Tervise eest hoolitsemine

Tervise eest hoolitsemine Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tervise eest hoolitsemine, Medical and health, Hallivanamehe 4, Tallinn.

Teva tunnistab oma vastutust ja tegutseb jätkuvalt kestlikuma tuleviku nimel. Seetõttu jätkub ka sel aastal projekt „Tev...
01/03/2026

Teva tunnistab oma vastutust ja tegutseb jätkuvalt kestlikuma tuleviku nimel. Seetõttu jätkub ka sel aastal projekt „Teva Puud“, mida kannavad reaalsed teod ja ühine panus.💚

🌳2025. aastal istutati Baltimaades 22 600 puud. 2026. aasta eesmärk on istutada 30 000 puud, mistõttu kutsume teid selle projektiga liituma.

Ka sel aastal on puude istutamine tihedalt seotud liikumisega – iga sinu samm viib meid lähemale eesmärgile istutada veelgi rohkem puid.🚶🏼

Liitu projektiga „Teva puud“ 1.märts – 20.aprill 2026!

🤩 Jälgi koos meiega oma samme ja me istutame puid! 10 000 sammu = 1 istutatud puu!

📲 Laadi oma telefoni alla Walk15 rakendus ja registreeri oma sammud.

Registreeru siin:
👉🏼 https://walk15.app/challenge/code/tevatrees2026 või kasutage parooli: tevatrees2026
👉🏼Lisateavet projekti ja ühenduse loomise kohta leiate meie veebisaidilt - https://www.teva.ee/et/teva-puud/

Osalejate arv on piiratud, seega ärge viivitage registreerimisega.

Jälgi meie Facebooki lehte, et olla kursis projekti arenguga! Kas oled valmis olema osa projektist „Teva Puud“? 😊

Eelmisel aastal tegutsesid Teva töötajad üle Baltikumi ühtse meeskonnana:🌱 istutati 22 600 puud,🥰 toetati 19 tähendusrik...
26/02/2026

Eelmisel aastal tegutsesid Teva töötajad üle Baltikumi ühtse meeskonnana:
🌱 istutati 22 600 puud,
🥰 toetati 19 tähendusrikast sotsiaalprojekti,
✅ kõnniti vaid 3 kuuga 177,6 miljonit sammu,
🏃‍♀️ osaleti 3 maratonil.

Korraldasime ka heaolukuu -kuulasime toitumisspetsialistide loenguid, valisime autovabu päevi, värskendasime esmaabi oskusi ja palju muud.

Terved inimesed loovad terve ühiskonna. Aitäh igale kolleegile ja partnerile, kes sellesse panustas.

Läheme enesekindlalt vastu veelgi tervislikumale ja sisukamale 2026. aastale!

Paljud teatud ametite esindajad veedavad suurema osa päevast siseruumides või töötavad vahetustega. See tähendab vähem p...
23/02/2026

Paljud teatud ametite esindajad veedavad suurema osa päevast siseruumides või töötavad vahetustega. See tähendab vähem päikesevalgust ja suuremat D‑vitamiini puuduse riski.

🔎 Uuringud näitavad, et enam kui 40% õdedest ja arstidest esineb D‑vitamiini vaegus või puudus.
Riskirühma kuuluvad ka:

– kontoritöötajad,
– ühistranspordi juhid, taksojuhid ja kaugliinide autojuhid,
– tehase- ja laotöötajad,
– öötöötajad (tervishoid, turvateenistus, majutus, hooldusteenused jms).

📌 D‑vitamiin on oluline immuunsüsteemi toimimiseks, luude terviseks, lihaste tööks ja üldiseks heaoluks.

☀️ Kontrolli oma D‑vitamiini taset vereanalüüsiga ja vajadusel võta seda lisaks!

