Psühholoog ja mänguterapeut/Детский психолог и игровой терапевт

  • Home
  • Estonia
  • Tallinn
  • Psühholoog ja mänguterapeut/Детский психолог и игровой терапевт

Psühholoog ja mänguterapeut/Детский психолог и игровой терапевт Olga Luptova- psühholoog ja mänguterapeut.
Ольга Луптова- психолог и игровой терапевт

УЧИТЕЛЬ УЧИТЕЛЕЙВремя от времени меня приглашают проводить обучения и семинары для учителей. 👉С одной стороны, это всегд...
28/04/2026

УЧИТЕЛЬ УЧИТЕЛЕЙ

Время от времени меня приглашают проводить обучения и семинары для учителей.
👉С одной стороны, это всегда очень здорово, и показывает, что всё больше школ и детских садов заинтересованы в новых знаниях и методах.
👉С другой стороны это всегда волнительно и ответственно. Не вседа учителя верят в то же, что и я.🤷🏼‍♀️
✅Сегодня провела семинар и пообщалась с учителями в одной из Таллиннских школ. Спасибо участникам за открытость, активное участие и здоровый скептицизм🙂🙏

👉Надеюсь, до новых встреч ☀️
_________

ÕPETAJATE ÕPETAJA

Aeg-ajalt kutsutakse mind läbi viima koolitusi ja seminare õpetajatele.
👉 Ühest küljest on see alati väga tore ning näitab, et üha rohkem koole ja lasteaedu on huvitatud uutest teadmistest ja meetoditest.
👉 Teisest küljest on see alati ärev ja vastutusrikas – kõik õpetajad ei jaga alati minu vaateid. 🤷🏼‍♀️
✅ Täna viisin läbi seminari ja suhtlesin õpetajatega ühes Tallinna koolis. Aitäh osalejatele avatuse, aktiivse osalemise ja terve skeptitsismi eest 🙂🙏
👉Loodan, et kohtume veel! ☀️

МАДАМА ИМЕНИННИЦА💃😄Я люблю в день рождения оглянуться назад и посмотреть вперёд :) Прям как на этих фото 🥰✅Я вижу повзро...
25/04/2026

МАДАМА ИМЕНИННИЦА💃😄

Я люблю в день рождения оглянуться назад и посмотреть вперёд :) Прям как на этих фото 🥰

✅Я вижу повзрослевший, но такой же как в 17, игривый взгляд.
✅Открытую улыбку, но и возникающие из-за неё морщинки :)
✅Я знаю, что меня окружают "мои" люди, благодаря которым я чувствую себя любимой 🥰
✅Скованность от пребывания перед камерой, но лёгкость внутри 💃

дорогая, спасибо что ты меня увидела такой 🥰фотки просто 🔥Даже сын-подросток сказал "норм" 😀❤️
_________
SÜNNIPÄEVAPROUA 💃😄

Mulle meeldib oma sünnipäeval vaadata tagasi ja piiluda ka ettepoole :) Täpselt nagu nendel fotodel 🥰

✅Ma näen küpsemat, aga endiselt sama mängulist pilku nagu 17-aastaselt.
✅Avatud naeratust ja ka väikseid kortsukesi, mis sellega kaasa tulevad :)
✅Ma tean, et mind ümbritsevad “minu” inimesed, tänu kellele tunnen end armastatuna 🥰
✅Veidi kohmetust kaamera ees, aga samas sisemist kergust 💃

kallis, aitäh, et nägid mind just sellisena 🥰 fotod on 🔥 Isegi mu teismeline poeg ütles “norm” 😀❤️

О ВСТРЕЧИ РАЗНЫХ МИРОВ👉 Мы все смотрим на мир через свои «очки» 👓Как психолог, я вижу, насколько по-разному люди понимаю...
21/04/2026

О ВСТРЕЧИ РАЗНЫХ МИРОВ

👉 Мы все смотрим на мир через свои «очки» 👓

Как психолог, я вижу, насколько по-разному люди понимают одни и те же слова: депрессия, СДВГ, аутичный спектр.

И это не про «правильно» или «неправильно», а про разный опыт и разные взгляды на мир.

💬 Задача специалиста:
— понять, через какие «очки» смотрит клиент
— и только потом предложить свой взгляд

Терапия — это не про навязать истину,
а про встречу двух реальностей.

👉 Иногда важнее не совет, а понимание ❤️
📷Photo by Kristel Volber 🙏
_______
ERINEVATE MAAILMADE KOHTUMINE

👉 Me kõik näeme maailma läbi oma „prillide“ 👓

Psühholoogina näen, kui erinevalt inimesed mõistavad samu sõnu: depressioon, ATH, autismispekter.

See ei ole „õige“ ega „vale“ — see on erinev kogemus ja erinev maailmataju.

💬 Spetsialisti ülesanne on:
— mõista, kuidas klient oma maailma näeb
— ja alles siis jagada oma vaatenurka

Teraapia ei ole tõe pealesurumine,
vaid kahe reaalsuse kohtumine.

👉 Mõnikord on kõige olulisem lihtsalt mõista ❤️
📷Photo by Kristel Volber 🙏

ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕСТАЁМ ЛЮБИТЬ ПОДРОСТКОВ?👉Пока ребёнок маленький — мы терпеливы, поддерживаем, стараемся понять.Но когда он...
08/04/2026

ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕСТАЁМ ЛЮБИТЬ ПОДРОСТКОВ?

👉Пока ребёнок маленький — мы терпеливы, поддерживаем, стараемся понять.
Но когда он становится подростком — часто появляется раздражение, контроль и дистанция.

👉Он уже не «маленький», но ещё не «взрослый» — и остаётся один со своими чувствами.

👆А ведь именно в этот период ему особенно важно принятие, поддержка и ощущение:
«Меня понимают».

Что важно помнить:
✅Раздражение — это сигнал, а не повод отдалиться
✅Контакт важнее контроля
✅Слушать, даже если кажется бессмысленно
✅Уважать границы
✅Быть на стороне подростка

👆Подростки не становятся «сложными» просто так. Главное — не потерять с ними связь ❤️
⸻

MIKS ME EI ARMASTA TEISMELISI?

👉Kui laps on väike — oleme kannatlikud ja toetavad. Teismeeas aga tekivad tihti ärritus, kontroll ja kaugus.

👉Ta ei ole enam väike, aga pole ka veel täiskasvanu — ja jääb oma tunnetega üksi.

Just sel ajal vajab ta kõige rohkem vastuvõtmist ja tunnet: "Mind mõistetakse.“

Oluline meeles pidada:
✅ Ärritus on signaal, mitte põhjus eemalduda
✅ Kontakt on tähtsam kui kontroll
✅ Kuula, isegi kui tundub mõttetu
✅ Austa piire
✅ Ole teismelise poolel

Teismelised ei muutu „keeruliseks“ niisama. Kõige tähtsam on mitte kaotada kontakti ❤️

ЗАКУЛИСЬЕ ПСИХОЛОГА 🎭👉 На какие только ухищрения не идут специалисты, чтобы найти подход к подросткам! Сегодня, наприме...
27/03/2026

ЗАКУЛИСЬЕ ПСИХОЛОГА 🎭

👉 На какие только ухищрения не идут специалисты, чтобы найти подход к подросткам!
Сегодня, например, мы играли в баскетбол. Только вместо мяча — скомканные бумажки с «раздражителями».

Почему это работает?
✅ Игровая форма расслабляет и создаёт чувство безопасности
✅ Контакт с подростком становится легче — ты уже не «нудный взрослый», а член команды
✅ Опыт успеха доступен: просто попади в корзину! А ведь уверенности часто как раз и не хватает
✅ Легко подключать дополнительные техники: нарисовать раздражители, прописать мысли, отследить телесные реакции

❤️ А сегодня я получила первую улыбку за всё время наших встреч.
И это — лучший мотиватор продолжать искать и придумывать ❤️

#подростки #психология #чувствамыслидействия
______________
PSÜHHOLOOGI TÖÖSALADUSED🎭

👉 Milliseid nippe küll ei kasuta spetsialistid, et leida tee noorukiteni!
Täna mängisin ma noorukiga näiteks korvpalli. Ainult et palli asemel olid kortsutatud paberid “ärritajatega”.

Miks see toimis?
✅ Mänguline vorm aitab lõõgastuda ja loob turvatunde
✅ Kontakt noorukiga paraneb — sa ei ole enam “igav täiskasvanu”, vaid tiimikaaslane
✅ Edukogemust on lihtne saada: viska lihtsalt korvi! Sageli jääb noorel just enesekindlusest puudu
✅ Lihtne on lisada ka teisi tehnikaid: joonistada ärritajaid, kirjutada mõtteid, märgata kehatundeid

❤️ Täna sain esimest korda meie kohtumiste jooksul naeratuse.
Ja see on parim motivatsioon edasi otsida ja luua ❤️

(ИНКЛЮЗИВНОЕ) ОБРАЗОВАНИЕ В ЭСТОНИИКажется, март у меня официально стал месяцем конференций 😄И моя стратегия простая: за...
26/03/2026

(ИНКЛЮЗИВНОЕ) ОБРАЗОВАНИЕ В ЭСТОНИИ

Кажется, март у меня официально стал месяцем конференций 😄
И моя стратегия простая: забирать с собой главные мысли. Делюсь 👇

✨ Инклюзивное образование — это не «что-то отдельное». Это просто ОБРАЗОВАНИЕ, но шире.
Без ярлыков «нормальный/ненормальный», «умный/глупый». С принятием разнообразия.

✨ История иногда пугает… Но она же учит ценить, как далеко мы продвинулись 🙏

✨ Не впихивать — а учитывать.
Каждый ребёнок может учиться, просто условия иногда должны быть разными.

✨ Забота о себе — не роскошь.
Ты учитель, родитель или специалист — ты ресурс для ребёнка ❤️

✨ Очень откликнулась метафора:
наша система образования как будто в депрессии…
НО есть люди, которые «лечат» её своим светом, энергией и неравнодушием 💫

✨ Главное:
цель образования — развитие человека,
а не «загрузка» в него знаний 👆
_____________
👉Мы с и .eesti говорили про эмоции, мозг и способы себя регулировать ✅

— — —

(KAASAV) HARIDUS EESTIS

Tundub, et märtsist on saanud minu konverentside kuu 😄
Minu strateegia: võtta kaasa kõige olulisemad mõtted. Jagan 👇

✨ Kaasav haridus ei ole midagi eraldi.
See on lihtsalt HARIDUS – aga laiem.
Ilma siltideta. Koos mitmekesisuse aktsepteerimisega.

✨ Ajalugu võib ehmatada…
aga samas õpetab hindama, kui kaugele oleme jõudnud 🙏

✨ Ära suru peale — arvesta.
Iga laps saab õppida, lihtsalt tingimused võivad olla erinevad.

✨ Enda eest hoolitsemine ei ole luksus.
Õpetaja, lapsevanem või spetsialist — sina oled lapse ressurss ❤️

✨ Väga kõnetas metafoor:
meie haridussüsteem on nagu depressioonis…
AGA on inimesi, kes toovad sellesse energiat ja valgust 💫

✨ Kõige olulisem:
hariduse eesmärk on inimese areng,
mitte teadmiste “pähe surumine”
__________
👉 Me rääkisime koos ja .eesti’ga emotsioonidest, ajust ja eneseregulatsiooni viisidest ✅

ДА, ЭТО Я... вещаю на конференции игровой терапии 🙂 Рассказывала я про опорных специалистов, про их разные цели и задачи...
13/03/2026

ДА, ЭТО Я... вещаю на конференции игровой терапии 🙂 Рассказывала я про опорных специалистов, про их разные цели и задачи, а также о том, кем в этой системе является игровой терапевт. 🤓❤️
____________
SELLINE MA OLEN.... rääkides mänguteraapia konverentsil 🙂 Rääkisin tugispetsialistidest, nende erinevatest eesmärkidest ja ülesannetest ning ka sellest, kus on selles süsteemis mänguterapeut. 🤓❤️

ЖЕНСТВЕННОГО ЖЕНСКОГО ДНЯ! 💐👉К концу дня подумалось о том, что "женственность" это не про внешность, не про каблуки, мак...
08/03/2026

ЖЕНСТВЕННОГО ЖЕНСКОГО ДНЯ! 💐

👉К концу дня подумалось о том, что "женственность" это не про внешность, не про каблуки, макияж и платья... Это про внутреннее состояние...☺️Когда хочется не самой открыть шампанское, не самой приготовить завтрак и не самой заказать суши... Я знаю, что мы все это можем, но иногда не хотим! ❤️
💐Дорогие девочки, девушки, женщины! Пусть вам чаще хочется и можется быть женственными! 💐
___________
NAISELIKKU NAISTEPÄEVA! 💐

👉 Päeva lõpuks tekkis mõte, et „naiselikkus“ ei ole välimus, ei kontsad, meik ega kleidid… See on sisemine seisund… ☺️ See hetk, kui ei taha ise šampanjat avada, ise hommikusööki valmistada ega ise sush*t tellida… Ma tean, et me kõik suudame seda teha, aga mõnikord lihtsalt ei taha! ❤️

💐 Kallid tüdrukud, neiud ja naised! Olgu teil sagedamini nii tahtmist kui ka võimalust olla naiselikud! 💐

ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ?Такой "диагноз" поставил мне муж, когда утром я с восторгом надела резиновые перчатки и прям хотела ...
07/03/2026

ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ?

Такой "диагноз" поставил мне муж, когда утром я с восторгом надела резиновые перчатки и прям хотела убраться 😂☀️ А эти 15 минут порядка? Когда лего в коробках, книжки на полках и нет собачьей шерсти по углам? Ну кайф же 🤩😆❤️Мамы, вы ведь меня понимаете? 🙏💐
#мамапоймет
____________
KEVADINE ÄGENEMINE?

