Happy Aging Kliinik

25/08/2025

Oled kuulnud, et tänapäeva toit ei ole enam nii toitainerikas kui meie vanavanemate ajal?

Intensiivne põllumajandus, keemilised väetised ja monokultuurid on aastatega viinud selleni, et pinnas on vaesem kui kunagi varem. Ja kui mullas pole enam piisavalt mineraale ja vitamiine, siis ei saa neid ka köögiviljad, puuviljad ega teraviljad, mis seal kasvavad. 🍎

Isegi, kui sööd iga päev tervislikult, ei pruugi su keha saada kõiki vajalikke toitaineid.

IM-teraapiad ehk intramuskulaarsed vitamiinisüstid aitavad sinu kehale anda vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, et saaksid elada tervena täisväärtuslikku elu.

Tegemist on tervishoiuteenusega, mille osutamisele eelneb meditsiinispetsialisti konsultatsioon.

11/08/2025

Meil on suur rõõm jagada tõeliselt revolutsioonilist uudist vähiennetuses!

Happy Aging kliinik toob esmakordselt Eestisse Trucheck™ vereproovipõhise testi, mis suudab avastada üle 70 vähitüübi juba varajases staadiumis, mil ravi on kõige efektiivsem.

Koostöös rahvusvahelise tipplabori Datar Genetics’i ja Eesti juhtivate onkoloogide dr Jüri Terase ja dr. Andrus Mägiga saad nüüd tuvastada vähkkasvajaid enne, kui sümptomid tekivad – kiiresti, täpselt ja valutult.

Miks see test on eriline?

Varajases staadiumis avastatud vähk on enamasti ravitav, kuid tavalised sõeluuringud avastavad vaid üksikuid vähitüüpe ja sageli liiga hilja.

Trucheck™ tuvastab tsirkuleerivaid kasvajarakke (CTC-d), mis vabanevad ainult pahaloomulistest kasvajatest, mitte aga healoomulisest, normaalsest ega põletikulisest koest.

Tähtis on teada: CTC-sid leidub ainult vähiga patsientide veres – terve inimese veres neid ei esine.

See muudab testi äärmiselt usaldusväärseks:

💎Tundlikkus kõikides staadiumites ja vähitüüpides: 88%
💎Täpsus kasvaja päritolu määramisel (organ/kude): 96-99%
💎Spetsiifilisus: 96% – 99%

Sa ei pea elama teadmatuses. Parim aeg testida on enne sümptomite ilmnemist.

👉 Broneeri aeg kodulehel: https://happyaging.ee/diagnostika/trucheck-2/

07/08/2025

Uus uurimustöö: oomega-3 rasvhapped ja vitamiin D aitavad aeglustada bioloogilist vananemist.

Soovid teada, kas sinu kehas on vitamiinid, mineraalid ja rasvhapped optimaalses tasakaalus? Ootame sind kliinikusse analüüsidele. Uuri lisa happyaging.ee 👀

Viide artiklile:
Bischoff-Ferrari, H.A., Gängler, S., Wieczorek, M. et al. Individual and additive effects of vitamin D, omega-3 and exercise on DNA methylation clocks of biological aging in older adults from the DO-HEALTH trial. Nat Aging 5, 376–385 (2025).
https://doi.org/10.1038/s43587-024-00793-y

04/08/2025

Oksüdatiivne stress tekib siis, kui kehas on rohkem vabu radikaale kui antioksüdante, mis neid neutraliseerida suudavad.

Vabad radikaalid on ebastabiilsed molekulid, mis tekivad loomulike protsesside käigus (ntainevahetuses), aga ka väliste tegurite tõttu nagu suitsetamine, UV-kiirgus, kehv toitumine või krooniline stress.

Kui vabade radikaalide hulk on liiga suur, hakkavad need kahjustama rakke, DNAd ja valke. Seda protsessi tuntakse oksüdatiivse stressina, mis kiirendab bioloogilist vananemist ja haiguste teket.

Kas sinu oksüdatiivse stressi tase on normis? Tule testima!

24/07/2025

Uudne nahakaitse Austria teadlastelt ☀️

Kaitse oma nahka päikese ja enneaegse vananemise eest!

Päikeseline jume on kaunis, aga liigne päike võib kiirendada naha vananemist. Kas teadsid, et kuni 80% naha vananemisest näol on tingitud päikesest?

Biogena Summerskin+ Superior eksklusiivne koostis aitab säilitada särava ja terve naha igal aastaajal.

Eestis saadaval vaid Happy Aging kliinikus. 

Soeta e-poest või kliinikust Tartu mnt 25.

21/07/2025

Elukestva TERVISE tagamisel on tervishoius vajalik paradigma muutus - reaktiivselt proaktiivsele.
Eluea ehk kvantiteedi kõrval vajame kvaliteeti.

dr. Toomas Toomsoolt suurepärane arvamuslugu. Arstitudengeid on õpetatud tundma kõiki võimalikke haigusi ja nende sümptomeid, aga me ei oska inimesele öelda, kuidas elada nii, et need haigused üldse ei tekiks.
Paradigma muutus peab algama meditsiiniharidusest. Uus põlvkond arste peab õppima tervise füsioloogiat sama põhjalikult kui haiguste patoloogiat. Nad peavad tundma toitumist, liikumist, und, stressi juhtimist – mitte ainult teoreetiliselt, vaid praktiliselt, nii et nad saaksid oma patsientidele anda konkreetseid ja järgitavaid juhiseid.

Enamik poliitikuid ei näe tegelikku probleemi ja loomulikult ei taha midagi muuta need, kes senisest süsteemist kasu saavad. Tervishoid ei vaja lisaraha, mida ei tule, vaid uut lähenemist.

21/07/2025

Otsime oma tiimi särasilmset täiskohaga õde!

2021. aastal avatud ja valdkonda juhtiv Happy Aging kliinik Tallinna südalinnas otsib täiskohaga õde, keda inspireerib ennetav, anti-aging ja longevity meditsiin – personaalne lähenemine ja inimese tervise kui tervikuga tegelemine.

Meie missioon on elukestev tervis – hoida inimesed optimaalse tervise juures, energilise ja elurõõmsana, tuginedes teaduspõhisele varajasele ennetusele tänapäevase meditsiini parimate võimaluste kaudu. Et elu oleks täis Elu!

Meie tiimi uue liikmena saad anda oma panuse ennetava, anti-aging ja longevity meditsiini arengusse Eestis – praktiseerides esimeste seas maailmas tunnustatud ja teaduspõhiseid anti-aging metoodikaid.

OTSIME SIND KUI OLED väljaõppinud, särasilmne õde või ämmaemand, kellel on kogemus või siiras huvi ennetava meditsiini, anti-aging’i ja longevity valdkonna vastu? Sind kõnetavad teemad nagu hormoonide tasakaal, infusiooniteraapiad, mikrobioom, toitumine, teadlik heaolu ja elukestev tervis.

Sobid meie kollektiivi hästi, kui:

💎Sul on meditsiiniline haridus ja/või kogemus (õde, ämmaemand).
💎Sind huvitavad kaasaaegsed tervisesuunad; ennetav, anti-aging meditsiin ja Longevity.
💎Oled särasilmne, rõõmus, positiivse ellusuhtumisega avatud suhtleja ja ei karda väljakutseid.
💎Oskad suhelda inimestega – soojalt ja professionaalselt.
💎Sulle on omane tervislik eluviis nii tegudes kui sõnades.
💎Valdad eesti- ja inglisekeelt (kasuks tuleb ka venekeele oskus).

TÖÖKUULUTUSE leiad siit: https://happyaging.ee/tuletoole/

21/07/2025

Enamik inimesi ei ole kas täiesti terved või haiged. Oleme üldiselt kusagil vahepeal – hallis alas, kus esinevad väsimus, seedehäired, uneprobleemid, meeleolukõikumised, põletik, hormonaalne tasakaalutus.

