Anni massaažiteraapia

Anni massaažiteraapia Klassikaline Rootsi massaaž, Baasõliga lõõgastav üldmassaaž, Segmentmassaaž närvisüsteemile Kehasse suhtumine peab olema väärikas. Ehk vahetud ennetustegevused.

Kas oled täisealine, vähe liikuv, teed rutiinset tööd, oled ülesportinud, vanur, tunned end üksildasena, otsid hellust ja hoolt läbi puudutusevajaduse, vaevled oma pingete all. Parim minupoolne panus teie tervisele on oma kätega leevendada kehapingeid enne haiguse arenemiseks. Aitan teid kui on soov: lõõgastuda, enda heaolu parandada, hoida oma füüsilist ja vaimset tervist, stressist üle saada, leevendada lihaspingeid, taastada unerežiimi, vabaneda peavalust. Minu tööriistakohvris on käed, mis teevad:
– Klassikalist Rootsi massaaži
– Spordimassaaži
– Aroomiteraapiat
– Tai massaaži
– Segmentmassaaži
– Reflektoorset teraapiat
– Situatsioonipõhist massaaži
Eesmärgiks on tegeleda iga inimesega eraldi lähtudes tema anamneesist ning soovidest. Olen lõpetanud Eesti Massaaži- ja Teraapiakool rakendusliku 5 taseme kutseõpe, läbides täielikult massööri kaheaastase õppekava, mis sisaldas endas lisaks ka On-site, Lastemassaaži, Lümfimassaaži, Kehakorrektsiooni tehnikat, Hiina Tuina massaaži, Toitumist, anatoomiat, füsioloogiat, patoloogiat, kinesioloogiat, füsioteraapiat, liikumisravi jms. Lisaks õpin Massaažiterapeudiks. Kogu elu olen töötanud klienditeeninduse valdkonnas aga massöörina Kernu Mõis & Kellerspaas ja Ruunawere Postimõisas. Rõõmustan, kui Sa usaldad mind ja tuled ikka ja jälle meie salongi. Varu ja jäta aeg ukse taha. Võta vastu Hiiul Puu Ilusalongi harmoonia.

Palju õnne, kallis Eesti! 🇪🇪Täna tähistame vabadust, rahu ja kodutunnet.Soovin kõigile oma armsatele klientidele tugevat...
24/02/2026

Palju õnne, kallis Eesti! 🇪🇪

Täna tähistame vabadust, rahu ja kodutunnet.
Soovin kõigile oma armsatele klientidele tugevat tervist, sisemist tasakaalu ja hetki, kus saad lihtsalt olla.

Hoolitse enda eest – nii nagu hoolitsed oma lähedaste eest.
Keha tänab Sind. 🤍

Südamliku tänuga,
Anni Massaažiteraapia

🤍 Täna on minu jaoks eriline päev.Rakendusliku Massaaži- ja Teraapiakolledži 5. taseme kutseeksam on edukalt sooritatud....
16/02/2026

🤍 Täna on minu jaoks eriline päev.
Rakendusliku Massaaži- ja Teraapiakolledži 5. taseme kutseeksam on edukalt sooritatud.
See teekond ei olnud ainult õppimine.
See oli kasvamine, eneseületus ja sügavam arusaamine kehast ning inimesest tervikuna.
Iga klient, iga kogemus ja iga tund õppimist on mind toonud siia – teadlikumaks, kindlamaks ja professionaalsemaks terapeudiks.
Olen südamest tänulik 🤍
Massaaž ei ole lihtsalt puudutus.
See on taastumine. Tasakaal. Tiivad. 🪽
Aitäh, et usaldate mind.
Ootan Sind teraapiasse.
Anni Massaažiteraapia

Kui elu lööb kõik segi ja süda on raske, siis ära nõua endalt selgust.Alusta kehast. Hinga aeglasemalt. Mine jalutama. J...
12/02/2026

Kui elu lööb kõik segi ja süda on raske, siis ära nõua endalt selgust.
Alusta kehast. Hinga aeglasemalt. Mine jalutama. Joo vett. Maga.
Keha rahunedes hakkab ka meel tasapisi järele tulema.
Sa ei pea üksi tugev olema. Mõnikord on tervenemine lihtsalt see, et lubad endal tunda ja annad ajale ruumi. 🤍
🕊 1. Päevarütm – ärka ja mine magama samal ajal. Isegi kui und ei tule, keha vajab rütmi.
🚶‍♀️ 2. Iga päev 20–30 minutit liikumist – jalutuskäik, värske õhk, valgus. See puhastab pead rohkem kui mõtted.
📝 3. Kirjuta iga päev üks lehekülg välja – kõik, mis südames on. Ära hoia sees.
🎯 4. Üks väike eesmärk nädalas – midagi ainult iseendale (uus koht, uus oskus, väike reis, treeningplaan).
🤍 5. Keha eest hoolitsemine – regulaarne söömine, vesi, puudutus, massaaž. Keha rahunedes rahuneb ka meel.
Kamos ei kao, aga ta muutub.
Eesmärk ei ole unustada – vaid õppida edasi elama nii, et valu ei juhiks kogu elu.

09/02/2026
Kas teadsid, et süvalihased on hea rühi ja valuvaba keha alus?Vaata ja proovi neid lihtsaid harjutusi ✨
24/01/2026

Kas teadsid, et süvalihased on hea rühi ja valuvaba keha alus?
Vaata ja proovi neid lihtsaid harjutusi ✨

Erinevaid kõhulihaseharjutusi on nii palju, et neist võiks ilmselt suisa mitu magistritööd teha, kirjutab Well+Good. Valikuvõimalused on muidugi head, ent need võivad algaja treenija ka kergesti segadusse ajada.

24/01/2026
23/01/2026

102.6K meeldimist, 206 kommentaari. „Most neck pain isn’t weakness — it’s poor alignment. Restoring the natural curve of the cervical spine reduces joint stress, improves muscle balance, and allows the neck to support the head without overload. This is how healthy posture actually looks.“

20/01/2026

33.6K meeldimist, 114 kommentaari. „Exercícios para aliviar a dor na coluna!“

02/12/2025
07/11/2025
07/11/2025

Address

Mardi 4
Tallinn
10113

Telephone

+37253465236

Website

https://annimassaaziteraapia.salon.life/annimassaaziteraapia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anni massaažiteraapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anni massaažiteraapia:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram