OZONE Medical

08/05/2026

Paljud otsivad trihholoogi,
kui seisavad silmitsi juuste väljalangemisega.
Kuid on oluline mõista üht asja:

trihholoogia on suund,
mitte eraldi meditsiiniline eriala.

Tegelikult tegeleb peanaha ja juuste tervisega
nahaarst ehk dermatoloog.

Ja see on väga oluline.

Sest juuste väljalangemine
ei ole ainult juuste probleem.

See võib olla seotud:

— stressiga
— hormonaalsete muutustega
— vitamiinide ja mineraalide puudusega
— peanaha seisundiga

⠀
Just dermatoloog
vaatab olukorda sügavamalt,
mitte ainult sümptomit.

⠀
Seega, kui registreerite end “trihholoogi” vastuvõtule,
otsite tegelikult spetsialisti,
kes mõistab naha ja selle protsesside toimimist.

⠀
Meie kliinikus tegeleb sellega
dermatoloog trihholoogilise lähenemisega 🤍

⠀
Me ei vaata ainult probleemi —
me otsime selle põhjuse
ja leiame just teile sobiva lahenduse.

⠀
✨ Konsultatsioonile registreerimine:
📞 +372 520 6906

Ootame teid hea meelega!

05/05/2026

04/05/2026

Герпес — это не только проявление на коже.
Это реакция организма
на снижение ресурса: стресс, усталость, вирусная нагрузка —
и он появляется снова.
⸻
Поэтому важно работать
не только с проявлением,
но и с причиной.
⸻
В практике мы используем сочетание методов:
Озонотерапия
— улучшает насыщение тканей кислородом
— поддерживает восстановительные процессы
— снижает выраженность воспаления

Малая аутогемотерапия
— активирует собственные защитные механизмы
— стимулирует иммунный ответ
— помогает организму лучше справляться с вирусной нагрузкой
⸻
👉 Такой подход работает не «снаружи»,
а с состоянием организма.

И именно поэтому
рецидивы могут становиться реже.
⸻
📍 Консультация помогает понять,
подходит ли вам такой метод.

Herpes ei ole ainult nahal nähtav ilming.See on organismi reaktsioon
ressursi langusele: stress, väsimus, viiruskoormus —
ja see ilmub taas.

⸻

Seetõttu on oluline töötada
mitte ainult ilminguga,
vaid ka põhjusega.

⸻

Praktikas kasutame meetodite kombinatsiooni:

Osoonteraapia
— parandab kudede hapnikuga varustatust
— toetab taastumisprotsesse
— vähendab põletiku väljendatust

Väike autohomoteraapia
— aktiveerib organismi kaitsemehhanisme
— stimuleerib immuunvastust
— aitab organismil paremini toime tulla viiruskoormusega

⸻

👉 Selline lähenemine ei toimi ainult „väljast“,
vaid töötab organismi seisundiga.

Seetõttu võivad
ägenemised esineda harvem.

⸻

📍 Konsultatsioon aitab mõista,
kas see lähenemine sobib teile.

13/04/2026

Один симптом — разные причины.

Поэтому уход наугад
редко даёт результат.

⸻

Мы подбираем решения
исходя из состояния кожи,
а не симптома.

⸻

Если хотите разобраться —
начните с консультации.

10/04/2026

Алкоголь — это не только про утро.

Это про процессы, которые запускаются в теле:
обезвоживание,
токсическая нагрузка,
снижение антиоксидантной защиты,
сбой восстановления.

Поэтому «плохо» не заканчивается утром.
Организм продолжает разбираться с последствиями.

Нарушен баланс.
Перегружена система.
И на это нужно время.

⸻

Иногда этого времени просто нет.

И тогда мы не «маскируем состояние»,
а помогаем телу быстрее вернуться в норму:

восстановить жидкость,
электролиты,
снизить нагрузку.

⸻

Свежесть — это не внешний эффект.
Это когда организм уже справился.

08/04/2026

Ты уверена, что это просто родинка?

Большинство игнорирует изменения кожи
до последнего.

Но кожа всегда показывает раньше,
чем становится поздно.

Мы всегда говорим:
лучше проверить и быть спокойной,
чем откладывать.

