Maaja Zelmini joogatunnid

18/10/2024

Alustame 30 oktoobrist uue joogarühmaga. Kui oled tulemas, siis palun anna eelnevalt oma soovist teada maaja.zelmin@gmail.com

06/09/2024

Instant Presence versus Presence and Awareness

What is the difference between instant presence and ordinary presence? Ordinary presence implies a twofold effort: the effort to continue to be present and the effort to be without distraction. If you are in the state of instant presence, you don’t need any kind of effort.

Chögyal Namkhai Norbu

Further reading: The Mirror: Advice on the Presence of Awareness” (dran pa dang shes bzhin gyi gdams pa me long ma), where the terms Awareness or instant presence (rig pa), presence (shes bzhin), and awareness (dran pa) are explained.

24/09/2021

Tiibeti jantrajooga algajate rühm alustab 5 oktoobril k. 19.15 - 20.30 Pärnu mnt. 142 Ökobeebi ruumis ( Tondi Ärimaja teine korrus ) Eelregistreerumine maaja.zelmin@gmail.com
Jantrajooga on jooga liikumises, energia toimimises,harmoonia ja rütm. Kui inimene raiskab oma elu, hingates katkendlikult ja kiirustades, jääb elu lühikeseks. Jantrajooga harjutused õpetavad inimest hingama korrapäraselt ja rahulikult, keskendudes teadlikult pausidele hingamise vahel. Selle tulemusel paraneb tervis ja pikeneb eluiga.
Tiibeti jantrajooga ( tiibeti keeles Trulkhor) on teadaolevalt vanim joogasüsteem , mis on muutumatuna säilinud nii kirjaliku ürikuna kui ka katkematu elava õpetusliinina. Põhinedes 8. sajandil Tiibetis kirja pandud juurtekstile " Päikese ja Kuu Ühendus "( Hatha Yoga sanskriti k., Nyida Khadzor tiibeti k.) Lääne maailma avanes jantrajooga tänu tänapäeva suurele Dzogtsen meistrile Chögyal Namlhai Norbule.

20/06/2021

Elu on hingamine - hingamine on elu. Homme, rahvusvahelisel joogapäeval, 21 juunil k. 9.00 teen läbi live sissejuhatuse Tiibeti jantrajoogasse ja praktiseerime koos 9 puhastavat hingamist:)
Varu veidi aega enda sisse keskendumiseks, et tunnetada hetkes oleku võlu ja hingamise peenekoelist elujõudu .

Vaata rohkem Tiibeti jantrajooga kohta www.yantrayoga.net

Suvine joogalaager 23 - 25 juulil Umbusis.
Vaata rohkem www.maajajooga.ee

Yantra Yoga, the Tibetan Yoga of Movement is one of the oldest recorded systems of Yoga that exists in the world. For centuries Yantra was a closely guarded secret reserved for advanced yogic practitioners. In light of its universal benefits for humanity, Yantra Yoga was first introduced to the West...