ReFocus Silmakeskus

19/11/2025

Eelmisel nädalal toimus Eesti Optometristide Seltsi aastaüritus. Optometristid on kirurgide jaoks väga olulised abilised✨👩🏻‍⚕️🔍

Aitäh Tallinna Tervishoiu Kõrgkool suurepärase koostöö eest.

27/10/2025

ReFocus toetab sporti, sest terav pilk ja kindel siht viivad alati kaugemale – nii väljakul kui elus! 🎾💚

21/10/2025

💡 Kas teadsid, et ka “plussi” ehk kaugnägevust saab laseriga korrigeerida?

Üks levinumaid müüte silmakirurgias on, et laseroperatsioon sobib vaid lühinägevuse ehk “miinuse” parandamiseks. Tegelikult on tänapäevane tehnoloogia jõudnud sinnani, et ka kaugnägevad inimesed saavad nautida elu ilma prillideta.

ZEISS SMILE Pro – maailma kõige uuem ja õrnem laserprotseduur – võimaldab nüüd korrigeerida ka plussi kuni +7 dioptrini ja astigmatismi kuni +4 dioptrini, kõigest 12 sekundiga.
Tulemuseks on selge nägemine, kiire taastumine ja oluliselt väiksem kuivasilmsuse risk.

👇 Loe lähemalt ReFocuse blogist, kus dr Teesalu selgitab täpsemalt, kuidas “plussi” korrigeerimine laseriga töötab.

Üks suuremaid müüte „prillidest vabaks“ silmakirurgias on, et „plussi“ ehk kaugnägevust laseriga korrigeerida ei saa. Kui miinusprilli vajaduse põhjuseks on see, et silm on eest-taha mõõdus liiga p**k ja valguskiired koonduvad silmas silmapõhja ette, siis kaugnägevuse ehk hüperoopi...

06/10/2025

ReFocus Silmakeskuse sportlik tiim pani end sel nädalavahetusel proovile Tartu Linnamaratonil! 👟✨ Sügiseselt värvikas Tartu ja heade mõtete energia tegid päevast tõelise elamuse.

Aitäh Tartu Maratoni Klassik inspireeriva sündmuse eest. Kohtume rajal taas järgmisel aastal!

29/09/2025

💻👀 Arvutitöö ja sinu silmad.

Kas tunned päeva lõpuks, et silmad on kuivad, väsinud või hakkavad kipitama? See on arvutitöö tavaline kõrvalmõju – silmade pingutus ja kuivus tekivad, kui unustame pilgutada ja teeme p**ki pause harva. 3 lihtsat nippi, et silmad tunneksid end paremini:

👁️ 20-20-20 reegel: iga 20 min järel vaata 20 sek 20 m kaugusele

💧 Niisuta silmi: joo piisavalt vett ja vajadusel kasuta silmatilku

🌿 Puhka regulaarselt: tõuse püsti, liigu ja lase silmadel lõõgastuda

Selged ja puhanud silmad on teravama fookuse ja parema enesetunde alus. Kui märkad püsivaid nägemisvaevusi, broneeri aeg meie silmakontrolli refocus.ee/kontakt

25/09/2025

💡 Kas teadsid?

SMILE Pro protseduuri jaoks kasutatakse ZEISSi uusimat VISUMAX® 800 laserit, mis korrigeerib nägemist 10 sekundiga silma kohta ⏱️ – see on 3x kiiremini kui varasema ReLEx SMILE protseduuriga.

* Protseduuril eemaldatakse sarvkesta seest õhuke koetükike läbi vaid 2-3 mm kriipsja ava, seega ilma sarvkesta lapikest lõikamata või pinda lihvimata.

* Minimaalne lõige tähendab valutut operatsiooni, püsivat tulemust, kiiret taastumist ja selget nägemist juba järgmisel päeval.

🔗 Loe lisa: refocus.ee/operatsioonid/relex-smile

19/09/2025

Spordisõbra parim sõber – miks valida SMILE Pro? 🏃‍♀️🚴‍♂️

SMILE Pro korrigeerib nägemist läbi 2-3 mm kriipsja ava, säilitades sarvkesta tugevuse, pinna sileduse ja vähendades kuiva silma riski. Kuna protseduuril ei tekitata lapikest nagu LASIK protseduuril, siis pole ka ohtu, et sarvkesta lapike võiks sportides või aktiivselt liikudes vigastada saada. Väike sisselõige ja minimaalne närvikahjustus tagavad kiire taastumise – enamasti on selge nägemine juba järgmisel päeval.

