Joogaruum

15/04/2026

Ma olen viimasel ajal veetnud aega aias - korrastades, eemaldades vanu kuivanud oksi, vaadates taimi kasvamas. See on pannud mind mõtlema, et kui palju aega kõik looduses võtab. Kuidas see kurk mille sa endale salatisse paned ja mõne minutiga ära sööd, võttis paar kuud hoolt ja aega, et valmida. Kuidas see lill su peenral valmistus kevadest saadik oma võrseid ette, et suvel lõpuks õitsema puhkeda. Ja mul on tunne, et me teinekord, selles maailmas kus klipid on 10 või 60 sekundilised, kus nupuvajutusega saab kiirelt ja palju, kus me teeme ja teeme, unustame endale meelde tuletada, et meie olemus tegelikult vajab vähemat, et me võime teha sammu aeglasemalt. Ma usun, et loodus on selles osas meile imeline õpetaja - ta näitab et igal isendil on oma kasvamise rütm - oma Õitsemise Aeg. Täpselt nagu sinul ja minul. Ja oskus seda tajuda ja seda järgida on kingitus iseendale ja maailmale.


Yin-Yang seeria Kadriga
Igal neljapäeval
kl 9.30 - 11.00

13/04/2026

Oled ehk Sinagi kogenud seda, et meie elu meenutab tihti tootmisliini, mis liigub tohutu kiirusega. Üritame korraga nii palju asju ära teha, et ei näe enam seda, mis meid ümbritseb. Püüdes teha kõike, ei märka me, et elu läheb meist vaikselt mööda. Seda tingib enamasti see, et me lähtume oma harjumustest. Veedame nii palju aega autopiloodil, selle asemel, et endalt küsida, miks me seda üldse teeme. Meie automaatne käitumine valitseb meie vaba tahte üle. Raiskame küll tohutult energiat, aga sinna kuhu me tahame jõuda enamasti ikkagi ei jõua.
Elu on liiga lühike ja kiirustamiseks pole siin aega. Õnn ootab sind siin ja praegu, kui sa annad talle võimaluse!

Joogaruumi on oodatud kõik huvilised, astu julgelt uksest sisse, kui tunned sisemist kutset ja vaata, kas sind kõnetab see, mis me siin üheskoos loome! Tundi meil registreeruma ei pea, lihtsalt tule kohale. Kõik vajalikud tarvikud on meil kohapeal olemas, seega midagi kaasa võtma peale mugavate riiete ei pea. Ühekordne külastus maksab 20.- (õpilasele kuni 18 aastat 10.-). Kui soovid mõnda kuukaarti soetada, siis uuri lähemalt www.joogaruum.ee. Maksta saab nii sularahas, ülekandega kui ka Stebby keskkonna kaudu.

Rõõmsate kohtumisteni!

Sinu Joogaruum

08/04/2026

Iga inimene on luksus.

Me kõik liigume selles maailmas unikaalselt. See kuidas sa ärkad ja mida sa märkad. Mis pilguga sa vaatad.. Kuidas sa hingad ja mida hindad. Mis paneb sind kulmu kortsutama ja pilku pöörama ning mis tõmbab sind täiesti endasse ning mis tunnetega see sind täidab. Mida sa puudutad ja mis sind puudutab. Igaüht meist võiks panna muuseumisse ja inimesed üle maailma võiksid käia meid vaatamas ja imetlemas.

Sa oled täiesti totaalselt ja kordumatult unikaalne.