Allikas:

1. Giustina A et al, Consensus Statement on Vitamin D Status Assessment and Supplementation: Whys, Whens, and Hows. Endocr Rev. 2024 Sep 12;45(5):625-654. doi: 10.1210/endrev/bnae009.
2. Sowah D, Fan X, Dennett L, Hagtvedt R, Straube S. Vitamin D levels and deficiency with different occupations: a systematic review. BMC Public Health. 2017 Jun 22;17(1):519. doi: 10.1186/s12889-017-4436-z. PMID: 28637448; PMCID: PMC5480134.

Võrkkambri fibrillatsioon on väga levinud, selle eluaegne risk on umbes ühel inimesel 3–5-st pärast 45. eluaastat.Kodade...
21/02/2026

Võrkkambri fibrillatsioon on väga levinud, selle eluaegne risk on umbes ühel inimesel 3–5-st pärast 45. eluaastat.

Kodade virvendus/laperdus on südame rütmihäire (arütmia), mis enamasti väljendub kiire ebaregulaarse südame rütmina. See omakorda suurendab märkimisväärselt verehüüvete (trombide) tekkeriski.

Antikoagulandid toimivad tõhusalt ainult siis, kui neid võetakse regulaarselt ja vastutustundlikult. Seetõttu on oluline:

✔️ võtta ravimeid iga päev samal ajal (kasuta meeldetuletust ning ravimikarpi);
✔️ olla teadlik koostoimetest teiste ravimitega, eriti valuvaigistitega;
✔️ jälgida verejooksu tunnuseid ja nende ilmnemisel võtta viivitamatult ühendust arstiga.

Allikas:
1. http://tromboos.ee/patsiendile/haigused-ja-seisundid/kodade-virvendusarutmia/
2. Dominik Linz et al. Atrial fibrillation: epidemiology, screening and digital health, Lancet Reg Health. 2024 Feb 1;37:100786
3. KE Juhani Airaksinen, Cardioversion Of Atrial Fibrillation And Oral Anticoagulation, J Atr Fibrillation. 2015 Oct 31;8(3):1260

Keha valuaistingut kontrollib aju. Pärast vigastust või operatsiooni on periood, mil esineb äge valu ja kudede kahjustus...
18/02/2026

Keha valuaistingut kontrollib aju. Pärast vigastust või operatsiooni on periood, mil esineb äge valu ja kudede kahjustus on tegelik. Tavaliselt paranevad koed 3–6 kuu jooksul ning valu taandub.

Kui aga valu kestab kauem, ei ole põhjus enamasti seotud kudede kahjustusega. Aju jätkab valusignaalide tootmist, sest närvisüsteem on muutunud ülitundlikuks – seda mõjutavad stress, emotsioonid ja varasemad kogemused.

✅ Mida saab teha? Valutaju tuleb uuesti „treenida“ – mõista, et valu ei tähenda alati kahjustust, ning järk-järgult naasta liikumise juurde, et aju saaks signaali, et keha on terve.

Allikas:
1. Live Active, Understanding Pain in less than 5 minutes, and what to do about it! [Internet] Available at: https://www.youtube.com/watch?v=C_3phB93rvI [Accessed: 22 December 2020]
2.Linton SJ, Shaw WS. Impact of psychological factors in the experience of pain. Phys Ther. 2011 May;91(5):700-11. doi: 10.2522/ptj.20100330. Epub 2011 Mar 30. PMID: 21451097

16/02/2026

Kurguvalu on üks kõige tavalisemaid sümptomeid, mis kaasneb külmetusega.

Kurguvalu võib olla farüngiit või larüngiit – kaks erinevat põletikutüüpi, millel on erinevad sümptomid.

👇 Kiire võrdlus
Farüngiit - neelu tagaseina põletik, tugev kurguvalu, paistes mandlid ja valulik neelamine.
Larüngiit - kõri ja häälepaelte põletik, kähedus või häälekaotus ning kuiv köha.

