Lomi Lomi Metta

13/11/2025

HEALING FASCIA VOL 1 - PALUN TULE MULLE PRAKTIKAKEHAKS

Nagu eilses postituses mainisin, sain vahepeal ka Hollandis uut lähenemist õppida - HEALING FASCIA 1 module - laiem/sügavam edasiarendus MER sidekoe kehatööle teise õpetaja käe all.

Kui oled valmis ka selle kehatöö praktikakehaks olema, olen sulle väga tänulik.
Palun anna endast märku allolevatel kontaktidel.

🙋‍♀️ Olen 7+ aastase kogemusega massöör ja minu oskustest saad uurida siit samast lehelt (vt ka muude teenuste tabelit piltides).

🍒 Praktikatunnid toimuvad: teisipäeviti ja kolmapäeviti ajavahemikul algusega 11.00 kuni lõpuga 20.00. Teistel nädalapäevadel küsi eraldi aegu.

🍒Praktikandi hind: 45.- / 60 kuni 90 minutiline seanss (soovitus plaanida 90 min). Kui praktikatunnid saavad täis, on hind 55.-/90 minutiline seanss (laual).
Koht: Tallinn Toompuiestee 21
Parkimine: tagahoovis tasuta.

☎️ Broneerimine: Sulle sobiva päeva/kellaaja leidmiseks võta minuga otse ühendust tel. 5034816 (Eve Kukk), WA, messengeris või mettateraapiad@gmail.com
P.S. Seansside ajal ma tel. vastata ei saa. Helistan Sulle tagasi.

👉🍒 HEALING FASCIA meetod on laiem edasiarendus, mis loodud MER kehatöö baasil. Need mõlemad tehnikad ei ole lihtsad ega järjekordsed massaažitehnikad, vaid kehatöö (bodywork) vormid, kus töötame kogu keha närvisüsteemiga MER kehatöö puudutuse tehnikaga, tugevdame selle plastilisust, et kogu keha aktiveerida uuesti sellele, mis on ta algne loomulik seisund. Toimub energiasüsteemi aktiveerimine kohtades, mis on elu jooksul mõjutada saanud erinevatest väiksematest ja suurematest füüsilistest läbielamistest ja emotsionaalse stressi kohtadest.
👉🍒 Mis teeb sellest moodulist ainulaadse koolituse kogu maailmas, on see kuidas kliendi puudutamine hingamise ajal on transformatsiooni oluline võti - see, kui näha erinevust ala- ja ülelaetud kehaosade vahel, kuidas ühendada need kaks kõige tugevamat viisi (puudutus ja hingamine) oma sügava emotsionaalse süsteemiga töötamiseks nii kehas kui kvantväljas.

Tänud Ronaldile nii sügava ja laiapõhjalise edasiarenduse eest - Roland Engelbracht https://greatconnections.nl/
🔑 Igatahes väga soovitan kehatöö tegijail, kes kunagi ka MER-i õppinud, minna teadmisi uuendama (6 moodulit). 1. moodulit korratakse 13.-19.04.26 Hollandis.

Tänud ette kui tuled 🍃🧡🌞!

The Myofascial Energetic Release (MER) You will learn the art and science of this deep bodywork under the direction and guidance of Roland, who has 17 years of experience as a trainer. The advanced program of Healing Fascia is the new training designed for fascia professionals.

12/11/2025

PALUN TULE MULLE JÄLLE MER PRAKTIKAKEHAKS - VOL 3

Olen nüüd järgmise MER mooduli läbinud (ehk Myofascial Energetic Release, lihassidekoe energeetiline vabastamine). Vahepeal sain ka Hollandis uut lähenemist (Healing Fascia - sügavam edasiarendus sidekoe kehatööle) teise õpetaja käe all kogetud aga sellest eraldi postituses.

Kui soovid tulla praktikakehaks, palun anna endast märku allolevatel kontaktidel. Päris alt leiad laiema ülevaate, mis on MER.

Olen 7+ aastase kogemusega massöör ja minu oskustest saad uurida siit samast lehelt (vt ka muude teenuste tabelit piltidest).

🍃 Seekord oli teemaks: HINGAMISE AVAMINE. RINDKERE ja HINGAMINE.
Eriti on oodatud need, kellel on teemasid hingamise, rindkere ja/või diafragma piirkonnaga kuna soovin praktikat teha just selles õppes omandatuga. Mooduli õpe ei puudutanud ainult neid piirkondi vaid praktiseerisime ikka kogu kehal.

🍃Praktikatunnid toimuvad: teisipäeviti ja kolmapäeviti ajavahemikul algusega 11.00 kuni lõpuga 20.00. Teistel nädalapäevadel küsi eraldi aegu.

🍃Praktikandi (MER Practitioner in Training) hind: 45.- / 60 kuni 90 minutiline seanss. Kui praktikatunnid saavad täis, on hind 55.-/90 minutiline seanss (laual).
Koht: Tallinn Toompuiestee 21
Parkimine: tagahoovis tasuta.

☎️ Broneerimine: Sulle sobiva päeva/kellaaja leidmiseks võta minuga otse ühendust tel. 5034816 (Eve Kukk), WA, messengeris või mettateraapiad@gmail.com .
P.S. Seansside ajal ma tel. vastata ei saa. Helistan Sulle tagasi.

