Südameselguse saar

08/11/2024

Vahel piisab puhkuse tundesse saabumiseks sellest, kui lubada ülekoormatud mõistus helgematele radadele. Selleks võib anda meelele lõõgastavalt lihtsad ülesanded, suunates fookuse eemale igasugustest muremõtete spiraalidest ja hektilisest ringihüppamisest. Näiteks: määra paberi kesktelg. Väga hea. Nüüd võta sirkel ja joonista sinna üks ring. Ilus! Nüüd jäta sirkli raadius samaks, aga pane tipp ringi ja kesktelje kokkupuutepunkti. Nii...

Kui oled järginud rida lihtsaid samme, on sul ühtäkki paberil harmooniline lille meenutav kujund. Mõnus eduelamus! Kui võtad nüüd akvarellvärvid ja hakkad pintsliga värvi lisama, saad keskenduda sellele, kuidas värv paksul akvarellpaberil voolab. Proovid sujuvaid üleminekuid, naudid värvinüansse... Muide, heal kunstiprotsessil ja heal armatsemisel on palju ühist: täielik hetkesolek, aktiveeritud meeled ja loomeenergia. Ja pärast on tunne, nagu oleks kuskil ära käinud, tegelikult olid aga 100% hetkes kohal ja fookusega pildi sees.

Kirjutan seda, sest hiljuti läks mu kunstikogemus uuele tasandile: osalesin kunstnik Kadi Tombaku sakraalgeomeetria töötoas. Kadi loob võrratult kauneid teoseid ning on pühendunud ja täpne õpetaja. Millegi pärast läks mul aga üsna pikalt aega enne, kui tundi jõudsin. Sõbranna soovitas, ma aga kogesin eneselegi üllatuseks märkimisväärset vastupanu:

-geomeetria tundus vabadust piirav - kuidas ma teen täpselt nii, nagu ette öeldakse, kus on originaalsus ja metsikus?

-märkasin eneses kunstiõpetaja haridusest sisse jäänud standardit, et pildid peavad olema võimalikult erinevad - nii siis, kui ise õpilasena osalen kui siis, kui olen õpetaja rollis. Mulle näis, et sakraalgeomeetria soosib ühetaolisust.

-pelgasin natuke matemaatilisust

Pärast tunnis osalemist taipasin aga, et...

- ehkki sakraalgeomeetria võib olla justkui range, annab ta toetava stuktuuri ja sealt edasi saab olla väga loov

- sain loomiseks jõudu juurde

- geomeetria täiuslikkus mõjub väga harmoniseerivalt nii meelele kui kehale - maandab ja toob kohale

-matemaatika on ülipõnev, kui seda uurida läbi geomeetria ja avastada sümboolseid sügavusi

-sakraalgeomeetria võib olla justkui loomingu helihark - energia paika ja siis võib igasugu asju luua. Iga teos ei pea meeletult originaalne olema, aga kui mõned geomeetriad läbi joonistada, võivad nad valla päästa suure inspiratsioonivoo

-õpetades tulevad niikuinii kõigil osalejatel nende endi nägu pildid ja sakraalgeomeetria on hea lihtne, eduelamust garanteeriv alguspunkt

-geomeetriline pildi üles ehitamine on justkui meesenergia (struktuur, täpsus, konkreetsus) ja akvarelli lisamine toob mängu voolava, intuitiivse naiselemendi. Ülihõrk!!

Nüüd kombineerin sakraalgeomeetriat, juhendatud meditatsiooni ja oma teadmisi kunstist, et luua kohalolu ja harmoonia loomise ruume.

12.11 viin Tallinnas, Kunderi 21 stuudios läbi kollasele värvile pühendatud töötuba. Seal on võimalus kogeda kahe harmoniseeriva elemendi: ringi vormi (elulille) ja kollase värvi mõju. Oled teretulnud kogema, link kommentaarides.

07/11/2024

Kuidas toetab kunstitöötuba Sinu heaolu? Looming toob meid hetke kohale, aidates argimõtted veidikeseks kõrvale jätta. Pärast tunned end tõstetult ja Sul on rohkem ressurssi, et lahendada mis tahes väljakutseid.
12.11 toimuvas töötoas võtame aega, et juhendatult kohalolu luua. Siis saab kollase värvi mõju meid sügavalt toetada ja naudime loomise voogu veel rohkem.
Oled teretulnud liituma sõltumata varasemast kogemusest. 💛

04/11/2024

Olen tänulik, et mul on olnud au kohtuda paljude imeliste inimestega, et jagada nendega intuitiivset energiatervendust. Iga hetk, iga inimene, iga sessioon on veidi erinev. Reiki võib olla nii leebe kui võimas sõltuvalt sellest, mida vajad. Siin on mõned tagasisided. ☺️

30/10/2024

Olen viimasel ajal kollase lainel olnud. 💛Värv on huvitav fenomen, millele oma tähelepanu keskendada: ühtaegu lihtne ja mitmekihiline... emotsionaalne, subjektiivne ja intuitiivne. Huvitav on olnud viimase paari nädala jooksul kollasega maalida, joonistada, märkata teda puulehtedes ja puuviljavaagnal.