Erinevalt teistest meetoditest jääb SMILE Pro puhul sarvkesta pind peaaegu puutumata. See tähendab:

💨 Vähem tundlikkust tuulele ja tolmule
💧 Väiksem kuiva silma risk
🏊 Rohkem kindlust spordi, ujumise ja muude aktiivsete tegevuste ajal

SMILE Pro on ideaalne lahenduse kõikidele kontaktspordi harrastajatele, jooksjatele, ratturitele, triatleetidele ja kõigile, kes soovivad nautida sporti ja aktiivset elu ilma prillide või läätsedeta. Kõlab hästi? Broneeri aeg mugavalt ReFocus.ee veebis.

16/09/2025

Mis tunne on näha teravalt nii telefoni ekraani kui kauguses paistvat tänavasilti? 👀✨

ZEISS PRESBYOND Laser Blended Vision protseduuri abil jäävad lugemisprillid minevikku!

✔️ Terav nägemine lähedale ja kaugele
✔️ Valutu, ülikiire, hämaras selge
✔️ Ainus 40 + presbüoopia laserlahendus Eestis

Soovid ka prillivabalt näha? Broneeri konsultatsioon ja küsi PRESBYOND‑i kohta! 📩

10/09/2025

Kiire pakkumine! 👀 Unistad prillivabast elust?

📅 Reedel, 12. septembril kell 13 vabanes 1 laseroperatsiooni eelsete uuringute aeg ReFocuse Tallinna kliinikus.

Kiirele reageerijale pakume uuringud TASUTA!

👩‍⚕️ Professionaalne silmakontroll
💬 Personaalne nõustamine
✅ Vastus protseduuri sobivuse kohta

Uuringud ei kohusta millekski – see on võimalus teada saada, kas laseroperatsioon võiks olla sinu silmadele sobiv lahendus.

22/08/2025

✨ Milline on tunne, kui ärkad hommikul ja näed maailma selgelt – ilma läätsede või prillideta? ReFocuse patsient Doris Sooläte jagab ausalt ja humoorikalt oma teekonda läätsede „vangist“ vabaduseni.

Loe kogu lugu blogist 👇

19/08/2025

Uus hooaeg, uued sihid – miks mitte ka uus, prillivaba vaade? 👀✨

Selge ja terav nägemine parandab keskendumist loengutes 📚, lihtsustab slaididelt lugemist ja vähendab silmade koormust. Prillidest ja läätsedest vabanemine tähendab vähem muret uduste klaaside, läätsekarpide ja spordisaalis ära kadunud kontaktläätsede pärast.

🔬 SMILE Pro on lahendus nägemise korrigeerimiseks, kus tipptasemel tehnoloogia ja maksimaalne mugavus käivad käsikäes. Protseduur tehakse Carl Zeissi uusima Visumax 800 laseriga, mis töötab vaid 10 sekundit.

Miks noored ja aktiivsed inimesed just seda protseduuri eelistavad?

✔️ Täpne ja stabiilne tulemus
✔️ Naasmine tavapäraste tegevuste juurde juba paari päeva pärast
✔️ Väiksem kuiva silma risk
✔️ Võimalus kiiresti jätkata aktiivsete hobide ja liikumisega

📍 refocus.ee

13/08/2025

Päikesekaitse ei lõppe nahal – ka silmad vajavad kaitset ☀️👀

Ultraviolettkiirgus (UVA ja UVB) mõjutab silma erinevaid osi – sealhulgas sarvkesta, läätse ja võrkkesta. Pikaajaline UV-kiirguse mõju kiirendab katarakti ning ealise maakuli degenetarsiooni teket. Kui katarakti eemaldamine on võimalik läätsevahetuse operatsiooni teel, siis ealise maakuli degeneratsiooni muutuste tagasipööramiseks maailmas ravi puudub.

🔍 Oluline on teada:
Kõik tumedad prillid ei taga silmadele kaitset. Efektiivne päikeseprill peab blokeerima 100% UVA- ja UVB-kiirgusest.

📍 Vali endale päikeseprillid, mille UV-kaitse on testitud.

Valiku nii igapäevaseid kui ka disainerpäikeseprille leiad ReFocuse kliinikutest Tallinnas ja Tartus!