Dr.Vadim Abalmasov aesthetic dentist

26/02/2026

Филлеры каждые 3 месяца — а носогубки на месте.

Почему?

Потому что проблема не в коже. А в прикусе.

25/02/2026

Техника чистки языка за 30 секунд 👅

Высуни язык. Скребок — от корня к кончику.
Одно движение — одна полоска. Промой.
Повтори 5–7 раз. Без давления, без рвотного рефлекса.
Делай каждое утро ДО чистки зубов. Через неделю ты не узнаешь свое дыхание.

Сохраняй. Потом не найдёшь 👆

24/02/2026

23/02/2026

Брекеты или элайнеры — что выбрать?
Честно? Зависит не от того, что модно, а от вашей ситуации.
Брекеты: → Работают быстрее при сложных случаях → Не зависят от вашей дисциплины — стоят 24/7, делают своё дело → Дешевле → Но видны и требуют привыкания
Элайнеры: → Незаметны → Можно снять на важную встречу → Комфортнее → Но требуют железной дисциплины — носить 22 часа в день → Дороже → И не для всех случаев подходят
Я не продаю «модное».
Я смотрю на ваш прикус, образ жизни, цели — и говорю честно, что сработает именно у вас.
Потому что правильный выбор — это не тот, что красивее звучит, а тот, с которым вы дойдёте до результата.

17/02/2026

Как правильно чистить язык:

1. Используйте скребок для языка — он эффективнее щётки.
2. Высуньте язык и аккуратно поставьте скребок ближе к корню (без дискомфорта).
3. Мягко проведите от корня к кончику.
4. Смойте налёт и повторите 3–5 раз.
5. Делайте 1 раз в день, лучше вечером.

Без давления.
Без фанатизма.
Регулярно.

16/02/2026

Друзья, делитесь мыслями. Что бы вы выбрали, брекеты или элайнеры ?

15/02/2026

Оказывается в стоматологии тоже бывает быстро, дешево и качественно.

14/02/2026

А ваши парни угадали с подарком сегодня ?

10/02/2026

Зубная щётка может быть врагом, если пользоваться ею неправильно 🪥

Слишком жёсткая щетина, сильное давление и горизонтальные движения
— и привет: стирание эмали, рецессия дёсен, чувствительность.

Чистить зубы — это не «тереть до скрипа».
Это техника, контроль и понимание, что ты делаешь со своими зубами каждый день.

Сохрани, чтобы не навредить себе.
Если сомневаешься — лучше спросить у врача.

30/01/2026

Бывало ?🤭

16/01/2026

Дариус Каспарайтис прилетал ко мне на приём вместе с женой — из Маями.
Такие встречи почему-то сразу отбрасывают тебя назад во времени.

Я хорошо помню, как мы с отцом в 1998 году смотрели Олимпиаду в Нагано.
Тогда он взял лучшего защитника.

Я встречал их в аэропорту. Потом посмотрели кейсы, поработали. Посидели в ресторане.
Каспер много шутил, травил байки. А я много спрашивал о эпизодах карьеры, я готовился как журналист к этой встрече. Он с удовольствием рассказывал как колол легенд — Лемье, Ягра, Гретцки, Линдроса.
Русских, тоже лупил — смеялся над этим ))
Вспоминал как брал золото Олимпиады в Альбервиле ,как пробил Гашека в 7 игре второго раунда. Как снялся в Брат 2. Как воспитывает своих шестерых детей. Да много всего рассказывал!

Очень тёплый, живой, невероятно харизматичный человек.
С какой-то совсем не человеческой физической силой и при этом — мощной, заразительной жизненной энергией.

Иногда детские воспоминания вдруг материализуются — выходят из экрана телевизора и садятся напротив тебя за стол.
И это удивительно. Такие моменты на долго остаются в памяти.