https://www.existentiale.com/#about

Elena Ermakova Psychotherapy, Tööstuse 48a, Tallinn (2026)

18/02/2026

Неделю назад мы с Марком запустили нашу психотерапевтическую группу ОН. ОНА. ОТНОШЕНИЯ - и оставили её открытой для новых участников на первую неделю.
Завтра — вторая встреча.
И к ней всё ещё можно присоединиться.
Сейчас в группе 5 мужчин и 5 женщин.
Кто рискнёт разбавить эту идиллию? 🙂
Первая 10-встречная группа оказалась удивительно живой, глубокой, интенсивной и по-настоящему рабочей - поэтому мы открываем новый цикл.
Философ Мартин Бубер писал:
«Всякая подлинная жизнь есть встреча.
Отношение есть взаимность…»
Многие из нас отчаянно нуждаются в подлинной встрече - с собой и с Другим.
На этом пути неизбежны страх, недоверие, нехватка опыта, тяжёлый багаж прошлого.
И всё-таки оно того стоит.
Зачем группа?
Групповая психотерапия - один из самых эффективных способов учиться быть в контакте:
- с собой
- с чувствами
- с границами
- с другим человеком
Динамика группы помогает не только понимать, но и проживать. Пробовать новые способы поведения. Замечать, как мы строим отношения «здесь и сейчас».
Эта группа для вас, если вы хотите:
улучшить отношения со значимыми людьми
научиться выстраивать границы и проходить конфликты
глубже понять природу своего одиночества
поэкспериментировать с более живыми и эффективными способами быть в контакте
📍 10 недель, по четвергам
⏰ 8:45–12:00 (рижское и таллиннское время)
💻 онлайн в Zoom
💶 40 евро за встречу
🗣 рабочий язык - русский
Ведущие:
Елена Ермакова (Эстония) и Марк Ермак (Латвия), экзистенциальные психотерапевты.
Принципы группы:
- конфиденциальность
- честность
- соблюдение времени
- ответственность за свои переживания
- открытость новому
- принцип «здесь и сейчас»
Если откликается - напишите нам в личные сообщения или на почту:
marks@augliba.lv
jelena.ermakova@gmail.com
Иногда одна встреча меняет больше, чем годы размышлений.
Возможно, сейчас - именно такое время.

12/02/2026

✨ Первая встреча состоялась. И это было по-настоящему. ✨
Сегодня мы начали новый цикл группы «ОН. ОНА. ОТНОШЕНИЯ».
Интенсивно. Глубоко. С неожиданной открытостью и бережностью друг к другу.
С самого начала в группе появилась готовность идти вглубь — не поверхностно, не формально, а по-настоящему встречаться. С собой. И с Другим.
И при этом мы чувствуем: в пространстве есть место ещё для 2–3 человек.
Для полноты звучания. Для большего объёма опыта. Для новых встреч.
Мартин Бубер писал:
«Всякая подлинная жизнь есть встреча».
И именно это начинает происходить — когда страх, недоверие, прошлый опыт не исчезают, но становятся тем, с чем можно быть в диалоге.
Эта группа для взрослых, которые хотят:
— наладить значимые отношения,
— лучше понимать свои границы и способы быть в близости,
— продвинуться в проживании конфликтов,
— исследовать природу своего одиночества,
— попробовать другие, более живые и устойчивые способы взаимодействия.
📅 Мы работаем 10 недель, по четвергам
🕣 8:45–12:00 (время Риги и Таллинна)
💻 Онлайн, Zoom
🗣 Русский язык
💶 40 евро за встречу
Ведущие:
Елена Ермакова (Эстония)
Марк Ермак (Латвия)
Если вы чувствуете отклик — можно присоединиться ко второй встрече.
Иногда важно не то, что группа уже началась, а то, что встреча ещё возможна.
Напишите нам в личные сообщения или на почту:
marks@augliba.lv
jelena.ermakova@gmail.com
Мы живём в потоке взаимности. И каждая встреча что-то меняет в нас.

