ReCuro

ReCuro Sinu tee tasakaaluni

RUS👇🏻Aasta lõpp on hetk korraks peatuda, vaadata tagasi ja hingata. Täname kõiki, kes on meid usaldanud ja meiega seda t...
31/12/2025

RUS👇🏻

Aasta lõpp on hetk korraks peatuda, vaadata tagasi ja hingata. Täname kõiki, kes on meid usaldanud ja meiega seda teekonda jaganud. Olgu uus aasta hoidev, rahulik ja toetav ❄️🩵

___________

Конец года – это момент, чтобы ненадолго остановиться, оглянуться назад и перевести дух. Мы благодарим всех, кто доверял нам и разделял с нами этот путь. Пусть новый год будет бережным, спокойным и поддерживающим ❄️🩵

Kas oled märganud, et pühad ei tekita sinus rõõmu? Ehkki pühadega seostatakse sageli rõõmu ja koosolemist, on paljude ja...
23/12/2025

Kas oled märganud, et pühad ei tekita sinus rõõmu?

Ehkki pühadega seostatakse sageli rõõmu ja koosolemist, on paljude jaoks see aeg täis hoopis pinget, üksildust, väsimust, ärevust või kurbust. On täiesti okei, kui pühadeaeg ei ole sinu jaoks kerge – sa ei ole üksi.

Võib-olla leiad siit mõned väikesed meeldetuletused, mis aitavad pühadeajal kergemalt hingata:

🎄 Sa ei pea kõike jõudma. Pühad ei pea olema täiuslikud – piisab ka „piisavalt heast“.
🎄 Sul on õigus tunda just seda, mida tunned. Rõõm, kurbus, tühjus, ärevus – kõik tunded on lubatud ja päris.
🎄 Sea piire. Sa ei pea osalema kõiges ega kõigiga. Ka „ei“ on vastus.
🎄 Otsi päris kontakti.
🎄 Üks aus vestlus võib olla rohkem väärt kui mitu kohustuslikku koosviibimist.
🎄 Abi otsimine on tugevus. Kui tunned, et pühadeaeg käib üle jõu, on täiesti okei küsida tuge.

ReCuro kliinikus oleme sinu jaoks olemas ka pühade eel ja järel 🎁

___________

Заметил за собой, что праздники не приносят тебе радости?

Хотя праздники часто ассоциируются с радостью и единением, для многих это время наполнено напряжением, одиночеством, усталостью, тревогой или грустью. Ничего страшного, если праздники даются тебе нелегко — ты такой не один.

Возможно, ты найдешь в этом списке мысль, которая откликается и которая поможет тебе вздохнуть с облегчением в праздничное время:

🎄 Ты не должен всё успевать. Праздники не обязательны быть идеальными, «достаточно хорошо» – это уже хорошо.
🎄 У тебя есть право чувствовать то, что ты чувствуешь. Радость, грусть, пустота, тревога – все чувства нормальны.
🎄 Установи границы. Тебе не нужно участвовать во всем или со всеми. «Нет» – это тоже ответ.
🎄 Если есть возможность, ищи живое общение.
🎄 Один честный разговор может быть более ценным, чем несколько обязательных встреч.
🎄 Обращение за помощью – это сила, а не слабость. Если тебе кажется, что праздничный сезон становится слишком напряжным для тебя, совершенно нормально попросить о поддержке.

В клинике ReCuro мы всегда готовы помочь, как до, так и после праздников🎁

RUS👇🏻Millal oleks hea aeg vaimse tervise spetsialisti poole pöörduda? Sageli otsitakse abi alles siis, kui on juba väga ...
15/12/2025

RUS👇🏻

Millal oleks hea aeg vaimse tervise spetsialisti poole pöörduda?

Sageli otsitakse abi alles siis, kui on juba väga raske. Tegelikult ei pea ootama hetkeni, kus “enam ei jaksa”. Abi otsimine võib alata palju varem – just siis, kui märkad, et miski sinu sees või elus on muutunud.

