ReFocus Silmakeskus

16/04/2025

SMILE Pro laserprotseduur on kõige kaasaegsem ja õrnem viis nägemise korrigeerimiseks 🔬 Protseduuri tehakse Carl Zeissi uusima silmalaseriga Visumax 800, mille tööaeg on vaid 10 sekundit – see on 3 korda kiiremini kui eelmise põlvkonna laseriga. Patsiendile tähendab see lühemat protseduuri, suuremat mugavust ja veelgi paremat tulemust.

Miks valida SMILE Pro?

✔️ Täpne ja stabiilne tulemus
✔️ Kiire taastumine
✔️ Vähem kuiva silma sümptomeid
✔️ Sobib aktiivset eluviisi harrastavale inimesele
✔️ Maailmas teostatud üle 10 miljoni protseduuri

Registreeru sobivusuuringutele → refocus.ee/registreeru-uuringutele

10/04/2025

Stiilsed ja kaitsvad päikeseprillid ReFocus Silmakeskusest! 🕶️

Päikeseprillid pole ainult aksessuaar – need on sinu silmade esmane kaitse kahjuliku UV-kiirguse eest. Meie valikus on kvaliteetsed ja kaasaegse disainiga päikeseprillid, mis sobivad igale maitsele ja vajadusele. Ideaalne kaaslane selgeteks päevadeks nii suvel kui talvel.

Tule tutvu meie valikuga ReFocuse kliinikutes ja leia oma uued lemmikud → refocus.ee/kontakt

01/04/2025

Kas oled mõelnud, mida kinkida sel kevadel kooli lõpetavale noorele? 🎓🎁

Meie usume, et teravad sihid vajavad teravat pilku – olgu ees ülikool, uus töö või muud suured väljakutsed. ReFocuse kinkekaart on kingitus, mis annab noorele võimaluse teha silmadele põhjalik kontroll, valida prillivaba elu või rõõmustada end kenade disainerpäikeseprillidega. Kinkekaardi summa saad ise valida. Just nüüd on hea aeg alustada uut eluetappi selge pilguga!

📩 Kinkekaardi saad mugavalt soetada meie kliinikutest Tallinnas ja Tartus. Kinkekaardi saame saata ka posti teel.

20/03/2025

Meie silmakirurg Pait Teesalu andis Hooaeg saates sisuka ülevaate, millega ReFocus Silmakeskus tegeleb. Doktor selgitab laser- ning läätsevahetusprotseduuride erinevusi, vanusepiiranguid ja võimalikke riske.

Kui unistad prillivabast elust, siis vaata videost, milline lahendus võiks sobida just Sulle! ✨

14/03/2025

ReFocus Silmakeskuses hoiame fookuse selge – nii raamatusõprade seiklustele kui ka maailma avarustele! Julgustame kõiki vanemaid innustama lapsi raamatuid kätte võtma, sest lugemine on suurepärane viis hoida keelt tugevana ja silmad virgana töös.

Ilusat emakeelepäeva! 📚✨

08/03/2025

Hea teada! Silmaoperatsioon ja ilusüstid 👀💉

Kui planeerid „prillidest vabaks“ operatsiooni, siis peaksid teadma, et 1 kuu enne ja 1 kuu pärast silmaoperatsiooni ei tohiks ilusüste teha. Botuliinisüstid ja täitesüstid võivad mõjutada operatsioonist taastumist, põhjustades võimalikke tüsistusi või aeglustades silma paranemisprotsessi.

📌 Kui sul on küsimusi operatsiooni ja ilusüstide planeerimise kohta, konsulteeri julgelt meie spetsialistidega. ReFocuses hoolitseme selle eest, et kõik su protseduurid ja taastumine oleksid turvalised ning tagaksid parima tulemuse!

06/03/2025

Tunned, et prillid või läätsed piiravad sinu igapäevaelu? 👀

SMILE Pro laserprotseduur on nii kiire ja mugav tänu oma minimaalselt invasiivsele tehnikale. Protseduur kasutab väikest, vaid mõne millimeetri pikkust haavakest, mis jätab sarvkesta pindmised kihid puutumata ja vähendab silma trauma riski.

