PONTSIKUD

Home
Estonia
Tallinn
PONTSIKUD

PONTSIKUD AASTAGA VORMI! Start 21.oktoober 2020
Finiš 21. november 2021 Sest see kõik kokku ongi ju meheks kasvamine.

PONTSIKUTE MISSIOON:
Soovime, et meie sõpruskond inspireeriks ka teisi mehi enda füüsilise ja vaimse heaolu peale mõtlema, päriselt ja avatult omavahel kõigest rääkima, olema teineteisele toeks, aitamaks mõista, et me keegi ei ole oma "jamades" üksi ning mis peamine - ka meil meestel on õigus kõiki oma tundeid tunda, neid väljendada, vajadusel abi küsida ning seda ka vastu võtta ja läbi oma sisemiste otsuste suuri elumuutusi teha - olgu need siis mehe füüsilisel või vaimsel tasandil.

12/11/2025

Juba sellel laupäeval kontsert-õhtusöök Laitse Graniitvillas!
NB! Menüü läheb lukku reede lõunaks!!!!!
Lisainfo: 53837325

Ainulaadne õhtu muusika, maitseelamuste ja atmosfäärigaOotame teid 15. novembril Laitse Graniitvillasse, kus Alen Veziko toob kuulajateni kaunimad laulud armastusest, igatsusest ja elust enesest – ausalt, hingestatult ja isiklikult.Kontserti saadab kolmekäiguline gurmeeõhtusöök, mis muudab ...

10/11/2025

Juba sellel laupäeval toimub Laitse Graniitvillas meeleolukas kontsert-õhtusöök.
Minuga koos on laval Priit Sootla klaveril ja Karl-Juhan Laanesaar löökriistadel. Õhtu täis head muusikat, veini ja maitsvat toitu. Seda kõike interjööris, mis ei jäta kedagi külmaks.
Piletid:

07/11/2025

Pimedasse sügisesse veidi valgust!
Tule naudi head toitu, muusikat ja imelist miljööd Laitse Graniitvillas

23/10/2025

Sooduspiletid oktoobri lõpuni!!!

01/05/2025

Pontsik Popov on lolliks läinud! Sama tund, kolmes!erinevas keeles, kahel erineval päeval! Heldeke!
www.aleksandrpopov.ee

08/02/2025

23/01/2025

25/12/2024

"Me oleme varmad sukelduma pühademelusse ja andunult kaasa minema pea kõigega, mis meile ette kantakse. Ja see on ju paljuski mõistetav ja arusaadav. Hing ihkab rahu, meelekindlust ja rõõmu. Pühadesäras on kerge mitte märgata vaikuse valjusid varje.

Suurim kingitus, mis siinkirjutaja arvates pühadel teha saab, on märkamine. See sama märkamine, millest me terve aasta enne ja pärast pühi ikka ja jälle räägime. See müütiline märkamine, millest paljud on kuulnud ja mõned isegi näinud. Aga ammu aega tagasi. Siis, kui rohi oli merevaiguroheline ja taevas süvavetesinine. Ammu enne seda, kui varju vaikiv valedus sära summutas."

Pühadeaja lähenedes on ikka ja jälle kombeks rääkida koosolemisest ja koos tegemisest. Mõni ütleks juba selle lause peale, et pühad on ammu kohal. Jah, ma kuulsin esimesi jõulumeloodiaid juba septembris – aga see on eraldi saaga, mida vaimuvaramu najal lahti harutada. Pühad tulevad siis,...

20/10/2024

Inimesed, kes ütlevad sulle “ole üle” või “ole positiivne”, kui kannatad depressiooni ja ärevuse all ei oska sind mõista, enne kui on jalaga samas potis olnud. Mõne jaoks “ma ei taha, ma ei saa” on teise jaoks “ma tahan, ma saan”.
Sellegi poolest palun teil käsi südamele panna, et me ei ole nõrgad, meil on lihtsalt palju raskem igas situatsioonis, mitte alati aga ma tahan, et te saaksite aru, et mõne “ei jaksa voodist välja tulla või koristada ega hambaid pesta” ei ole laiskus.
Me peame igapäev ärkama ja magama minema oma sisemiste deemonitega ja neid päev otsa kuulama ja nendega võitlema, et pead ei kaotaks aga teie ütlete, et olete väsinud meie mossitamisest, kurvast tujust või mõnest muust emotsioonist/käitumisest.
Ma tahaksin, et inimesed avaksid oma silmad ja mõtleksid selle peale. Keegi ju ei taha päriselt depressiooniga elada ja ärevusest lõhki minna!?
Me ei vaja haletsust või karmi häält, vahepeal me vajame lihtsalt tuge või tõuget, või täiesti omaette olekut. Siiani mõtlen nende inimeste peale, kes väidavad, et sellist asja pole olemas ja sa oled selle ise endale pähe mõelnud.. palun tulge maapeale tagasi..

Oktoober on vaimse tervise kuu, palun hoidke oma lähedasi ja aidake abivajajat. Ka kõige rõõmsam inimene võib endas peita musta emotsiooni.
Kõik, kes te võitlete, te ei ole üksi!! ❤️

17/10/2024

Reedel Põltsamaal! Sissepääs 10€
Kohtade broneerimine: info@oberpahlen.ee

Address

Sepise 10
Tallinn
11415

Website

http://www.aastagavormi.ee/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PONTSIKUD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PONTSIKUD:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tallinn?

PONTSIKUTE LUGU JA MISSIOON

PONTSIKUTE SÜNNILUGU: Ühel päeval sai üks tore sõprade punt kokku kutsutud, et ühiselt treener Lemmo Jaanuse valvsa silma all end heasse füüsilisse vormi treenida. Me kõik oleme elus korduvalt ja korduvalt seda kõike omalkäel proovinud aga seekord võiks tulemus olla lõplik ja sellest võiks välja kasvada elustiil. Jah, see teekond on meil p**k aga kindlasti põnev ja ka väga õpetlik, mida soovime läbi facebooki ka teistega jagada. NB! Meie kõigi ühine EESMÄRK on 2021 november olla soovitud füüsilises vormis. Ja et see kõik meil ilusti meeles püsiks kutsusime veel ühe sõbra punti, Magnus Heinmets'a, kes kogu seda meie aastast teekonda jäädvustab. PONTSIKUTE MISSIOON: Soovime, et meie sõpruskond inspireeriks ka teisi mehi enda füüsilise ja vaimse heaolu peale mõtlema, päriselt ja avatult omavahel kõigest rääkima, olema teineteisele toeks, aitamaks mõista, et me keegi ei ole oma "jamades" üksi ning mis peamine - ka meil meestel on õigus kõiki oma tundeid tunda, neid väljendada, vajadusel abi küsida ning seda ka vastu võtta ja läbi oma sisemiste otsuste suuri elumuutusi teha - olgu need siis mehe füüsilisel või vaimsel tasandil. Sest see kõik kokku ongi ju meheks kasvamine. * Meie sõpruskonna projekti “Pontsikud aastaga vormi” toetavad MyFitness ja Rademar, kellele me oleme siiralt väga tänulikud!