Mis juhtuks aga, kui võtaksime üheskoos aja, et kollase lainele häälestuda ning veeta selles paari tunni jagu aega selles koloriidis joonistamiseks-maalimiseks? Täiendava sügavuse saame juhendatud meditatsiooni abi. Millised on kollase värvi kingitused Sinule?
Ma olen igatahes põnevil, üksi on olnud huvitav katsetada, aga grupis alati kõik võimendub.

Laupäevane on justkui kammerlikum eel, 12.11 alustan värvimeditatsioonide seeriaga Kunderi tänava stuudios:
12.11 on taas kollane
19.11 sinine
26.11 roheline
2.12 hõbedane ja kuldne ehk jõulueri

Täpsema info leiad kommentaarist.

23/10/2024

On hetki, mil on aeg tunnistada, et mõistuse pingutamisega enam kaugemale ei saa. Minuga juhtus see hiljuti, kui põrkasime kaaslasega ühe *teema* otsa. Tundsin, et uhh, see on probleem! Suur küsimus tuleb ära lahendada. Vaagisime päevade kaupa ühelt ja teiselt poolt, pidasime vestlusmaratone ja analüüsisime eneses...
Kuni ühel unisel hommikul tõdesime, et me juba "luubime" - tiirutame mõttega lõputult mure ümber seda lahendamata. Energia oli läinud raskeks ja tumedaks.
Tegin siis seda, mida ikka teen, kui ma ei tea, mida teha - läksin tähelepanuga südamesse.

Siis ühtäkki taipasingi, et analüüsimisega me siit kaugemale ei saa: ressurss on otsas! Meel oli nagu tühjaks pigistatud sidrun.
"Kuule oota, teeme pausi. Sellelt tasandilt, kus me praegu oleme, me seda ei lahenda. Meil on vaja sagedust tõsta (=enesetunnet parandada) ja siis saame edasi vaadata," ütlesin.

Kaaslane vaatas mind korraks sellise pilguga, et kas ma olen ikka kindel - kas probleeme ei peaks mitte meelekindlalt vallutama, alla andmata järama, sihikindlalt neist läbi murdma? Kas ma annan alla? Mida olulisem teema, seda rohkem on selline tunne, et nüüd ja kohe on vaja lahendust. Oled midagi taolist kogenud?

"Me oleme mõistuse tasandil, mõistus on piiratud... ja väsinud. Muudame enesetunnet ja siis tuleme selle juurde tagasi." Mul helises mõtteis üks Abraham-Hicksi tsitaat: "Sinna ei saa sealt" ("Can't get there from there"). See viitab sellele, et emotsionaalne seisund määrab, millised ideed meile tulevad, milliseid lahendusi näeme ja millise energiaga tegutseme. Probleemi lainepikkuselt ei leia lahendusi. Ja me olime... noh, puntraenergias.

Harutamiseks oli õnneks vaja antud juhul lihtsalt lahti lasta ja õnneks kaaslane mõistis. Hetkel, mil selle otsuse tegime, tuli ruumi kergus. Oleksime justkui muremõtete kohvrid maha asetanud ja end elule avanud. Ei läinud kaua, kui lahendus end ilmutas.

Kui seda olukorda neuroteaduse prillidega uurida, siis tegime loovuse või probleemide lahendamise seisukohast väga hästi - keskendusime, pingutasime pikalt ja põhjalikult ning seejärel lasime lahti. Siis sai alateadvus oma väge näidata. Nii et kui oled veel pingutamise faasis, pole hullu! Kui lahti lased, avanevad teeotsad lahendusteni.
Kogemusest näen, et südamele keskendudes tunned need suuremas kerguses ära.

Olukorrale tagantjärgi mõeldes taipasin, et mind toetas siin ka kogemus Reiki vahendaja ja Meistrina - Reiki on lahenduse energia. Seda nii endale kui teistele jagades olen harjunud südamega kuulatama: vahel on vaja enne, kui mõistus edasiste sammude detaile teab, end lahenduse lainele häälestada. Tundel on jõud! Usun, et kõigil on võime samamoodi enesest vastuseid saada. Südame kaudu saad oma ajatule tarkusele ligi. :)

Kui soovid toetust stressi leevenduse, mõistusest kehasse maandumise ja oma sisemise tarkusega kontakti saamisega, oled teretulnud energiatervenduse ja Bachi õietilkade sessioonile. Asun Tallinnas, Nõmmel.
Energiatervenduse sessioon (kokku 75 min) 50€, koos õietilkadega 80€.
Selle käigus saad ühenduse iseenesega, lõõgastud ja koged tasakaalu. Mõjub toetavalt nii emotsionaalsele, mentaalsele kui füüsilisele tasandile. Sobib hästi enese laadimiseks sügavalt rännakute, varjutöö vms ressurssinõudvate protsesside vahele - saavutad terviklikuma olemise. Inglisekeelseks infoks vaata Instagrammis

Mõistusest kehasse ja südamesse maandumist toetan ka kunstitöötubadega, mida viin läbi 1:1, peredele, tiimidele ja seltskondadele, nt sünnipäevadel. Kirjuta, et küsida lisa ja broneerida! Vt ka Instagrammis

26/03/2024

It is fascinating to witness this color quest unfold. My subconscious is like "oh, you made a clear decision to focus on colors? Let's give you more inspiration in your dreams!"

Last night, I dreamt I was unpacking boxes of crystals. It felt like I had had them for a while, but I had somehow forgotten. I opened one that contained big chunks of this dark, bright blue rock called lapis lazuli.

In the dream, holding the rocks in my hand, I felt them. So supportive. So calming. So present, so precious. Just what I needed! Almost like meeting a friend or discovering a forgotten resource.

Later, drifting between sleep and awakefulness, I realized something:
Color, essentially, is somewhat ethereal*. Color is "the visual perception based on the electromagnetic spectrum" (Wiki).
So - in itself, basically... if doesn't exist... it is just a perception. Without the perceiver it would be just light.

But crystals... they *feel* like solidified color to me. Color that you can touch. The SOURCE of color.

Actually, some hundred+ years ago, that was actually the case - minerals provided the pigment to make most dyes and paints. Nowadays, the many have been replaced with cheaper synthetic alternatives. More about lapis lazuli and the color it provides in my next post!

*ethereal: celestial, heavenly, immaterial, intangible

PS: a color synchronicity
Also in my dream last night: people dressed in red, celebrating something. I was wondering what it waa - and in the morning a friend shared that it was "maarjapunapäev" (25.03)- this means "the day of Mary's red" in Estonian.

07/02/2024

Kui tunned, et annad rohkem kui saad, on abi õietilkadest. Enesearmastus on kogu elu loomise alus ja vahel vajame pisut toetust, et tõsta oma sagedust (ehk muuta oma seisund kergemaks, helgemaks).
https://www.facebook.com/share/XUdDxeMGF3nxkfnQ/

30/12/2023

16/12/2023

Sirli käis sessioonil kaks korda ja kirjutas tagasiside ca 2 kuud pärast viimast kohtumist. Mõju kestis sinnani. Lisaks reikile valmistasime talle ta ka personaalse Bachi õietilkade segu.

16/12/2023

Kas saab kinkida jõulurahu? Saab küll tegelikult.
Olen rõõmu ja tänutundega Sinu ja Su lähedaste jaoks olemas.

✨Mis on reikisessioon?

Reikisessioon on justkui energiamassaaž. Energiavann. Pehme ja turvaline, vahel ka väga võimas sõltuvalt sellest, mida klient vajab.

✨Mida reiki teeb?

Tasakaalustab, turgutab. Kui vaja, annab energiat, kui vaja, lõõgastab. Levinum mõju on sügav rahu ja iseeneses kohal olemise tunne. Iseendaga taas kokku saamise tunne. Mõjub tervendavalt emotsionaal-ja mentaaltasandile. Mõju kestab ka sessiooni järel.

✨Kellele reiki sobib?

Reiki sobib kõigile, kes soovivad seda kogeda. Minu poole pöördutakse tihti, kui on stressirohke periood, töömured, väljakutsed suhetes, tundepuntrad eneses või on niisama soov iseendasse vaadata toetatult.

✨Kui kaua reiki mõju kestab?

Ca 48 tundi on tugevam integreerimise aeg, aga mõju võib kesta nädalaid. Kui on soov sügavamaid muutuseid oma ellu tuua, soovitan korduvaid sessioone (vähemalt 3-4) ja lisaks saan valmistada personaalse Bachi õietilkade segu. See hoiab täiendavalt mentaal-ja emotsionaaltasandit. Aga ühekordne sessioon on ka mõnus ja tihti sellest piisab.

✨Mida veel reikisessioonil kogeda saab?

Soovijatele pakun sessiooni käigus ka juhendatud rännaku kliendi siseilma ja pakun väärtuslikke peegeldusi. Üks armas inimene nimetas seda "bliss-kanalduseks"- kuulatan südamega ning sõnad ja kujutluspildid viivad Su just sellele lainepikkusele, mida hetkes vajad.

Reikisessiooni hind: 65€/60 min

Reiki + õietilgad 90€/90min (ühest õietilkade segust jätkub ca kuuks ajaks)

31/10/2023

💖

16/04/2023

Vahel kardame muutusi iseendas, sest tundmatus tundub hirmutavam kui jääda (eba)mugavustsooni.