Märgid, millele tasub tähelepanu pöörata:
☁️ Tunned pikaajalist kurbust, ärevust või tühjust
☁️ Uni, söömine või keskendumine on häiritud
☁️ Oled pidevalt kurnatud, isegi pärast puhkust
☁️ Mured keerlevad peas ja ei anna rahu
☁️ Suhted on muutunud keerulisemaks või tekib soov end teistest eraldada
☁️ Tunned, et sa ei ole enam “sina ise”
☁️ Oled läbi elanud kaotuse, trauma või suure elumuutuse
☁️ Tekib mõte, et tahaks kellegagi lihtsalt rääkida – ilma hinnanguta

Tegelikult on üks kõige olulisemaid märke ka see, kui sa lihtsalt tunned, et vajad tuge. Selleks ei pea olema „piisavalt halb“.

ReCuro kliinikus ootavad sind vaimse tervise spetsialistid, kes on sulle toeks igal sammul.

________________________

Когда стоит обратиться к специалисту в области душевного здоровья?

Часто люди обращаются за помощью только тогда, когда им действительно тяжело. На самом деле, не нужно ждать момента «я больше не могу это терпеть». Обращение за помощью может начаться гораздо раньше — сразу же, как только ты заметитишь, что что-то изменилось внутри тебя или в твоей жизни.

Признаки, на которые стоит обратить внимание:
☁️ Испытываешь затяжную грусть, тревогу или чувство пустоты
☁️ Сон, питание или концентрация внимания нарушены
☁️ Постоянно чувствуешь усталость, даже после отдыха
☁️ Неприятные мысли крутятся в голове и не дают покоя
☁️ Отношения с людьми стали сложнее, или ты чувствуешь желание отдалиться от других
☁️ Чувствуете, как будто больше не являетешься самим собой
☁️ Ты пережил потерю, травму или большие перемены в жизни
☁️ Хочется, чтобы тебя просто выслушали, без осуждения

В клинике ReCuro тебя ждут специалисты в области душевного здоровья, которые окажут поддержку на каждом этапе.

RUS👇🏻Vastused korduma kippuvatele küsimustele:✔️ Kas te pakute teenuseid Tervisekassa rahastusel?Hetkel ei paku ReCuro v...
27/11/2025

RUS👇🏻

Vastused korduma kippuvatele küsimustele:

✔️ Kas te pakute teenuseid Tervisekassa rahastusel?

Hetkel ei paku ReCuro vaimse tervise kliinik teenuseid Tervisekassa rahastusel. Teenuste hindadega on võimalik tutvuda meie veebilehel, “Hinnakiri” all (https://recuro.ee/hinnakiri/)

Tervise Arengu Instituudi rahastusel pakume metadoonil põhinevat opioidsõltuvuse asendusravi ka ravikindlustamata isikutele.

✔️ Kas vaimse tervise spetsialisti vastuvõtule tulekuks on vaja saatekirja?

Ei, saatekiri ei ole vajalik. Sobiva vastuvõtuaja saab broneerida läbi meie kodulehe.

✔️ Kas vastuvõttu saab teha ka veebis?

Jah, pakume vastuvõtte ka veebi teel. Sobiva vastuvõtuaja saab broneerida läbi meie kodulehe.

✔️ Kas ma saan vastuvõtule broneerida enda lapse?

Meie spetsialistid võtavad vastu täiskasvanuid ja noorukeid alates 12. eluaastast. Psühholoog Grete Kooser võtab vastu täiskasvanuid ja lapsi alates 7. eluaastast.

Kas Sul on veel küsimusi? Küsi julgelt kommentaarides või kirjuta Direct’i 🙌🏼

______________

Ответы на часто задаваемые вопросы:

✔️ Предлагаете ли вы услуги, финансируемые Tervisekassa?

В настоящее время клиника ReCuro не предлагает услуги, финансируемые Больничной кассой. С ценами на услуги можно ознакомиться на нашем сайте в разделе «Прейскурант» (https://recuro.ee/hinnakiri/)

При финансовой поддержке Tervise Arengu Instituut мы предоставляем бесплатно заместительную терапию для всех зависимых от опиоидов, независимо от наличия медицинской страховки.

