Tallinna Taastumise Kool

Tallinna Taastumise Kool Oleme toeks sinu vaimse tervise raskustest taastumise teekonnal.

✨ 𝐓𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚 𝐯𝐞𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: RÄÄGIME TAASTUMISEST✨Kas oled mõelnud, mida tähendab taastumine vaimse tervise raskustest?Vaimse terv...
25/09/2025

✨ 𝐓𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚 𝐯𝐞𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: RÄÄGIME TAASTUMISEST✨
Kas oled mõelnud, mida tähendab taastumine vaimse tervise raskustest?
Vaimse tervise raskustest taastumine ei ole tingimata sama asi, mis paranemine. Taastumine võib toimuda ka siis, kui esineb haiguse sümptomeid.
👉 See veebinar on sulle, kui soovid saada rohkem teada:
✔️ vaimse tervise raskustest taastumisest
✔️ kliinilisest ja kogemusteadmisel põhinevast lähenemisest
✔️ personaalse taastumise olemusest
✔️ taastumiskoolist
Ja mis kõige parem? See veebinar on täiesti tasuta. 🎁
📆 Millal? Kolmapäeval, 8. oktoobril2025 kell 11:00
Veebinari läbiviijad:
🌸 Külli Mäe- taastumiskooli mentor
🌸 Külli Sädeme- kogemusnõustaja
🎓 Tule ja alusta oma personaalse taastumise teekonda koos meiega!
REGISTREERU SIIN https://forms.office.com/r/sMb7CaaKZ4
📧Kui sul on küsimusi, kirjuta julgelt: info@taastumisekool.ee
✨Taastumine on võimalik! ✨
Tallinna Taastumise Koolis oleme sinu jaoks olemas!

🍵 Taastumiskohvik on turvaline ruum, kus jagada ja kuulata. Osalemine ei maksa midagi, aga võib tähendada väga palju! 📆...
23/09/2025

🍵 Taastumiskohvik on turvaline ruum, kus jagada ja kuulata. Osalemine ei maksa midagi, aga võib tähendada väga palju!
📆Järgmine taastumiskohviku kohtumine toimub esmaspäeval, 6.10.2025 algusega kell 17.00 Zoomis.
Vajalik eelnev registreerimine: https://forms.office.com/r/nYCyk8c2Na

Ebatavalised kogemused – mida need tähendavad?🔎 Uus kursus kutsub uurima, mõistma ja mõtestama kogemusi, mida tihti ei o...
20/09/2025

Ebatavalised kogemused – mida need tähendavad?
🔎 Uus kursus kutsub uurima, mõistma ja mõtestama kogemusi, mida tihti ei osata sõnadesse panna.
Kursusel:
✔ Saad parema arusaama ebatavalistest kogemustest ja nende mõjust elule
✔ Uurime, kuidas need kogemused seostuvad (või mitte) psühhiaatriliste diagnoosidega
✔ Vaatleme ka nende kogemuste võimalikke kasulikke külgi
✔ Tutvume RHK-11 raamistikuga, mida kasutavad vaimse tervise spetsialistid
✔ Näeme neid kogemusi kui osa inimkogemuste laiemast spektrist
Kursus ei anna ühte "õiget" vastust, vaid toetab avatud arutelu ja teadlikkuse kasvu.
📆 Kohtume neljal järjestikusel kolmapäeval Zoomis: 8.oktoobril, 15.oktoobril, 22.oktoobril ja 29.oktoobril 2025 kell 14:00-17:00.
Osalustasu 240 eurot (4 kohtumist).
➡️Koolitustele registreerimine 3.oktoobrini: https://forms.office.com/r/e8VuXKHtBZ

Kursust viivad läbi:
Külli Mäe- taastumiskooli mentor
Külli Sädeme- kogemusnõustaja
Koolitusel olemiseks vajalik video ja mikrofoni kasutamise võimalus.
Kohtade arv on piiratud!
✨Kohtume kursusel!

Ootame psühhoosi haigestunud inimeste lähedasi toetavasse vestlusringi!Järgmine kohtumine 24. septembril kell 17:00-18:3...
19/09/2025

Ootame psühhoosi haigestunud inimeste lähedasi toetavasse vestlusringi!
Järgmine kohtumine 24. septembril kell 17:00-18:30 veebis.
Toetus ei pea maksma midagi – meie tugigrupp on tasuta ja avatud kõigile huvilistele.
Vajalik eelnev registreerimine lingil https://forms.office.com/r/cZ01vjNbkT

🏞️ Tule ja õpi olema oma vaimse tervise maastiku arhitekt! Vaimne tervis ei tähenda ainult seda, et ei ole haigust – see...
18/09/2025