See tähendab vähem ärritust ja kiiremat paranemist, võimaldades sul juba 48 tunni pärast tagasi tavaliste tegevuste juurde naasta, sealhulgas sporti teha 🏃‍♀️ ja kosmeetikat kasutada!

Registreeri uuringutele siin → www.refocus.ee

28/02/2025

7 lihtsat nippi silmade tervise hoidmiseks! ✨

ReFocuse tublid silmaarstid on kokku pannud mõned soovitused, kuidas oma silmade tervist hoida ja nägemist kaitsta:

👀 Käi regulaarselt silmakontrollis – regulaarne silmakontroll mõne aasta tagant, isegi kui kaebusi ei ole, aitab varakult avastada silmahaigusi nagu näiteks glaukoomi. Nii on võimalik ravi määrata juba enne sümptomite teket.

☀️ Kaitse silmi UV-kiirguse eest – päikeseprillid pole ainult moekad! UV-kiirgus kahjustab silmade võrkkesta ja sarvkesta ning päikeseprillid pakuvad selle eest efektiivset kaitset.

💻 Tee regulaarselt pause ekraanitööst – kui töötad pikka aega arvuti või telefoni ekraani taga, tee regulaarselt pause. Järgi 20-20-20 reeglit: iga 20 minuti järel vaata 20 sekundiks vähemalt 6 meetri (20 jala) kaugusele, et lasta silmadel puhata. Ekraanidega töö kõrvale sobivad lisaks hästi niisutavad silmatilgad, et vähendada kuivusest tingitud ebamugavust.

🥕 Hea toit hoiab ka silmad tervena – vitamiinid A, C ja E ning oomega-3-rasvhapped on olulised silmade tervise hoidmiseks. Lisades oma menüüsse värvilised köögiviljad, pähklid ja kala, saad toetada silmade head tööd.

🚭 Ära suitseta – suitsetamine suurendab mitmete silmahaiguste riski, näiteks vanusega seotud kollatähni kärbumine (ealine maakuli degeneratsioon) ja katarakt. Suitsetamisest loobumine aitab kaitsta silmapõhjas olevat terava nägemise punkti ehk maakulit. Lisaks silmahaiguste riski vähenemisele paraneb suitsetamisest loobumisel ka üldine tervislik seisund.

💦 Joo piisavalt vett – vedelikupuudus võib põhjustada silmade kuivust ja ärritust. Piisav vedeliku tarbimine aitab hoida silmad niiskemad.

👓 Kasuta sobivaid prille või kontaktläätsi – veendu, et kasutad õigeid ja korralikult sobitatud prille või kontaktläätsi. Vale tugevusega prillid või läätsed võivad silmi väsitada ja tekitada peavalusid. Kontaktläätsede kasutamisel tuleb alati pesta käsi ning enne ujumist tuleb kontaktläätsed eemaldada, et vältida sarvkesta põletiku ehk keratiidi teket.

24/02/2025

Head Eesti Vabariigi aastapäeva! Soovime kõikidele oma armsatele patsientidele ja koostööpartneritele palju õnne ja siirast rõõmu sellel eriliselt pidulikul päeval! 🇪🇪

18/02/2025

Hea teada! 📌 Kui kiire on kiire taastumine Smile Pro laseroperatsioonist?

Smile Pro operatsioonil nagu igal operatsioonil tekib esmalt kudede turse, mis taandub erinevatel patsientidel erineva kiirusega. Esimesel päeval peale protseduuri näeb 90% patsientidest kahe silmaga üle 90% maksimaalsest nägemisteravusest. Lähedale nägemine taastub pisut aeglasemalt kui kaugele. Esimestel tundidel peale protseduuri võib olla pisut valguskartust ja pisaraid, järgmiseks päevaks need vaevused kaovad ja saad jätkata tavapärast elu.

💻 Esimestel päevadel soovitame silma kiire kuivamise tõttu ekraanidest puhata.

🏃‍♂️ Spordiga võid tegeleda juba mõne päeva pärast!

Refocus Silmakeskuses hoolitseme selle eest, et sinu taastumine oleks võimalikult sujuv – meil on mitu järelkontrolli, kus jälgime taastumisprotsessi ja nõustame, et kõik kulgeks parimal võimalikul viisil. Sinu silmad on meie kätes kõige parema hoole all!

14/02/2025

Imeilusat sõbrapäeva 💞 Soovime, et tänane päev oleks täis erilisi hetki koos lähedaste ja sõpradega!

Ära unusta, et meil on käimas ka tore sõbrapäeva kampaania. Nelja silma uuringud kahele sõbrale ühe uuringu hinnaga! Pakkumine kehtib kuni 16. veebruarini. Rohkem infot 👇

Sõbrapäeva eripakkumine 💞

Nelja silma uuringud kahele sõbrale ühe uuringu hinnaga! Operatsiooni sobivuse korral pakume lisaks ekslusiivset 5% soodustust SMILE Pro laseroperatsioonile (ei sisalda majutust).

Kampaaniast osavõtmine on lihtne – registreeru koos sõbraga põhjalikele laseroperatsiooni sobivusuuringutele siit: refocus.ee/registreeru-uuringutele

Pakkumine kehtib kuni 16. veebruarini!

13/02/2025

Miks me ei tee puutevaba laserlõikust kõikidele noortele? 📝🧐

Puutevaba laserlõikus on protseduurina lihtne - protseduuril lihvitakse sarvkesta õhemaks. Taastumine on aga aeglane, sest hea nägemine tekib pinnakihi siledaks muutumisel alles nädalate jooksul. Laserprotseduuri tulemus ja täpsus ei sõltu ainult laserist, vaid ka sarvkesta kui elusa koe paranemisest. Puutevabal protseduuril tekkiv pinnahaav on kordades suurem kui teiste meetoditega, näiteks Smile Pro puhul, ning mida suurem on vajalik korrektsioon, seda rohkem on vaja laseri energiaga silma pinda töödelda ja seda suurem on halva paranemise võimalus. Erinevalt teistest meetoditest tuleb puutevabal protseduuril paranemist suurema riskiga patsientidel toetada hormoontablettidega.

📌 Iga silm on erinev, mistõttu ei sobi kõigile noortele puutevaba laserlõikus. Me läheneme igale patsiendile individuaalselt, pakkudes kõige sobivamat meetodit, mis tagab ohutu ja täpse tulemuse. Hooli oma silmadest!

Broneeri konsultatsioon ja saa teada, milline meetod sobib just sulle → https://refocus.ee/registreeru-uuringutele

05/02/2025

Sõbrapäeva eripakkumine 💞

Nelja silma uuringud kahele sõbrale ühe uuringu hinnaga! Operatsiooni sobivuse korral pakume lisaks ekslusiivset 5% soodustust SMILE Pro laseroperatsioonile (ei sisalda majutust).

Kampaaniast osavõtmine on lihtne – registreeru koos sõbraga põhjalikele laseroperatsiooni sobivusuuringutele siit: refocus.ee/registreeru-uuringutele

Pakkumine kehtib kuni 16. veebruarini!

31/01/2025

Hea teada! 📌 Kas teadsid, et SMILE Pro laserprotseduuriga on hea nägemine ja luba kergeks treeninguks juba paar päeva peale operatsiooni? 👀 Kui oled väsinud prillidest või kontaktläätsedest, mis segavad sinu sportlikku eluviisi, siis SMILE Pro on parim lahendus aktiivsetele inimesele. Loe siit miks:

➔ Kiire taastumine – Juba 48 tundi pärast operatsiooni võid naasta oma tavapäraste treeningute juurde, sealhulgas kontaktspordiga tegelemise.

➔ Pole prille ega läätsi – SMILE Pro protseduur võimaldab sul nautida sportimist ilma prillide uduseks minemise või kontaktläätsede kadumisega. Naudi täielikku vabadust!

➔ Turvaline ja efektiivne – Minimaalse sisselõikega meetod tagab kiire ja valutuma taastumise ning väiksema komplikatsiooniriski, mis on eriti oluline, kui tegeled intensiivse või riskantse spordialaga.

refocus.ee/registreeru-uuringutele