✧
✧

Yin-Yang flow Kadriga
Neljapäeva hommikul
9.30 - 11.00

06/04/2026

Tasakaalu ei saa omada, sest me oleme koguaeg liikumises, muutumises. See on universumi seadus, seda muuta ei saa. Aga me saame õppida mitte klammerdumist, rõõmu, kergusesse, naeru, välja paistmisse, edusse, rikkusesse, unistustesse, lootustesse, saavutustesse, võitudesse....isegi ellu enesesse. Igasugune klammerdumine loob hirmu ja hirm loob seda, mida me kardame. Ja nii me siis kolistame ühest äärmusest teise. Aga tasakaalu tunnetus tekib siis, kui me lubame endal kogeda ka kurbust, valu, leina, läbikukkumist, ebaõnnestumist, vigade tegemist, kaotamist, kukkumist, naeruvääristamist, häbistamist jne.
Lubamise läbi võtame omaks mõlemad äärmused läbi armastuse ja mõistmise. Lõppeb eitamine ja võitlemine ning see toob tervikusse. See omakorda toob kaasa rahutunde ja oskuse nautida seda, mis parasjagu on ning näha ilu seal, kus varasemalt seda isegi parima tahtmise juures leida polnud võimalik.

Kohtumiseni matil!

29/03/2026

Uue nädala menüü neile, kes soovivad vastavalt oma maitsele ampsata kohalolu, meelevaikust, lõdvestust, tasakaalu ja/või vastupidavust.

Kohtumiseni matil 💗!

Aitäh janne.ee selle 📸 eest 🙏!

28/03/2026

Kandjatelt kandjatele :)

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

25/03/2026

☀️ Et sa saaksid särada ☀️

Yin-Yang flow Kadriga
Neljapäeva hommikuti kl 9.30 - 11.00

22/03/2026

Rahu on ainus võitlus, mida tasub pidada ja see rahu sünnib terviklikkusest, mis saabub siis, kui suudame liita enda olemuse juurde ka need osad, mida me seni pole julgenud, pole saanud või pole osanud tunnistada. See on teekond ja kooskulgemine muudab selle teekonna nii palju lihtsamaks ja nauditavamaks 💗🙏!

Näeme matil!

20/03/2026

SEE PADI ON SINU UUS BUDDY!

Meil valmis väiksem kogus uusi patju (suurem kogus tuleb aprillis), mida on hea kasutada Yin või mõne muu joogastiili venitustes või mediteerides. See padi on nii hea, et teeb pool tööd sinu eest ära ja keha terveneb iseenesest, sest tatrakestadega täidetud padjad:
- vähendavad kehas pingeid ja aitavad üleväsimuse korral.
- taastavad ja aktiveerivad vereringet
- kõrvaldavad häireid luustikus ja lihaskonnas
- vähendavad kehas põletikke

⭐Tatrapatju on meil kolmes erinevas mõõdus. Kõige populaarsem on suur ümar padi, mille mõõt on 25*70cm ja hind 45.-. Hetkel on seda kolmes toonis - tumelilla, helesinine (nagu pildil) ja sinepikollane. Tumehallid valmivad aprillis!

⭐Neljakandilise meditatsiooni padja mõõt on 35*35*10cm ja hind samuti 45.-. Seda patja on hetkel kahes erinevas toonis - tumehall ja lilla.

⭐Lisaks neile on meil pakkuda väikest toetuspatja (37*20*15) hinnaga 25.-. Seda on saada tumehalli ja tumelillana.

Padjad valmivad Eestis ja on täidetud kohalike mahe toortatra kestadega. Oma soovist kirjuta gerli@joogaruum.ee või helista 5222425. Padja saad kätte Joogaruumist, Tallinnas Ristiku tänavalt või saadame selle sulle vajadusel pakiautomaadiga.

Armastusega,
Gerli ja Ereli

18/03/2026

Oskus muundada sisemised takistused elujõuks oma unistuse täitumise teel on üks võimsamaid iseendale naudingu pakkumise vorme.

~~

Yin-Yang flow Kadriga
Igal neljapäeval kl 9.30 - 11.00

15/03/2026

Iseenda valimine ja oma keha eest hoolitsemine nõuab nii mõnigi kord julgust oma vajadused esikohale tõsta ning see omakorda võib pinnale tõsta süütunde ja reetmise tunde. Enesearmastuse pärast ei pea mitte keegi mitte kunagi vabandama, see on vundament, et saaksime teiste eest hoolitseda ja neid armastada.

Kohtumiseni matil 💗🙏!