski ei tohiks unustada, et loodusel on oma viis, kuidas laps saab sündida. Siinkohal tasakaalustan iseenda postitusi, kust ma mingil juhul ei tahaks loomulikku sünnitust tagaplaanile jätta, milleks iga keha on tegelikult võimeline, vajades mõnikord selleks täiendavat impulssi.
Foto allikas: https://microbenotes.com/wp-content/uploads/2021/11/Mechanism-of-labor.webp

KEISRIARMIDEST. Üks asi, millest teadlikkus on väga vähene, on asjaolu, et keisriarm on palju enamat kui nähtav arm. Era...
10/02/2026

KEISRIARMIDEST. Üks asi, millest teadlikkus on väga vähene, on asjaolu, et keisriarm on palju enamat kui nähtav arm. Eraldi lõiked tehakse nahal, rasvikus, sidekoes, kõhu sirglihases, kõhukelmes ja lõpuks emakas. Sh kõhu sirglihase tasandil on lõige ülevalt alla, sest risti lihast oleks taastumine keerulisem. See aga tähendab, et armid on mingil määral nö mitte kohakuti üksteise peal (mitte et kohakuti oleks parem, kuid sellest faktist tuleb lihtsalt aru saada). Iga kiht õmmeldakse eraldi ja arm moodustub igas kihis. Töö armiga on palju enamat kui kui armi nahaosa visuaalne väljanägemine! Osteopaadi fookuses on primaarne aspekt see, et armkude oleks võimalikult täisväärtuslikult funktsionaalne. Kudede funktsionaalsetele häiretele viitab armipiirkonna vähesem tundlikkus puudutusele või temperatuurile ning koelise struktuuri muutused (nt muutub koe tihedus vms). Samuti viitavad kõikvõimalikud vistseraalsed (st organitega seotud) kaebused võimalikule seosele keisriarmiga - seedehäired, günekoloogilised probleemid jpm! Keisriarmiga seotud kehasisesed koelised tõmbed võivad olla põhjuseks probleemidele kõikjal kehas. Alati on parem ennetada, kus võimalik, kuid kui juba on tegemist armiga tuleb mõelda, milliseid järgmisi probleeme on võimalik tasakaalustada.

TÖÖ VASTSÜNDINUGA. Osteopaatia sobib väga hästi beebidele. Vastsündinute ja väga väikeste beebidega on üks võimalik vast...
25/01/2026

TÖÖ VASTSÜNDINUGA. Osteopaatia sobib väga hästi beebidele. Vastsündinute ja väga väikeste beebidega on üks võimalik vastuvõtu fookus sellel, kuidas beebi sünnitust läbi elas. Sünnitus on väga sügav füüsiline protsess beebi jaoks. Beebi teeb sünnituskanalit läbides terve rea olulisi sihitud pöördeid, et sündida võimalikult enda ja ema keha säästvalt. Sünnituse käigus toimub beebi kolju modelleerimine (loomulik kokkupressimine) ning sünnituskanalis tekib väga suur surve lisaks peale ka kogu kehale. See surve on loomulik ja arenguks väga vajalik! Samuti on ka sellest väljatulek loomulik, kuid see ei tähenda, et see ilma toetuseta alati siiski juhtub. Pärast sünnitust on beebi füüsilise arengu üks fookuseid pehmelt vabaneda survest, mida ta koges nii emaüsas kui ka sünnituskanalis. Looteasendis olles beebi kehatüve esiliin on tõmbes ja lühenenud, jäsemed on painutatud asendis. Sünnijärgselt käivituvad kopsud ning beebi rinnak ja kogu keha läheb üle täiesti teistsugusele tööreziimile. Esiliini pinge vabaneb, samas ei tohiks ka tagaliini tekkida ülesirutust või ebasümmeetriat.

See on aeg, kui keha teeb iga päev läbi tohutut arengut. Kui sel ajal on arengus takistusi läbi sünnitusest või ka üsasisesest perioodist tekkinud pingemustrite, siis võivad need olla arengule piiravaks. See on ka aeg, kui beebi on väga vastuvõtlik osteopaatilisele toetusele, millega saab palju kaasa aidata erinevate probleemide lahendumisele!