11/02/2026

✨ Мы начинаем завтра ✨
Психотерапевтическая группа «ОН. ОНА. ОТНОШЕНИЯ» стартует 12 февраля.
Группа собралась, пространство сформировано, и мы выходим в работу.
И при этом -
👉 в течение этой недели ещё можно присоединиться и войти в группу ко второй встрече.
Это группа для взрослых, которые:
- хотят быть в более живом контакте с собой и другими,
- исследовать отношения, близость и границы,
- учиться прямому диалогу и честному «здесь-и-сейчас»,
- попробовать другие, более устойчивые способы быть с миром и людьми.
Как писал Мартин Бубер:
«Всякая подлинная жизнь есть встреча».
И именно такие встречи мы будем создавать - не теоретические, а прожитые.
📅 10 недель, по четвергам
🕣 8:45–12:00 (время Риги и Таллинна)
💻 Онлайн, Zoom
🗣 Рабочий язык — русский
👥 Ведущие:
Елена Ермакова (Эстония)
Марк Ермак (Латвия)
Если чувствуете отклик — напишите нам в личные сообщения или на почту.
Иногда достаточно одного шага, чтобы началась встреча.

06/02/2026

Стесняшки, выходите из тени! 🌟
Те, кто уже заявились, невероятно мотивированы, но их пока недостаточно - нам нужны ещё участники!
Если вы думаете и сомневаетесь - это ваш знак: пора сделать шаг навстречу себе и своим отношениям. 💬❤️
Психотерапевтическая онлайн-группа «ОН. ОНА. ОТНОШЕНИЯ» ждёт именно вас!
ФБ ссылка на мероприятие: https://fb.me/e/fajEOun5h
📩 Заявки: marks@augliba.lv или jelena.ermakova@gmail.com

05/02/2026

Психотерапевтическая онлайн группа "Он.Она.Отношения" https://fb.me/e/fajEOun5h

🌄 Через неделю - старт. И, возможно, это та самая встреча
Мы редко решаемся на подлинную встречу.
С собой.
С Другим.
С тем, что по-настоящему важно.

Мы уже один раз перенесли начало группы - и честно признаём: это не про формальности. Нам важно, чтобы в группе собрались люди, готовые идти вглубь, а не «просто попробовать».

Наша первая 10-разовая группа оказалась очень рабочей, глубокой и живой. В ней было место страху и смелости, одиночеству и контакту, границам и близости. Именно поэтому мы объявляем новый цикл.

«Всякая подлинная жизнь есть встреча»- Мартин Бубер
Многие из нас отчаянно нуждаются в такой встрече — но на пути стоят недоверие, прошлый опыт, неуверенность, вопрос: «А вдруг не для меня?»

И всё же - оно того стоит.

Групповая психотерапия - один из самых эффективных способов:
-лучше понять себя и свои отношения,
-увидеть, как вы строите контакт «здесь и сейчас»,
-попробовать новые, более живые способы быть с другими,
-соединить понимание головой с проживанием чувств.

Психотерапевтическая группа "ОН. ОНА. ОТНОШЕНИЯ"-
-для взрослых мужчин и женщин, которые хотят:
-улучшить отношения со значимыми людьми,
-научиться выстраивать и защищать границы,
-глубже понять своё одиночество,
-выйти из повторяющихся сценариев и конфликтов,
-получить опыт живого, честного диалога.

🗓 10 недель, по четвергам
⏰ 8:45–12:00 (рижское и таллиннское время)
📍 Онлайн, ZOOM
💬 Рабочий язык — русский
💶 40 € за встречу
🎯 Первая встреча — 12 февраля 2026

Ведущие группы:
Елена Ермакова (Эстония) — экзистенциальный психотерапевт
Марк Ермак (Латвия) — экзистенциальный психотерапевт

Принципы группы:
конфиденциальность · честность · ответственность · границы · открытость новому опыту · «здесь и сейчас».

Если ты чувствуешь отклик — не жди идеального момента.
Иногда путь начинается просто с шага навстречу.