⚠️ Millal peaks arsti poole pöörduma?
👉🏼 Kui hingamine on raskendatud
👉🏼 Kui esineb kõrge palavik
👉🏼 Kui kähedus kestab üle 2 nädala

Allikas:
1. Chow A.W. (2020) Evaluation of acute pharyngitis in adults, UpToDate
2. Bruch J.M. (2020) Hoarseness in adults, UpToDate
3. Woods C.R. (2020) Croup: Clinical features, evaluation, and diagnosis, UpTo Date

14/02/2026

Südame‑ ja veresoonkonnahaigused võivad tabada igaüht. Need arenevad sageli aeglaselt aastate jooksul ning alguses ei pruugi avalduda nähtavate sümptomitena.

Seetõttu on parim “ravim” õigeaegne ennetus. Isegi kui tunned end hästi, on oluline kord aastas kontrollida oma südame tervist ja pidada nõu arstiga. Mitmeid riskitegureid saab vähendada, muutes eluviisi ja järgides meditsiinilisi soovitusi.

❌ Suurimad riskitegurid südame tervisele:
– suitsetamine
– kõrge vererõhk ja kolesterool
– vähene kehaline aktiivsus
– ebatervislik toitumine
– liigne alkoholi tarbimine

Tänu kaasaegse meditsiini arengule on südame‑ ja veresoonkonnahaigusi võimalik varakult avastada ja edukalt ravida, mis parandab oluliselt elukvaliteeti.

🥰 Sel sõbrapäeval kingi endale kõige olulisem kingitus - hoolitse oma südame eest. Kontrolli oma südame tervist ja ära lükka seda edasi!

Allikas: https://www.parsirdi.lv

Kas teadsid, et valesti ära visatud ravimid ei kao lihtsalt ära - need satuvad keskkonda, vette ja võivad mõjutada meie ...
12/02/2026

Kas teadsid, et valesti ära visatud ravimid ei kao lihtsalt ära - need satuvad keskkonda, vette ja võivad mõjutada meie tervist? 💊💧

Teadlikkuse tõstmiseks oleme kokku kogunud teavet, mis aitab eristada levinud müüte ja fakte.

Enamikes kodudes hoitakse ravimeid ning ravimid on ohtlikud jäätmed. Ainsad õiged kohad ravimijääkide või aegunud ravimite äraandmiseks on apteek, ohtlike jäätmete kogumispunkt või jäätmejaam, kus need hävitatakse turvaliselt ja vastutustundlikult.

Tutvu ka Ravimiameti soovitustega:
https://www.ravimiamet.ee/ravimijaatmed

💚 Vastutustundlik käitumine täna tähendab puhtamat keskkonda homme.

Gripp ei ole lihtsalt tavaline külmetus. Gripiviirus võib põhjustada kopsupõletikku, südame tüsistusi ja muid tõsiseid t...
09/02/2026

Gripp ei ole lihtsalt tavaline külmetus. Gripiviirus võib põhjustada kopsupõletikku, südame tüsistusi ja muid tõsiseid tagajärgi - eriti eakatel ja krooniliste haigustega inimestel.

Tüüpilised gripi sümptomid:
🦠 Äkiline algus - kehatemperatuur võib mõne tunniga tõusta 39-41 °C-ni
🦠 Sageli jäävad kõik pereliikmed korraga haigeks

- 2026. aasta 2. nädalal registreeriti Eestis 1559 gripijuhtu. Haigestunute arv on langustrendis, kuid gripi haigestumuse intensiivsust hinnatakse veel kõrgeks.
- Hooaja algusest (29.09.2025) on Tervise ja Heaolu Infosüsteemide Keskuse (TEHIK) andmetel hospitaliseeritud 576 patsienti, kellest eakad moodustasid 48,3% ning 41,2% moodustasid kuni 19-aastased lapsed.
- Gripiga seotud surmajuhtumeid registreeriti 29, neist 28 olid 60-aastased ja vanemad.

🤍 Soovitame end aegsasti vaktsineerida ning sümptomite ilmnemisel jääda koju, mitte minna tööle või kooli.

