Insuldiabi

01/08/2025

🙂 Tallinna linn toetab puudega inimesi eluruumide kohandamisel, et kodus liikumine ja toimetulek oleks mugavam. 🦽

👨‍🦽 Eluruumi kohandamise kulude hüvitamisele on õigus puudega inimestel, kelle elukoht rahvastikuregistri andmetel on Tallinna linn ja kelle kasutuses olev eluruum asub Tallinna haldusterritooriumil.
🚿 Hüvitavate tööde hulka kuuluvad näiteks vanni eemaldamine ja asendamine dušiga, uksepakkude eemaldamine, kaldteede paigaldamine, platvormtõstukite paigaldamine, uste või rõdule pääsu laiendamine jne.
🙂 Linn hüvitab kohandustööde kulud kuni 3200 euro ulatuses pärast tööde valmimist.
✍️ Hüvitise saamiseks tuleb esitada taotlus elukohajärgse linnaosa sotsiaalhoolekande osakonda.

Loe lähemalt tingimustest ja taotlemisest 👉 https://www.tallinn.ee/et/teenused/eluruumide-kohandamise-kulude-huvitamine

02/07/2025

ÄGAME ABITAOTLUSTE LAVIINI ALL!
Keset vihmast suve on vähiravifondi jõudnud ennenägematult palju abitaotlusi Eesti vähihaigetelt, kes igatsevad elada, kuid on jäetud hädavajaliku ravi rahastamisel Tervisekassa ukse taha.

Täna, 29.juunil on fondi nõukogu töölaual korraga ligi 30 abitaotlust summas ligi 440 000 eurot!

Kõik need inimesed loodavad fondi abile. Meie aga saame loota vaid annetajatele, kelle käes on ainsana võimalus kõikidele lootust ja elupäevi kinkida.
Summad on suured, kuid oleme ennegi näinud: üheskoos on kõik võimalik: iga Eesti inimene annetab 1 euro ja ongi miljon koos!

Erinevatel inimestel on erinev kasvajaline haigus, kuid soov üks: veel elada, veel unistada, veel loota.

28-aastane naine laukeemiaga.
47-aastane mees kõhunäärmekasvajaga.
65-aastane Igor neeruvähiga. 55-aastane Ragnar ja 68-aastane Peeter maovähiga.
30-aastane Beatriss, 46-aastane Svetlana, 61-aastane Natalja rinnavähiga.
48-aastane Jüri ja 69-aastane Tatjana maovähiga.
Kalev, Andres ja Uudo eesnäärmevähiga.
Ja nii edasi.

Kellegi kallid vanaemad ja vanaisad, isad ja emad, kellegi lapsed…

Juunis on fondi nõukogu heaks kiitnud juba 21 taotlust ning tänavu kokku on fondist abi saanud üle 100 inimese summas ligi 2,2 miljonit eurot.

Kutsume kõiki üles kinkima annetusega lootust ja elupäevi. Iga euro loeb!
www.kingitudelu.ee

07/05/2025

❤️🧠 Südame-veresoonkonna haiguste (sh insuldi) ennetamiseks on oluline hoida oma kolesteroolinäitajad normi piires.

⁉️ Kas sinu LDL-kolesterool on alla 3 mmol/l?

🔬 Kolesterool on rasvataoline aine, mida keha vajab rakkude, hormoonide ja D-vitamiini tootmiseks. Selle kõrgenenud tase veres suurendab riski südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.

🩸 Vereanalüüsiga tuleks mõõta järgnevad väärtused:

▪️ Üldkolesterool: Kõigi kolesteroolitüüpide koguhulk veres. Ideaalis peaks see olema alla 5 mmol/l, kuid tähtsam on, kuidas see jaguneb.

▪️ HDL - "Hea" kolesterool: Aitab eemaldada liigset kolesterooli veresoontest ja viia see maksa, kus see lagundatakse. Kõrgem HDL-tase on seotud väiksema haiguste riskiga.

▪️ LDL - “Halb” kolesterool: Viib kolesterooli veresoontesse, kus see võib koguneda ja põhjustada arterite lupjumist. Kõrge LDL-tase suurendab haiguste riski.

▪️ Triglütseriidid: Rasvad, mida keha kasutab energiaks. Liigselt võivad need tõsta südamehaiguste riski, eriti kui HDL on madal ja LDL kõrge.

🍏🧑‍⚕️ Kui kolesteroolinäidud on normist väljas, tuleks üle vaadata oma toitumine ja elustiil ning vajadusel konsulteerida arstiga!

www.insuldiabi.ee

02/04/2025

🧠 Insuldi riskitegureid nagu vanust, sugu ja geneetilist eelsoodumust me muuta ei saa. Küll aga on võimalik elustiilimuudatustega suurt osa insultidest ennetada.