✔️ Нужно ли направление на прием к специалисту по душевному здоровью?

Нет, направление не нужно. Забронировать время к специалисту можно сразу на нашем сайте.

✔️ Можно ли провести прием онлайн?

Да, мы также предлагаем онлайн консультации. Вы можете забронировать удобное время приёма на нашем сайте.

✔️ Можно ли записать на приём ребёнка?

Наши специалисты работают со взрослыми и подростками возрастом от 12 лет. Психолог Грете Коосер работает со взрослыми и детьми от 7 лет (на эстонском и английском).

Есть ещё вопрос? Не стесняйся задавать в комментариях или в личных сообщениях 🙌🏼

RUS👇🏻Inimesed pöörduvad psühholoogi poole erinevate muredega, mis võivad mõjutada nende emotsionaalset, vaimset ja käitu...
14/11/2025

RUS👇🏻

Inimesed pöörduvad psühholoogi poole erinevate muredega, mis võivad mõjutada nende emotsionaalset, vaimset ja käitumuslikku heaolu.

Mõned levinumad mured, millega inimesed võivad psühholoogilist abi otsida:

➿ Ärevus ja depressioon: ärevus- ja depressioonihäired on ühed levinumad vaimse tervise probleemid, mis võivad põhjustada pidevat ärevust, hirmu, kurbust või lootusetust.

➿ Stressiga toimetulek: elu väljakutsed nagu töökoormus, perekondlikud kohustused või rahalised raskused, võivad põhjustada tõsist stressi.

➿Suhteprobleemid: konfliktid partneri, pereliikmete, sõprade või töökaaslastega võivad tekitada stressi ja psühholoogilist pinget.

➿Enesehinnangu ja eneseusalduse küsimused: mõned inimesed võivad olla ebakindlad või võidelda madala enesehinnanguga.

➿ Traumaatilised kogemused: traumaatilised sündmused, näiteks õnnetused, vägivald või kuritarvitamine, võivad jätta pikaajalise psühholoogilise mõju. Raske kaotus, lahutus, töökaotus või muud elumuutused võivad vajada psühholoogilist toetust.

➿Sõltuvusprobleemid: alkoholi, narkootikumide, mängude või muude sõltuvuste tõttu võivad inimesed pöörduda psühholoogi poole.

➿ Käitumuslikud probleemid: mõnikord võivad inimesed otsida abi käitumuslike probleemide nagu viha, impulsiivsus või söömishäired, lahendamiseks.

➿ Õppe- ja akadeemilised probleemid: noorukid võivad vajada psühholoogi tuge kooliga seotud probleemide lahendamisel.

On oluline märkida, et iga inimene on ainulaadne ning psühholoogi poole pöördutakse individuaalsete vajaduste ja olukordade tõttu. Psühholoog aitab inimestel mõista ja leida lahendusi oma muredele ning toetab emotsionaalset ja vaimset heaolu.

Praegu võtavad meie kliinikus patsiente vastu psühholoogid Grete, Aive ja Anastasiya, kelle juurde saab aja broneerida
www.recuro.ee lehel.


___________

Люди обращаются к психологу с разнообразными проблемами и вопросами, связанными с их эмоциональным, психологическим и поведенческим состоянием. Вот некоторые распространенные проблемы, с которыми люди могут обратиться к психологу:

➿ Депрессия и тревожные расстройства: люди могут обращаться за помощью в связи с постоянным чувством печали, беспокойством, страхами и паническими атаками.

➿ Стресс и проблемы адаптации: это могут быть связанные с работой, учебой, семейными изменениями, переездами и другими жизненными изменениями.

➿ Проблемы в отношениях: конфликты с партнерами, семейные проблемы, сложности в общении с коллегами или друзьями.

➿ Низкое самооценка и проблемы с самопринятием: люди могут искать помощь в развитии здорового чувства уверенности и самоценности.

➿ Потеря близких и травма: потеря родственника, друга или животного может вызвать глубокую боль и нужду в поддержке.

➿ Проблемы с принятием решений: некоторые люди испытывают сложности в принятии важных решений и ищут помощь в этом.

➿Зависимости: проблемы с наркотиками, алкоголем, азартными играми или другими формами зависимостей.

➿ Развитие личности и самопознание: люди могут обращаться к психологу, чтобы лучше понять себя, свои цели и потребности.

➿Работа с эмоциями: некоторые люди ищут поддержку в работе с гневом, разочарованием, страхами и другими эмоциональными проблемами.

Это лишь небольшой список, и каждый человек может обратиться к психологу по своим индивидуальным потребностям и ситуации. Важно помнить, что обращение к психологу - нормальный и здравый подход к заботе о своем психологическом благополучии.

Бронируй время к нашему психологу Анастасии на сайте www.recuro.ee

#психологталлинн

RUS👇🏻▫️Vaimse tervise õde on kliiniline spetsialist, kelle poole võid julgelt pöörduda, kui tunned vajadust nõu või toe ...
04/11/2025

RUS👇🏻

▫️Vaimse tervise õde on kliiniline spetsialist, kelle poole võid julgelt pöörduda, kui tunned vajadust nõu või toe järele. Ta on koolitatud hindama Sinu vaimse tervise seisundit, kasutades teaduspõhiseid meetodeid. Õde mõistab ja analüüsib terviseriske, võttes alati arvesse Sinu individuaalseid vajadusi. Lisaks teeb ta tihedat koostööd teiste vaimse tervise spetsialistidega, et tagada Sulle kõige sobivam ja personaalsem abi.

▫️Kui mõtled, kust alustada, siis võiksid esimesena kohtuda just õega. Koos vaatate üle võimalikud murekohad, kaardistate vajadused ning seate sammud edasiseks teekonnaks. Õde suunab Sind vajadusel õigete teenusteni, selgitab selgelt ja arusaadavalt raviprotsessi ning on Sulle toeks kogu teekonna vältel, pakkudes nõu ja informatsiooni erinevate sekkumiste kohta.

▫️Ka Sinu lähedasele pakub õde tuge. Kui tunned muret sõbra või pereliikme pärast, siis on õde suurepärane nõustaja, kes nõustab ja jagab praktilisi soovitusi, kuidas saaksid oma lähedast toetada.

Praegu võtavad meie kliinikus patsiente vastu õde Jana ja õde Anna, kelle juurde saab aja broneerida www.recuro.ee lehel.

Vastuvõtud toimuvad Lasnamäel ja ka videosilla vahendusel. Jana ja Anna töötavad nii eesti, vene kui inglise keeles.

______________

▫️Сестра в области душевного здоровья – это специалист, к которому можно смело обращаться, когда чувствуешь, что нуждаешься в совете или поддержке. Такая медсестра прошла обучение и сможет оценить состояние Твоего душевного здоровья, используя методы доказательной медицины. Сестра видит и анализирует риски для здоровья, учитывая твои индивидуальные потребности. Также она активно сотрудничает с другими специалистами по душевному здоровью, чтобы обеспечить Тебе наиболее подходящую помощь.

▫️Если не знаешь, с чего начать, то первым делом стоит встретиться как раз с медсестрой. Вместе вы сможете обсудить Твои беспокойства, зафиксировать потребности и наметить план на ближайшее будущее. При необходимости сестра направит тебя на нужную услугу, понятно объяснит этапы лечебного процесса и окажет поддержку на протяжении всего пути, поможет советом и информацией.

▫️Сестра по душевному здоровью предлагает поддержку также для близких. Если беспокоишься о своём друге или члене семьи, то консультация медсестры – отличная возможность узнать о возможностях и получить практические рекомендации на тему того, как можно поддержать своего близкого человека.

В данный момент в нашей клинике ведут приём медсестры Яна и Анна, к которым можно записаться на сайте www.recuro.ee

Приёмы проходят как очно в районе Ласнамяе, так и онлайн. Яна и Анна ведут приёмы на русском, эстонском и английском языках.