Allikas:
https://www.terviseamet.ee/sites/default/files/documents/2026-01/Epiid%C3%BClevaade%202026%20n%C3%A4dal%202.pdf

06/02/2026

Tutvu projekti „ Hooliv tervishoiu programm 2025“ võitjate lugudega!
Need algatused tõestavad, et otsustavus, empaatia ja hoolivus võivad tuua ühiskonda märkimisväärseid muutusi.

💚 MTÜ Eesti Vähiliit ja projekt "Eesti Vähiliidu liikmesorganisatsioonide ja vähipatsientide koolitusprogramm 2024. ja 2025. aastal". Eesti Vähiliit on koostöös liikmesorganisatsioonidega ellu viinud järjepideva koolitusprogrammi vähipatsientidele, nende lähedastele ning liikmesorganisatsioonide juhtidele. Projekt võitis auhinna kategoorias „Vaimne tervis“.

🎥 Lisateavet algatuse kohta leiate videost ja organisatsiooni Facebooki lehelt: Eesti Vähiliit - Elujõu Liit

NPS-EE-00181

05/02/2026

Tutvu projekti „ Hooliv tervishoiu programm 2025“ võitjate lugudega!
Need algatused tõestavad, et otsustavus, empaatia ja hoolivus võivad tuua ühiskonda märkimisväärseid muutusi.

💚 "Esmatasandi nõustamine intellektipuudega inimestele ja nende peredele" on organisatsiooni Eesti Vaimupuudega Inimeste Tugiliidu algatus, kus nõustatakse sündinud intellektipuudega laste vanemaid, lapsele puude
taotlemisel, arstide leidmisel, haridustee planeerimisel. Täiskasvanuks saades nõustatakse nii perekonda kui ka intellektipuudega inimest ennast,
et planeerida sobiv jätkuv erihoolekande teenuste kasutamine.

🎥 Lisateavet algatuse kohta leiate videost ja organisatsiooni Facebooki lehelt: https://www.facebook.com/people/EVPIT/100079907170864/

NPS-EE-00179

04/02/2026

Tutvu projekti „ Hooliv tervishoiu programm 2025“ võitjate lugudega!
Need algatused tõestavad, et otsustavus, empaatia ja hoolivus võivad tuua ühiskonda märkimisväärseid muutusi.

💚 MTÜ Loome Sillad - projekt "Kogukonna kool: ravi toetavad tegevused Jämejala vaimse tervise raskustega inimeste heaolu taastamiseks" on suunatud SA Viljandi Haigla psühhiaatriakliiniku ja erihoolekandeteenuste
patsientidele ning klientidele, kes viibivad sageli pikaajaliselt haiglaravil või teenusel.

🎥 Lisateavet algatuse kohta leiate videost ja organisatsiooni Facebooki lehelt: MTÜ Loome Sillad.

NPS-EE-00180

Address

Hallivanamehe 4
Tallinn
11317

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tervise eest hoolitsemine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tervise eest hoolitsemine:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Tere tulemast “Tervise eest hoolitsemine” lehele!

Tere tulemast “Tervise eest hoolitsemine” lehele! Tervise parandamine – see on meie kirg ja pühendumus. Me hoolime patsientide, hooldajate ja ühiskonna heaolust, seega on meie ülesanne laiendada juurdepääsu kvaliteetsetele tervishoiu lahendustele, et miljonid inimesed kogu maailmas saaksid elada paremat ja tervislikumat elu. Edaspidi leiate siit terviseuudiseid ja näpunäiteid, kuidas hooliteda enda ja oma pere tervise eest iga päev.

Teva on üks juhtivaid farmaatsiaettevõtteid maailmas. Meie eesmärk on laiendada juurdepääsu kvaliteetsetele tervishoiulahendustele, mis võimaldavad miljonitel inimestel kogu maailmas paremat ja tervislikumat elu elada.