11/04/2026
Kõik räägivad praegu närvisüsteemist...🧐
Hingamine, regulatsioon, “rahusta oma keha”, “sa oled düsreguleeritud”…Ja ausalt – vahepeal tekib tunne, et okei… kas me oleme nüüd kõik närvihaiged või? 😄 Aga tegelikult asi ei ole üldse selles.
Varem lihtsalt ei räägitud sellest läbi närvisüsteemi terminoloogia.
Varem öeldi:
“võta ennast kokku”
“ära ole nii tundlik”
“mõtle positiivselt”
Täna me saame lõpuks aru, et…see pole ainult mõtlemise küsimus. Sest su keha ei kuula väga hästi loogikat, kui ta arvab, et sa oled ohus.
Ja siin ongi see koht, kus maailm on päriselt muutunud. Me elame keskkonnas, kus meie närvisüsteem saab rohkem “mikrostressi” kui kunagi varem - lõputu info, teavitused, kiirus, sotsiaalne surve, pidev võrdlemine…
Su aju ei tee suurt vahet, kas oht on päris või lihtsalt tunnetatud.
Tema jaoks on mõlemad signaal: ole valmis, midagi on valesti. Ja kui see seisund kestab pikalt, siis see muutubki “normaalseks”.
Sa harjud ära, et oledki veidi pinges, veidi ärev, veidi ülekoormatud.
Ja siis sa üritad seda lahendada mõtlemisega:
“ma peaks rahulikum olema”
“ma ei tohiks nii reageerida”
Aga keha on juba ammu teises režiimis.
See, millest täna rohkem räägitakse, ei tähenda, et me oleks katki. See tähendab, et me lõpuks mõistame süsteemi, milles me elame ja oma keha selle sees.
Natuke teaduslikult ka:
sinu närvisüsteemil on erinevad seisundid – turvalisus, võitle/põgene, tardumine.
Ja sa ei vali neid teadlikult. Need aktiveeruvad automaatselt.
Ehk siis…sa ei ole “liiga tundlik”. Sa oled lihtsalt närvisüsteemiga inimene tänapäeva maailmas. Ja võib-olla kogu see jutt närvisüsteemist ei ole trend. Vaid lõpuks üks viis, kuidas õppida ennast paremini mõistma.
Tule ja koge Kristiina juhendamisel, kuidas seda süsteemi endas hoida ning korrastada.
👉 spiritelevation.com
