What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Tervise eest hoolitsemine

Home
Estonia
Tallinn
Tervise eest hoolitsemine

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tervise eest hoolitsemine, Medical and health, Hallivanamehe 4, Tallinn.

14/04/2026

Puud on investeering meie tervisesse, linnade tulevikku ja planeedi tasakaalu – selles videos mainitakse mitmeid põhjuseid, miks puud on meile nii olulised. 🌿

Ka sel aastal istutatakse projekti Teva puud raames 1 puu iga 10 000 sammu eest.

Liitu Sinagi!
https://www.teva.ee/et/teva-puud/
Liigu eesmärgiga ja aita luua rohelisem tulevik. 💚

Allikas: https://www.earthday.org/5-reasons-we-need-trees-for-a-healthy-planet/

11/04/2026

Kõndimine on üks lihtsamaid viise energia taastamiseks, pingete vähendamiseks ja mõtete korrastamiseks. Seetõttu kutsume teid liikuma ja võitma väärtuslikku auhinda. 🌿

Kuidas loosimises osaleda?
1️⃣ Minge jalutuskäigule, jäädvustage kõige ilusam hetk ja jagage fotot kommentaarides. See võib olla loodusvaade või selfie – peaasi, et foto oleks tehtud jalutamise ajal.
2️⃣ Jälgige meie Facebooki lehte „Tervise eest hoolitsemine“.

Juba 18. aprillil loosime juhuslikult välja ühe osaleja, kes saab praktilise auhinna – mini-kasvuhoone. 🎁

Ja tuletame meelde – projekti Teva puud raames saate alla laadida Walk15 äpi, liituda algatusega ja koguda samme. Iga 10 000 sammu eest istutame 1 puu. 🌳

Vaata lähemalt: https://www.teva.ee/et/teva-puud/

ÅKERBÄR kasvuhoone, kasutamiseks siseruumides või õues, valge, 45 cm – IKEA Eesti

09/04/2026

Pikemad päevad ja kevadine päike annavad paljudele energiat, kuid teistele tähendab see aevastamist, nohu, sügelevaid silmi ja väsimust. Kui tunned neid sümptomeid, ei pruugi see olla külmetus, vaid hooajaline allergia.

👉 Kevadel on kõige levinumad allergeenid puude õietolmud (kask, lepp, sarapuu jt.), eriti kuivadel ja tuulistel hommikutel.

Mida saad teha, et end paremini tunda?
✔ Tuuluta ruume õhtul või pärast vihma
✔ Väldi pikka aega õues viibimist tuulise ilmaga
✔ Koju naastes – vaheta riided ja pese juuksed
✔ Kanna silmade kaitseks päikeseprille
✔ Niisuta nina limaskesta mereveega

Kui sümptomid segavad igapäevast elu – pöördu arsti või apteekri poole. Allergiaid on võimalik kontrolli all hoida, kui tegutseda õigeaegselt.

Päeva planeerimisel võib olla kasulik ka allergiakaart –
https://allergialiit.ee/oietolmu-seire/

Allikas: https://www.apotheka.lv/vestis/alergiju-sezona-sakusies-ka-pasargat-sevi

08/04/2026

Igapäevane liikumine on üks lihtsamaid ja kättesaadavamaid viise, kuidas hoolitseda nii oma tervise kui ka planeedi tuleviku eest. 🌍

Seetõttu kutsume teid liituma projektiga „Teva puud“ – teie kogute samme ja meie istutame puid. 🌱
Iga 10 000 sammu eest istutame ühe puu.

Kuidas liituda väljakutsega äpis? 👣

1️⃣ Laadige alla äpp ja logige sisse teile sobival viisil.
2️⃣ Avage äpi alumises menüüs jaotis „Väljakutsed“.
3️⃣ Vajutage ülal asuvat nuppu „Liitu“.
4️⃣ Sisestage väljakutse liitumiskood tevatrees2026 ja kinnitage.
5️⃣ Lugege väljakutse kirjeldust ja vajutage veel kord „Liitu“, et alustada osalemist.