📩 Заявки с кратким описанием мотивации:
marks@augliba.lv
jelena.ermakova@gmail.com
или в личные сообщения Елене и Марку в Facebook.

30/01/2026

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ!
Когда меня накрывает полнота бытия - я реву!
Такие вот группы запланированы на ближайший период. Каждая группа - это Подарок, который у нас с Вами может случиться.

6-8 февраля 2026 - Психотерапевтическая группа «Я и Ты» Таллинн. Ведущие - Mark Jermak и Елена Ермакова. https://fb.me/e/5fhADqacN

С 12 февраля 2026 года - Он.Она.Отношения. Психотерапевтическая группа онлайн на 10 встреч. Vol2. Ведущие - Mark Jermak и Елена Ермакова. https://fb.me/e/fajEOun5h

17-19 апреля 2026 года,
Таллинн, Экзистенциальная психотерапевтическая группа
«ВИНА.ОБИДА.СТЫД.ПРОЩЕНИЕ». Ведущие - Дмитрий Лицов и Елена Ермакова. https://fb.me/e/d82chnAOY

Конец июня 2026 - Дорогу осилит идущий. Паломническая группа в Испании. Проводник - Елена Ермакова. https://fb.me/e/2JHYU9FJe

21/01/2026

Ну что, наши немного неуверенные, но очень потенциальные участники 🙂

Вашей решительности чуть-чуть не хватило,
чтобы мы стартовали 22 января.
И мы решили:
давайте дадим этому месту пространство и время.

Мы переносим старт группы на 3 недели вперёд -
чтобы можно было спокойно созреть, прислушаться к себе
и всё-таки решиться.

Сейчас в группе 7 участников.
А нам важно, чтобы их было 12 -
для живой динамики, разных взглядов
и по-настоящему тёплого группового поля.

Поэтому мы объявляем ДОБОР
в нашу тёплую, живую, терапевтическую компанию.

Группа стартует 12 февраля.
Онлайн. 10 встреч. Мужчины и женщины.

Если вы читаете это и думаете
«хочу, но сомневаюсь» -
знайте: сомневаться здесь можно.
А вот сочковать — не обязательно 😉

Мы вас ждём 🤍

19/01/2026

Одна участница предстоящей группы написала мне:
"Я уже давно планирую быть с вами в группе, но никак не доходили руки подать заявку!"

Вы только вдумайтесь 😏 Мы тут переживаем, соберется ли группа, а кто-то уже мысленно с нами на терапии свои вопросы решает!

А кто ещё такой хитрец? Кто уже мысленно в группе, но забыл нам сообщить? 🙃

На данный момент у нас: 4 мужчины и 3 женщины! Удивительная группа обещает быть 🔥

Но — невидимые наши любимые, хватит прятаться! Времени сомневаться больше нет.

Начни менять свою жизнь с 22 января, а точнее — уже сегодня, потому что терапия начинается задолго до официального старта 😉

Ждём вас! Запрыгивайте в последний вагон! 🚀

16/01/2026

Ну что ж.

Мы вчера немного поворчали —
и это сработало 😌

После поста к нам записались
➕ 1 мужчина ➕ 2 женщины!

Итого в группе уже:
мужчины — есть
женщины — подтягиваются
диалог — намечается 🔥

Но! Это ещё не вся группа.

А значит:
— можно успеть
— можно не терпеть
— можно не разбираться «ещё чуть-чуть самой»

Это редкий формат, где:
▪️ можно говорить с мужчинами, а не о них
▪️ безопасно, честно и по-настоящему
▪️ без соревнования «кто прав», но с шансом что-то реально изменить.

Места ещё есть.
Группа формируется прямо сейчас.

И да — мужчины там уже сидят и ждут 😏
Но кстати и женщины уже тоже, но ВАС ВСЁ ЕЩЁ МЕНЬШЕ!!!

Исправляйте ситуацию! Пользуйтесь шансом!

21/10/2025

В ближайший четверг будет мастерская на тему «Стихи не раз меня спасали». Смотрите предыдущий пост, там описание!