Pildil: beebi keha modulatsiooni näide, foto raamatust Textbook of Pediatric Osteopathy, E.Moeckel, N.Mitha

HAMBUMUSEST. Iga muutus või muudatus hambumuses kajastub kogu kehas. Ka väikesed korrektsioonid muudavad hambakaarte oma...
21/01/2026

HAMBUMUSEST. Iga muutus või muudatus hambumuses kajastub kogu kehas. Ka väikesed korrektsioonid muudavad hambakaarte omavahelist kokkusobivust, kanduvad edasi muudatuse ulatusega proportsionaalselt lõualiigeste vahelisse tasakaalu ning sealt omakorda lülisambasse ja vaagnasse. Hambumuse korrektsioon on muutuse loomine luulisel tasandil. See mõjutab kogu skeletti kuni jalalabadeni välja.
Osteopaatias on palju tööriistu hambumuse suunamiseks ja tasakaalustamiseks pehmel moel!
Foto allikas: https://www.facebook.com/haitham.sharshar.2025/posts/i-always-believed-in-the-body-connections-mandibular-position-dental-occlusion-s/778148065120211/

Osteopaatias on arvukalt tehnikaid, et töötada praktiliselt kõikide günekoloogiliste probleemidega. Olgu selleks menstru...
07/01/2026

Osteopaatias on arvukalt tehnikaid, et töötada praktiliselt kõikide günekoloogiliste probleemidega. Olgu selleks menstruaaltsükli häired, menstruatsioonivalud või ovulatsioonivalud, menstruatsiooniaegsed peavalud, aga ka patoloogilisemad probleemid nagu viljatus, endometrioos, igasugused moodustised jpm. Osteopaat ei eelda kunagi, et probleem on seal, kust ta endast kehas märku annab. Tuleb avatult vaadelda. Osteopaatiat võib ettevaatlikult kasutada ka sügavate patoloogiatega ja mida sügavam on probleem, seda paremini tuleb aru saada, et see saab alguse kogu kehast. Inimese organism on tervik. Mõistes, et üks ala on väga habras ja võibolla on seal töötamine väga äärmuslikel juhtudel isegi vastunäidustatud, võib töötada teiste piirkondadega kehas. Ka nii saab taastada elujõudu, harmoniseerida kehasiseseid protsesse ning luua tingimused selleks, et seniste probleemide väljendus saaks võimaluse vähemasti rahuneda või loodetavasti ka laheneda.

Pildil aastast 2024 on üks arvukatest seminaridest sellel teemal, mida juhendas väga kogenud osteopaat Karl Doric.

Ilusat uut aastat!Kui mõni mure seljas, puusas, kaelas või mujal kehas kimbutab, siis nagu ikka, oled oodatud vastuvõtul...
06/01/2026

Ilusat uut aastat!
Kui mõni mure seljas, puusas, kaelas või mujal kehas kimbutab, siis nagu ikka, oled oodatud vastuvõtule. Samuti on kui on tunne, et keha vajab tasakaalustamist, kuid kindlat probleemi formuleerida on keeruline. Aja broneerimiseks või lisaküsimuste korral kirjuta postkasti.

Pildil on piirkonnad ja organid kehas, mille düsfunktsioonid võivad avalduda valutava õlana. Algprobleem ei ole praktiliselt kunagi seal, kust valutab, seetõttu hea on süsteemne vaade!

Pildi allikas: https://www.facebook.com/thearmdoc/photos/causes-of-shoulder-pain-besides-the-shoulder-examplesaortic-dissection-phrenic-n/1365678672267860/

Täna nägin tänavapildis kirja - there is no planet B. Huvitav, kuidas keha tasandil sellest justkui vähem aru saadakse, ...
03/11/2025

Täna nägin tänavapildis kirja - there is no planet B. Huvitav, kuidas keha tasandil sellest justkui vähem aru saadakse, kui planeedi. Olgu meie planeediga nii kuidas temaga on, igaühe esmane kodu on enda keha. Keha B pole olemas. Hoolitse enda eest, hoolitse päriselt! Ja nii nagu planeedi seisundi päris mõistmine ei toimu arvutite ja raportite kaudu, vaid looduskontakti kaudu, nii ka keha mõistatamiseks piisab tihti lihtsalt olla kehaga ja tunda kogunenud pinget, et see saaks lahkuda.

Foto koolitusest, kus oleme kohe hakkamas tegema juhendatud grupis tehnikat suuraju sirbi vabastamiseks (suuraju sirp on tugev ja väga oluline sidekude, membraan, mis eraldab suuraju vasakut ja paremat poolt üksteisest), siin olen kohe ise pikutama ja üleliigset lahti laskma minemas :)

Täna ja homme pediaatria lainel, alates sünnituskomplikatsioonidest, erinevatest beebide teemadest kuni tööni väikelaste...
31/10/2025

Täna ja homme pediaatria lainel, alates sünnituskomplikatsioonidest, erinevatest beebide teemadest kuni tööni väikelastega
Õpetab D.O osteopaat Karl Doric

Kuiv nina - HEA aga kuiv silm - HALB ?Ekraanid on meie eludes olulisel kohal ja nende kaudu märkame hästi, et kuiv silm ...
27/10/2025

Kuiv nina - HEA aga kuiv silm - HALB ?
Ekraanid on meie eludes olulisel kohal ja nende kaudu märkame hästi, et kuiv silm on organismi nõrkus. Kuiva silma probleem on tänapäeval levinud ja selle kohta on üldine arusaamine, et silm vajab tervislikku niiskust.

Kuiv nina aga arvatakse ilma sügavamalt järgi mõtlemata olema hea märk. Et kui nohu ei ole, siis immuunsus on hea. Kuiv nina ilusa suvise ilmaga ongi normaalne ilming. Aga kevadel või sügisel kestvalt kogu hooaja vältel kuiv nina ei ole füsioloogiliselt hea keskkond. Jutt ei ole sellest, et tatt peab voolama, kuid ta peab olema olemas ja teatud määral ka eralduma. Nina limaskestadel on olulised funktsioonid nagu patogeenide tuvastamine, nende väljaviimine ja nendest immuunsüsteemi teavitamine. Kui limaskest on kuiv, siis need funktsioonid ei toimi. Selline inimene on vähem tatine selle tõttu, et tema immuunsus ei tööta, mitte selle pärast, et ta on terve.

Kuna kõik keha limaskestad on omavahelises ühenduses, siis kuiva nina puhul tuleks ennekõike küsida endalt, mis toimub sügavamal hingamisteedes. Kui nina tasandil immuunsus ei toimi, nohu ei käivitu ja ei vii patogeene välja (st neid ei saa välja nuusata), siis võib eeldada, et hingamisteed sügavamalt on samuti tervislikult niisutamata - ninaneel, kõri, hingamistoru, bronhid, kopsud. Patogeenid satuvad sügavamale, kuid immuunvastust (haigeksjäämist) ei tule. Mõõdukas põletik ja valu (et kutsuda kohale kehasisest abiväge - vereringet, lümfiringet), puhkus, kuum tee ja soojas püsimine - see on see, mida selline inimene vajaks. See on nagu elu loomulik pidur, mis sunnib aega maha võtma, mis aga võib jääda käivitumata. Peab olema ettevaatlik, et sellist normaalse immuunsuse puudumist mitte nimetada "heaks immuunsuseks", mida see lihtsalt ei ole.

Kõik, kellel on kuivad silmad, võiksid muuseas esitada endale küsimuse, kuidas on muude limaskestadega samas piirkonnas. Sest nende piirkondade vahetu naabrus on oluline ja vastastik mõju väärib mainimist.

Kui aga tatti on kestvalt väga palju - ka see on ülekoormus kehas, lihtsalt teistsugune etapp. Optimaalne on organismi adekvaatne toimimine vastavalt hooajale, mis sügisel - kevadel tähendab mõningaid külmetusi ning nendest jooksvalt kiiret taastumist.

Kes vajab osteopaati, olgu immuunsusteemadega või muul põhjusel, siis minul aegu ikka pakkumises, kirjutage julgelt!

Pildi allikas: https://i.etsystatic.com/24944037/r/il/b483bf/3793903430/il_794xN.3793903430_mvqh.jpg

Täna oli jälle üks väga tore õppepäev supervisiooni vormis koos Hispaania/Prantsuse päritolu õppejõu osteopaat Karl Dori...
28/08/2025

Täna oli jälle üks väga tore õppepäev supervisiooni vormis koos Hispaania/Prantsuse päritolu õppejõu osteopaat Karl Doricuga. Toimus kaks keerulisemat näidisvastuvõttu, kus õppejõud töötas auditooriumi ees kahe juhtumiga - epilepsiaga väikelapsega ning ulatusliku jala- ja seljaoperatsiooniga teismelisega, selgitas oma tehnikate valikut ja üldist juhtumianalüüsi. Oli väga huvitav näha meistri lähenemist!

Pärastlõunal oli teemaks sise- ja väliskõrva, kuulmetõri ja oimuluu anatoomia. Arutasime, miks tekivad korduvad kõrvapõletikud ning milliste osteopaatiliste tehnikatega saab pakkuda toetust.
Tunnen, et mul on mille eest tänulik olla!

Pildil on kuulmetõri. Pildi allikas: https://www.salinetherapy.com/wp-content/uploads/2014/03/Eustachian-tube.jpg

Address

Tõnismägi Tn 3a
Tallinn

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+3725177230

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osteopaatiline vastuvõtt - Marina Kiisler posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram