Psühhoteraapia keskus Promental

20/03/2021

People who experience fewer stressors in daily life report better emotional stability, moods, and overall health. However, those who are less stressed score lower on cognitive tests than those who experience daily stressors. Those who are stress-free are also less likely to give emotional support or...

13/09/2020

Uneaegne EEG võib aidata välja selgitada, kas antidepressandid toimivad. See uus tehnoloogia võib aidata paljusid inimesi leida endale sobiv ravim.

The brain waves are measured when patients are in REM sleep. This method could save doctors and patients weeks when looking for the right treatment.

21/04/2020

Past traumas may have an especially powerful effect on our reactions to this pandemic. In fact, the fear and uncertainty we face from COVID-19 can be a trigger for any kind of previous trauma, such as accidents, medical issues, assaults, or abuse—any horrifying event that you experienced as unpred...

13/04/2020

Kodukontorist on saanud uus reaalsus. Aeg on tulnud hakata vaatama, mis edasi saab. Kui oled mõelnud alustada või jätkata oma psühhoteraapiat, siis Skype vanendusel oleme endiselt kättesaadavad. Registreeri aeg vastuvõtuks:

Kui tunnete, et teid vaevavad muremõtted ja ärevus, keskendumisraskused, meeleolumuutused või unetus, siis on võimalik pöörduda kiire abi saamiseks meie juurde vastuvõtule. Varajane sekkumine võib …

10/04/2020

20/03/2020

Koroona viiruse ohu tõttu viibivad paljud inimesed kodus ning seetõttu ei toimu ka vastuvõtytu meie Vanalinna ruumides. Küll aga jätkuvad kohtumised Skype vahendusel. Aegu saab kinni panna meie kodulehel, www.promental.ee.Püüame selle keerulise olukorra üle elada ja loodetavasti taastub tavapärane rütm peagi. Seniks aga arvavad meie psühholoogid, et hetkel ei ole hea aeg eneseanalüüsiks. Olukorra määramatus mõjutab, kuidas me ennast tajume ja seetõttu võib kõik hetkel tunduda teistmoodi, kui tegelikkus. Selle asemel soovitame hoopis keskenduda tegevusele, ja positiivsete, vaimset tervist toetavate harjumuste kujundamisele. Hoidkem ennast ja teisi ning näeme juba mõne nädala jooksul.

Psühholoogiline nõustamine ja psühhoteraapia, neuroteraapia

28/02/2020

Kell on saamas neli. Lõõtsub kõle tuul ning natuke linnatolmu mängib pärastlõunase päikese kiirtes, mis palistavad kogu selle väikese Lõuna-Euroopa...

20/02/2020

Pikaajaline antidepressantide võtmine võib põhjustada füüsilist sõltuvust.
Aastaid antidepressante võtnud patsiendid võiksid kaaluda ravimi võtmistest loobumist. Küll aga näitavad uuringud, et suure tõenäosusega seisavad nad füüsilise sõltuvuse tõttu silmitsi tõsiste või isegi ohtlike võõrutusnähtudega, väidavad uurijad.

Long-term use of antidepressants can create physical dependence and severe withdrawal symptoms for patients looking to stop their treatment. Patients who quit their medication often experience Antidepressant Discontinuation Syndrome, which results in flu-like symptoms, insomnia, nausea, and other sy...

23/01/2020

A little movie about trauma-brain - hope you like it :)

28/12/2019

„Jõulutunnel“ kogub sel aastal raha psüühiliselt katkiste laste ja noorte jaoks loodava ravikodu tarbeks. Oma loo rääkis saates ka kirjanik Sass Henno, kes paljastas, et on pealt näinud, kuidas tema isa lööb tema ema ja ka seda, et ta on ise ema käest elus väga palju peksa saanud.

12/12/2019

Avatud, hinnanguvaba suhtlemisstiil ning füüsiline lähedus ja oma kogemuste jagamine on võtmeks, et saada laps kiusamise teemal rääkima.

«Kui keegi oleks siis öelnud, et ära muretse, see läheb mööda, varsti saab kõik korda, siis see oleks andnud korraliku usu endasse küll,» on meedias öelnud varalahkunud ja koolikiusamisest kõnelenud romaani «Nullpunkt» autor Margus Karu. Sellise lausega võib hästi kirjeldada ühe laps...

10/12/2019