28/05/2026
28. mail tähistatakse rahvusvahelist naiste tervise päeva! 💗 Täna on päev mis tuletab meelde, kui oluline on märgata ja hoida oma tervist igas eluetapis.
Üks lihtne, kuid oluline harjumus on rindade regulaarne enesekontroll. See aitab oma keha paremini tundma õppida ja märgata muutusi varakult.
Millele tähelepanu pöörata? 🔎
✔️ muutused rindade kujus või suuruses
✔️ tihendid või tükid rinnas
✔️ naha sissetõmbed või punetus
✔️ muutused nibudes või eritis nibust
Rindu on soovitav kontrollida kord kuus ning on oluline meeles pidada, et enamik muutusi ei tähenda automaatselt haigust, kuid iga uus või ebatavaline leid vajab tähelepanu ja vajadusel spetsialisti hinnangut.
Ämmaemandad ja günekoloogid on naisele terviseküsimustes abiks kogu elu vältel. Hoia oma tervist ja tule tervisekontrolli: https://www.medicum.ee/naise-tervis/