Я обожала, когда в школе задавали на дом выучить стих. Прием почти всегда это было так: вот поэт, мы изучим его биографию, а дома вы выберете сами стихотворение, которое надо выучить.
И вот открываю я дома книгу, и читаю стихи, и ищу, на какой стих сердце моё отзовётся….Учить легко было только стихи, от которых сердце томилось, отзывалось, в которых я находила частичку себя.

Например, я учила этот стих и до сих пор его люблю:

Я не люблю. Владимир Высоцкий.

Я не люблю фатального исхода,
от жизни никогда не устаю.
Я не люблю любое время года, в которое я песен не пою.

Я не люблю холодного цинизма, в восторженность не верю, и еще -
Когда чужой мои читает письма, заглядывая мне через плечо.

Я не люблю, когда наполовину
или когда прервали разговор.
Я не люблю, когда стреляют в спину, я также против выстрелов в упор.

Я ненавижу сплетни в виде версий, червей сомненья, почестей иглу.
Или, - когда все время против шерсти,
или когда железом по стеклу.

Я не люблю уверенности сытой, уж лучше пусть откажут тормоза.
Досадно мне, что слово "Честь" забыто и что в чести наветы за глаза.

Когда я вижу сломанные крылья, - нет жалости во мне, и неспроста:
Я не люблю насилья и бессилья, вот только жаль распятого Христа.

Я не люблю себя, когда я трушу, я не терплю, когда невинных бьют.
Я не люблю, когда мне лезут в душу, тем более, когда в нее плюют.

Я не люблю манежи и арены,
на них мильон меняют по рублю, -
Пусть впереди большие перемены,
я это никогда не полюблю.

Хорошо, когда находятся слова, самые важные. И тогда кажется, что это не строки, принадлежащие автору, но какие-то Наши, Общие, рожденные из Вечности.

20/10/2025

В ближайший четверг 23 октября мастерская на тему "Стихи не раз меня спасали!".

А давайте соберёмся и снова почитаем стихи, как год назад?

У каждого из нас есть стихотворение, строчки которого так остро отражают состояние, что были как спасательный круг.

Или казалось, что ни с чем в мире так не возможно разделить свою боль, как живя со стихотворением, слова которого как животворящий бальзам!

Я предлагаю вам заявиться на мастерскую и поделиться сокровенным: вашим родным стихотворением, которое носите в своем сердце. Оно может быть чье-то или вами написанное. Для нас это не будет иметь значения. Важно, что оно про вас, потому что его выбрали ВЫ! И мы будем вслушиваться в то, как вы этот стих читаете, и что он для вас. Будем вслушиваться, а что За стихом. И будем делиться своими чувствами, если вы этого захотите. Или поделитесь, что для вас этот стих. А еще мы можем просто помолчать, вчувствовавшись в эхо от прочитанного. Давайте просто зажжем свечи и погреемся вместе в темный октябрьский вечер.

Ведущая мастерской - Елена Ермакова, экзистенциальный психотерапевт, и просто хороший человек 🙂 Или еще лучше - просто человек. Приходите и вы, ПРОСТОЧЕЛОВЕКИ, полюбуемся друг другом!

В прошлом ноябре очень уютно посидели, но зачем же ждать до ноября…?!

Наше время: 17:00-21:00. С 17:00 до 20:15 время группы, а потом послушаем наблюдателей.

Как всегда, наблюдатели входят на мастерскую без оплаты, желающие сказать слово в основном кругу, с вас 1 евро или 100 рублей. Куда отправлять – узнаете, написав на мейл spigel@inbox.lv. В теме сообщения поставьте пароль – ЧЕТВЕРГ.

Опоздавшие к началу (17.00 по Таллинну) на мастерскую не попадут.

Ссылку получите после регистрации!

P.S. Лучше роскоши человеческого общения ничего нет. Приходите.

Elena Ermakova Psychotherapy

18/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

30/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

21/10/2025

20/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category