RUS👇🏻🍂 Sügis toob endaga väsimuse, mille taga ei pruugi olla lihtsalt töö- või elutempo. Vähem valgust, jahedam ilm ja p...
31/10/2025

RUS👇🏻

🍂 Sügis toob endaga väsimuse, mille taga ei pruugi olla lihtsalt töö- või elutempo. Vähem valgust, jahedam ilm ja pidev kohanemine mõjutavad meie keha ja meelt rohkem, kui arvame. Väikesed sammud võivad aidata:

🎃 Hoia oma rutiini – regulaarne uni, toitumine ja liikumine aitavad hoida tasakaalu.
🎃 Jaga oma tundeid – kuulatud olemine võib olla esimene samm kergema enesetunde poole.
🎃 Peatu hetkeks – vahel on parim, mida saad teha, lihtsalt olla.

ReCuro kliinikus oleme Sinu kõrval, kui sügisväsimus kipub üle võtma. Koos leiame viisi, kuidas taastuda, hingata rahulikumalt ja tunda end jälle iseendana👻
__________________

🍂 Осень приносит с собой чувство усталости, которое может быть связано не только с темпом жизни или рабочим ритмом. Недостаток света, прохладная погода и постоянная адаптация влияют на наше тело и психику сильнее, чем мы думаем. Небольшие шаги могут помочь:

🎃 Соблюдай режим дня – регулярный сон, правильное питание и движение помогают поддерживать баланс.
🎃 Поделись своими чувствами – быть услышанным может стать первым шагом к улучшению самочувствия.
🎃 Остановись на мгновение – иногда лучшее, что можно сделать, это просто быть.

В клинике ReCuro мы всегда рядом, когда осенняя усталость берёт верх. Вместе мы найдем способ восстановиться, начать дышать спокойнее и снова почувствовать себя самим собой👻

„𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁. 𝗗𝗼𝗻’𝘁 𝗣𝘂𝗻𝗶𝘀𝗵” – 𝗘𝗶 𝗸𝗮𝗿𝗶𝘀𝘁𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲, 𝗷𝗮𝗵 𝗹𝗮𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲!
26/06/2025

„𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁. 𝗗𝗼𝗻’𝘁 𝗣𝘂𝗻𝗶𝘀𝗵” – 𝗘𝗶 𝗸𝗮𝗿𝗶𝘀𝘁𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲, 𝗷𝗮𝗵 𝗹𝗮𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲!

„𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁. 𝗗𝗼𝗻’𝘁 𝗣𝘂𝗻𝗶𝘀𝗵” – 𝗘𝗶 𝗸𝗮𝗿𝗶𝘀𝘁𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲, 𝗷𝗮𝗵 𝗹𝗮𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲!
26. juunil, rahvusvahelisel narkomaania ja narkokaubanduse vastu võitlemise päeval võtavad sajad organisatsioonid ja tuhanded inimesed kogu maailmas osa kampaaniast „𝗘𝗶 𝗸𝗮𝗿𝗶𝘀𝘁𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲, 𝗷𝗮𝗵 𝗹𝗮𝗵𝗲𝗻𝗱𝘂𝘀𝘁𝗲𝗹𝗲!” (ingl „Support. Don't Punish”).
𝗠𝗧Ü 𝗘𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗽𝘀ü𝗵𝗵𝗼𝘁𝗿𝗼𝗼𝗽𝘀𝗲𝘁𝗲 𝗮𝗶𝗻𝗲𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗿𝘃𝗶𝘁𝗮𝗷𝗮𝘁𝗲 ü𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗦𝗧 ühineb globaalse huvikaitse-kampaaniaga „Ei karistustele, jah lahendustele!”, mis nõuab tervishoiu ja inimõiguste põhist uimastipoliitikat.
Eesti uimastipoliitika, mis veel aasta eest paistis liikuvat sellel kursil, on viimasel ajal hakanud kiiva kiskuma, millest annavad tunnistust tõsised puudujäägid uimasteid tarvitavatele inimestele mõeldud abi- ja tugiteenuste süsteemi korralduses, mis on kaugenenud Eesti riikliku uimastiennetuse strateegia alusdokumendi „Eesti narkopoliitika aastani 2030” põhimõtetest ja eesmärkidest.