🍃Miks MER❓
MER-i looja Satyarthy Peloquin olevat öelnud, et MER tehnika pole lihtsalt massaaž, vaid kehatöö (bodywork), mis on terapeutiline, st töötame närvisüsteemiga, tugevdame närvisüsteemi plastilisust, et kogu keha aktiveerida.
Peamine valu ja pingete põhjus kehas on viie eri tüüpi pehme koe üle pingutamine: lihase, sidekoe, naha, sidemete ja närvide rebestus. Selline krooniline pinge blokeerib vereringet, hapniku ja energia liikumist nendesse pehmetesse, tundlikesse kudedesse. Kokkutõmbunud kude surub valuretseptoritele põhjustades ca 90% kroonilistest valudest, mille all inimkond kannatab. Siin tulebki appi MER-i tehnikad - Lihassidekoe energia vabastamise eesmärk on leevendada valu ja taastada funktsiooni, mis juhib inimese aktiivsesse, valu- ja pingevabasse ellu.

🤔P.S. Kellele sidekoe mõiste veel võõras - Sidekoed (ehk fastsiad) ühendavad omavahel organismi eri osi ja hoiavad seda koos. Sidekoed annavad nahale - inimese kontaktorganile - tugevust ja vastupidavust.
Sidekude seob, kuid selle nõrkus annab tunnistust ka sisemise tasakaalu ja kindluse puudulikkusest. Sidekoe probleemide puhul on ülesanne kogu olemist tugevdada.

Kes soovib samuti MER kehatööd enda "tööriista kasti" lisada, saab sellega alustada ka Eestis, ükskõik millisest moodulist ja läbida omas tempos. Uus võimalus Eestis on 01.-06.05.26 https://www.bodyawareness.ee/et/kalender Koolitajaks on väga suurte kogemustega meister Nisarga Eryk Dobosz https://www.nisarga8.com/about

Tänud ette kui tuled 🍃🧡🌞 !

Passionate about an active lifestyle, meditation, travel, family time, and forest walks, I love guiding others toward self-awareness and spiritual growth, helping them embrace a joyful, fulfilling life.

04/11/2025

SUPERVISIOON TEGUTSEVALE MASSÖÖRILE - 18.11.25
Hea ka siin jagada 👍😊

18/11/2025 @ 11:00 - 17:00 - Supervisioon ehk profesionaalne juhendamine ja toetamine on aeg neile kes on juba praktiseerivad massöörid. See on päev kus on võimalus: * arutada enda töös ette tulnud olukordi ja küsida küsimusi * saada tuge tööalaste probleemide lahendamisel * õppida teiste...

11/10/2025

Ainuke asi, mis teeb sind kellegagi lähedaseks on see kui sa saad end kellelegi avada nii, et tunned, sind on nähtud, kuuldud ja mõistetud su kõige õrnemas, haavatavamas hetkes ...
https://www.facebook.com/reel/575294705578559

28/09/2025

OLEN JÄLLE MUGAVUSTOONIST VÄLJAS

Kolmas päev 6-päevasest MER 5. moodulist käimas -
Inspiratsioon: Hingamise avamine – rindkere ja diafragma.

Tundliku kehaga on keeruline sellist sügavat kehatööd diafragma piirkonnas vastu võtta.

🌱Ükspäev kui lõuna ajal kvartali ümber tiiru tegin, sattusin mööda minema sellest seinast - nagu vastus kohe. Keegi oli väiksemalt suurte tähtede varju kirjutanud "Don't take bu****it!" 😄.

🌱Teisel päeval avanesin laual endale täiesti uuest küljest.

🌱Täna, 3. päeval kätte juhtumud joogikruusilt OSHO sõnumit lugedes rullus lahti ilmselge tõsiasi ja teadmine .

🌱 Üks hea programm kõikidele massööridele ja kehadega töötajaile/terapeutidele - anatoomia abimees, millega on endalgi arusaadavam ja klientidele lihtsamini kehas toimuva selgitamine. On olemas üks tõhus arvutiprogramm Viible Body Muscle Premium. Hullult hea interaktiivne programm. Panen lingi alla kommentaaridesse.

Elusat esmaspäeva ja näeme peagi laual🍃🤗!

☎️Broneerimiseks ikka kirjuta, helista või sõnumeeri - WA/tel. 5034816, mettateraapiad@gmail.com

17/08/2025

Nüüd on ta siis kohal - 1. juulil sai mu massaaži- ja teraapiastuudio Toompuiestee 21 Tallinnas uue tegelase, viimase, et saada valmis.

Olin rohkem kui aasta temast unistanud - järgmine Mari-Liis Laanemaa mandala - puhas siidine originaal, Green Tara ja kõikide soovide täitumise templiga, inglite ja toetavate mantratega külgedel, tähetolmuga üle puistatud. Sulandub imehästi kogu ruumiga ja kõigi nendega, kes ruumi hoiavad ilma end ilmutamata.

Mandala toimib hästi iga seansi ajal, vaikselt ja võimsalt.
Ka sina saad kogeda tema toetavat kohalolu kui ühendud minuga otse. Juhul kui soovid seansile tulla, kirjuta või helista ja vaatame kuhu ta meid seekord viib.

☎️Tel./WA +372 503 4816, mettateraapiad@gmail.com
☘️Tasakaalupanused ja teraapiaseansid on leitavad fotode sektsioonist tabelina.

Puudutavate puudutusteni 🌞 !