Осмотр у дерматолога —
это не про страх.
Это про контроль.

Запишитесь на консультацию 🤍

01/04/2026

Немного подготовки — и всё проходит спокойно 👌

• не приходите на голодный желудок
• заранее выпейте воду
• расскажите о препаратах и аллергиях
• удобная одежда — важно
• после — без перегрузок пару часов
• если есть склонность к обморокам — скажите заранее

Мы делаем всё, чтобы вам было спокойно и комфортно 🤍

27/01/2026

🎁 Небольшой подарок для наших клиентов.
Иногда приятные вещи случаются просто потому, что вы заботитесь о себе .

До 31 января каждый, кто проходит капельницу или курс капельниц, автоматически участвует в лотерее.

✨ Можно выиграть:
▫️ 1 капельницу — в подарок
▫️ или полный курс — бесплатно
📅 Розыгрыш: 2 февраля
⏳ Использовать приз можно до конца 2026 года

Вы приходите за пользой — участие уже включено 🤍

📩 Запись и вопросы — в директ или по телефону. 🎁 Väike kingitus meie klientidele.
Mõnikord juhtuvad meeldivad asjad lihtsalt sellepärast, et hoolid iseendast.

Kuni 31. jaanuarini osaleb igaüks, kes teeb tilguti või tilgutite kuuri, automaatselt loosimises.

✨ Võita on võimalik:
▫️ 1 tilguti — kingituseks
▫️ või täpselt sama kuur — tasuta

📅 Loosimine: 2. veebruar
⏳ Auhinda saab kasutada kuni 2026. aasta lõpuni

Tuled kasu pärast — osalus on juba hinna sees 🤍

📩 Broneerimine ja küsimused — sõnumitesse või telefoni teel.

06/01/2026

Иногда самый требовательный пациент — это ты сама.

31/12/2025

Kuidas vähendada raskustunnet pärast pidusööki: lihtsad ja toimivad soovitused

Pidulauas tekib ebamugavustunne enamasti mitte “halvast toidust”, vaid kogusest, söömiskiirusest ja kooslustest. Seedimise toetamiseks:
1. Söö mõõdukalt ja tee pause
Ära kiirusta. Pausid roogade vahel aitavad kehal õigel ajal täiskõhutunnet märgata.
2. Vali väiksemad portsjonid
Parem on väike kogus erinevaid toite kui väga suur portsjon kõike korraga.
3. Ära sega korraga liiga palju “rasket”
Väldi rasvase, praetud ja magusa samaaegset kombinatsiooni.
Praktiline valik: valk + köögiviljad, lisandid mõõdukalt.
4. Joo piisavalt vett
Hea orientiir: 1–1,5 l vett päevas, eriti kui tarbisid alkoholi või palju soolast.
5. Alkohol mõistlikult
Vahelda alkoholi veega. Väldi magusaid kokteile ja kangeid jooke tühja kõhuga.

Kui raskustunne, valu, kõrvetised või iiveldus korduvad sageli, tasub sümptomeid arutada arstiga.



Как снизить тяжесть после застолья: простые правила, которые работают

Праздничная еда чаще всего даёт дискомфорт не из-за «плохих продуктов», а из-за объёма, темпа и сочетаний. Чтобы поддержать пищеварение:
1. Ешьте умеренно и делайте паузы
Не спешите и не «набрасывайтесь» на еду. Паузы между блюдами помогают вовремя почувствовать насыщение.
2. Выбирайте небольшие порции
Лучше маленькие порции разных блюд, чем большие порции всего подряд.
3. Не смешивайте сразу много тяжёлого
Старайтесь не сочетать одновременно жирное, жареное и сладкое.
Практичный вариант: белок + овощи, а гарниры — умеренно.
4. Пейте достаточно воды
Ориентир: 1–1,5 л воды в день, особенно если было солёное или алкоголь.
5. Алкоголь — с умом
Чередуйте алкоголь с водой. Избегайте сладких коктейлей и крепких напитков на пустой желудок.
Если после еды регулярно есть сильная тяжесть, боль, изжога или тошнота — это повод обсудить симптомы с врачом.

#здоровье #пищеварение #праздники #профилактика