𝗨𝘂𝗲𝗱 𝗽𝗮𝗸𝗸𝘂𝗷𝗮𝗱, 𝘂𝘂𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮
Leiame, et lühiajalised lähenemised haavatavate rahvastikurühmade toetamisele – nagu riigihanked, teenusepakkujate vahetamine ja ebastabiilne rahastus – hävitavad usaldust ja taastoodavad traumat, minnes seega vastuollu õiglase ja inimliku uimastipoliitika sätestatud põhimõtetega. Taolised lähenemised on juba teinud tõsist kahju, näiteks Ida-Virumaal, kus pärast tugiisikuteenuse pakkuja vahetumist on suur osa endisest, jätkuvalt tuge vajavast klientuurist teenuselt lahkunud.
Meie hinnangul nõuavad Eesti uimastipoliitika eesmärgid sotsiaal- ja tugiteenuste sujuvat ja püsivat lõimimist riiklikesse tugisüsteemidesse. Ütleb Eesti uimastipoliitikat aastani 2030 määratlev strateegiadokument, nn Valge Raamat ju selgelt, et „𝘯𝘢𝘳𝘬𝘰𝘷𝘢𝘭𝘥𝘬𝘰𝘯𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘦𝘯𝘶𝘴𝘦𝘥 𝘫𝘢 𝘴𝘦𝘬𝘬𝘶𝘮𝘪𝘴𝘦𝘥 𝘱𝘦𝘢𝘷𝘢𝘥 𝘴𝘢𝘢𝘮𝘢 𝘭𝘰𝘰𝘮𝘶𝘭𝘪𝘬𝘶𝘬𝘴 𝘰𝘴𝘢𝘬𝘴 𝘌𝘦𝘴𝘵𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘷𝘪𝘴𝘦-, 𝘴𝘰𝘵𝘴𝘪𝘢𝘢𝘭-, 𝘩𝘢𝘳𝘪𝘥𝘶𝘴- 𝘫𝘢 õ𝘪𝘨𝘶𝘴𝘬𝘢𝘪𝘵𝘴𝘦 𝘵𝘦𝘦𝘯𝘶𝘴𝘵𝘦𝘴𝘵”; et „𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘬𝘵𝘪𝘱õ𝘩𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘯𝘯𝘦𝘵𝘶𝘴𝘵öö 𝘵𝘶𝘭𝘦𝘣 𝘢𝘴𝘦𝘯𝘥𝘢𝘥𝘢 𝘴ü𝘴𝘵𝘦𝘦𝘮𝘴𝘦 𝘫𝘢 𝘫ä𝘵𝘬𝘶𝘴𝘶𝘶𝘵𝘭𝘪𝘬𝘶𝘭𝘵 𝘳𝘢𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢𝘵𝘶𝘥 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘷𝘶𝘴𝘦𝘨𝘢”; ja et „𝘢𝘣𝘪𝘷𝘢𝘫𝘢𝘥𝘶𝘴𝘦 𝘷𝘢𝘳𝘢𝘫𝘢𝘯𝘦 𝘮ä𝘳𝘬𝘢𝘮𝘪𝘯𝘦, 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘦𝘮𝘪 𝘩𝘪𝘯𝘥𝘢𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘫𝘢 𝘦𝘴𝘮𝘢𝘯𝘦 𝘯õ𝘶𝘴𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘢𝘷𝘢𝘥 𝘰𝘭𝘦𝘮𝘢 𝘬ä𝘵𝘵𝘦𝘴𝘢𝘢𝘥𝘢𝘷𝘢𝘥 𝘦𝘭𝘶𝘬𝘰𝘩𝘢𝘫ä𝘳𝘨𝘴𝘦𝘭𝘵 𝘬õ𝘪𝘬𝘪𝘥𝘦𝘴 𝘌𝘦𝘴𝘵𝘪 𝘱𝘪𝘪𝘳𝘬𝘰𝘯𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴”.

