06/02/2023
Lõppenud nädalavahetusega lõppes minul teraapilise massaaži kursus. Olen oma massaažisessioonidesse mõningaid võtteid lisanud. Õpetaja Mingi õpetatud võtted on valusad, kuid üllatavalt tõhusad.
Alaseljale oleme kiireid lahendusi leidnud. Õpetaja Alari siseelundite teraapia on aga eriti võimas ja tõhus. Mõjutades Sinu üldis heaolu. Meie sapi tervisest algab meie
üldine heaolu ja ka allakäik.
Olengi viimasel ajal hakanud kombineerima võtteid, et just igale kliendile tema soovidele, õigemini vajadustele vastavalt lahendusi pakkuda.
Loomulikult on edukamad need, kes ka hakkavad, vastavalt soovitustele, muutusi oma ellu viima. Kas treeningud, lihtsalt regulaarsed harjutused, une-puhkuse kvaliteedi jälgimine, enesehoolega tegelemine.
Enesehool ongi see, kui regulaarselt käid enda keha ja meele eest hoolt kandmas.
Sa paned oma vajadused esmaseks. Täidad oma “tassi”.
On see siis Su enda poolt tehtavad protseduurid või teiste käest saadav hool. Massaaž, teadvelolekupraktikad, jalutamine pargis-metsas, spa, tantsimine, pulsatsioon, saun jne.
Selleks, et jõuda, kogeda, tunda, tahta- pead, jah- pead! Sa endale enesehoolt pakkuma.
Kui soovid aga lihtsalt läbi elu lohiseda ning kõiki teisi oma hädades süüdi mõista, siis on ka see täiesti ok.
Valik on ju meie endi teha, millise teekonna valime.
Sinu elu on 100% Sinu vastutus.
Nii on.
Mida mina saan pakkuda Sulle, kui otsustad enesehoolt rohkem oma ellu tuua?
Alustame esimesel korral vestlusega ehk kaardistame olukorra, kus oled omadega. Edasi tavaliselt on hea teha üldmassaaži, sest keha räägib enda eest tegelikult palju paremini, kui arvata oskame. Nii saan anda edasisi soovitusi.
Kui on pereteemad, -mustrid, siis on hea peresüsteemi vaadata kaartidega ja kuidas koosmõju ja seotus peresüsteemiga Su enda energiakeskuste kaudu on. Saab ka vaadata valikute teemat ehk panna väljale(lauale) erinevad valikud ning mis energiat kaardid näitavad. See pole ennustamine. See on praeguste energiate nähtavaks toomine.
Sinu valik, mida pärast seda edasi teed.
Mida veel saan Su heaks teha? Erinevad kehatööd: teadlikku hingamist, juhendatud meditatsiooni või pingeid, emotsioone vabastavaid harjutusi. Kõiki neid tehnikaid, mis Su kontrollival meelel ja teadvustatud olekul väikse puhkuse annavad. Kus hakkavad paistma Su alateadlik muster, uskumus. Sinu juhtpuldile ligipääs.
Kodused praktikad ja soovitused edasiseks on samuti mu poolt. Kuid ma ei sunni. Vaba tahe on oluline.
Sa võid elu lõpuni eksisteerida ilma tundmata. Sa võid kulgeda elades minevikus või tulevikus, märkamata seda, mis on siin ja praegu. Kõik on ju ainult Sinu valik.
Jah- tegelikult ei saa mitte keegi Sind tervendada ega parandada. Ainult Sina ise. Selleks tuleb võtta vastutus.
Vastutus enda elu ja tegevuse kui ka suhtumise eest.
Selleks aga ongi hea peegeldusel enda ellu tulla. Peegliks võib olla terapeut või mõni kolleeg isegi, kes närvidele käib. Miks ta käib? Kui Sina ärritud, siis kelle sees teema on?
Me elame tagurpidi maailmas ja naudime seda, et iga asja jaoks on kuskil valmis lahendus ja tablett. Võtad sisse või paned peale ja tagajärg läinud. Põhjustega aga ei viitsi tegeleda.
Siis järsku tulebki kõigil suur kogus teadmisi, miks üks või teine asi ei toimi või ei kõneta. Küll leitakse vigu siit ja sealt. Väljast. Aga kui Sul ikka vastupanu tuleb, siis taaskord- kus see vastupanu elab?
Kui palju Sa oled teadlik sisemisest sunnist ja intuitsioonist ja kas oskad tegelikult nendel vahet teha?
Selleks ju tuleb ise samme astuda ja uusi trikke õppima hakata! Mulle ei meeldi teha pudikeele harjutust või kakelda padja pärast… kui Sul pole lugu seal taga, siis ju teeksid.
Ütlen alati, kui hakkab see lugu pihta, et see pole minu jaoks või ei kõneta või lausa vastupanu- siis on see just Sinu teema. Päriselt.
Ja kui paljud mind usuvad? No kes mina olen, et tean, eks ole. Aga tean. Sest olen kogenud ja näinud, et nii see töötab.
Sedasi see eluke veereb, iga päevaga lähemale oma lõpule.
Aga kui palju Sul aega tegelikult on? Kas keskmine eluiga on kõigi jaoks kättesaadav? Ja mis veel olulisem- kumb on oluline- eluaastate kvantiteet või kvaliteet?
Kui soovid enesehoolele hoogu anda, oled oodatud minu poolt pakutavate teenustega praktiliselt kogema.
Kirjuta sõnumisse või meilile meeli@tasandinihe.ee
Kui soovid enesearengule hoogu anda, siis:
Täna saab liituda veel enesearengu grupiga “2+7 kohtingut iseendaga”
Kohting toimub kell 18:00 Alar Krautmani Terviseakadeemia ruumides.
Tänud!
Meeli