❗ Osalejate arv on piiratud – ärge viivitage liitumisega!

05/04/2026

Kas tead või arvad ära millega need lihavõttemunad on värvitud? 🥚🌿

Kui arvasid punast kapsast – siis vastus on õige! 💜

Ilusa ja kauakestva värvi saavutamiseks pea meeles mõnda detaili:

1️⃣ Enne munade keetmist haki punane kapsas, keeda see vees ja lase vedelikul jahtuda.

2️⃣ Lisa vedelikule äädikat ja alles siis keeda munad – see aitab värvil paremini kinnituda.

3️⃣ Pärast keetmist jäta munad vedelikku järgmise päevani, et toon muutuks sügavamaks ja intensiivsemaks.

Jaga kommentaarides pilti oma lihavõttemunadest! Häid lihavõtteid! 🐣💛

02/04/2026

Kui nädala jooksul on väsimus kogunenud, võib mets olla kõige lihtsam ja kättesaadavam viis energia taastamiseks ja kvaliteetaja veetmiseks.

👉🏼 Tutvuge metsas kasvavate puudega. Tehke sellest väikene väljakutse – lastele meeldib õppida mängu kaudu.

👉🏼 Kutsuge lapsi linde ja putuikaid jälgima ning otsima loomade jälgi. See aitab arendada tähelepanuvõimet, kannatlikkust ja uudishimu.

👉🏼 Planeerige ka mõni ühine tegevus, näiteks prügi korjamine. See annab võimaluse näidata lastele head eeskuju ja samal ajal aidata loodust.

01/04/2026

Oleme võtnud eesmärgiks istutada Baltikumis 20 000 puud. Kuid selle saavutamiseks peame ühiselt kokku koguma 200 000 000 sammu. 👀

Ilma ühise osaluseta pole see võimalik, seega kutsume ka sind liituma!

Sa juba liigud iga päev – kõnnid tööle, viid koera välja või käid poes. Nüüd saad neid samme jälgida ja muuta need päris puudeks! 🌳

1️⃣ Laadige alla ja logige sisse rakenduses.
2️⃣ Avage alumisest menüüst „Väljakutsed“.
3️⃣ Vajutage üleval „Liitu“.
4️⃣ Sisestage kood tevatrees2026 ja kinnitage.
5️⃣ Lugege väljakutse kirjeldust ja alustamiseks vajutage uuesti „Liitu“.

Ära jää kõrvale! Laadi rakendus alla, liitu Teva Trees 2026 väljakutsega ja näita, kui palju me suudame üheskoos saavutada.
👣🌍

27/03/2026

Migreen võib tabada igaüht ning migreenihoo ajal on ümbritsevate inimeste toetus sageli eriti oluline.

Olgu selleks kolleeg tööl, pereliige või keegi, kelle eest hoolitsete igapäevaelus – isegi väikesed ja tähelepanelikud teod võivad aidata leevendada migreenihoo tugevust ning pakkuda väga vajalikku tuge.

Mõned soovitused:
✔️ Veenduge, et vesi oleks kättesaadav
✔️ Pakkuge kergeid suupisteid
✔️ Vähendage valgust ja müra ning tagage värske õhk
✔️ Aidake säilitada tasakaalu puhkuse ja ärkveloleku vahel
✔️ Tuletage meelde ravimite võtmist
✔️ Pakkuge külma või sooja kompressi
✔️ Olge olemas ja toetav

Loe lähemalt siit: https://www.tevapharm.com/patients-and-caregivers/all-stories/practical-support-migraine-attacks/

24/03/2026

Igapäevaste kohustuste ja ülesannete rutiinis võivad isegi väikesed igapäevased väljakutsed tunduda üle jõu käivad. Seetõttu on oluline mõista, kuidas neid ületada lihtsate ja teadlike tehnikate abil.

✍️ Koosta probleemide nimekiri – see aitab olukorda selgemalt mõista.