🏞️ Tule ja õpi olema oma vaimse tervise maastiku arhitekt!
Vaimne tervis ei tähenda ainult seda, et ei ole haigust – see on see, kuidas ma end iga päev tunnen, mõtlen ja maailmaga toime tulen. Vaimne tervis mõjutab und, tuju, loovust ja isegi suhteid. Kuid sa ei pea jääma eksinuna omaenda sisemisele kaardile.
✅Kursuel õpid kuidas päriselt kuulata, mida keha ja meel vajavad. Miks võtta aega puhkuseks, märkata väikseid rõõme ja lubada endal öelda „ei“, kui vaja.
See on nagu maastikuplaani kujundamine – samm-sammult, mõistvalt, kannatlikult.
📆 Kohtume Zoomis: 6. oktoobril 2025a, kell 11:00-14:00.
Osalustasu 60 eur
➡️ Koolitustele registreerimine 28.septembrini: https://forms.office.com/r/JnytjyCUxM
Kursust viivad läbi:
🌸 Urve Tõnisson- psühholoog
🌸 Merily Mägi- sotsiaaltöötaja
Koolitusel olemiseks vajalik video ja mikrofoni kasutamise võimalus.
Kohtade arv on piiratud.
✨ Kohtume kursusel!

✨ Oma vaimse tervise ja heaolu eest hoolitsemine on oluline. Kiire elu ja sellega kaasnevad nõudmised tähendavad aga sa...
05/09/2025

✨ Oma vaimse tervise ja heaolu eest hoolitsemine on oluline. Kiire elu ja sellega kaasnevad nõudmised tähendavad aga sageli, et unustame neid tähtsuse järjekorda seada. ✨
Tööelu võib suurendada meie kogetavat stressi. See võib mõnikord põhjustada inimeste ülekoormatust, läbipõlemist ja seda, et nad püüavad korraga liiga paljude asjadega tegeleda.
See kursus propageerib heaolu eest hoolitsemise eeliseid töötamise ajal. Lisaks annab see näpunäiteid, mis aitavad keskenduda tervislikele harjumustele ja neid säilitada. Samuti uuritakse, kuidas hea tööelu saab meie heaolutunnet toetada.
📆 Kohtume neljal järjestikusel teisipäeval Zoomis: 16.septembril, 23.septembril, 30.septembril ja 7.oktoobril 2025 kell 10:00-13:00.
Osalustasu 240 eurot (4 kohtumist).
➡️ Koolitustele registreerimine 11.septembrini: https://forms.office.com/r/PMvd9zNsEp
Kursust viivad läbi:
🌸Külli Mäe- taastumiskooli mentor
🌸Külli Sädeme- kogemusnõustaja
Koolitusel olemiseks vajalik video ja mikrofoni kasutamise võimalus.
Kohtade arv on piiratud!
Kohtume kursusel!

✨ 𝐓𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚 𝐯𝐞𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: RÄÄGIME TAASTUMISEST✨Kas oled mõelnud, mida tähendab taastumine vaimse tervise raskustest?Vaimse terv...
05/09/2025

✨ 𝐓𝐚𝐬𝐮𝐭𝐚 𝐯𝐞𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: RÄÄGIME TAASTUMISEST✨
Kas oled mõelnud, mida tähendab taastumine vaimse tervise raskustest?
Vaimse tervise raskustest taastumine ei ole tingimata sama asi, mis paranemine. Taastumine võib toimuda ka siis, kui esineb haiguse sümptomeid.
👉 See veebinar on sulle, kui soovid saada rohkem teada:
✔️ vaimse tervise raskustest taastumisest
✔️ kliinilisest ja kogemusteadmisel põhinevast lähenemisest
✔️ personaalse taastumise olemusest
✔️ taastumiskoolist
Ja mis kõige parem? See veebinar on täiesti tasuta. 🎁
📆 Millal? Kolmapäeval, 10. septembril 2025 kell 11:00
Veebinari läbiviijad:
🌸 Külli Mäe- taastumiskooli mentor
🌸 Külli Sädeme- kogemusnõustaja
🎓 Tule ja alusta oma personaalse taastumise teekonda koos meiega!
REGISTREERU SIIN https://forms.office.com/r/sMb7CaaKZ4
📧Kui sul on küsimusi, kirjuta julgelt: info@taastumisekool.ee
✨Taastumine on võimalik! ✨
Tallinna Taastumise Koolis oleme sinu jaoks olemas!