𝗩𝗮𝗷𝗮𝗺𝗲 𝗷ä𝘁𝗸𝘂𝘀𝘂𝘂𝘁𝗹𝗶𝗸𝗸𝘂𝘀𝘁, 𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲 𝘁𝘂𝗴𝗶𝘁𝗲𝗲𝗻𝘂𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗮𝘀𝘁𝘂𝗿𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗶𝘀𝘁
Teenuste pakkumine senisel tasemel on muutunud võimatuks, ja järeleandmised kärperežiimile tulevad paraku kõige haavatavamate rahvastikurühmade, sealhulgas meie klientide heaolu arvelt. Pakkuja vahetumine pole nende jaoks pelk administratiivne nüke, vaid tähendab sageli inimliku kontakti kadumist, taastraumeerumist ja tagasilanguseid. Üha ilmsemaks saab, et sellised teenused peavad olema osa üldisest sotsiaalhoolekande süsteemist, mitte ajutised heategevusprojektid.
Meie sõnum langeb seega kokku kampaania „Ei karistustele, jah lahendustele!” globaalse sõnumiga – uimastipoliitika inimlikumaks muutmine eeldab sidusrühmade õiguste, väärikuse ja õiglase kohtlemise kaitsmist ja edendamist. Taoline eesmärk langeb kokku ka „Eesti narkopoliitika aastani 2030” sätestatud eesmärkidega, mida toetame ja kaitseme tulihingeliselt.
Ma usume, et 𝘵𝘶𝘨𝘪 𝘶𝘪𝘮𝘢𝘴𝘵𝘦𝘪𝘥 𝘵𝘢𝘳𝘷𝘪𝘵𝘢𝘷𝘢𝘵𝘦𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘮𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭𝘦 𝘦𝘪 𝘵𝘰𝘩𝘪 𝘱𝘪𝘪𝘳𝘥𝘶𝘥𝘢 ü𝘩𝘦𝘬𝘰𝘳𝘥𝘴𝘦 𝘴𝘦𝘬𝘬𝘶𝘮𝘪𝘴𝘦𝘨𝘢, 𝘷𝘢𝘪𝘥 𝘱𝘦𝘢𝘣 𝘰𝘭𝘦𝘮𝘢 𝘱𝘪𝘬𝘢𝘢𝘫𝘢𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘴𝘦𝘴𝘴; et 𝘵𝘦𝘦𝘯𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘳𝘢𝘩𝘢𝘴𝘵𝘶𝘴 𝘱𝘦𝘢𝘬𝘴 𝘳𝘢𝘫𝘢𝘯𝘦𝘮𝘢 𝘷ää𝘳𝘵𝘶𝘴𝘵𝘦𝘭, 𝘮𝘪𝘵𝘵𝘦 𝘰𝘥𝘢𝘷𝘢𝘪𝘮𝘢𝘭 𝘩𝘪𝘯𝘯𝘢𝘭; ning et 𝘬𝘰𝘨𝘦𝘮𝘶𝘴𝘦𝘥 𝘫𝘢 𝘶𝘴𝘢𝘭𝘥𝘶𝘴 𝘰𝘯 𝘵öö𝘴 𝘩𝘢𝘢𝘷𝘢𝘵𝘢𝘷𝘢𝘵𝘦 𝘳𝘢𝘩𝘷𝘢𝘴𝘵𝘪𝘬𝘶𝘳ü𝘩𝘮𝘢𝘥𝘦𝘨𝘢 𝘬õ𝘪𝘨𝘦 𝘰𝘭𝘶𝘭𝘪𝘴𝘦𝘮𝘢𝘥 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘥.
Need ei ole lihtsalt filosoofilised loosungid, vaid Eesti riikliku uimastiennetuspoliitika alusdokumendis sätestatud eesmärgid, mille lühiajalised riigihanked ja muud läbimõtlematud kärpemeetmed on nüüdseks ohtu seadnud.