Need ei pruugi olla haigused, aga need on märgid, et keha ei tööta optimaalselt.

Optimaalne tervis tähendab enamat kui haigussümptomite puudumist, see tähendab:
▪️ Püsivat energiat
▪️ Tugevat immuunsüsteemi
▪️ Tasakaalus hormoone
▪️ Heaolu kehas ja vaimus
▪️ Tervise ennetavat juhtimist, mitte tagajärgede ravimist

Haigusseisund ei teki üleöö. See on tihti aastate pikkune nihe eemale tasakaalust.
Mida varem märkame kõrvalekaldeid, seda lihtsam on suunda muuta.

Happy Aging kliinikus aitame sul liikuda hallist alast optimaalse terviseni läbi diagnostika, nõustamise ja personaalse terviseplaani.

Tervis ei ole (lõpp)punkt. Tervis on protsess.

14/07/2025

Kaalulangetusravim semaglutiid: mida tasub teada? 👀

Semaglutiid on saanud palju tähelepanu kehakaalu langetamise ja ainevahetuse parandamise toetajana. Kuid kas see sobib kõigile? Kuidas see toimib? Millised on võimalikud kõrvaltoimed?

Oleme kokku pannud blogipostituse, kus vastame kõige sagedamini küsitud küsimustele semaglutiidi kohta – teaduspõhiselt ja selgelt.

Kuigi ravimi vajalikkuse ja sobivuse üle otsustab arst meditsiiniliste näitajate põhjal, jääb lõppotsus siiski sinu teha. Teadlik valik algab selgest arusaamisest.

Loe täispikka artiklit meie blogist: “Semaglutiid: korduma kippuvad küsimused”
happyaging.ee/blogi/kaalulangetusravim-semaglutiid

Kui sul tekib lisaküsimusi või soovid tulla kaalujuhtimise vastuvõtule, kirjuta julgelt info@happyaging.ee.

05/07/2025

Terviseprogramm "Kaasaegne kaalujuhtimine" Happy Aging kliinikus. Saavuta optimaalne kehakaal koostöös arstide ja toitumisterapeutidega!

Oma esmast kogemust jagab kaalulangetaja Erle ja kommenteerib ennetava meditsiini arst dr Anželika Aare.

Milline näeb välja esimene kaalujuhtimise vastuvõtt?
Mis on Inbody kehadiagnostika?
Mis on teekonna järgmised sammud?

Kui sul tekib lisaküsimusi või soovid tulla vastuvõtule, kirjuta julgelt info@happyaging.ee.

04/07/2025

Mida tähendavad terminid lifespan ja healthspan? Kuidas olla oma tervise CEO? Kuidas elada kauem tervena?

Jagab ja inspireerib Happy Aging kliiniku asutaja Siret Liivamägi. Kuula intervjuu väljavõtet videost! 🎧

01/07/2025

Kas tunned pärast jaanipidustusi ikka veel kõhus raskust?
Grill-liha, saiakesed, magusad joogid... Kuid kas kiudained sai ka piisavalt?

Kiudained on sinu seedimise parimad sõbrad:
✔️ Aitavad vältida kõhukinnisust
✔️ Tasakaalustavad veresuhkrut
✔️ Toetavad soolestiku mikrobioomi
✔️ Aitavad kehast väljutada jääkaineid

Eriti suvel, kui toidulaud kipub vahel olema rammus, on kiudainete lisamine väga oluline.

Päevane soovitus: 25–35 g kiudaineid.
🥕 köögiviljad
🍓 marjad
🌾 täisteratooted
🥑 avokaado

Kui tunned, et vajad abi, siis võid tarbida lisaks Biogena CleanoCOL kiudainepreparaati. Kuid pea meeles – toidulaud on põhiline!