✨ Kas oled mõelnud, mis tunne oleks ärgata hommikul puhanuna - täis energiat uue päeva alustamiseks? Kvaliteetne uni on ...
04/09/2025

✨ Kas oled mõelnud, mis tunne oleks ärgata hommikul puhanuna - täis energiat uue päeva alustamiseks? Kvaliteetne uni on oluline meie tervise jaoks. Uneabi ABC kursusel uurime, miks on vaja magada ja õpime tehnikaid kvaliteetsema une saavutamiseks.
📆 Kohtume kolmel esmaspäeval Zoomis: 22.septembril, 6.oktoobril ja 20.oktoobril 2025 kell 11:00-14:00.
Osalustasu 180 eurot (3 kohtumist).
➡️ Koolitustele registreerimine 18.septembrini:
https://forms.office.com/r/YtCC4UnwHR
Kursust viivad läbi:
🌸Urve Tõnisson- psühholoog
🌸Merily Mägi- sotsiaaltöötaja
Koolitusel olemiseks vajalik video ja mikrofoni kasutamise võimalus.
Kohtade arv on piiratud.
🌿 Kvaliteetne uni on investeering iseendasse!
Kohtume kursusel!

👉 Kas tunned, et vahel jäävad head plaanid toppama? Tule ja avasta, kuidas liikuda edasilükkamisest tegutsemiseni. Prokr...
03/09/2025

👉 Kas tunned, et vahel jäävad head plaanid toppama? Tule ja avasta, kuidas liikuda edasilükkamisest tegutsemiseni. Prokrastinatsioon ei ole laiskus, vaid sageli viis, kuidas me püüame stressi või ebamugavaid tundeid vältida.

✅ Viivitamisest vabaks kursusel uurime, miks edasilükkamine tekib, kuidas aju ja emotsioonid selles rolli mängivad ning millised lihtsad sammud aitavad sellest välja tulla. Saame targemaks, jagame kogemusi ja proovime praktilisi võtteid, mis aitavad alustada tegutsemist ka siis, kui motivatsiooni veel pole.

📆 Kohtume kolmel esmaspäeval Zoomis: 15.septembril, 29.septembril ja 13.oktoobril 2025 kell 14:00-17:00.
Osalustasu 180 eurot (3 kohtumist).
👉 Koolitustele registreerimine 11.septembrini:
https://forms.office.com/r/0WrLxT077p
Kursust viivad läbi:
🌸Merily Mägi- sotsiaaltöötaja
🌸Külli Sädeme- kogemusnõustaja
Koolitusel olemiseks vajalik video ja mikrofoni kasutamise võimalus.
Kohtade arv on piiratud!
„Tegutsemine loob motivatsiooni – mitte vastupidi,“ -Mel Robbins-
Kohtume kursusel!

🌿Augustis toimus suvekool, kus loodus, hea seltskond ja soojad hetked põimusid kokku üheks jõustavaks kogemuseks.✨ Loodu...
25/08/2025

🌿Augustis toimus suvekool, kus loodus, hea seltskond ja soojad hetked põimusid kokku üheks jõustavaks kogemuseks.
✨ Loodus ja heaolu kursusel uurisime looduse ja vaimse tervise seotust.
✨ Nautisime ülimaitsvat toitu.
✨ Saime nautida sauna ja jõge, kalastada, laulda karaokeõhtul, mängida küsimustekaardimängu ja kogeda lõkke ääres hilisööni kestnud jutuhooge ning tähtede vaatamist.
✨ Suvekoolis osalenud lillehuviline punus ühiselt korjatud lilledest kauni sünnipäevakimbu taastumiskooli juhendajale, kellel oli suvekooli toimumise ajal sünnipäev. 🌸
Aitäh kõigile, kes selle suvekooli eriliseks tegid! 💚

Taastumiskohviku kohtumised algavad taas! 🍵Järgmine kohtumine esmaspäeval, 1.9.2025 algusega kell 17.00.Vajalik eelnev r...
13/08/2025

Taastumiskohviku kohtumised algavad taas! 🍵
Järgmine kohtumine esmaspäeval, 1.9.2025 algusega kell 17.00.
Vajalik eelnev registreerimine: https://forms.office.com/r/nYCyk8c2Na
Osalemine on tasuta.

Ootame psühhoosi haigestunud inimeste lähedasi toetavasse vestlusringi!Järgmine kohtumine 27. augustilkell 17:00-18:30 v...
12/08/2025

Ootame psühhoosi haigestunud inimeste lähedasi toetavasse vestlusringi!
Järgmine kohtumine 27. augustilkell 17:00-18:30 veebis.
Vajalik eelnev registreerimine lingil https://forms.office.com/r/cZ01vjNbkT

Address

Jahu 1/1-2
Tallinn
10412

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tallinna Taastumise Kool posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tallinna Taastumise Kool:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category