Seega ühineme oma võitluskaaslastega üle maailma, nõudes – ä𝐫𝐠𝐞 𝐤𝐚𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐯𝐚𝐢𝐝 𝐭𝐨𝐞𝐭𝐚𝐠𝐞! Ä𝐫𝐠𝐞 𝐤𝐚𝐭𝐤𝐞𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐯𝐚𝐢𝐝 𝐣ä𝐭𝐤𝐚𝐤𝐞! Ä𝐫𝐠𝐞 𝐡ä𝐯𝐢𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐯𝐚𝐢𝐝 𝐞𝐡𝐢𝐭𝐚𝐠𝐞!
Samuti kutsume kõiki, kellele uimastipoliitika inimlikumaks edendamine korda läheb, ühinema meie kampaaniaga ja jagama seda pressiteadet suhtlusvõrkudes.

Illustratsioon: EuroNPUD SisterWUD

Terves kehas terve vaim!ReCuro meeskond oli taaskord teel tasakaaluni, tänavusel LHV Maijooksul 🦋🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀...
19/05/2025

Terves kehas terve vaim!
ReCuro meeskond oli taaskord teel tasakaaluni, tänavusel LHV Maijooksul 🦋

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

В здоровом теле здоровый дух! Команда ReCuro в очередной раз была на пути к балансу на LHV Maijooks 🦋

RUS👇🏻Kas tunned, et vajad selgust, tuge või lihtsalt turvalist kohta, kus oma muredest rääkida? Vaimse tervise õde on se...
29/04/2025

RUS👇🏻

Kas tunned, et vajad selgust, tuge või lihtsalt turvalist kohta, kus oma muredest rääkida? Vaimse tervise õde on selleks, et aidata.

▫️Esmasel kohtumisel arutatakse läbi sinu ootused ja vajadused.
▫️Hinnatakse vaimset seisundit ning võimalikke terviseriske.
▫️Koos lepitakse kokku sobivad teenused ja järgmised sammud.

Õde on sinu kõrval kogu teekonna vältel – jälgib seisundi muutusi, toetab taastumist ning julgustab tegema valikuid, mis parandavad enesetunnet ja elukvaliteeti.

Leia endale aega ja tule vastuvõtule. Iga samm loeb🩶
____________

Чувствуешь ли ты, что тебе нужна ясность, поддержка или просто безопасное место, чтобы поговорить о своих проблемах? Сестра по душевному здоровью всегда готова помочь.

▫️На первой встрече вы обсудите твои ожидания и потребности.
▫️Оценивается психическое состояние и возможные риски для здоровья.
▫️Вместе согласовываются подходящие услуги и дальнейшие шаги.

Медсестра будет рядом с тобой на протяжении всего твоего пути — она будет следить за изменениями в состоянии, поддерживать твоё выздоровление и помогать сделать выбор, который улучшит твоё благополучие и качество жизни.

Найди время для себя и приходи на приём. Каждый шаг имеет значение🩶

RUS👇🏻"Tugev inimene ei karda toetust otsida."Vaimse tervise eest hoolitsemine ei tähenda, et Sul pole muresid – see tähe...
13/02/2025

RUS👇🏻

"Tugev inimene ei karda toetust otsida."

Vaimse tervise eest hoolitsemine ei tähenda, et Sul pole muresid – see tähendab, et Sa õpid nendega toime tulema.

Alati ei pea olema tugev. Oluline on küsida abi, kui seda vajad.

Meie kliinikus oled alati oodatud. Ükskõik, milline on Sinu mure, me oleme siin, et Sind toetada.

Broneeri aeg täna www.recuro.ee
📍 ReCuro kliinik, Punane 18, Tallinn

______________

“Сильный человек не боится искать поддержки.”

Забота о своём душевном здоровье не значит, что у тебя нет причин для беспокойства и проблем, это значит, что ты учишься с ними справляться.

Не всегда нужно быть сильным. Важно обращаться за помощью, когда она тебе нужна.

Мы всегда рады тебя видеть в нашей клинике. Что бы тебя ни беспокоило, мы здесь, чтобы оказать тебе поддержку.

Забронируй время уже сегодня www.recuro.ee
📍Клиника ReCuro, Punane 18, Таллинн

Address

Punane 18
Tallinn
16913

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+37256011990

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ReCuro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ReCuro:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram