Kasvulava jooga

Home
Kasvulava jooga

Kasvulava Lastejooga tundidega soovime, et laste ja vanemate suhted oleksid avatumad, soojemad ja tugevamad. TUNNID TOIMUVAD:
2017 II pa: 1. oktoober, 15.

oktoober, 29. oktoober, 12. november, 26. november, 10. detsember, 17. detsember
2018 I pa: 14. jaanuar, 28. jaanuar, 11. veebruar, 11. märts, 25. märts, 15. aprill, 29. aprill, 13. mai, 27. mai

Tundide algus kell 16:15 (60min)

Joogatunni külastus lapsele koos vanemaga 10€ (15€ kahe lapsega)
4x kaart lapsele koos vanemaga 30€ (50€ kahe lapsega)
Proovitunnis osalemine annetuslik

Tundidesse regis

treerimiseks palun kirjuta Kasvulava lastejooga FB postkasti või kasvulavaklubi@gmail.com

MIS ON LASTEJOOGA EMA/ISAGA TUND:
Kasvulava lastejooga tund on traditsioonilise kundalini jooga tunni põhimõtteid järgiv joogatund lastele koos vanemaga, sisaldades ka meditatsiooni, mantrate laulmist ja jooga asendeid. Erinevalt täiskasvanute tunnist on tund eakohaselt mänguline ja loov. Muinasjuttude jutustamise, liikumise, laulu ja pillimängu abil õpib laps tunnetama ennast, teisi ja ümbritsevat keskkonda. Vanema roll on olla lastejooga ema/isaga tunnis oma lapsele parimaks eeskujuks. TUNNI ÜLESEHITUS:
- Lastejooga tund võib alata aktiivse liikumisega (jooksmine, hüppamine), et lapsed rabeleksid üleliigse energia enda kehadest välja. Iga tunni alguses toimub sisseõnnistamise ja kaitsemantra laulmine, et häälestada ennast tundi.
- Soojendusharjutustega äratatakse oma keha üles ja siis on tunni põhiosa, kus võetakse erinevaid joogaasendeid kas mõne mängu, loova ülesandega või muinasjuttu vestes.
- Aktiivsele ja liikumist täis põhiosale järgneb juhendatud puhkus ning meditatsioon. Tund lõpetatakse kaitsemantra laulmisega.
- Pärast seda jagatakse prashadi (pühitsestud toit), milleks võivad olla aedviljad, puuviljad vm looduslik “maius”. Prashadi idee on anda lastele teadmine, et elu on ilus ja magus ning igale pingutusele järgneb alati ka mõni kingitus. Samuti võib joonistada pilti tunni lõpus, et lastel oleks aega tajuda kogetut ning ennast väljendada. KASUTEGURID:
⚘ Lastejooga ema/isaga tund ühendab ning pakub lapsele kvaliteetaega koos oma vanemaga.
⚘ Lastejooga tunnis käies muutuvad lapsed avatumaks, julgemaks, loovamaks ja hoolivamaks.
⚘ Lastejooga tund tasakaalustab lapse füüsilist, vaimset ja emotsionaalset arengut.

---

MINUST:
Eelkooliealiste laste õpetamisega puutusin kokku esmakordselt üle kümne aasta tagasi, kui õpetasin lasteaedades klassikalist ja loovtantsu. Juba siis sai mulle selgeks, et tunniks kavandatud plaan on üks asi, kuid parimal viisil õnnestub tund, kui see on lastega ühislooming. Lapsed ise on nii loovad oma ideede ja soovidega, mis tunnis realiseerimist vajavad. Õpetaja ülesanne on neid toetada, et jätkuks teotahet ja suureneks eneseusk. Elu on samasugune ühislooming ja seda tuletavad mulle iga päev meelde kodus kasvavad tütar ja poeg. Jooga vastu hakkasin huvi tundma üle seitsme aasta tagasi, tutvudes esialgu ashtanga ja hatha joogaga. Kundalini jooga, millel baseeruvad ka lastejooga tunnid, on minu jaoks tervik, mis sisaldab endas kõiki elamise aspekte. Ikka selleks, et inimese hing, keha ja meel oleks tasakaalus ning et elamine siin Maal pakuks rohkem kogemusi. Seda soovin pakkuda ka lastele oma tundides. Kasvulava lastejooga idee on pakkuda toetavaid tegevusi, mis võimaldavad lastel õnnelikult kasvada. See on lastega kooskasvamise protsess märkamiste ja neilt õppimise kaudu. Lastejooga õpetajana soovin ühiskonda midagi tagasi anda. Lapsed vajavad tuge, julgustust, kiitust ning eduelamust – eriti sellisel kiirustamist täis ajal, nagu maailmas praegu. Olete lahkelt palutud! ♥︎

Kerli Pedak
(Charan Sevak Kaur)

07/02/2020

Kallid vanad ja uued sõbrad! Kohtume juba ülehomme, 9.veebruaril Urban Yogini Õnnelaboratooriumis! Võimalusel anna enda tulekust kirjutades või helistades meile märku, et teaksime Sind oodata. Näeme varsti! 🤸‍♀️🤩

16/11/2019

Perejooga toob meid kokku. Rõõmuga tervitame oma vanu ja ka kõiki uusi sõpru. Kohtume 17.11.2019 kl 11.00.

23/07/2019

Nädalavahetuse veedame Haapsalus, et anda laste- ja perejooga tunde Joogafestivali lastealal (https://www.joogafestival.ee/programm/lasteprogramm) ning saada ka ise osa mõnusast ja toetavast festivalist. Tulge ka!

21/06/2019

Täna on rahvusvaheline joopäev, et tõsta jooga kasulikkuse teadlikkust elanikkonnas ja juhtida tähelepanu iidse praktika mitmekülgsele positiivsele mõjule inimese keha ja vaimu tasakaalustamisel. Ilusat päeva! 🧘🏻‍♀️📿🙏🏻

📷

14/05/2019

Täna ilmus pikem lugu meie perejoogast ja kuidas see mõjutab laste ja vanemate omavahelisi suhteid. Head lugemist!

Perejooga eesmärk on tugevdada pereliikmete omavahelist kontakti ja suurendada lähedust. Hinnangutevabas keskkonnas paraneb omavaheline koostöö, suureneb usaldus ja osa saadakse ühiseid eduelamusi.

22/04/2019

Loodame, et teil olid ilusad pühad täis koosolemist ja -askeldamist. 🐣

22/03/2019

Nädalavahetusse soovitame täiesti patuvaba ja ikkagi häbematult maitsvat peedibrownie’t. Retsepti leidsime blogspot.toiduteemal.com ja ka lastel saavad sõrmed šokolaadiseks. 😋🍫🍰
@ Viimsi

17/03/2019

Head nimepäeva kõikidele Kerlidele, Gerlidele ja Kerlinitele (ja muidugi ka kõikidele teistele nimepäevalistele)! Vahval kombel just selliste nimedega emad koos oma lastega sattusid meie tänaõhtusesse tundi Telliskivis😍 Ega emad niisama istuda ei saanud - valvsate pilkude all pidi perfektselt sooritama paberile joonistatud kujundeid 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🔶🔺⚫️♥️
@ Urban Yogini õnnelaboratoorium

15/03/2019

Päikesest paitatud ja energiast laetud Kadi on puhkuselt tagasi, et pühapäeval perejoogas kohtuda! ☀️🥳🤸🏻‍♀️

13/03/2019

Paras aeg on minna perega loodusesse kevademärke otsima. Seda enam, et ilm mängib ka vingerpussi ja ühel päeval on lumi ning teisel päeval jälle mitte.🔍🌦🐾🌱

02/03/2019

Eesti sünnipäevast eelmisel pühapäeval on alles ilus mälestus. Sel pühapäeval aga ootame peresid taas joogasse. 🇪🇪 🍨👣

09/02/2019

Homsed perejooga tunnid on inspireeritud saabuvast sõbrapäevast.
Olete oodatud!

07/02/2019

Sõbrakuul kohtume vaid ühel korral (10.02) ja meie perejooga tunni fookuses on sõprus ja südamed. Olete oodatud, kõik meie (ka uued) sõbrad! 🧘🏻‍♀️🎀🍬

05/02/2019

Üheks oluliseks võtmesõnaks kindlasti on tasakaal. Tasakaal töiste tegemiste ning puhkamise vahel, koos teistega ja iseendaga, enesearengu ja enesega rahulolemises. Ja õnneks on tasakaal lihtsasti arendatav 🙏🏻💫💙

03/02/2019

Loodame, et teil oli parimal võimalikul viisil ühine toimekas nädalavahetus ⛄️⛸🏂🛷

12/01/2019

Mängul on loendamatul arvul kasutegureid. Märkamatult areneb koordinatsioon ja tasakaal, osatakse teistega arvestada ja muututakse julgemaks. 🙋🏻‍♀️🧠💪🏻

Address

Telephone

+37253006923

Website

http://facebook.com/kasvulavalastejooga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kasvulava jooga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kasvulava jooga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Kasvulava Perejooga

Perejoogast: Lapsed on nii lõbusad - nende loomulik olek on mängimine ja lustimine ja just seetõttu on lastele mõeldud joogatunnid mängulised ja loovad. Jooga eesmärk on tuua meid tagasi tasakaalu ja selleks jutustame tunnis vahvaid lugusid, teeme nende saatel jooga asendeid, mängime mänge, laulame, tantsime, lõdvestume jpm.

Emadena teame, kui väärtuslik on vanema ja lapse ühiselt veedetud kvaliteetne aeg. Seetõttu on oodatud osalema Kasvulava tundidesse oma parima eeskujuga ka vanemad - ikka selleks, et kogu pere lahkuks tunnist sära silmis ja armastus põues. Perejooga tund ühendab ning pakub lapsele kvaliteetaega koos oma vanema või kogu perega. Ühine tund aitab meil koos kasvada märkamiste ja üksteiselt õppimise kaudu.

Kasutegurid: ⚘ Perejooga tund ühendab ning pakub lapsele kvaliteetaega koos oma vanemaga või kogu perega. ⚘ Perejooga tunnis käies muutuvad lapsed avatumaks, julgemaks, loovamaks ja hoolivamaks. ⚘ Perejooga tund tasakaalustab lapse füüsilist, vaimset ja emotsionaalset arengut.

Meist: Oleme koondunud Kasvulava Lastejooga alla, mille idee on pakkuda toetavaid tegevusi, mis võimaldavad lastel õnnelikult kasvada. Lapsed vajavad julgustust, kiitust, eduelamust – eriti sellisel kiirustamist täis ajal nagu see, milles elame praegu. Soovime, et meie tundide toel oleksid vanemate ja laste suhted avatumad, soojemad ja tugevamad.

Teame, et ühist aega oma pere jaoks leida ja võtta ei ole alati kõige lihtsam, seetõttu soovime ka teistele peredele pakkuda regulaarset võimalust veeta üks ühendav rõõmu täis koosloomise tunnike oma kõige kallimatega, et lihtsalt olla, mängida ja märgata.

Kohtusime lastejooga õpetajate kursusel Laste Jooga Stuudios (2017), õige pea sai loodud ka Kasvulava Lastejooga. Täiendanud oleme end Vaikuseminutite koolitusel, sest keskendumine ja enesejuhtimise oskused on ühtmoodi vajalikud nii täiskasvanutele kui ka lastele ning Loovmängu ja Loovtantsu töötoas, et mängulusti pakkuda ja loovust äratada. Lastejooga sügavama olemuseni jõudsime, kui läbisime Childplay Yoga õpetajakoolituse inspireeriva Gurudass Kauri juhendamisel (2018). Eelkooliealiste laste õpetamisega puutus Kerli kokku esmakordselt juba üle kümne aasta tagasi, kui ta andis lasteaialastele klassikalist ja loovtantsu. Kadi on end täiendanud holistilise maailmakäsitluse vallas Holistika Instituudis läbides programmi Holistiline treening. Tunneme, et oleme teineteist täiendav ja inspireeriv kooslus. Kasvulava Lastejoogal algas sel aastal teine hooaeg.

Tasakaalupanus: Joogatunni külastus lapsele koos vanemaga on 1x 10€, 4x 35€, 8x 60€. Tasuda on võimalik nii sularahas kui ka ülekandega. Samuti oleme liitunud Sport ID-ga.

Koha tundi kindlustad, kui REGISTREERID Kasvulava FB postkasti või kasvulavaklubi@gmail.com kaudu.

Kontakt: E-mail: kasvulavaklubi@gmail.com/ telefon: 5300 6923 (Kerli), 5346 8996 (Kadi). MTÜ Kasvulava Lastejooga EE077700771003304731 (LHV)