📋 Sea konkreetsed eesmärgid järgmiseks kuueks kuuks – selge suund aitab vähendada sisemist kaost.

🎯 Määra oma prioriteedid – vali igal hommikul üks päeva peamine ülesanne, et vähendada vaimset koormust ja säilitada fookus.

17/03/2026

Pärast pikka ja pimedat talve kogevad paljud inimesed väsimust, unisust ja energiapuudust. See on normaalne – keha kohaneb hooajaliste muutustega. Seepärast on kevad õige aeg peatuda ja vaadata oma igapäevast rutiini tervikuna.

See on aeg loobuda ebavajalikest asjadest, mis koguvad tolmu, harjumustest, mis enam tulemusi ei anna, ning negatiivsetest emotsioonidest.

Küsi endalt – millest on mul aeg lahti lasta, et tervitada kevadet uuenenud energiaga?

💬 Mis aitab sul pärast pimedaid talvekuusid end taas laadida? Jaga kommentaarides!

13/03/2026

Peavaludel võib olla erinevaid vorme ning alati ei ole lihtne kindlaks teha, millisega neist tegu on.

Elu jooksul on võimalik kogeda rohkem kui üht tüüpi peavalu ning migreeni korral esinevad sageli ka teised peavalutüübid. Siiski on kõige levinum peavalu vorm pingetüüpi peavalu.

👉 Vaata visuaalset võrdlust, et paremini mõista peamisi erinevusi migreeni ja pingetüüpi peavalu vahel.

Allikas: https://migrainetrust.org/understand-migraine/what-is-migraine/

10/03/2026

Igal aastal 22. veebruaril tähistab Teva Baltics oma sünnipäeva – päeva, mil vaatame tagasi tehtule ja uhkusega tulevikku.

Ka sel aastal kogunesid kolleegid kõigist kolmest Balti riigist, et ühiselt tähistada saavutusi ja koosolemist. Kuid meie lugu räägib veel millestki enam.

Teva missioon ulatub kaugemale kõrgekvaliteediliste geneeriliste ravimite pakkumisest – me arendame innovatsioone spetsialiseeritud ja biofarmatseutilise ravi valdkonnas, investeerides igal aastal märkimisväärselt teadus- ja arendustegevusse. See tasakaalustatud lähenemine võimaldab laiendada juurdepääsu olulistele ravimitele ning samal ajal edendada farmaatsiaalaseid uuendusi, parandades patsientide tervist kogu maailmas.

See missioon annab tähenduse kõigele, mida me teeme, ja on põhjus, miks me igal hommikul tööle tuleme. Meie, Teva töötajad, töötame pühendumuse, teadmiste ja inimkeskse lähenemisega, et patsiendid, kliendid, kolleegid ja ühiskond oleksid alati meie otsuste keskmes.

Sünnipäev on hetk, mil hindame üksteist eriti kõrgelt, sest meie suurim väärtus on inimesed, kes oma professionaalsuse ja siira pühendumusega seda missiooni iga päev ellu viivad. 💚

Address

Hallivanamehe 4
Tallinn
11317

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.teva.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tervise eest hoolitsemine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tervise eest hoolitsemine:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?

Tere tulemast “Tervise eest hoolitsemine” lehele!

Tere tulemast “Tervise eest hoolitsemine” lehele! Tervise parandamine – see on meie kirg ja pühendumus. Me hoolime patsientide, hooldajate ja ühiskonna heaolust, seega on meie ülesanne laiendada juurdepääsu kvaliteetsetele tervishoiu lahendustele, et miljonid inimesed kogu maailmas saaksid elada paremat ja tervislikumat elu. Edaspidi leiate siit terviseuudiseid ja näpunäiteid, kuidas hooliteda enda ja oma pere tervise eest iga päev.

Teva on üks juhtivaid farmaatsiaettevõtteid maailmas. Meie eesmärk on laiendada juurdepääsu kvaliteetsetele tervishoiulahendustele, mis võimaldavad miljonitel inimestel kogu maailmas paremat ja tervislikumat elu elada.