⚠️ Insuldi riskifaktorid on:
- Suitsetamine
- Alkoholi liigtarvitamine
- Vähene füüsiline aktiivsus
- Suur kehakaal
- Kõrgenenud vererõhk
- Südame rütmihäired
- Kõrgenenud kolesteroolitase
- Suhkrutõbi

www.insuldiabi.ee

24/02/2025

30/01/2025

🤾🏊‍♀️Elurõõm liikumisest: Tallinnas algavad tasuta treeningud eakatele.

Tallinn pakub alates 3. veebruarist eakatele tasuta treeningprogrammi „Elurõõm liikumisest“, mis aitab säilitada head tervist ja enesetunnet ning luua sotsiaalseid kontakte. Treeningutele on oodatud kõik 65-aastased ja vanemad pealinlased, osalemiseks vajalik eelregistreerimine on juba avatud.

Treeningud algavad kaheksas spordikeskuses üle Tallinna. Sõle, Õismäe ja Nõmme ujulas toimub vesivõimlemine, Kristiine Spordimajas lihastreening, Tallinna Kergejõustikuhallis ja Lasnamäe Kergejõustikuhallis kergejõustik ning Kadaka Spordihallis ja Sõle Spordikeskuses pallimängud. Esialgu alustavad iganädalaselt 25 erinevat treeninggruppi, kus kohti ligi 700 osalejale.

👉Loe lähemalt: https://www.tallinn.ee/et/uudis/eluroom-liikumisest-tallinnas-algavad-tasuta-treeningud-eakatele

19/01/2025

🕑 Kella joonistamine on lihtne ja kiire viis tuvastamaks patsiendid, kes vajavad põhjalikumat neuropsühholoogilist hindamist.

📉 Kognitiivsete võimete langusega inimesed jäävad numbrite ja seierite joonistamisega sageli hätta.

www.insuldiabi.ee

24/12/2024

✨.. Ja rõõmsat peatset aastavahetust!
🏠 Insuldiabi jätkab füsioteraapia koduvisiitidega alates 6. jaanuarist.

25/11/2024

🧍 Insuldijärgne spastilisus on levinud probleem, mis esineb 25-43% patsientidest.

📈 Spastilisuse korral lihastoonus tõuseb, mis muudab lihased kangeks ja valulikuks. Jäsemed ei saa enam vabalt liikuda ning nende asend võib moonduda.

💪 Füsioteraapia aitab spastilisusest tingitud sümptomeid leevendada ning nende süvenemist ennetada.

www.insuldiabi.ee

29/10/2024

🧠 29. oktoobril on ülemaailmne insuldipäev. Kas teadsid, et insulti on 3 erinevat liiki? 🤔

1️⃣ Isheemiline insult - 85% insultidest.
Ajurakud hukkuvad veresoone ummistuse tagajärjel, aju ei saa hapnikku.

❎ Sulgumist võib põhjustada:
- Aju veresoones moodustuv tromb ehk verehüüve.
- Kehas tekkiv tromb (ka õhumull või rasvaosake), mis jõuab verevooluga aju veresoontesse.

2️⃣ Hemorraagiline insult - 15% insultidest.
Ajurakud hukkuvad veresoone lõhkemise tõttu, ajus tekib verevalandus.

🩸 Lõhkeda võib:
- Ajusisene veresoon, tekib ajusisene verejooks.
- Aju pinnal olev veresoon, tekib verejooks aju ümbritsevate kestade vahel.

3️⃣ Transitoorne isheemiline atakk (TIA) - "mini-insult".
Aju on hapnikupuuduses vaid ajutiselt.
Verevool ajju on takistatud lühikeseks ajaks. Insuldi sümptomid kaovad 24 tunni jooksul.

www.insuldiabi.ee

02/09/2024

🍁🍂 Sügishooaeg on käes! Terviseleht kirjutas artikli insuldist taastumisest: https://terviseleht.eu/?p=833

01/07/2024

💙 Insuldiabi on tänasest Tervisekassa lepingupartner! Perearsti saatekirjaga on füsioteraapia patsiendile tasuta.

✅ Alates 01.07.24 saab perearst suunata patsiente ravikindlustuse rahastusel vaid Tervisekassa lepingupartneri juurde.

🚗 Meie füsioterapeut tuleb patsiendi juurde koju, hooldekodusse või haiglasse. Vajalik on saatekiri teenusele 7060 - füsioteraapia igapäevases keskkonnas.

Aega saab broneerida:
✉️ https://insuldiabi.ee/broneeri
📞 56923366

Juuli ja augusti graafikud on avatud!

Insuldi füsioteraapia kliendi kodus Tallinnas