Skulpt Studio Tallinn, Tallinn (2025)

22/12/2024

Stuudio läheb alates veebruarist pausile.
Viibin esimese poole järgmisest aastast Eestist eemal ning koos Annikiga, otsustasime selleks ajaks toa kinni panna. Eesmärk pole kunagi olnud see, et stuudios peab iga päev ja kuu töö käima. Olen ise alati sellega arvestanud, et sisse tuleb pause! Muidugi nüüd, kui aeg on käes, on nii kurb, minu kliendid on saanud mulle nii kalliks, mul on olnud nii palju uskumatult toredaid hetki, mida poleks alustades ettegi osanud kujutada.

Olen ise tagasi suvel. juurde saab tulla Väike-Ameerikasse veel jaanuari lõpuni.

Kallid! Ilusaid algavaid pühi ja aasta lõppu❤️🤍

27/05/2024

Isegi, kui me mõistusega seda ei teadvusta, on ürgsed instinktid meie kehas olemas ja juhivad meid alateadlikult. Keha teab, lihased teavad. Lihaseid kontrollib ja juhib närvisüsteem.
Massaažilaual selili olles, lastes teisel inimesel katsuda enda nägu, oleme ehk ühes haavatavamatest olukordades. Peab toimuma täielik alistumine; usaldus ja teadmine, et kõik on ok, ehk turvatunne. Turvatunne mõjub närvisüsteemile intensiivselt, toimub sügav lõdvestumine keha ja meele tasandil.
Pinged, valud, vaimne ja füüsiline raske tunne asuvad tavaliselt stressis kehas, mis tegeleb ellujäämisega. Elljäämisele keskenuv keha ei saa tegeleda taastumisega. Rahulik ja toimiv närvisüsteem annab kehale märku, et olla on turvaline ja kaitstud.
Turvatunne laseb kehal funktsioneerida ja tegeleda taastumisega.
Kõik uus, mida keha loob uuenenud ja rahulikus olekus, on parema kvaliteediga: rakud, hingamine, seedimine, mõtted, tunded.
Kui oled kiirustamas, stressamas, end halvasti tundmas.. ja mõtlemas, et nii hull veel ei ole, siis mõtle, kas keha on endast märku andnud rohkem kui tavaliselt.
Keha räägib sinuga läbi tunnete.
Kuula, ja leia viisid mis kuidas pakkuda endale seda, mida vajad.

17/05/2023

Lahendus on naha all.
Kortsud pole pinnapealne probleem. Meie näolihased on pidevalt töös: me mõtleme, kortsutame kulmu, mälume toitu, naerame, räägime. Pidev pinge teeb näolihased jäigaks ja üleaktiivseks- tugev näolihas muutub lühikeseks ja sellest tekib naha peale korts. See on ka põhjuseid miks ma ei tee ega soovita kunagi näojoogat: näo lihased on palju õhemad kui keha omad ning me ei saa käsitleda neid sama moodi. Meie näolihased on niigi töös, kasu toob ainult nende lõdvestamine.
Kui kehas on pinge, me leevendame seda masseerides ja venitades, mitte ei halva kogu lihast 💉. Botoxi asemel on võimalik oma lihas järjepideva massažiga lõdvestada, saavutada lihase algpikkus ja saada kauakestvaid tulemusi tänu lihasmälule.

02/05/2023

Kolm füüsilist massaaži kasutegurit:

Lihaste lõdvestumine - näolihased on pidevalt töös, me mõtleme, kortsutame kulmu, mälume toitu, naerame, räägime. Pidev pinge teeb näolihased jäigaks ja üleaktiivseks- tugev näolihas muutub lühikeseks ja sellest tekib naha peale korts. Pinges lihased mõjutavad kogu nägu. Kui kehas on pinge, me leevendame seda masseerides ja venitades, mitte ei halva kogu lihast 💉. Botoxi asemel on võimalik oma lihas järjepideva massaažiga lõdvestada ja saada kauakestvaid tulemusi.

Paraneb vere- ja hapnikuvarustus - tänu manuaalsele stimuleerimisele veri liigub kudedesse ja rakud saavad toitu- armid paranevad, nahatoon ühtlustub. Suureneb ka kollageeni tootmine kehas.

Lümfiringe käima saamine - paljud on harjunud ärkama turses näoga, eriti silmapiirkonnas.
Lümfisüsteemil ei ole nö pumpa, nagu vereringel on süda. Me peame lümfisüsteemi eest hoolitsema: seda ise pumbates liikumise ja trenniga ning massažiga. Kombineerides see piisava vee joomisega, on kogu ainevahetus parem ning keha ei hoia enam nii vett kinni.

Address

Tallinn

Website

https://www.instagram.com/skulpt.studio.tallinn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skulpt Studio Tallinn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Skulpt Studio Tallinn:

Skulpt Studio Tallinn