Sellise “diagnoosi” pani mulle abikaasa, kui ma hommikul suure vaimustusega kummikindad kätte panin ja lausa tahtsin koristada 😂☀️ Aga need 15 minutit korda? Kui lego on karpides, raamatud riiulitel ja nurkades pole koerakarvu? No see on ju puhas nauding 🤩😆❤️ Emad, te ju mõistate mind? 🙏💐

___________

КОНФЕРЕНЦИЯ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ 2026Конспектирую мысли, которые беру с собой:✅Диагнозы в области душевного здоровья и их ...
05/03/2026

КОНФЕРЕНЦИЯ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ 2026

Конспектирую мысли, которые беру с собой:

✅Диагнозы в области душевного здоровья и их критерии меняются. Симптомы маскируются. Из-за этого диагностика психических расстройств часто сложный и долгий процесс.

✅О психических расстройствах всё больше говорят. Я, например, узнала, что существует Barbie с РАС. Прям захотелось поизучать.

✅Метафора жизни родителя ребёнка с особенностями в развитии: это как путешествие в Италию, к которому ты очень долго готовился, но прилетел в Голландию. Всё не так как ты ожидал, но у тебя есть выбор: страдать от того, что ты прилетел не туда, или попробовать изучить это новое место.

✅ ПОНЯТЬ людей с особенностями могут помочь биографии таких людей, где они рассказывают о своём опыте, чувствах, мыслях.

✅Система перегружена, НО возможности получить помощь имеются.

👉В общем, много новых (и вспомнившихся) мыслей💭
_________
VAIMSE TERVISE KONVERENTS 2026

Panen kirja mõned mõtted, mida täna endaga kaasa võtan.

✅ Vaimse tervise diagnoosid ja nende kriteeriumid muutuvad ajas. Sümptomid võivad olla maskeeritud, mistõttu psüühikahäirete diagnoosimine on sageli keeruline ja p**k protsess.

✅ Psüühikahäiretest räägitakse üha rohkem. Näiteks sain täna teada, et olemas on isegi Barbie, kellel on autismispektrihäire. See pani mind teemat lähemalt uurida tahtma.

✅ Väga meelde jäi üks metafoor erivajadusega lapse vanema elust. See on nagu reis Itaaliasse, milleks oled kaua valmistunud, aga kohale jõudes selgub, et oled hoopis Hollandis. Kõik on teistsugune kui ootasid. Aga sul on valik: kas kurvastada selle üle, et see pole Itaalia, või hakata avastama ja tundma õppima seda uut ja teistsugust kohta.

✅ Erivajadustega inimeste paremaks mõistmiseks võivad palju aidata nende endi lood — elulood ja kogemuslood, kus nad räägivad oma tunnetest, mõtetest ja kogemustest.

✅Süsteem on mei küll ülekoormatud, kuid abivõimalusi ikka on.

👉Palju mõtteainet ja uusi vaatenurki. 💭

DANCING IS MY THERAPY 💃👉И этим всё сказано 😂💃👉Ja sellega ongi kõik öeldud 😀💃 #танцуючтобнесойтисума
27/02/2026

DANCING IS MY THERAPY 💃
👉И этим всё сказано 😂💃
👉Ja sellega ongi kõik öeldud 😀💃
#танцуючтобнесойтисума

PEREAEGOlen juba mõnda aega tahtnud seda ideed ellu viia :) Ja millal seda veel teha, kui mitte puhkuse ajal? :D Otsusta...
23/10/2025

PEREAEG

Olen juba mõnda aega tahtnud seda ideed ellu viia :) Ja millal seda veel teha, kui mitte puhkuse ajal? :D Otsustasin jagada ka teiega seda ideed, mida enda peres soovin ellu viia.

Kui ka teie leiate, et jääte igapäevases sagimises tihti koos veedetud ajast ilma, siis need kupongid on teile :)
🔰Lapsele ja mõlemale vanemale.
🔰Õdedele-vendadele.
🔰Vanematele.

👉Lihtne kasutada. Prindi ja lõika välja. Soovi korral rebi kupong lahti ja anna see inimesele, kellega soovid aega veeta. Lepi kokku koht ja aeg. Veeda armsaga aega koos! :) Plaan on lihtne, vaatame, kuidas päris elus õnnestub ;)

Kasuta kuponge siis, kui see on ka sinu peres asjakohane, ja jaga oma kogemust ;)🥰

Address

Tuukri 11
Tallinn

Telephone

+37253575077

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psühholoog ja mänguterapeut/Детский психолог и игровой терапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psühholoog ja mänguterapeut/Детский психолог и игровой терапевт:

Shortcuts

Share

Category